Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/tr"
From Olekdia Wiki
(Created page with "== Egzersiz için ipuçları == * Egzersiz karmaşıklığı * Konforlu pozisyonu bulmak...") |
|||
| Line 96: | Line 96: | ||
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Gösterişli ses sanatçısı]] | ** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Gösterişli ses sanatçısı]] | ||
| − | == | + | == Egzersiz için ipuçları == |
| − | * [[Special:MyLanguage/Training_complexity| | + | * [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Egzersiz karmaşıklığı]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Comfortable_position| | + | * [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Konforlu pozisyonu bulmak]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Breath_cycle| | + | * [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Nefes döngüsü]] |
| − | ** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling| | + | ** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Tam nefes alma]] |
| − | ** [[Special:MyLanguage/Air_retaining| | + | ** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Nefes tutma]] |
| − | ** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling| | + | ** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Tam nefes verme]] |
| − | ** [[Special:MyLanguage/Air_sustain| | + | ** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Nefes verili halde bekleme]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Repose_cycle| | + | * [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Dinlenme döngüsü]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics| | + | * [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics|Hamilelik ve nefes egzersizi]] |
== [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudras]] == | == [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudras]] == | ||
Revision as of 20:48, 23 May 2019
Prana Breath uygulaması nefes egzersizleri ve meditasyon pratiği için kolaylık sağlar. Daha fazla
Başlarken
- Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
- Nefes Egzersizleri
- Araştırma makaleleri
- Guru versionu
- Çeviri Kılavuzu
- Gizlilik ilkeleri
Sekmeler
- Egzersiz Sekmesi
- Kontrol Sekmesi
- Dinamik Egzersiz Sekmesi
- Deneyim Sekmesi
- Kayıt Sekmesi
- İlerleyiş Sekmesi
- Sağlık Sekmesi
- Hatırlatmalar Sekmesi
- Motivasyon Sekmesi
- Ayarlar Sekmesi
- Ses Ayarları sekmesi
- Veri Ayarları sekmesi
Egzersiz değişkenleri
- Egzersiz türü
- Egzersiz seviyesi
- Dakikadaki nefes sayısı
- Karmaşıklık seviyesi
- Egzersiz süresi
- Nefes döngüsü oranı
- Bekleme süresi oranı
- Bir birimdeki saniye
- Hazırlanma süresi
- Nefes metodları
- Mantralar
Egzersiz türü
Yüklü Egzersizler
Kullanıcı egzersizleri
Önceden hazırlanmış egzersizler
- Pranayama
- Tibet Budist Egzersizleri
- Taichi
- Diğer önemli nefes metodları
- Doğu'dan Nefes Metodları
- Sigara bırakma
- Ses güçlendirici
Egzersiz için ipuçları
- Egzersiz karmaşıklığı
- Konforlu pozisyonu bulmak
- Nefes döngüsü
- Dinlenme döngüsü
- Hamilelik ve nefes egzersizi
Mudras