מחרוזות צילומי מסך
From Olekdia Wiki
Trainings:
- שלווה
- מודעות
- צ'נדרה בהדנה
- נשימת משיכה באף
- נשימה מרובעת
Notes:
- עובדת היטב לפני עמידה מול קהל
- ממש מערנן
Slides:
- תרגלו | תרגלו מיד אחרי ההתקנה. אין צורך בידע נוסף - פשוט עצמו את העיניים והיו מונחים ע"י הצלילים
- התאימו | התאימו כל תרגול נשימה ומדיטציה וצרו אימונים מותאמים אישית משלכם
- מצב דינאמי | מצב דינאמי מאפשר לכוון כל מחזור ולספק עלייה הדרגתית במורכבות
- ניסיון | ניסיון מתבטא בדרגה ובמשך הזמן שהושקע בכל דפוס ובכל שלב
- שיטות נשימה | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- רשומות תרגולים | רשומות תרגולים בו מוצגים כל הפרטים אודות כל אחד מאימוני הנשימה, מדיטציה ובדיקות בריאות במקום אחד
- שיפור | טבלאות שיפור המציגות את הישגיך, היכן היית, ומצבך כעת
- מעקב בריאות | מעקב בריאות באמצעות בדיקות כלי דם ולב שונות על מנת לראות איך תרגולי נשימה עוזרים לך