Difference between revisions of "Sounds tab/pl"

From Olekdia Wiki
 
(21 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 14: Line 14:
 
*Sekcje dźwięków są domyślnie zwinięte – możesz rozwinąć je, dotykając nazwy tej, którą chcesz modyfikować.
 
*Sekcje dźwięków są domyślnie zwinięte – możesz rozwinąć je, dotykając nazwy tej, którą chcesz modyfikować.
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
 
== <span id="Background_sounds">Dźwięki tła</span> ==
 
== <span id="Background_sounds">Dźwięki tła</span> ==
'''''Dźwięki tła''''' to odgłosy słyszane w czasie faz oddychania i [[Special:MyLanguage/repose_cycle|cyklu odpoczynku]], a które mają pomóc w koncentrowaniu się na ćwiczeniu i odróżnieniu faz od siebie.
+
'''''Dźwięki tła''''' to muzyka słyszana w czasie faz oddychania i [[Special:MyLanguage/repose_cycle|cyklu odpoczynku]], która ma pomóc w koncentrowaniu się na ćwiczeniu i odróżnieniu faz od siebie.  
</div>
 
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
+
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/W28BEdvRr7w</embedvideo>
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/-C-OZS_619k</embedvideo><br />
 
</div>
 
  
 
=== <span id="Volume">Głośność</span> ===
 
=== <span id="Volume">Głośność</span> ===
Line 29: Line 25:
 
* Wszystkie ustawienia są nadpisywane i kontrolowane przez ustawienia systemowe - nie usłyszysz dźwięków przy wyciszonym telefonie.
 
* Wszystkie ustawienia są nadpisywane i kontrolowane przez ustawienia systemowe - nie usłyszysz dźwięków przy wyciszonym telefonie.
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
 
=== <span id="Background_sound_style">Styl dźwięków tła</span> ===
 
=== <span id="Background_sound_style">Styl dźwięków tła</span> ===
 
# Dotknij pozycji "styl dźwięków tła".
 
# Dotknij pozycji "styl dźwięków tła".
 
# Wybierz dowolny styl, posłuchaj przykładu bez opuszczania okna dialogowego.
 
# Wybierz dowolny styl, posłuchaj przykładu bez opuszczania okna dialogowego.
 
# Zatwierdź wybór przyciskiem "OK".
 
# Zatwierdź wybór przyciskiem "OK".
* Wszystkie ustawienia są prezentowane od razu, dzięki czemu nie musisz zaczynać treningu, żeby sprawdzić, jak brzmi dany dźwięk.
+
* Wszystkie ustawienia są zapisywane od razu, dzięki czemu nie musisz zaczynać treningu, żeby sprawdzić, jak brzmi dany dźwięk.
* "Wschód słońca" i "Nocne niebo" są dostępne w wersji darmowej, pozostałe - wyłącznie w [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
+
* Kilka pierwszych opcji jest dostępnych w wersji darmowej, pozostałe wyłącznie w [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
</div>
+
* W [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]] możesz [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|pobrać]] i [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|stworzyć]] nowe style dźwięków.
  
 
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/EKgam3WO8aQ</embedvideo>
 
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/EKgam3WO8aQ</embedvideo>
Line 53: Line 48:
 
* Wyłączenie jednego z tych dwóch parametrów sprawi, że zanikanie przestanie działać.
 
* Wyłączenie jednego z tych dwóch parametrów sprawi, że zanikanie przestanie działać.
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
 
=== <span id="Mute_phases">Wycisz fazy</span> ===
 
=== <span id="Mute_phases">Wycisz fazy</span> ===
Ta opcja pozwala wyciszyć wybrane fazy. W czasie ich trwania nie będą słyszalne dźwięki tła, ale ustawienie to nie wpłynie na [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Metronome|metronom]] ani [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Phase_transition|dźwięk przejścia faz]]. Aby wyciszyć wybrane fazy, postępuj zgodnie z instrukcją:
+
Ta opcja pozwala wyciszyć wybrane fazy i [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|cykl odpoczynku]]. W czasie ich trwania nie będą słyszalne dźwięki tła, ale ustawienie to nie wpłynie na [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Metronome|metronom]] ani [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Phase_transition|dźwięk przejścia faz]]. Aby wyciszyć wybrane fazy, postępuj zgodnie z instrukcją:
 
# Dotknij pozycji "Wycisz fazy".
 
# Dotknij pozycji "Wycisz fazy".
 
# Zaznacz fazy, które chcesz wyciszyć. Możesz wybrać zarówno pojedyncze fazy, jak i wszystkie jednocześnie. Zatwierdź przyciskiem "OK".
 
