Translations:App strings/596/ru

From Olekdia Wiki

Revision as of 13:37, 14 December 2017 by Oleksandr (talk | contribs) (Created page with "Не задерживайте дыхание на полном выдохе. Оставьте воздуха столько, сколько обычно остается по...")

(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Не задерживайте дыхание на полном выдохе. Оставьте воздуха столько, сколько обычно остается после выдоха, а это 10-15\u0025 от объема легких. На последней секунде задержки быстро выдохните этот остаток.

Retrieved from "https://olekdia.com/index.php?title=Translations:App_strings/596/ru&oldid=7714"