Stopień trudności
From Olekdia Wiki
Stopień trudności to oznaczenie trudności treningu niektórych typów treningu. Obejmuje stosunki cykli oddechowych które stają się coraz bardziej złożone.
Wzorce treningów które mają więcej niż 1 stopeiń złożoności:
i
Where you can choose the complexity level in the app
- Go to Control tab.
- Choose the pattern that comprises more than one complexity levels.
- Tap on "Complexity level" item below.
- Choose the level you'd like. Note that ratio of breath cycle and BPM values have been changed as well.