Difference between revisions of "Complexity level/th"
From Olekdia Wiki
| Line 1: | Line 1: | ||
<languages /> | <languages /> | ||
| − | ''' | + | '''ระดับความซับซ้อน''' คือระดับของ [[Special:MyLanguage/training_complexity|ความซับซ้อนของแบบฝึก]] ที่มีใน [[Special:MyLanguage/training_type|ประเภทการฝึก]] บางประเภท ซึ่งดูจาก [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|อัตราส่วนต่างๆ ในรอบการหายใจ]] ที่อาจแตกต่างกันได้ในแต่ละรอบ อันจะทำให้การฝึกค่อยๆ พัฒนาไปสู่ผลสัมฤทธิ์ที่ต้องการ<br /> |
=== [[Special:MyLanguage/Training_type|แผนการฝึก]] ที่มีหลายระดับของความเหมาะสม: === | === [[Special:MyLanguage/Training_type|แผนการฝึก]] ที่มีหลายระดับของความเหมาะสม: === | ||
Revision as of 15:00, 7 September 2019
ระดับความซับซ้อน คือระดับของ ความซับซ้อนของแบบฝึก ที่มีใน ประเภทการฝึก บางประเภท ซึ่งดูจาก อัตราส่วนต่างๆ ในรอบการหายใจ ที่อาจแตกต่างกันได้ในแต่ละรอบ อันจะทำให้การฝึกค่อยๆ พัฒนาไปสู่ผลสัมฤทธิ์ที่ต้องการ
แผนการฝึก ที่มีหลายระดับของความเหมาะสม:
and
คุณจะเลือกระดับที่เหมาะสมได้จากตรงไหนในโปรแกรม
- ไปที่ แผงควบคุม
- เลือก รูปแบบการฝึก (แผนการฝึก) ที่มี 'ระดับความเหมาะสม' หลายระดับ
- กดตรงคำว่า "ระดับความเหมาะสม"
- แล้วเลือกระดับตามต้องการ
สังเกตให้ดีว่า ตัวเลข อัตราส่วนในหนึ่งรอบการหายใจ และ อัตราการหายใจต่อนาที ได้มีการเปลี่ยนค่าแล้ว