# Zaznacz fazy, które chcesz wyciszyć. Możesz wybrać zarówno pojedyncze fazy, jak i wszystkie jednocześnie. Zatwierdź przyciskiem "OK".
</div>
 
  
=== <span id="Background_sound_channels">Background sound channels</span> ===
+
=== <span id="Background_sound_channels">Kanały dźwięków tła</span> ===
You can add a couple of background sound channels (the quantity depends on your device). The channels that are on, will be played during the training all at the same time. Here is how you add, edit and remove new sound channels:
+
Możesz dodać wiele kanałów dźwięków tła (ich ilość zależy od urządzenia). Kanały, które są włączone, będą odtwarzane jednocześnie w czasie treningu. Tak możesz dodawać, zmieniać lub usuwać nowe kanały:
# In Sounds tab, tap on big "+" button on bottom left.
+
# Na Karcie dźwięku dotknij dużego znaku "+" na dole po lewej.
# Choose "Background sound" item.
+
# Wybierz pozycję "Dźwięki tła".
# Set its volume and style the very same way as for the main channel. Same works with editing.
+
# Ustaw głośność i styl tak samo, jak dla głównego kanału. Tak samo możesz je edytować.
# If you don't need it anymore, tap on garbage can icon on the right to its name.
+
# Jeśli chcesz usunąć kanał, dotknij ikony kosza po prawej stronie jego nazwy.
* Note that [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|sound fading]] is not applied to any other background sound channel but the main one.
+
* Pamiętaj, że [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|zanikanie dźwięku]] możesz zastosować wyłącznie do głównego kanału.
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
 
== <span id="Metronome">Metronom</span> ==
 
== <span id="Metronome">Metronom</span> ==
 
'''''Metronom''''' to regularne tykanie w czasie treningu, które pozwala utrzymać rytm i skoncentrować się na ćwiczeniu.
 
'''''Metronom''''' to regularne tykanie w czasie treningu, które pozwala utrzymać rytm i skoncentrować się na ćwiczeniu.
</div>
 
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
+
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/JElu3pB8hFE</embedvideo>
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/L5uO-tEkmGs</embedvideo><br />
 
</div>
 
  
 
=== <span id="Volume_2">Głośność</span> ===
 
=== <span id="Volume_2">Głośność</span> ===
Line 87: Line 76:
 
# Możesz posłuchać metronomu bez wychodzenia z karty, wybierając opcję "styl metronomu".
 
# Możesz posłuchać metronomu bez wychodzenia z karty, wybierając opcję "styl metronomu".
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
 
=== <span id="Metronome_style">Styl metronomu</span> ===
 
=== <span id="Metronome_style">Styl metronomu</span> ===
 
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięków tła]].
 
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięków tła]].
* "Wibracja", "Marakasy" i "Pistacje" są dostępne w darmowej wersji, pozostałe style - tylko w  [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
+
* Niektóre dźwięki są dostępne w darmowej wersji, pozostałe style tylko w  [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją technicznie obsłużyć.<br />
+
* W [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]] możesz [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|pobrać]] i [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|stworzyć]] nowe style dźwięków.
</div>
+
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.<br />
  
 
=== <span id="Diverse_pitch">Zróżnicowane tony</span> ===
 
=== <span id="Diverse_pitch">Zróżnicowane tony</span> ===
Line 100: Line 88:
 
