Export translations

Settings

Group

Language

Format

Export for off-line translation

Export in native format

{{DISPLAYTITLE:O Prana Breath}}'''''Prana Breath''''' to program, który sprawia, że ćwiczenia oddechowe i medytacja stają się proste.<br>
Gimnastyka oddechowa i medytacja dają:
* poprawę zdolności poznawczych: uwagi, pamięci, koncentracji
* kontrolę nad emocjami, w tym atakami złości i emocjonalnym przejadaniem się 
* rześkość przez cały dzień
* skuteczną relaksację
* lepszy sen
* i wiele [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#Benefits_of_practicing|innych korzyści]], znanych już w [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics#The_origin_of_the_trainings|starożytnej tradycji]] a potwierdzonych [[Special:MyLanguage/Research_articles|nowoczesnymi badaniami]].

* skuteczne prowadzenie przez ponad 40 [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Training_types|wzorców treningu]]
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|Testy zdrowia]] pozwalające śledzić postępy
* szczegółowe [[Special:MyLanguage/Progress_tab|statystyki]] ćwiczeń
* bardzo łatwe do ustawienia [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Wiki#Training_parameters|parametry treningu]]
* nieograniczoną liczbę wzorców, które możesz [[Special:MyLanguage/Custom_training|stworzyć]] i [[Special:MyLanguage/Data_tab#Export_the_training|udostępnić]]
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Przypomnienia]] dla wygodniejszego zarządzania czasem
* i jeszcze  [[Special:MyLanguage/Guru_version#What_you_get_with_Guru_version|dużo więcej]]!
'''''Wszystko w jednym miejscu, za darmo i bez reklam!'''''<br>

== Co ludzie mówią o swoich doświadczeniach z Prana Breath == 
Prana Breath ma ponad 2 miliony użytkowników i 40000 opinii!
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed">
   "To najlepszy program na moim telefonie. Nie twierdzę, że lepszy albo gorszy od jakichś innych do walki ze złością, ale kiedy przychodzi TEN moment i chcę poczuć się lepiej, zawsze otwieram właśnie ten program. Jest tak minimalistyczny i doskonały, i działa doskonale. Dziękuję, że go napisaliście. Właśnie to myślę, kiedy mówię, że to najlepszy program na telefonie!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHA7k0YokDaNPnTaP3PKiosc0dlMfwCeZxiXFMEuU0OdPGh9FB1iYsNeLVgd2f-0fH_c6lltQEFjkiD3z0] 
<div class="mw-collapsible-content">
   "Uwielbiam to, że mogę po prostu go włączyć i działać. Bez dowiadywania się o liczeniu i trzymaniu tempa piękne dźwięki utrzymują moje skupienie na tym, na której fazie cyklu oddychania jestem. Zawsze czuję się lepiej, kiedy kończę." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGpdi-1gQgSi8w17yZFw8WeDc4Jtyt2IxK8DsrZTf_SXFQ3O3SzOJP8hdsMYqjrv7SnmvNoTeQYlqyjeNI]

"Lubię ten program, bo to prosty sposób na medytację. Używam go głównie, kiedy stresuję się czymś, czego nie lubię i mam mało czasu. Mówię sobie »masz 7 minut, użyj programu prana«. Dzięki". [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGmjKTG4xUK54HmHyUKDlsxLaWzgn_mH2XvULqKoRFBznaIf_i3u9PePaLa9JocICePpMkVJ750UlOyH9w]

"Używam go od pierwszego wydania. Cieszę się, że deweloper go cały czas poprawia do stanu świetnej apki, jaką jest dziś. Przejdź na Guru albo idź do domu!". [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGJsDVmc09LH3SNG7k2sftbPu6z8c7-2qxUQAqyyuaOquYClIDyuTTkQefBvTg3rlPMI1llYax3xZqNrpU]

"Łatwy w obsłudze, mam swój program, który obniżył ciśnienie o 30 jednostek."  [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHzdBW2mc_mCMCC_IDYdpQZDkh3mWYz-9ezjld96ytaXR_bUrldb2S7bq0F5HNylsAxiSYZodSMU_tV5dQ]

"Ten program pomaga mi na wiele sposobów. Ostatecznie kupiłem dożywotnią wersję Guru i to za niewielkie pieniądze, które udało mi się łatwo oszczędzić. Świetnie wydana kasa! Genialne do medytacji, tai chi, ćwiczeń, uspokajania się, zasypiania, mierzenia się z trudnym dniem, brakiem motywacji - na wszystko! Zawsze polecam ten program znajomym i każdy z nich go pokochał i używa regularnie." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOHGGkaDz-ksSRJdyMFeMasIYhdLzgCvXDFetkLBzilbLbfNhrvx6CFm3cb3e-y40RwtlbYSDE-LailLkaw]

