Translations:App strings/578/hu

Bámilyen pozíció megfelel, ahol egyenes a hátunk: székben ülve, térdelve, fél lótuszülésben, vagy lótuszülésben, de akár fekve is. Álló pozíció szintén megteszi, de az csökkenti a gyakorlás hatékonyságát, mivel több energiát fektetsz abba, hogy az egyenes pozíciót megtartsd.