מחרוזות צילומי מסך

Trainings:

1. שלווה
2. מודעות
3. צ'נדרה בהדנה
4. נשימת משיכה באף
5. נשימה מרובעת

Notes:

1. עובדת היטב לפני עמידה מול קהל
2. ממש מערנן

Slides:

1. תרגלו | תרגלו מיד אחרי ההתקנה. אין צורך בידע נוסף - פשוט עצמו את העיניים והיו מונחים ע"י הצלילים
2. התאימו | התאימו כל תרגול נשימה ומדיטציה וצרו אימונים מותאמים אישית משלכם
3. מצב דינאמי | מצב דינאמי מאפשר לכוון כל מחזור ולספק עלייה הדרגתית במורכבות
4. ניסיון | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
5. Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
6. Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
7. Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
8. Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
9. Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
10. Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you