"Zawsze trudno mi się medytowało, a łatwo było się rozproszyć. Ten program to zmienił. Wczoraj sesja medytacji trwałą 40 minut. Czuję się bardzo, bardzo miło, spokojnie, radośnie, jestem bardziej obecny, łagodniejszy i ufam swoim osądom w sprawach codziennych. Redukcja stresu działa. Jestem bardzo wdzięczny za stworzenie tego wspaniałego narzędzia. Już wielu moich znajomych się o nim dowiedziało. Dziękuję bardzo." [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOEIlLz1yNG1AmILx5ItMwPHYn1_4zBmrwc48o2odGeuQnHZiHOsNnadzXqSiepUa61gFFoNLlSYrRNt7GE]

"Ten program jest zachwycający! Przez lata korzystałem z Apple'a, ale kiedy przeszedłem an stronę Androida, znalazłem ten klejnot i się zakochałem! Nie potrafię wytłumaczyć, jak bardzo polubiłem oddychanie i tę ciszę, dzięki której mogę połączyć się ze swoim ciałem. Terapeuta polecał mi takie ćwiczenia, ale bez wsparcia nie dawałem rady. Teraz ćwiczę co najmniej raz na dzień! Dzięki wam!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOFlRwgjzGaFg2MyUGu6t0VXT18cV5KRKJzaYHqPw5UYvJRird3Ba90okfbig6rpk72Lp9difuVyEgyEsx0]

"Genialny program. Pobierz go. Mam astmę i lekarz zalecił oddychanie. Wszystkie inne programy to był w zasadzie (bez urazy) śmieć. Bez porównania. Później lekarz zapytał, jak uzyskałem taką poprawę. jest wiele różnych korzyści z różnych ćwiczeń. Kocham was. Mam nadzieję, że każdy przeczyta ten komentarz i pobierze program. :)" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOFWX92YHf28iPkjAHElae_srH8oLYkOtmaQs-8rbhyxIfpcxrNYLYpbB4EhrHHXbaSn0Bf2f5l-OeLl_vQ]

"Przez jakiś tydzień miałam problemy z oddychaniem. Cały czas brakło mi tchu i czułam, jakby serce miało mi pęknąć. Po tym, jak prawie zabiłam się, serfując, obiecałam sobie parę poważnych zmian dla zdrowia w moich nawykach. Niedługo później ta apka mignęła mi w rekomendacjach. To była miłość od pierwszego wejrzenia. Zrobiłam cztery ćwiczenia z rzędu i poczułam się tak dobrze, jak nie było od dawna. Program jest dobrze zaprojektowany i spójny, ma wiele różnych ćwiczeń i opcję ustawienia wszystkiego pod siebie. A co zaskoczyło mnie najbardziej to BRAK REKLAM! Apka jest po prostu pełna bez konieczności zakupów. Wyobrażam sobie, że spędzając z tym programem więcej czasu, odzyskam zdrowie i siły. Przy okazji może uda się zmniejszyć astmę, którą mam od czasu wycieczki do Japonii. Na pewno przekażę darowiznę albo kupię wersję Guru, bo twórca zasługuje na wyrazy wdzięczności i szacunku za tak wspaniały program. Bardzo dziękuję!" [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath&reviewId=gp%3AAOqpTOGHD4uelnF29Fj432sJboPsj2J2Yf5mw-rCrJmDe-XsxEjF8K21L3vKce5zRX4_z15q7n5Z0-D1Q3ZKN2Y]
</div>
</div>

== Pobierz prana Breath za darmo == 
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.abdula.pranabreath <span style="font-size: 2rem;"><span class="fab fa-google-play"></span></span> &nbsp;w Google Play]<br>
[https://appgallery.huawei.com/#/app/C102653167 <span style="font-size: 2rem;"><span class="fab fa-huawei"></span></span> &nbsp;on Huawei App Gallery]

== Dołącz do społeczności, żeby być na czasie ==
Znajdź nas na [https://www.facebook.com/OlekdiaPranaBreath <span class="fab fa-facebook"></span> Facebooku], [https://www.youtube.com/olekdia <span class="fab fa-youtube"></span> Youtube] i [https://www.instagram.com/prana.breath/ <span class="fab fa-instagram"></span> Instagram].
<br/><br/>
<languages/>
__NOTOC__

Anonymous

Search

Export translations

Namespaces

More

Page actions

Navigation

Navigation

Wiki tools

Wiki tools

Anonymous

Search

Export translations

Navigation

Wiki tools

Page tools