To może pomóc efektywnie ćwiczyć przez cały trening, podobnie jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|"czas zanikania" i "poziom zanikania"]] oraz [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Diverse_pitch_2|zróżnicowane tony przejścia fazy]].<br />
 
To może pomóc efektywnie ćwiczyć przez cały trening, podobnie jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|"czas zanikania" i "poziom zanikania"]] oraz [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Diverse_pitch_2|zróżnicowane tony przejścia fazy]].<br />
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
+
==<span id="Phase_transition">Przejścia faz</span>==
== <span id="Phase_transition">Przejścia faz</span> ==
 
 
'''''Przejścia faz''''' to dźwięki odtwarzane pomiędzy fazami (albo fazą i [[Special:MyLanguage/repose_cycle|cyklem odpoczynku]]), które mają pomóc w przejściu treningu i odróżnieniu kolejnych faz od siebie.
 
'''''Przejścia faz''''' to dźwięki odtwarzane pomiędzy fazami (albo fazą i [[Special:MyLanguage/repose_cycle|cyklem odpoczynku]]), które mają pomóc w przejściu treningu i odróżnieniu kolejnych faz od siebie.
</div>
 
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
+
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/fz8G-j-bhsA</embedvideo>
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/lshwpX35JVE</embedvideo><br />
 
</div>
 
  
 
=== <span id="Volume_3">Głośność</span> ===
 
=== <span id="Volume_3">Głośność</span> ===
Line 113: Line 97:
 
* Jeśli wybrałeś styl [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Phase_transition_style|wibracji]], suwak będzie regulował długość drgań.
 
* Jeśli wybrałeś styl [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Phase_transition_style|wibracji]], suwak będzie regulował długość drgań.
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
 
=== <span id="Metronome_style">Styl przejścia faz</span> ===
 
=== <span id="Metronome_style">Styl przejścia faz</span> ===
 
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięków tła]].
 
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięków tła]].
* "Wibracja", "Perkusja" i "Gong sumo" są dostępne w darmowej wersji, pozostałe style - tylko w  [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
+
* Niektóre style są dostępne w darmowej wersji, pozostałe tylko w  [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją technicznie obsłużyć.<br />
+
* W [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]] możesz [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|pobrać]] i [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|stworzyć]] nowe style dźwięków.
</div>
+
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.<br />
  
 
=== <span id="Diverse_pitch_2">Zróżnicowane tony</span> ===
 
=== <span id="Diverse_pitch_2">Zróżnicowane tony</span> ===
Line 127: Line 110:
 
Dźwięki mogą cię prowadzić przez cykle bardziej efektywnie razem z [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|"czasem zanikania" i "poziomem zanikania"]] oraz [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Diverse_pitch|zróżnicowanymi tonami metronomu]]<br />
 
Dźwięki mogą cię prowadzić przez cykle bardziej efektywnie razem z [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fade_time_and_Fade_level|"czasem zanikania" i "poziomem zanikania"]] oraz [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Diverse_pitch|zróżnicowanymi tonami metronomu]]<br />
  
== <span id="Occasional_sounds">Occasional sounds</span> ==
+
== <span id="Occasional_sounds">Dźwięki dodatkowe</span> ==
'''''Occasional sounds''''' are the random occurring sounds that may spice up your breathing experience.
+
'''''Dodatkowe dźwięki''''' to losowo pojawiające się dźwięki, które mogą urozmaicić gimnastykę oddechową.
* They are available for [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] only.
+
* Są dostępne tylko w </span>[[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]].
  
