Difference between revisions of "Training kind/pl"
(Created page with "== <span id="Breathing_session">Sesja oddechowa</span> == '''''Sesja oddechowa''''' to właściwe ćwiczenie gimnastyki oddechowej...") |
(Created page with "== <span id="Meditation">Medytacja</span> == '''''Medytacja''''' to praktyka relaksacyjna i kontemplacyjna składająca się wyłacznie z Special:MyLanguage/repose cycle|cyk...") |
||
| Line 6: | Line 6: | ||
Wszystkie 8 podstawowych [[Special:MyLanguage/training type|wzorców treningowych]] to właśnie sesje oddechowe, podobnie jak większość [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Preset_training|dodatkowych wzorów]], które możesz pobrać z bazy na wiki. | Wszystkie 8 podstawowych [[Special:MyLanguage/training type|wzorców treningowych]] to właśnie sesje oddechowe, podobnie jak większość [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Preset_training|dodatkowych wzorów]], które możesz pobrać z bazy na wiki. | ||
| − | == <span id="Meditation"> | + | == <span id="Meditation">Medytacja</span> == |
| − | ''''' | + | '''''Medytacja''''' to praktyka relaksacyjna i kontemplacyjna składająca się wyłacznie z [[Special:MyLanguage/repose cycle|cykli odpoczynku]] lub połączenia [[Special:MyLanguage/repose cycle|cykli odpoczynku]] i [[Special:MyLanguage/breath cycle|cykli oddechowych]] (łączenie jest możliwe tylko w [[Special:MyLanguage/Guru version|wersji Guru]]). |
== <span id="How_to_choose_training_kind">How to choose training kind</span> == | == <span id="How_to_choose_training_kind">How to choose training kind</span> == | ||
Revision as of 05:41, 8 November 2018
Rodzaj treningu to rodzaj aktywności, którą możesz ćwiczyć, używając Prana Breath. Może to być sesja oddechowa albo medytacja, w zależności od tego, na co w ćwiczeniu kładzie się większy nacisk.
Sesja oddechowa
Sesja oddechowa to właściwe ćwiczenie gimnastyki oddechowej złożone tylko z cykli oddechowych lub połączenia cykli oddechowych i cykli odpoczynku (łączenie ich jest możliwe w wersji Guru).
Wszystkie 8 podstawowych wzorców treningowych to właśnie sesje oddechowe, podobnie jak większość dodatkowych wzorów, które możesz pobrać z bazy na wiki.
Medytacja
Medytacja to praktyka relaksacyjna i kontemplacyjna składająca się wyłacznie z cykli odpoczynku lub połączenia cykli odpoczynku i cykli oddechowych (łączenie jest możliwe tylko w wersji Guru).
How to choose training kind
Please follow those instructions, while creating the new custom training, or watch the video below.
How to change training kind
- Choose the certain training type.
- Then follow those instructions please.