Difference between revisions of "Chants/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "=== Na karcie dynamicznej === * Jeśli chcesz ustawić różne mantry dla różnych cykli, przejdź do Special:MyLanguage/Dynamic_tab|kar...") |
(Created page with "== <span id="Chant_indicator">Wskaźnik mantr</span> ==") |
||
| Line 29: | Line 29: | ||
* Jeśli chcesz ustawić różne mantry dla różnych cykli, przejdź do [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|karty dynamicznej]] i postępuj analogicznie, jak w przypadku [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|zróżnicowanych metod oddechowych]]. | * Jeśli chcesz ustawić różne mantry dla różnych cykli, przejdź do [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|karty dynamicznej]] i postępuj analogicznie, jak w przypadku [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab#Use_diverse_breath_methods|zróżnicowanych metod oddechowych]]. | ||
| − | == <span id="Chant_indicator"> | + | == <span id="Chant_indicator">Wskaźnik mantr</span> == |
=== <span id="Moving_chant_indicator">Moving chant indicator</span> === | === <span id="Moving_chant_indicator">Moving chant indicator</span> === | ||
You can move the chant indicator in any part of the main screen in [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]] while you are practicing. | You can move the chant indicator in any part of the main screen in [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]] while you are practicing. | ||
* The procedure is the very same as for [[Special:MyLanguage/Breath_methods#Moving_breath_methods_indicator|breath method indicator]]. | * The procedure is the very same as for [[Special:MyLanguage/Breath_methods#Moving_breath_methods_indicator|breath method indicator]]. | ||
Revision as of 15:56, 11 June 2018
Nuty, lub mantry to różne dźwięki, które wydaje się w czasie wdechu i wydechu. Wykorzystywane są w niektórych szablonach gimnastyki oddechowej w celu osiągnięcia konkretnego efektu. W Prana Breath prezentowane są przez wskaźnik mantry, który pokazuje wybraną mantrę w okreśłonej fazie cyklu.
- Mantry są dostępne w wersji Guru dla własnych wzorców i niektórych pobranych wzorców, ale nie dla ośmiu wzorów domyślnych.
Contents
Dlaczego używać mantr
Różne nuty (mantry) mogą pogłębiać doświadczenia związane z gimnastyką oddechową, na przykład:
- "Oooom" i "Aauuum" to święte sylaby wielu religii. Mają częstotliwość 432 Hz, którą uznaje się za główną częstotliwość wszechświata.
- "Ssss" wydaje się w czasie wymuszonego wdechu. Pomaga jak najszybciej napełnić płuca, co przydaje się w niektórych sztukach walki.
- "Hhhaa" pomaga wykonać zupełny wydech i pozbyć się stagnującego (lub toksycznego) powietrza bardziej efektywnie.
Gdzie można znaleźć mantry
Możesz zobaczyć je w takich miejscach w aplikacji (jednak tlko dla własnych treningów lub niektórych pobranych wzorów):
- Na karcie kontroli, poniżej "metod oddechowych".
- Na karcie dynamicznej, kiedy modyfikujesz konkretny cykl.
- Na karcie treningu w czasie ćwiczeń.
- Kolor tła wskaźnika jest taki sam, jak kolor fazy na głównym wykresie. Możesz zmieć to w ten sposób.
Ustawianie mantr w treningu
Na Karcie kontroli
- Jeśli chcesz ustalić takie same mantry dla wszystkich cykli w treningu:
- przejdź do karty kontroli;
- wybierz pożądany typ treningu;
- dotknij pozycji "mantry" pod pozycją "metody oddechowe" ;
- wybierz mantry, które chcesz przypisać konkretnym fazom w swoim stosunku cyklu;
- zatwierdź przez "OK".
Na karcie dynamicznej
- Jeśli chcesz ustawić różne mantry dla różnych cykli, przejdź do karty dynamicznej i postępuj analogicznie, jak w przypadku zróżnicowanych metod oddechowych.
Wskaźnik mantr
Moving chant indicator
You can move the chant indicator in any part of the main screen in Training tab while you are practicing.
- The procedure is the very same as for breath method indicator.