 
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/P5vPy0Mee5w</embedvideo>
 
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/P5vPy0Mee5w</embedvideo>
  
=== <span id="Occasional_sound_channels">Occasional sound channels</span> ===
+
=== <span id="Occasional_sound_channels">Kanały dźwięków dodatkowych</span> ===
You can add one or a couple occasional sound channels (the quantity depends on your device). All of channels that are on, will be played during the training. Here is how you add, edit and remove new sound channels:
+
Możesz dodać wiele kanałów dźwięków tła (ich ilość zależy od urządzenia). Kanały, które są włączone, będą odtwarzane jednocześnie w czasie treningu. Tak możesz dodawać, zmieniać lub usuwać nowe kanały:
# In Sounds tab, tap on big "+" button on bottom left.
+
# Na Karcie dźwięku dotknij dużego znaku "+" na dole po lewej.
# Choose "Occasional sound" item.
+
# Wybierz pozycję "Dźwięki dodatkowe".
# If you need any channel no more, tap on garbage can icon on the right to its name.
+
# Ustaw głośność i styl tak samo, jak dla głównego kanału. Tak samo możesz je edytować.
 +
# Jeśli chcesz usunąć kanał, dotknij ikony kosza po prawej stronie jego nazwy.
  
=== <span id="Volume_5">Volume</span> ===
+
=== <span id="Volume_5">Głośność</span> ===
Works the same way as for [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sounds|background sounds volume]].
+
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sounds|głośność dźwięków tła]].
  
=== <span id="Frequency_2">Frequency</span> ===
+
=== <span id="Frequency_2">Częstotliwość</span> ===
Although the sound is played randomly, you can affect how often it will occur. Set the needed frequency - from "very rare" to "very often", that is from once in approximately 4 seconds to about 1 minute.  
+
Choć dźwięk jest odtwarzany losowo, możesz wybrać, jak często. Wybierz żądaną częstotliwość: od "bardzo rzadko" do "bardzo często", czyli mniej więcej od jednego na minutę do jednego an 4 sekundy.  
  
=== <span id="Occasional_sound_style">Occasional sound style</span> ===
+
=== <span id="Occasional_sound_style">Styl dodatkowych dźwięków</span> ===
Works the same way as for [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|background sounds style]].
+
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięków tła]].
* Also in [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]] you can [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|download]] and [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|create]] new sound styles.  
+
* W [[Special:MyLanguage/Guru_version|wersji Guru]] możesz [[Special:MyLanguage/Sound_style#Download_new_sound_style|pobrać]] i [[Special:MyLanguage/Sound_style#Custom_file_as_a_sound_style|stworzyć]] nowe style dźwięków.  
  
 
== <span id="Other_sounds">Inne dźwięki</span> ==
 
== <span id="Other_sounds">Inne dźwięki</span> ==
 
'''''Inne dźwięki''''' to wszystkie pozostałe sygnały akustyczne aplikacji, które możesz usłyszeć - włącznie z powiadomieniami.  
 
'''''Inne dźwięki''''' to wszystkie pozostałe sygnały akustyczne aplikacji, które możesz usłyszeć - włącznie z powiadomieniami.  
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
+
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/8yBbCEq8Kx0</embedvideo>
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/_HDAJDbmeU4</embedvideo><br />
 
</div>
 
  
 
=== <span id="Volume_4">Głośność</span> ===
 
=== <span id="Volume_4">Głośność</span> ===
 
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sounds|głośność dźwięków tła]].
 
Działa tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sounds|głośność dźwięków tła]].
  
=== <span id="Pause_sound_style">Pause sound style</span> ===
+
=== <span id="Pause_sound_style">Dźwięk wstrzymania</span> ===
''"Pause sound"'' can be heard if the training is paused. Choosing its style works the same way as for [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|background sounds style]].
+
''"Dźwięk wstrzymania"'' możesz usłyszeć przy wstrzymywaniu treningu. Wybór jego stylu przebiega tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|stylu dźwięku tła]].
* Vibration works only if your device supports it.<br />
+
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które ją wspierają.<br />
  
 
=== <span id="Stop_sound_style">Styl dźwięku zakończenia</span> ===  
 
=== <span id="Stop_sound_style">Styl dźwięku zakończenia</span> ===  
Line 167: Line 149:
 
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.<br />
 
* Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.<br />
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
 
