Difference between revisions of "Breaths per minute/pl"

From Olekdia Wiki
(Created page with "'''"Oddechy na minutę"''' to wskaźnik, który opisuje, jaką liczbę pełnych cykli oddechowych zmieścisz w ciągu minuty Special:MyL...")
(Created page with "== Gdzie w programie zobaczysz "oddechy na minutę" == * Na karcie kontroli, na lub w pobliżu Special:MyLanguage/Settings_tab#Training_ch...")
 
Line 2: Line 2:
 
'''"Oddechy na minutę"''' to wskaźnik, który opisuje, jaką liczbę pełnych [[Special:MyLanguage/breath_cycle|cykli oddechowych]] zmieścisz w ciągu minuty  [[Special:MyLanguage/breathing_gymnastics|gimnastyki oddechowej]]. Ta wartość opisuje [[Special:MyLanguage/training_complexity|złożoność treningu]]; im jest niższa, tym trudniejszy staje się trening.
 
'''"Oddechy na minutę"''' to wskaźnik, który opisuje, jaką liczbę pełnych [[Special:MyLanguage/breath_cycle|cykli oddechowych]] zmieścisz w ciągu minuty  [[Special:MyLanguage/breathing_gymnastics|gimnastyki oddechowej]]. Ta wartość opisuje [[Special:MyLanguage/training_complexity|złożoność treningu]]; im jest niższa, tym trudniejszy staje się trening.
  
== Where you can see "breaths per minute" in the app ==
+
== Gdzie w programie zobaczysz "oddechy na minutę" ==
* In [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]], inside or near the [[Special:MyLanguage/Settings_tab#Training_chart|training chart]].
+
* Na [[Special:MyLanguage/Control_tab|karcie kontroli]], na lub w pobliżu [[Special:MyLanguage/Settings_tab#Training_chart|wykresu treningu]].
* In menu item [[Special:MyLanguage/Training_tab#Look_through_the_training_details|"Details"]] in [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]] or [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]]. You will see three different values (minimum, average and maximum) if [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic mode]] is turned on.
+
* W menu [[Special:MyLanguage/Training_tab#Look_through_the_training_details|"szczegóły"]] na [[Special:MyLanguage/Control_tab|karcie kontroli]] lub [[Special:MyLanguage/Training_tab|karcie treningu]]. Zobaczysz trzy różne wartości: minimalną, średnią i maksymalną, jeśli jest włączony
* In [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Progress tab]], choosing "Breaths per minute" item in the picker.
+
[[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|tryb dynamiczny]].
* '''''NB!''''' If you move to another [[Special:MyLanguage/training_type|pattern]], remember the BPM index of the pattern that feels nice to practice. If you set the new pattern with the BPM value about the same, the new training most probably will feel very comfortable for you.<br />
+
* Na [[Special:MyLanguage/Progress_tab|karcie postępów]], wybierając pozycję "oddechy na minutę".
 +
* '''''UWAGA!''''' Jeśli zmieniasz  [[Special:MyLanguage/training_type|wzorzec]], pamiętaj, że wartość "oddechów na minutę" warto dopasowywać do potrzeb. Jeśli ustawisz nowy wzorzec z wartością znaną z poprzedniego, trening prawdopodobnie będzie bardzo komfortowy.<br />
  
 
<embedvideo service="youtube" urlargs="start=17>https://youtu.be/AiJW5fD8lr8</embedvideo><br />
 
<embedvideo service="youtube" urlargs="start=17>https://youtu.be/AiJW5fD8lr8</embedvideo><br />

Latest revision as of 15:10, 11 June 2018

Other languages:
English • ‎polski • ‎български • ‎русский • ‎ქართული

"Oddechy na minutę" to wskaźnik, który opisuje, jaką liczbę pełnych cykli oddechowych zmieścisz w ciągu minuty gimnastyki oddechowej. Ta wartość opisuje złożoność treningu; im jest niższa, tym trudniejszy staje się trening.

Gdzie w programie zobaczysz "oddechy na minutę"

tryb dynamiczny.

  • Na karcie postępów, wybierając pozycję "oddechy na minutę".
  • UWAGA! Jeśli zmieniasz wzorzec, pamiętaj, że wartość "oddechów na minutę" warto dopasowywać do potrzeb. Jeśli ustawisz nowy wzorzec z wartością znaną z poprzedniego, trening prawdopodobnie będzie bardzo komfortowy.