Translations:App strings/580/be

Для дасягнення найлепшых вынікаў абярыце адзін ці два віды трэніровак, каб рэгулярна практыкаваць гэтыя шаблоны, не менш за 15 хвілін у дзень. Вы можаце часам выкарыстоўваць іншыя шаблоны, калі вам патрэбны іх канкрэтны эфект, але не мяняйце асноўную падрыхтоўку занадта часта. Калі падчас базавай падрыхтоўкі вы бачыце вынікі, якія вам падыходзяць, вы можаце змяніць іх.