Новости Prana Breath
Дыхание "7 на 7"
Надеюсь, вас ждут замечательные весенние выходные! А чтобы вы узнали что-то новое-полезное, мы добавили новую тренировку в специальный раздел для дополнительных паттернов, рекомендованных вами, нашими пользователями.
Знакомьтесь, дыхание "7 на 7" которое поможет вам снять мышечное напряжение, при этом создавая чувство стабильности. Что примечательно, практиковать можно и во время ходьбы!
Этот паттерн, как и два предыдущих (смотрите предыдущий пост), был предложен Максом Шубертом из Мюнхена (Германия), и является третьей тренировкой из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры.
Восточный метод дыхания по Такаши Накамура
Мы создали специальную секцию для дополнительных паттернов, рекомендованных вами, нашими пользователями! Встречайте первых два паттерна оттуда.
Оба из них были предложены Максом Шубертом из Мюнхена (Германия), и являются первыми двумя паттернами из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры.
Ритмическое дыхание используется для очищения легких и их укрепления, а Продленное дыхание развивает грудные мышцы и хорошо для сердца.
Очищающее дыхание
У нас для вас новый паттерн, с пылу с жару, прямо от Тибетского Ламы! Попробуйте "Очищающее дыхание", и укрепляйте свои легкие всего за пару минут!
Ха дыхание
Встречайте новый паттерн - "Ха дыхание"!
Попробуйте, и почувствуйте силу бойца тайцзицюань, с помощью этой маленькой части Тай Цзы - китайского внутреннего боевого искусства, системы медитации и оздоровительных практик!
Квадратное дыхание и Пратилома
Сегодня у нас готовы для вас 2 новых паттерна - "Квадратное дыхание" (Square breathing) и "Пратилома" (Pratiloma)!
"Квадратное дыхание" - одно из самых простых дыхательных упражнений, даже дети легко с ним справляются. Оно может быть первым шагом в освоении дыхательной гимнастики, в то же время эффект от него - ощутимый! Узнайте больше и скачивайте здесь: Квадратное дыхание на Вики
Знаете ли вы, что слово "Pratiloma", означая "наоборот", - это санскритское прилагательное, которое также используется для названия неравного брака (порицаемого обществом), когда девушка с высшей касты выходит замуж за парня из низшей? Эта Пранаяма, однако, приносит пользу всем без дискриминации, оцените сами: Пратилома на Вики
Дыхание по Бутейко
Сегодня стали доступны 2 новые паттерны по методу Бутейко! Детальная информация и файл для скачивания здесь:
Желаем вам крепкого здоровья в Новом Году!
Праническое Дыхание 6.0
Встречайте обновление Prana Breath, и наслаждайтесь еще большим количеством настроек и паттернов, для ваших комфортных и разнообразных дыхательных сессий! Вот что вы найдете в версии 6.0:
- Теперь приложение на датском и венгерском языках!
- Язык можно изменять без перезапуска приложения
- Логарифмическое (и поэтому более естественное) управление звуком
- Улучшения интерфейса
- Исправлены баги (спасибо за отчеты!)
Добавлено для Guru-версии:
- Регулярно обновляемая база данных с новыми паттернами тренировок
- Возможность поделиться паттерном с другом
- Резервное копирование на Гугл Диск
- 4 новые методы дыхания
- Выбор вида отображения методов дыхания
- Добавлены индикаторы мантр на вдохе и выдохе
Праническое Дыхание 5.1
Вот и вышла новая версия приложения, 5.1. Она полна новых полезных опций, список которых добавляю ниже для всех любопытствующих:
- Теперь приложение на турецком и на упрощенном китайском языках!
- Новые кнопки - "Открыть" и "Старт" в уведомлении. Если нажать "Старт", тренировка начинается без запуска приложения
- "Видеоруководство" теперь вкладка "Ресурсы", со всеми полезными ссылками и новой вики
- "Инфо" - кнопка или пункт меню в каждой функциональной вкладке
- Исправлены утечки памяти
Добавлено для Guru-версии:
- Уведомления с показом времени и полосой прогресса (смотрите в Настройках)
- Новый тип графика статистики - Кривая
- Всплывающее меню во вкладке "Динамика" для дополнительных настроек тренировки
- Тесты здоровья теперь в отдельных фрагментах, не в диалогах
- Новый метод дыхания - ртом со сложенным трубочкой языком
Праническое Дыхание 5.0
Теперь, в Prana Breath новой версии 5.0, еще больше нового функционала для комфортных занятий!