=== <span id="Notification_sound_style">Styl dźwięku powiadomień</span> ===  
 
=== <span id="Notification_sound_style">Styl dźwięku powiadomień</span> ===  
''"Dźwięk powiadomienia"'' można usłyszeć, kiedy uruchamia się [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|przypomnienie]]. Wybiera się go tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięku tła]].
+
''"Dźwięk powiadomienia"'' można usłyszeć, kiedy uruchamia się [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|przypomnienie]]. Wybiera się go tak samo, jak [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Background_sound_style|styl dźwięku tła]]. Możesz wybrać go tylko w Androidzie 8.0 i nowszych.
*  Wibracja działa tylko na wspierających ją urządzeniach.
+
*Kiedy wybierzesz tę opcję, zostaniesz przekierowany do ustawień systemowych, gdzie będzie można wybrać właściwy dźwięk <br />
*'''''UWAGA!''''' W systemie Android Oreo, zostaniesz przekierowany do ustawień systemowych, gdzie będzie można wybrać właściwy dźwięk <br />
 
</div>
 
  
=== <span id="Text-to-speech">Text-to-speech</span> ===
+
=== <span id="Text-to-speech">Tekst-na-mowę</span> ===
You can voice phase transition, breath methods and chants with text-to-speech. Please note it's not a human voice and in some language it may sound abrupt and unnatural.  
+
Możesz sygnalizować przejścia faz, metody oddechowe i mantry usługą przekładania tekstu na mowę. To nie jest ludzki głos i w niektórych językach brzmi dziwnie lub nienaturalnie.
# Mark or unmark the check box needed.
+
# Zaznacz lub odznacz żądaną pozycję.
# Tap on "OK".  
+
# Zatwierdź "OK".  
  
 
== <span id="Reset_sound_settings">Resetowanie ustawień dźwięku</span> ==
 
== <span id="Reset_sound_settings">Resetowanie ustawień dźwięku</span> ==
Line 185: Line 164:
 
* Ta decyzja wpłynie tylko na ustawienia kardy dźwięku. Nie zmienią się inne ustawienia ani statystyki!<br />
 
* Ta decyzja wpłynie tylko na ustawienia kardy dźwięku. Nie zmienią się inne ustawienia ani statystyki!<br />
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
+
<embedvideo service="youtube" urlargs="start=40">https://youtu.be/8yBbCEq8Kx0</embedvideo>
<embedvideo service="youtube" urlargs="start=79">https://youtu.be/_HDAJDbmeU4</embedvideo><br />
 
</div>
 
  
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
 
== <span id="Troubleshooting">Rozwiązywanie problemów</span> ==
 
== <span id="Troubleshooting">Rozwiązywanie problemów</span> ==
 
Jeśli w czasie ćwiczeń nie słyszysz dźwięków, to najczęściej oznacza to jeden z czterech problemów:
 
Jeśli w czasie ćwiczeń nie słyszysz dźwięków, to najczęściej oznacza to jeden z czterech problemów:
 
# zbyt niska głośność ustawiona w telefonie;
 
# zbyt niska głośność ustawiona w telefonie;
 
# dźwięki są  [[Special:MyLanguage/FAQ#Something_not_working|wyłączone]];
 
# dźwięki są  [[Special:MyLanguage/FAQ#Something_not_working|wyłączone]];
# korzystasz z telefonu z  [[Special:MyLanguage/Sounds_tab#Fix_the_sounds_in_4.0_-_4.3|Androidem w wersji od 4.0 do 4.3]];
 
 
# zmieniłeś lub wyłączyłeś [[Special:MyLanguage/FAQ#Something_not_working|skalę animacji]].
 
# zmieniłeś lub wyłączyłeś [[Special:MyLanguage/FAQ#Something_not_working|skalę animacji]].
</div>
 
  
  
 
[[Category:Tabs{{#translation:}}|^Prana Breath^]]
 
[[Category:Tabs{{#translation:}}|^Prana Breath^]]

Latest revision as of 14:42, 17 July 2019

Other languages:
English • ‎polski • ‎български • ‎русский • ‎العربية • ‎मराठी • ‎ქართული

Karta dźwięku w Prana Breath pozwala ustawić wszystkie dźwięki programu na takie, jakie lubisz. Niektóre funkcje dostępne są tylko w wersji Guru.

