Translations:App strings/580/vi
From Olekdia Wiki
Để có kết quả tốt nhất, hãy chọn một hoặc hai mẫu tập thở rồi thực hành các mẫu đó thường xuyên, ít nhất 15 phút mỗi ngày. Thỉnh thoảng bạn có thể sử dụng các mẫu khác, nếu bạn muốn thấy hiệu quả cụ thể của nó, nhưng không nên chuyển qua lại các mẫu bài tập thở cơ bản quá thường xuyên. Khi nào thông qua các bài tập thở cơ bản, bạn thấy kết quả phù hợp với mình, thì bạn có thể thay đổi nó.