Czas przygotowania

Czas przygotowania to okres, w którym możesz skupić się na nadchodzącym treningu w Prana Breath, zrelaksować ciało i wykonać głęboki wydech przed początkiem sesji. Nie jest wliczany do czasu trwania treningu.

Film

Ten film pokaże dlaczego i w jaki sposób ustawiać czas przygotowania.

Set preparing time for this training type

You can set the value for preparing time for each training separately in Control tab:

1. Tap on "Preparing time" item.
2. Pick the value you'd like, spinning up/down, or entering it using a keyboard.
3. Press "OK". Note that the preparing time has changed.