Восточный метод дыхания по Такаши Накамура

Мы создали специальную секцию для дополнительных паттернов, рекоммендованых вами, нашими пользователями! Встречайте первых два паттерна оттуда.

Оба из них были предложены Максом Шубертом из Мюнхена (Германия), и являются первыми двумя паттернами из “Дыхательных практик Востока” проф. Такаши Накамуры.

Rhythmical breath – is used to clear the lungs fast & to strengthen them, and Prolonged breath improves thorax muscles and is good for your heart.