Translations:App strings/584/sv
From Olekdia Wiki
Det är rekommenderat att göra ansanas först och efter det, minst 45 minuter senare, göra andningsövningarna. När det gäller sport och andra fysiska aktiviteter så är ordningen inte lika viktig, utan det är istället viktigt att använda pausen till att återställa andningen och hjärtfrekvensen.