Уровень сложности

Уровень сложности - это уровень сложности тренировки, доступный для некоторых типов тренировки. Один уровень сложности отличается от другого соотношением дыхательного цикла, усложняющимся от уровня к уровню.

Training patterns with more than 1 training levels:

• Clear mind
• Harmony
• Power
• Relax

and

• Anulom Vilom
• Nadi Shodhana
• Pratiloma
• Udgeeth
• ...

Where you can choose the training level in the app

1. Go to Control tab.
2. Tap on "Complexity level" item.
3. Choose the level you'd like. Note that ratio of breath cycle and BPM values have been changed as well.