Screenshot strings

Trainings:

1. Πνευματική Ηρεμία
2. Επίγνωση
3. Τσάντρα Bhedana
4. Aναπνοή snuffle-snuffle
5. Τετράγωνη αναπνοή

Notes:

1. Λειτουργεί καλά πριν από παρουσιάσεις
2. Αληθινά αναζωογονητικό

Slides:

1. Εξάσκηση | Εξασκηθείτε άμεσα μετά την εγκατάσταση. Δε χρειάζονται θεωρίες - απλώς κλείστε τα μάτια σας και οδηγηθείτε από τους ήχους.
2. Προθέρμανση | Ρυθμίστε κάθε συνεδρία αναπνοής και διαλογισμού και δημιουργείστε τη δική σας εξατομικευμένη εκπαίδευση.
3. Δυναμικός Τρόπος Λειτουργίας | Ο δυναμικός τρόπος λειτουργίας καθιστά δυνατή τη ρύθμιση κάθε κύκλου, παρέχοντας διαδοχική αύξηση πολυπλοκότητας.
4. Εμπειρία | Εμπειρία που εκφράζεται σε επίπεδο και ποσότητα χρόνου που δαπανάται σε κάθε μοτίβο και σε κάθε φάση.
5. Μέθοδοι αναπνοής | Μέθοδοι αναπνοής που σας καθοδηγούν μέσω εκλεπτυσμένης εκπαίδευσης.
6. Υπενθυμίσεις | Υπενθυμίσεις για να δημιουργήσετε βολικό πρόγραμμα εξάσκησης.
7. Πλούσιοι ήχοι | Πλούσιοι ήχοι που κάνουν την άσκησή σας όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη: εξατομικευμένη επιλογή ήχων, ποικιλία τόνων, εξασθένηση ήχου, κ.λπ.
8. Αρχείο καταγραφής ασκήσεων | Αρχείο καταγραφής ασκήσεων στο οποίο έχετε όλες τις λεπτομέρειες κάθε συνεδρίας αναπνοών, διαλογισμού και τεστ υγείας, όλα σε ένα μέρος.
9. Πρόοδος | Διαγράμματα προόδου που δείχνουν τα επιτεύγματά σας για να βλέπετε πού ήσαστε και πού είστε.
10. Παρακολούθηση υγείας | Παρακολούθηση υγείας με διάφορα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά τεστ για να βλέπετε πώς το γύμνασμα της αναπνοής σας βοηθάει.