Difference between revisions of "Training kind/ru"

From Olekdia Wiki
(Created page with "== <span id="Meditation">Медитация</span> == '''''Медитация''''' - это расслабляющая практика или практика созерца...")
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 10: Line 10:
 
'''''Медитация''''' - это расслабляющая практика или практика созерцания, состоящая только из [[Special:MyLanguage/repose cycle|циклов отдыха]], или из комбинации [[Special:MyLanguage/repose cycle|циклов отдыха]] и [[Special:MyLanguage/breath cycle|дыхательных циклов]] (их комбинирование доступно в [[Special:MyLanguage/Guru version|Гуру версии]]).
 
'''''Медитация''''' - это расслабляющая практика или практика созерцания, состоящая только из [[Special:MyLanguage/repose cycle|циклов отдыха]], или из комбинации [[Special:MyLanguage/repose cycle|циклов отдыха]] и [[Special:MyLanguage/breath cycle|дыхательных циклов]] (их комбинирование доступно в [[Special:MyLanguage/Guru version|Гуру версии]]).
  
== <span id="How_to_choose_training_kind">How to choose training kind</span> ==
+
== <span id="How_to_choose_training_kind">Выбор вида тренировки</span> ==
Please follow [[Special:MyLanguage/Custom_training#Create_custom_training|those instructions]], while creating the new [[Special:MyLanguage/custom training|custom training]], or watch the video below.<br />
+
Чтобы выбрать нужный вид тренировки, воспользуйтесь [[Special:MyLanguage/Custom_training#Create_custom_training|данными инструкциями]], создавая новую [[Special:MyLanguage/custom training| пользовательскую тренировку]], или просмотрите данное видео.<br />
<embedvideo service="youtube" urlargs="start=09">https://youtu.be/uYCj8sXREvg</embedvideo><br />
+
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/ZM_KR5_9n_Q</embedvideo><br />
  
== <span id="How_to_change_training_kind">How to change training kind</span> ==
+
== <span id="How_to_change_training_kind">Изменение вида тренировки</span> ==
# Choose the [[Special:MyLanguage/Training_tab#Choose_the_training_type|certain training type]].
+
# Выберите  [[Special:MyLanguage/Training_tab#Choose_the_training_type|определенный тип тренировки]].
# Then follow [[Special:MyLanguage/Custom_training#Edit_your_custom_training|those instructions]] please.
+
# Следуйте [[Special:MyLanguage/Custom_training#Edit_your_custom_training|данным инструкциям]].

Latest revision as of 16:08, 18 April 2018

Other languages:
English • ‎polski • ‎български • ‎русский • ‎ქართული

Вид тренировки - это вид тренировки, который вы можете использовать в приложении Prana Breath для достижения своих целей, то есть либо дыхательная сессия или медитация.

Дыхательная сессия

Дыхательная сессия - это занятие дыхательной гимнастикой, состоящие только из дыхательных циклов, или из комбинации дыхательных циклов и циклов отдыха (их комбинирование доступно в Гуру версии).
Все 8 типов паттернов тренировок по умолчанию - дыхательные сессии, так же, как и большинство дополнительных паттернов, которые можно скачать с базы данных на вики.

Медитация

Медитация - это расслабляющая практика или практика созерцания, состоящая только из циклов отдыха, или из комбинации циклов отдыха и дыхательных циклов (их комбинирование доступно в Гуру версии).

Выбор вида тренировки

Чтобы выбрать нужный вид тренировки, воспользуйтесь данными инструкциями, создавая новую пользовательскую тренировку, или просмотрите данное видео.


Изменение вида тренировки

  1. Выберите определенный тип тренировки.
  2. Следуйте данным инструкциям.