Co możesz zobaczyć i ustawić na karcie dźwięków

W pasku akcji

(od lewej)

  • Nazwę karty — "Dźwięki ogólne"
  • Przycisk menu w prawym rogu, który rozwija się do "Info" i "Reset".

Na ekranie głównym

Tu możesz zobaczyć różne ustawienia dźwięku opisane szczegółowo niżej.

  • Wszystkie wprowadzone zmiany odnosić się będą do wszystkich treningów, o ile nie zdefiniujesz odmiennego zestawu dla konkretnego typu treningu.
  • Sekcje dźwięków są domyślnie zwinięte – możesz rozwinąć je, dotykając nazwy tej, którą chcesz modyfikować.

Dźwięki tła

Dźwięki tła to muzyka słyszana w czasie faz oddychania i cyklu odpoczynku, która ma pomóc w koncentrowaniu się na ćwiczeniu i odróżnieniu faz od siebie.

Głośność

Ta opcja pozwala ustawić głośność dźwięków tła w stosunku do innych dźwięków aplikacji. Na przykład, jeśli wybierzesz "100%" dla tła, "50%" dla dźwięków zmiany fazy i "10%" dla metronomu, usłyszysz w czasie ćwiczeń najgłośniej dźwięki tła, średnio głośno przejścia faz i cichy metronom.

  1. Dotknij zielonego punktu na osi po prawej od słowa "Głośność"
  2. Przesuń suwak w lewo lub w prawo, aby zmienić wartość od "wyłączony" do "100%".
  • Wszystkie ustawienia są nadpisywane i kontrolowane przez ustawienia systemowe - nie usłyszysz dźwięków przy wyciszonym telefonie.

Styl dźwięków tła

  1. Dotknij pozycji "styl dźwięków tła".
  2. Wybierz dowolny styl, posłuchaj przykładu bez opuszczania okna dialogowego.
  3. Zatwierdź wybór przyciskiem "OK".
  • Wszystkie ustawienia są zapisywane od razu, dzięki czemu nie musisz zaczynać treningu, żeby sprawdzić, jak brzmi dany dźwięk.
  • Kilka pierwszych opcji jest dostępnych w wersji darmowej, pozostałe — wyłącznie w wersji Guru.
  • W wersji Guru możesz pobrać i stworzyć nowe style dźwięków.

Czas zanikania i poziom zanikania

Czas zanikania to okres pod koniec bieżącej fazy, w którym dźwięk cichnie i fazy kolejnej, w której staje się głośniejszy.
Poziom zanikania określa, jak bardzo dźwięk przycichnie. Użycie tych ustawień pozwala kończyć i zaczynać fazy z płynnym przejściem, co stanowi informację o zmianie faz. Ta opcja działa tak samo dla cyklu odpoczynku

  • Obraz poniżej prezentuje, co stanie się z dźwiękiem, jeśli wartości czasu i poziomu zanikania zostaną ustalone jako różne od zera (w tym przypadku czas zanikania wyniesie 3, a poziom zanikania 80%, czyli głośność wyniesie 20% początkowej). Z początkiem kolejnej fazy ("wydech") dźwięk w ciągu 3 sekund wróci do głośności początkowych.

Prana breath fade level fade time scheme.png
Wartości możesz ustawić następująco:

  1. Dotknij zielonego suwaka po prawej stronie pozycji "czas zanikania" lub "poziom zanikania".
  2. Ustaw suwakiem pożądaną wartość w zakresie - odpowiednio - od "wyłączony" do 10 sekund i od "wyłączony" do 100%.
  3. Puść suwak.
  4. Możesz przesłuchać dźwięki bez wychodzenia z karty, dotykając pozycji "styl dźwięków tła" wyżej.
  • Wyłączenie jednego z tych dwóch parametrów sprawi, że zanikanie przestanie działać.