- Теперь приложение и на чешском, польском языках, и на традиционном китайском!
- Более точное отображение общей продолжительности тренировки во вкладке "Управление"
- "Детали" - элемент меню во вкладке "Тренировка"
- Все настройки звука теперь в отдельной вкладке
- Опция сброса настроек до изначальных
- Громкость межфазных переходов и метронома теперь влияют и на вибро режим
- Исправлены ошибки
Добавлено для Guru-версии:
- Расширенные настройки параметра "соотношение дыхательного цикла" (дробное и фиксированное время)
- Возможность установить 0 для вдоха и выдоха в собственных паттернах
- 3 новых типа графиков тренировки
- Выбор цветов графика тренировки
- Частота метронома может быть установлена в диапазоне от 1 до 10 секунд
- Соотношение дыхательного цикла может быть увеличено до 50
- 2 новых стиля фоновых звуков
- 4 новых стиля метронома
- 2 новых стиля межфазных переходов
- 1 новая тема - Чёрная (очень энергосберегающая для AMOLED экранов)
Праническое Дыхание 4.2
- Теперь приложение и на итальянском языке!
- Залипающее уведомление во время тренировок в области уведомлений, с кнопками контроля
- "+1" (минута или цикл) - кнопка во вкладке "Тренировка"
- "Без звука" - кнопка во вкладке "Тренировка"
- Регулирование громкости звука стоп/пауза
- Опция копирования паттерна тренировки
- Длина имени вами созданной тренировки теперь нелимитирована
- Установка первого дня недели в зависимости от вашей локали
- Небольшие улучшения интерфейса
Добавлено для Guru-версии:
- Возможность установки параметра "секунд в единице" менее 1 секунды
- Напоминания для тестов здоровья
- 1 новый стиль фоновых звуков
- 2 новых стиля межфазных переходов
100 000 установок
Ура, у нас уже 100 000!
С гордостью могу заявить, что уже больше 100 000 человек установили Prana Breath, и это менее чем за 11 месяцев!
Обещаю стараться над приложением и в дальнейшем, чтобы вы наслаждались дыхательной гимнастикой еще больше!
Праническое Дыхание 4.1
Новое внеплановое обновление приложения Prana Breath:
- Исправлена критическая ошибка: падение приложения после покупки в турецкой локали
- Теперь приложение и на немецком языке!
- Добавлено регулирование громкости для каждого типа звуков отдельно
- Изменен стоп-звук на более слышимый
Добавлено для Guru-версии:
- Добавлена опция разной высоты звука для метронома
- 1 новый стиль метронома
- 2 новых стиля межфазных переходов
Праническое Дыхание 4.0
- Теперь приложение и на испанском, португальском и французком языках!
- Новые виды навигации во вкладке Тренировка - "пролистывание вверх и вниз" и "маркированный список"
- Предварительное прослушивание звуков во вкладке Настройки, включая звуки для Гуру-версии
- Оптимизирована производительность: холодный старт и навигация между разделами теперь на 50% быстрее
- Множество мелких улучшений интерфейса
- Исправлены ошибки
Добавлено для Guru-версии:
- 3 новых стиля фоновых звуков
- 5 новых стиля метронома
- 5 новых стиля межфазных переходов
Праническое Дыхание 3.5
- Новая опция обнуления разных категорий статистических данных
- Оптимизирована производительность
- Исправлена критическая ошибка
Добавлено для Guru-версии:
- Опция экспорта статистики в csv-файл
Праническое Дыхание 3.4
- Доступна подписка на Guru версию на 3 месяца
- Добавлена возможность поделиться своим уровнем/опытом в любое время
- Новый особый звук напоминания
- Пункт меню "Оценить" теперь может быть удален
- Время подготовки отображается в круге во вкладке "Тренировка"
- Исправлены утечки памяти и ошибки
Добавлено для Guru-версии:
- Неограниченная длительность тренировки (максимум 999 минут или циклов)
- 2 новых стиля звуков межфазных переходов
- Больше нет приставки [Guru] в диалогах выбора звуков
- Индикатор метода дыхания теперь можно разместить в любом месте на экране во вкладке Тренировка (долгое нажатие)
- Метод дыхания можно выбрать только для тех фаз, доступных в этом паттерне
- Более точная статистика для параметра "дыханий за минуту"
- Реализовано правое слайдер-меню для удобной настройки каждого цикла в Динамическом режиме