Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/ru"

From Olekdia Wiki
 
(56 intermediate revisions by 3 users not shown)
Line 1: Line 1:
−
<languages />
+
[[Special:MyLanguage/About_Prana_Breath_app|'''Prana Breath''']] - приложение для легкого и удобного занятия дыхательной гимнастикой.
−
== Getting started ==
+
== Начинаем ==
−
* [[Special:MyLanguage/FAQ|FAQ]]
+
* [[Special:MyLanguage/FAQ|ЧаВо]]
−
* [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Breathing gymnastics]]
+
* [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Дыхательная гимнастика]]
−
* [[Special:MyLanguage/Research_articles|Research articles]]
+
* [[Special:MyLanguage/Research_articles|Научные статьи]]
−
* [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]
+
* [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru версия]]
−
* [[Special:MyLanguage/Translation_guidance|Translation guidance]]
+
* [[Special:MyLanguage/Translation_guidance|Руководство переводчикам]]
−
* [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Privacy Policy]]
+
* [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Политика Конфиденциальности]]
  
 
== [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Вкладки]] ==
 
== [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Вкладки]] ==
 
* [[Special:MyLanguage/Training_tab|Тренировка]]
 
* [[Special:MyLanguage/Training_tab|Тренировка]]
−
* [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]]
+
* [[Special:MyLanguage/Control_tab|Управление]]
 
* [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамика]]
 
* [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамика]]
−
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Напоминания]]
 
 
* [[Special:MyLanguage/Experience_tab|Опыт]]
 
* [[Special:MyLanguage/Experience_tab|Опыт]]
 
* [[Special:MyLanguage/Log_tab|Журнал]]
 
* [[Special:MyLanguage/Log_tab|Журнал]]
 
* [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Прогресс]]
 
* [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Прогресс]]
 
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|Здоровье]]
 
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|Здоровье]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Напоминания]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Motivators_tab|Мотиваторы]]
 
* [[Special:MyLanguage/Settings_tab|Настройки]]
 
* [[Special:MyLanguage/Settings_tab|Настройки]]
−
* [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Sounds tab]]
+
* [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Звуки]]
 
* [[Special:MyLanguage/Data_tab|Данные]]
 
* [[Special:MyLanguage/Data_tab|Данные]]
  
Line 30: Line 31:
 
* [[Special:MyLanguage/Ratio_of_repose_cycle|Соотношение цикла отдыха]]
 
* [[Special:MyLanguage/Ratio_of_repose_cycle|Соотношение цикла отдыха]]
 
* [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|Секунд в единице пропорции]]
 
* [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|Секунд в единице пропорции]]
−
* [[Special:MyLanguage/Breath_methods|Breath methods]]
+
* [[Special:MyLanguage/Preparing_time|Время подготовки]]
−
* [[Special:MyLanguage/Chants|Chants or Mantras]]
+
* [[Special:MyLanguage/Breath_methods|Способы дыхания]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Chants|Мантры]]
  
−
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Training types]] ==
+
== Нюансы практики ==
−
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Default training]] ===
+
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Сложность тренировки]]
−
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Clear mind]]
+
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Комфортная позиция]]
−
* [[Special:MyLanguage/Relax|Relax]]
+
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Дыхательный цикл]]
−
* [[Special:MyLanguage/Calming|Calming]]
+
** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Полный вдох]]
−
* [[Special:MyLanguage/Power|Power]]
+
** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Задержка на вдохе]]
−
* [[Special:MyLanguage/Harmony|Harmony]]
+
** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Полный выдох]]
−
* [[Special:MyLanguage/Anti-Stress|Anti-Stress]]
+
** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Задержка на выдохе]]
−
* [[Special:MyLanguage/Anti-Appetite|Anti-Appetite]]
+
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Цикл отдыха]]
−
* [[Special:MyLanguage/Cigarette_replace|Cigarette replace]]
+
* [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics|Беременность и дыхательная гимнастика]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Mudras|Мудры]]
  
−
=== [[Special:MyLanguage/Custom_training|Custom training]] ===
+
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Типы тренировки]] ==
 +
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Тренировки по умолчанию]] ===
 +
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Ясный ум]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Relax|Расслабление]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Calming|Успокоение]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Power|Сила]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Harmony|Гармония]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Anti-stress|Антистресс]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Anti-appetite|Анти-аппетит]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Cigarette_replace|Вместо сигареты]]
  
−
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Preset training]] ===
+
=== [[Special:MyLanguage/Custom_training|Пользовательская тренировка]] ===
  
−
* '''Pranayama'''
+
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Скачиваемые тренировки]] ===
−
** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Bahya|Bahya]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Bhastrika]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Chandra Bhedana]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Kapalbhati]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Pratiloma]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Sitali|Sitali]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Sitkari]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Square_breathing|Square breathing]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Surya_Bhedana|Surya Bhedana]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Udgeeth|Udgeeth]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Ujjayi]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Vrajana]]
 