Wycisz fazy

Ta opcja pozwala wyciszyć wybrane fazy i cykl odpoczynku. W czasie ich trwania nie będą słyszalne dźwięki tła, ale ustawienie to nie wpłynie na metronom ani dźwięk przejścia faz. Aby wyciszyć wybrane fazy, postępuj zgodnie z instrukcją:

  1. Dotknij pozycji "Wycisz fazy".
  2. Zaznacz fazy, które chcesz wyciszyć. Możesz wybrać zarówno pojedyncze fazy, jak i wszystkie jednocześnie. Zatwierdź przyciskiem "OK".

Kanały dźwięków tła

Możesz dodać wiele kanałów dźwięków tła (ich ilość zależy od urządzenia). Kanały, które są włączone, będą odtwarzane jednocześnie w czasie treningu. Tak możesz dodawać, zmieniać lub usuwać nowe kanały:

  1. Na Karcie dźwięku dotknij dużego znaku "+" na dole po lewej.
  2. Wybierz pozycję "Dźwięki tła".
  3. Ustaw głośność i styl tak samo, jak dla głównego kanału. Tak samo możesz je edytować.
  4. Jeśli chcesz usunąć kanał, dotknij ikony kosza po prawej stronie jego nazwy.

Metronom

Metronom to regularne tykanie w czasie treningu, które pozwala utrzymać rytm i skoncentrować się na ćwiczeniu.

Głośność

Działa tak samo, jak w przypadku głośności dźwięków tła.

  • Jeśli wybrałeś styl wibracji, suwak będzie regulował długość drgań.

Częstotliwość

Częstotliwość jest parametrem określającym, jak często będzie wydawany odgłos metronomu.

  1. Dotknij suwaka po prawej stronie słowa "Częstotliwość".
  2. Przesuwając suwak w prawo lub lewo, ustal czas w przedziale 1-10 sekund.
  3. Możesz posłuchać metronomu bez wychodzenia z karty, wybierając opcję "styl metronomu".

Styl metronomu

Działa tak samo, jak styl dźwięków tła.

  • Niektóre dźwięki są dostępne w darmowej wersji, pozostałe style — tylko w wersji Guru.
  • W wersji Guru możesz pobrać i stworzyć nowe style dźwięków.
  • Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.

Zróżnicowane tony

ton jest cechą, która pozwala odróznić dźwięki "wysokie" od "niskich" w sensie muzycznym.
Jeśli chcesz włączyć "zróżnicowane tony", sprawisz, że metronom będzie brzmiał wyżej na początku fazy i płynnie przechodził do coraz niższych tonów przy końcu fazy. Zobacz wykres poniżej, żeby sobie to uzmysłowić. W tym przykładzie faza trwa 9 sekund, a najwyższy ton przyjmie w sekundzie 4,5.
Prana breath metronome pitch.png
To może pomóc efektywnie ćwiczyć przez cały trening, podobnie jak "czas zanikania" i "poziom zanikania" oraz zróżnicowane tony przejścia fazy.

Przejścia faz

Przejścia faz to dźwięki odtwarzane pomiędzy fazami (albo fazą i cyklem odpoczynku), które mają pomóc w przejściu treningu i odróżnieniu kolejnych faz od siebie.

Głośność

Działa tak samo, jak w przypadku głośności dźwięków tła.

  • Jeśli wybrałeś styl wibracji, suwak będzie regulował długość drgań.

Styl przejścia faz

Działa tak samo, jak styl dźwięków tła.

  • Niektóre style są dostępne w darmowej wersji, pozostałe — tylko w wersji Guru.
  • W wersji Guru możesz pobrać i stworzyć nowe style dźwięków.
  • Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.

Zróżnicowane tony

Tak samo, jak zróżnicowanie tonów metronomu, zróżnicowane tony przejść faz prowadzą przez trening, pozwalając łatwo zidentyfikować kolejną część treningu bez konieczności patrzenia na ekran.
Jeśli zdecydujesz się włączyć "zróżnicowane tony", dźwięk przejścia będzie za każdym razem brzmiał nieco inaczej, co możesz zobaczyć na wykresie poniżej. Pierwsze "wstrzymanie oddechu" oznaczone jest tonem najwyższym, następnie "wdech", "wydech" i drugie "wstrzymanie oddechu". Możesz zauważyć, że ten wykres tonów jest bardzo podobny do wykresu treningu.

