Screenshot strings

Trainings:

1. Kapayapaan
2. Kamalayan
3. Chandra Bhedana
4. Pasinghot-singhot na paghinga
5. Kuwadradong paghinga

Notes:

1. Gumagana bago ang presentasyon
2. Talagang nakagagaan

Slides:

1. Pagsasanay | Magsanay pagkatapos i-instal. Hindi na kailangan ng teorya - isara laamang ang iyong mga mata at gabayan ng tunog
2. Ikondisyon | Ikondisyon bawat paghinga sa sesyon at pagninilay, at lumikha ng iyong sariling pagsasanay
3. Dinamikong paraan | Ginagawang posible ng dinamikong paraan na maisaayos ang bawat cycle, na nagbibigay ng unti-unting pagtaas ng hirap
4. Karanasan | Danasin ang ipinahayag na antas at ang dami ng oras na ginamit para sa bawat pattern at para sa bawat bahagi
5. Pamamaraan ng paghinga | Pamamaraan ng paghinga na gagabayan ka patungo sa mas sopistikadong pagsasanay
6. Mga Paalala | Mga paalala upang lumikha ng iyong sariling maginhawang oras sa pagsasanay
7. Matingkad na tunog | Ang matitingkad na tunog upang maging kaaya-aya hangga't posible ang iyong pagsasanay: kostumbreng pagpipiliang tunog, iba't-ibang taas ng tono, unti-unting paglaho ng tunog, atbp.
8. Listahan ng pagsasanay | Listahan ng pagsasanay kung saan nandito lahat ng detalye tungkol sa bawat sesyon ng paghinga at pagsusuri ng kalusugan sa isang lugay
9. Pagsulong | Chart ng pagsulong na nagpapakita ng iyong nagawa upang makita kung nasaan ka dati at nasaan ka ngayon
10. Pagsubaybay sa kalusugan | Pagsubaybay sa kalusugan sa pamamagitan ilang pagsusuri sa puso at ugat, at paghinga upang makita kung paano ka natutulungan ng pagsasanay sa paghinga