−
* '''Tibetan Buddhist practices'''
 
−
** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Purifying breath]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Tummo|Tummo (Inner Fire)]]
 
−
* '''Taiji'''
 
−
** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ha breathing]]
 
−
* '''Doctors''''
 
−
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|4-7-8 breathing]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Buteyko breathing]]
 
−
* '''Oriental Breathing Method'''
 
−
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Rhythmical breath]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Prolonged_breath|Prolonged breath]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/7_by_7_breathing|7 by 7 breathing]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Treble_breath|Treble breath]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Snuffle-snuffle_breath|Snuffle-snuffle breath]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Broken_wind_breath|Broken wind breath]]
 
−
* '''Quit smoking'''
 
−
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_celebrate|Smoking to celebrate]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_anxiety|Smoking to avoid anxiety]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_sadness|Smoking to avoid sadness]]
 
−
* '''Voice improving'''
 
−
** [[Special:MyLanguage/Singer|Singer]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Sing better]]
 
−
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Distinguished singer]]
 
  
−
== Practice tips ==
+
* '''Пранаяма'''
−
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Comfortable position]]
+
** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Анулома Вилома]]
−
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Breath cycle]]
+
** [[Special:MyLanguage/Bahya|Бахья]]
−
** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Full inhaling]]
+
** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Бхастрика]]
−
** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Air retaining]]
+
** [[Special:MyLanguage/Bhramari|Бхрамари]]
−
** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Full exhaling]]
+
** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Чандра Бхедана]]
−
** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Air sustain]]
+
** [[Special:MyLanguage/Coherent_breathing|Когерентное дыхание]]
−
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Repose cycle]]
+
** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Капалабхати]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Нади Шодхана]]
 +
** [[Special:MyLanguage/One_Minute_breath|Одноминутное дыхание]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Пратилома]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Savitri|Савитри]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Samaveta|Самавета]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Sitali|Ситали]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Ситкари]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Square_breathing|Квадратное дыхание]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Sudarshan_Kriya|Сударшан Крия]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Surya_Bhedana|Сурья Бхедана]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Udgeeth|Удгит]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Уджайи]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Vishama_Vritti|Вишама Вритти]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Враджана]]
 +
* '''Тибетские буддистские практики'''
 +
** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Очистительное дыхание]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Tummo|Туммо (Внутренний огонь)]]
 +
* '''Тайцзи'''
 +
** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ха-дыхание]]
 +
* '''Авторские техники'''
 +
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Дыхание 4-7-8]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Дыхание по Бутейко]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Chedvah_breathing|Дыхание Чедвах]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Navy_Seal_breathing|Дыхание спецназовцев]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Oxicise|Оксисайз]]
 +
* '''Восточный метод дыхания'''
 +
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Ритмическое дыхание]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Prolonged_breath|Продленное дыхание]]
 +
** [[Special:MyLanguage/7_by_7_breathing|Дыхание 7 на 7]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Treble_breath|Тройное дыхание]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Snuffle-snuffle_breath|Сопящее дыхание]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Broken_wind_breath|Прерывистое дыхание ветра]]
 +
* '''Бросаем курить'''
 +
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_celebrate|Вместо победной сигареты]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_anxiety|Вместо нервной сигареты]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_sadness|Вместо грустной сигареты]]
 +
* '''Развитие голоса'''
 +
** [[Special:MyLanguage/Singer|Певец]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Пой лучше]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Выдающийся певец]]
  
−
== [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudras]] ==
+
== [[Special:MyLanguage/Sound_style|Стили звука]] ==
−
* [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Life mudra]]
+
* [[Special:MyLanguage/Background_sound_styles|Стили фоновых звуков]]
−
* [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Wind mudra]]
+
* [[Special:MyLanguage/Metronome_sound_styles|Стили звука метронома]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Phase_transition_sound_styles|Стили звука межфазного перехода]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Guidance_sound_styles|Стили звука сопровождения]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Occasional_sound_styles|Стили случайных звуков]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Other_sound_styles|Стили других звуков]]
 +
<br/>
 +
<languages/>
 +
__NOTOC__

Latest revision as of 14:40, 4 June 2021

Prana Breath - приложение для легкого и удобного занятия дыхательной гимнастикой.

Начинаем

Вкладки

Параметры тренировки

Нюансы практики

Типы тренировки

Тренировки по умолчанию

Пользовательская тренировка

Скачиваемые тренировки

Стили звука


Other languages:
English • ‎Türkçe • ‎español • ‎français • ‎polski • ‎português do Brasil • ‎русский • ‎मराठी • ‎ગુજરાતી
Retrieved from "https://olekdia.com/index.php?title=Prana_Breath_Wiki/ru&oldid=174136"