Translations:App strings/578/vi

From Olekdia Wiki
Revision as of 04:43, 23 March 2019 by Phuong (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Bất kỳ tư thế thẳng lưng nào cũng có tác dụng: ngồi trên ghế, quỳ gối, tư thế \"nửa hoa sen\" hoặc \"hoa sen (kiết già)\", thậm chí là nằm xuống. Đứng cũng ổn, nhưng nó làm giảm hiệu quả luyện tập, vì bạn sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn để duy trì tư thế thẳng.