Difference between revisions of "Custom training/pl"

From Olekdia Wiki
(Created page with "== Usuwanie własnego treningu == # Przejdź do karty kontroli. # Dotknij menu po prawej stronie pozycji "Special:MyLanguage/Training_type...")
 
Line 26: Line 26:
 
# Teraz możesz zmienić [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle#Set.2Fchange_the_ratio|stosunek faz nowego treningu]] albo  [[Special:MyLanguage/Training_complexity|podkręcić]] trening tak, jak tylko chcesz.
 
# Teraz możesz zmienić [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle#Set.2Fchange_the_ratio|stosunek faz nowego treningu]] albo  [[Special:MyLanguage/Training_complexity|podkręcić]] trening tak, jak tylko chcesz.
  
−
== Delete your custom training ==
+
== Usuwanie własnego treningu ==
−
# Go to [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]].
+
# Przejdź do [[Special:MyLanguage/Control_tab|karty kontroli]].
−
# Press on the menu button right to the "[[Special:MyLanguage/Training_type|Training type]]" item.
+
# Dotknij menu po prawej stronie pozycji "[[Special:MyLanguage/Training_type|typ treningu]]".
−
# Choose "Delete" item.
+
# Wybierz opcję "usuń".
−
# Confirm your choice, pressing "DELETE".
+
* Pamiętaj, że statystyki usuwanego treningu zostaną trwale usunięte. Jeśli masz [[Special:MyLanguage/Data_tab|plik kopii zapasowej]] stworzony przed usunięciem własnego treningu, dane zostaną przywrócone z tego pliku, kiedy tak zdecydujesz.
−
* Note that the statistics for the deleted training will be lost forever. But if you have the [[Special:MyLanguage/Data_tab|backup file]] created before deleting the custom training pattern, you can have all its data back after the restoring.<br />
 
  
 
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/Z-KenDaxi1c</embedvideo><br />
 
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/Z-KenDaxi1c</embedvideo><br />

Latest revision as of 17:07, 11 June 2018

Other languages:
English • ‎polski • ‎български • ‎русский • ‎ქართული

Własny trening to typ treningu stworzony przez ciebie lub przez kogoś innego w Prana Breath. Jego parametry mogą przyjmować dowolne wartości.

Tworzenie własnych treningów

  1. Przejdź do karty kontroli.
  2. Dotknij pływającego przycisku w dolnym lewym rogu.
  3. Wybierz rodzaj treningu.
  4. Wprowadź nazwę i zatwierdź ("Dodaj").
  5. Ustaw stosunek cyklu oddechowego lub stosunek cyklu odpoczynku według własnego uznania i zatwierdź.
  6. Ustaw parametry treningu zgodnie ze swoimi celami.

Edycja własnego treningu

  1. Przejdź do karty kontroli.
  2. Wybierz menu po prawej stronie pozycji "typ treningu".
  3. Wybierz "edytuj".
  4. Wprowadź nową nazwę, jeśli stara ci nie odpowiada.
  5. Wybierz inny rodzaj treningu, jeśli chcesz, a następnie zatwierdź.

Kopiowanie istniejącego wzorca

Możesz stworzyć swój wzór na bazie już istniejącego. W ten sposób możesz eksperymentować ze stosunkiem faz, ale oryginalny typ treningu nie ulegnie zmianie.

  1. Przejdź do karty kontroli.
  2. Dotknij menu po prawej stronie pozycji "typ treningu".
  3. Wybierz opcję "Powiel".
  4. Teraz możesz zmienić stosunek faz nowego treningu albo podkręcić trening tak, jak tylko chcesz.

Usuwanie własnego treningu

  1. Przejdź do karty kontroli.
  2. Dotknij menu po prawej stronie pozycji "typ treningu".
  3. Wybierz opcję "usuń".
  • Pamiętaj, że statystyki usuwanego treningu zostaną trwale usunięte. Jeśli masz plik kopii zapasowej stworzony przed usunięciem własnego treningu, dane zostaną przywrócone z tego pliku, kiedy tak zdecydujesz.


Retrieved from "https://olekdia.com/index.php?title=Custom_training/pl&oldid=58943"