מחרוזות צילומי מסך

Trainings:

1. שלווה
2. מודעות
3. צ'נדרה בהדנה
4. נשימת משיכה באף
5. נשימה מרובעת

Notes:

1. עובדת היטב לפני עמידה מול קהל
2. ממש מערנן

Slides:

1. תרגלו | תרגלו מיד אחרי ההתקנה. אין צורך בידע נוסף - פשוט עצמו את העיניים והיו מונחים ע"י הצלילים
2. התאימו | התאימו כל תרגול נשימה ומדיטציה וצרו אימונים מותאמים אישית משלכם
3. מצב דינאמי | מצב דינאמי מאפשר לכוון כל מחזור ולספק עלייה הדרגתית במורכבות
4. ניסיון | ניסיון מתבטא בדרגה ובמשך הזמן שהושקע בכל דפוס ובכל שלב
5. שיטות נשימה | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
6. Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
7. Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
8. רשומות תרגולים | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
9. שיפור | טבלאות שיפור המציגות את הישגיך, היכן היית, ומצבך כעת
10. מעקב בריאות | מעקב בריאות באמצעות בדיקות כלי דם ולב שונות על מנת לראות איך תרגולי נשימה עוזרים לך