Difference between revisions of "Complexity level/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "'''Stopień złożoności''' to poziom trudności treningu niektórych typów treningu. Obejmuj...") |
(Created page with "== <span id="Where_you_can_choose_the_complexity_level_in_the_app">Gdzie w programie można wybrać poziom złożoności</span> == # Przejdź do Special:MyLanguage/Control_t...") |
||
| (4 intermediate revisions by the same user not shown) | |||
| Line 1: | Line 1: | ||
<languages /> | <languages /> | ||
| − | '''Stopień | + | '''Stopień trudności''' to oznaczenie [[Special:MyLanguage/training_complexity|trudności treningu]] niektórych [[Special:MyLanguage/training_type|typów treningu]]. Obejmuje [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|stosunki cykli oddechowych]] które stają się coraz bardziej złożone.<br /> |
| − | === [[Special:MyLanguage/Training_type| | + | === [[Special:MyLanguage/Training_type|Wzorce treningów]] które mają więcej niż 1 stopień trudności: === |
| − | * [[Special:MyLanguage/Clear_mind| | + | * [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Oczyszczanie umysłu]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Harmony| | + | * [[Special:MyLanguage/Harmony|Harmonia]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Power| | + | * [[Special:MyLanguage/Power|Wewnętrzna siła]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Relax| | + | * [[Special:MyLanguage/Relax|Relaksacja]] |
| − | + | i | |
* [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]] | * [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]] | * [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]] | ||
| Line 14: | Line 14: | ||
* ... | * ... | ||
| − | == <span id="Where_you_can_choose_the_complexity_level_in_the_app"> | + | == <span id="Where_you_can_choose_the_complexity_level_in_the_app">Gdzie w programie można wybrać poziom złożoności</span> == |
| − | # | + | # Przejdź do [[Special:MyLanguage/Control_tab|karty kontroli]]. |
| − | # | + | # Wybierz [[Special:MyLanguage/Training_type|wzór]], który ma więcej niż 1 poziom złożoności. |
| − | # | + | # Dotknij pozycji "Stopień trudności". |
| − | # | + | # Wybierz pożądany poziom. Zauważ, że [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|stosunek cyklu oddechowego]] i wartość [[Special:MyLanguage/Breaths_per_minute|oddechów na minutę]] się zmieniają.<br /> |
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/RuYmgKM8abs</embedvideo><br /> | <embedvideo service="youtube">https://youtu.be/RuYmgKM8abs</embedvideo><br /> | ||
Latest revision as of 16:56, 11 June 2018
Stopień trudności to oznaczenie trudności treningu niektórych typów treningu. Obejmuje stosunki cykli oddechowych które stają się coraz bardziej złożone.
Wzorce treningów które mają więcej niż 1 stopień trudności:
i
Gdzie w programie można wybrać poziom złożoności
- Przejdź do karty kontroli.
- Wybierz wzór, który ma więcej niż 1 poziom złożoności.
- Dotknij pozycji "Stopień trudności".
- Wybierz pożądany poziom. Zauważ, że stosunek cyklu oddechowego i wartość oddechów na minutę się zmieniają.