Difference between revisions of "Experience tab/ru"

From Olekdia Wiki
(Created page with "Если вы хотите экспортировать статистику в .csv файл, пожалуйста, следуйте Special:MyLanguage/Data_tab#Export_stat...")
(Created page with "== Удаление статистики == Если вы решили удалить статистику, пожалуйста, следуйте Special:MyLanguage/Log_tab...")
Line 65: Line 65:
 
Если вы хотите экспортировать статистику в .csv файл, пожалуйста, следуйте [[Special:MyLanguage/Data_tab#Export_statistics|этим инструкциям]].
 
Если вы хотите экспортировать статистику в .csv файл, пожалуйста, следуйте [[Special:MyLanguage/Data_tab#Export_statistics|этим инструкциям]].
  
== Reset the statistics ==
+
== Удаление статистики ==
If you've decided to reset the statistics, please follow [[Special:MyLanguage/Log_tab#Reset_the_statistics|this instruction]].
+
Если вы решили удалить статистику, пожалуйста, следуйте [[Special:MyLanguage/Log_tab#Reset_the_statistics|этим инструкциям]].
  
 
[[Category:Tabs{{#translation:}}|Tabs]]
 
[[Category:Tabs{{#translation:}}|Tabs]]

Revision as of 16:27, 16 April 2018

Other languages:
English • ‎polski • ‎български • ‎русский • ‎العربية • ‎ქართული

Вкладка "Опыт" - это вкладка в приложении Prana Breath, где можно просмотреть количество потраченного времени, и свой общий уровень как для каждой тренировки в отдельности, так и в сумме, для всех сессий дыхательной гимнастики и медитаций.

Видео

Следующее видео прояснит все детали в этой вкладке

Что можно увидеть и делать в этой вкладке

На панели действий

(слева - направо)

  • Название вкладки — "Опыт", и затемненные названия следующих вкладок - Журнал, Прогресс и Здоровье
  • Кнопка меню в правом углу, содержащая пункт "Инфо"

На экране

  • Ваш общий уровень, выраженный графически цветной мандалой.
  • Общее время тренировки, в часах и минутах (сумма для всех тренировок)
  • Общее время для каждой отдельной фазы (Сумма для всех тренировок)
  • Таблица со следующими элементами (ее можно пролистать вниз):
  • Большая фиолетовая кнопка "Экспортировать статистику" слева снизу

Ваш общий уровень

Мандала опыта

Визуально ваш опыт выражен а мандале Чакры. Вы начинаете с тусклой красной мандалы, которая становится яркой по мере того, как вы практикуете.
Если нажать на мандалу, то в подсказке отобразится ее имя.

  • Заметим, если практиковать лишь только один тип тренировки, общий уровень будет расти медленнее, чем если практиковать несколько.

Эволюция практика

Prana breath chakra mandala 1.png
Путь начинается с тусклой красной мандалы, соответствующей имени Новичок. Мандала становится яркой по мере практики. Как только она вся станет яркой полностью, то превратится в тусклую оранжевую.

Prana breath chakra mandala 2.png
Потом, продолжая тренировки, вы обнаружите, что мандала становится ярко-оранжевой, а ваш уровень - Послушник.

Prana breath chakra mandala 3.png
После этого идет желтый цвет и уровень Ученик.

Prana breath chakra mandala 4.png
Далее - зеленый с уровнем Учитель.

Prana breath chakra mandala 5.png
Небесно-голубой с титулом Профессионал.

Prana breath chakra mandala 6.png
Синий с Мастером.

Prana breath chakra mandala 7.png
И, наконец, фиолетовый с Гуру.

Prana breath chakra mandala 8.png
Как только фиолетовая мандала-круг будет полностью в ярком цвете, вас можно назвать Просвтелённым (конечно же, в контексте дыхательной гимнастики), так как для достижения данного уровня необходимо минимум 100 часов практики с высокими показателями сложности тренировки. После того как вы достигли этого титула, и попрактиковались много более - вы получите высочайшее звание в этой иерархии. Пусть его название останется пока для вас тайной )

Как это подсчитывается

Ваш опыт, то есть ваш уровень и мандала, зависят от общего времени, потраченного на дыхательную гимнастику и медитации, а также от значения "дыханий в минуту".
Как правило, нужно вдвое больше усилий для достижения следующего уровня, чем было нужно для получения текущего.

  • Заметим, если практиковать лишь только один тип тренировки, общий уровень будет расти медленнее, чем если практиковать несколько.

Экспорт статистики

Если вы хотите экспортировать статистику в .csv файл, пожалуйста, следуйте этим инструкциям.

Удаление статистики

Если вы решили удалить статистику, пожалуйста, следуйте этим инструкциям.