Уровень сложности

From Olekdia Wiki
This page is a translated version of the page Complexity level and the translation is 100% complete.

Other languages:
English • ‎polski • ‎български • ‎русский • ‎ქართული

Уровень сложности - это уровень сложности тренировки, доступный для некоторых типов тренировки. Один уровень сложности отличается от другого соотношением дыхательного цикла, усложняющимся от уровня к уровню.

Паттерны тренировки с несколькими уровнями сложности:

и

Выбор уровня сложности тренировки

  1. Откройте вкладку "Управление".
  2. Выберите тип тренировки, в котором доступно более одного уровня сложности.
  3. Нажмите на пункт "Уровень сложности" ниже.
  4. Выберите нужный уровень. Заметим, что параметры "соотношение дыхательного цикла" и "дыханий/мин" также изменились.