Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/tr"
From Olekdia Wiki
| Line 70: | Line 70: | ||
** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Ujjayi]] | ** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Ujjayi]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Vrajana]] | ** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Vrajana]] | ||
| − | * ''' | + | * '''Tibet Budist Egzersizleri''' |
** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Arındırıcı egzersiz]] | ** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Arındırıcı egzersiz]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Tummo|Tummo (İçsel ateş)]] | ** [[Special:MyLanguage/Tummo|Tummo (İçsel ateş)]] | ||
| − | * ''' | + | * '''Taichi''' |
** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ha egzerizi]] | ** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ha egzerizi]] | ||
| − | * ''' | + | * '''Diğer önemli nefes metodları''' |
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|4-7-8 egzersizi]] | ** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|4-7-8 egzersizi]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Buteyko egzersizi]] | ** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Buteyko egzersizi]] | ||
Revision as of 21:31, 29 April 2019
Prana Breath uygulaması nefes egzersizleri ve meditasyon pratiği için kolaylık sağlar. Daha fazla
Başlarken
- Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
- Nefes Egzersizleri
- Araştırma makaleleri
- Guru versionu
- Çeviri Kılavuzu
- Gizlilik ilkeleri
Sekmeler
- Egzersiz Sekmesi
- Kontrol Sekmesi
- Dinamik Egzersiz Sekmesi
- Deneyim Sekmesi
- Kayıt Sekmesi
- İlerleyiş Sekmesi
- Sağlık Sekmesi
- Hatırlatmalar Sekmesi
- Motivasyon Sekmesi
- Ayarlar Sekmesi
- Ses Ayarları sekmesi
- Veri Ayarları sekmesi
Egzersiz değişkenleri
- Egzersiz türü
- Egzersiz seviyesi
- Dakikadaki nefes sayısı
- Karmaşıklık seviyesi
- Egzersiz süresi
- Nefes döngüsü oranı
- Bekleme süresi oranı
- Bir birimdeki saniye
- Hazırlanma süresi
- Nefes metodları
- Mantralar
Egzersiz türü
Default training
Kişiye özel egzersiz
Önceden hazırlanmış egzersiz
- Pranayama
- Tibet Budist Egzersizleri
- Taichi
- Diğer önemli nefes metodları
- Doğu'dan Nefes Metodları
- Sigara bırakma
- Ses güçlendirici
Practice tips
- Training complexity
- Comfortable position
- Breath cycle
- Repose cycle
- Pregnancy and breathing gymnastics
Mudras