Prana breath phase transition pitch.png
Dźwięki mogą cię prowadzić przez cykle bardziej efektywnie razem z "czasem zanikania" i "poziomem zanikania" oraz zróżnicowanymi tonami metronomu

Dźwięki dodatkowe

Dodatkowe dźwięki to losowo pojawiające się dźwięki, które mogą urozmaicić gimnastykę oddechową.

Kanały dźwięków dodatkowych

Możesz dodać wiele kanałów dźwięków tła (ich ilość zależy od urządzenia). Kanały, które są włączone, będą odtwarzane jednocześnie w czasie treningu. Tak możesz dodawać, zmieniać lub usuwać nowe kanały:

  1. Na Karcie dźwięku dotknij dużego znaku "+" na dole po lewej.
  2. Wybierz pozycję "Dźwięki dodatkowe".
  3. Ustaw głośność i styl tak samo, jak dla głównego kanału. Tak samo możesz je edytować.
  4. Jeśli chcesz usunąć kanał, dotknij ikony kosza po prawej stronie jego nazwy.

Głośność

Działa tak samo, jak głośność dźwięków tła.

Częstotliwość

Choć dźwięk jest odtwarzany losowo, możesz wybrać, jak często. Wybierz żądaną częstotliwość: od "bardzo rzadko" do "bardzo często", czyli mniej więcej od jednego na minutę do jednego an 4 sekundy.

Styl dodatkowych dźwięków

Działa tak samo, jak styl dźwięków tła.

Inne dźwięki

Inne dźwięki to wszystkie pozostałe sygnały akustyczne aplikacji, które możesz usłyszeć - włącznie z powiadomieniami.

Głośność

Działa tak samo, jak głośność dźwięków tła.

Dźwięk wstrzymania

"Dźwięk wstrzymania" możesz usłyszeć przy wstrzymywaniu treningu. Wybór jego stylu przebiega tak samo, jak stylu dźwięku tła.

  • Wibracja działa tylko na urządzeniach, które ją wspierają.

Styl dźwięku zakończenia

"Dźwięk zakończenia" jest odtwarzany, kiedy trening dobiegnie końca, więc wiesz o tym bez patrzenia na ekran i kartę treningu. Wybieranie dźwięku działą tak samo, jak w przypadku stylu dźwięku tła.

  • Wibracja działa tylko na urządzeniach, które mogą ją obsłużyć.

Styl dźwięku powiadomień

"Dźwięk powiadomienia" można usłyszeć, kiedy uruchamia się przypomnienie. Wybiera się go tak samo, jak styl dźwięku tła. Możesz wybrać go tylko w Androidzie 8.0 i nowszych.

  • Kiedy wybierzesz tę opcję, zostaniesz przekierowany do ustawień systemowych, gdzie będzie można wybrać właściwy dźwięk

Tekst-na-mowę

Możesz sygnalizować przejścia faz, metody oddechowe i mantry usługą przekładania tekstu na mowę. To nie jest ludzki głos i w niektórych językach brzmi dziwnie lub nienaturalnie.

  1. Zaznacz lub odznacz żądaną pozycję.
  2. Zatwierdź "OK".

Resetowanie ustawień dźwięku

Jeśli chcesz przywrócić oryginalne ustawienia dźwięku, możesz zrobić to bardzo łatwo.

  1. Dotknij przycisku menu w prawym roku paska działań. Wybierz opcję "Wyzeruj".
  2. potwierdź wybór.
  • Ta decyzja wpłynie tylko na ustawienia kardy dźwięku. Nie zmienią się inne ustawienia ani statystyki!

Rozwiązywanie problemów

Jeśli w czasie ćwiczeń nie słyszysz dźwięków, to najczęściej oznacza to jeden z czterech problemów:

  1. zbyt niska głośność ustawiona w telefonie;
  2. dźwięki są wyłączone;
  3. zmieniłeś lub wyłączyłeś skalę animacji.