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From Olekdia Wiki
Trainings:
- 寧靜
- 覺悟
- Chandra Bhedana 左吸右吐呼吸法
- Snuffle-snuffle breath
- 方塊呼吸法
Notes:
- 在演示之前運作良好
- 感覺真的清爽
Slides:
- 練習 | 安裝後便可立即練習。沒有理論需要學習 - 只要閉上您的眼睛，以聲音作為指導。
- 調節 | 調整每一個呼吸練習和冥想，建立自定的訓練。
- 動態模式 | 動態模式可以調整每個週期，從而提高複雜性
- 訓練經驗紀錄 | 記錄每個模式及階段所使用的時間和達到的水平
- 呼吸方式 | 呼吸方式可以指導您完成更複雜的訓練
- 提醒 | 提醒 可建立您方便訓練的專屬的時程表
- 豐富的音效 | 豐富的音效庫使您的訓練更加愉悅 還可自定義音效配置，不同音高，漸弱等等
- 訓練日記 | 訓練日記，您可以在這裡獲得有關每次呼吸，冥想和健康測試的所有詳細信息
- 進度 | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you