Difference between revisions of "Breath cycle/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "== <span id="How_the_breath_cycle_can_be_set">Jak można ustawić cykl oddechowy</span> == Użyj parametrów na karcie kontroli lub Specia...") |
(Updating to match new version of source page) |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
| − | |||
'''Cykl oddechowy''' to powtarzająca się sekwencja faz oddechu, która obejmuje [[Special:MyLanguage/full_inhaling|wdech]], [[Special:MyLanguage/full_exhaling|wydech]], a także [[Special:MyLanguage/air_retaining|wstrzymanie powietrza po wdechu]] i [[Special:MyLanguage/air_sustain|po wydechu]], w zależności od "[[Special:MyLanguage/ratio_of_breath_cycle|stosunku cyklu oddechowego]]", oraz [[Special:MyLanguage/training_type|typu treningu]]. Długość '''''cyklu oddechowego''''', podzielona przez czas (w minutach), to wartość "[[Special:MyLanguage/breaths_per_minute|oddechów na minutę]]"; określa ona [[Special:MyLanguage/training_complexity|złożoność treningu]] twojej sesji [[Special:MyLanguage/breathing_gymnastics|gimnastyki oddechowej]].<br /> | '''Cykl oddechowy''' to powtarzająca się sekwencja faz oddechu, która obejmuje [[Special:MyLanguage/full_inhaling|wdech]], [[Special:MyLanguage/full_exhaling|wydech]], a także [[Special:MyLanguage/air_retaining|wstrzymanie powietrza po wdechu]] i [[Special:MyLanguage/air_sustain|po wydechu]], w zależności od "[[Special:MyLanguage/ratio_of_breath_cycle|stosunku cyklu oddechowego]]", oraz [[Special:MyLanguage/training_type|typu treningu]]. Długość '''''cyklu oddechowego''''', podzielona przez czas (w minutach), to wartość "[[Special:MyLanguage/breaths_per_minute|oddechów na minutę]]"; określa ona [[Special:MyLanguage/training_complexity|złożoność treningu]] twojej sesji [[Special:MyLanguage/breathing_gymnastics|gimnastyki oddechowej]].<br /> | ||
| Line 10: | Line 9: | ||
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/-0XN8_hZgzg</embedvideo><br /> | <embedvideo service="youtube">https://youtu.be/-0XN8_hZgzg</embedvideo><br /> | ||
| + | <languages /> | ||
Latest revision as of 09:39, 14 November 2019
Cykl oddechowy to powtarzająca się sekwencja faz oddechu, która obejmuje wdech, wydech, a także wstrzymanie powietrza po wdechu i po wydechu, w zależności od "stosunku cyklu oddechowego", oraz typu treningu. Długość cyklu oddechowego, podzielona przez czas (w minutach), to wartość "oddechów na minutę"; określa ona złożoność treningu twojej sesji gimnastyki oddechowej.
Gdzie można zobaczyć cykl oddechowy w Prana Breath
Pojawia się na karcie treningu i karcie kontroli, przedstawiony wizualnie jako wykres treningu.
Pokazany jest także jako wykres liniowy na karcie dynamicznej.
Jak można ustawić cykl oddechowy
Użyj parametrów na karcie kontroli lub karcie dynamicznej żeby ustawić stosunek cyklu oddechowego i czas trwania treningu.