Prezentare
Google Play strings
Prana Breath: Calm & Meditaţie
Îmbunătăţeşte atenţia, sănătatea şi combate stresul prin respiraţie şi meditaţie
Apelați la tehnici de respirație recomandate de tradițiile antice, de știința modernă și de milioane de utilizatori! Utilizați exercițiile de respirație și de meditație pentru a vă spori atenția și a trăi o viață mai bună. Nu contează dacă faceți Yoga, tineți dietă, ori faceți sau nu scufundări - veți vedea impactul pozitiv oricum, acordând doar 7-15 minute pe zi!
Cum funcționează?
- Îmbunătățește activitatea creierului: memoria, atenția, concentrarea
- Ameliorează anxietatea
- Crește rezistența la stres, crește rezistența fizică
- Elimină pofta de mâncare care apare seara, ajutându-vă astfel să aveți o greutate sănătoasă
- Scade frecvența răcelilor, migrenelor și atacurilor de astm
- Favorizează un somn sănătos
- Îmbunătăteste timpul de reținere a respirației, deci este bun pentru cântăreţi și pentru scafandrii la liber (ex: Freediving)
- Antrenează diafragma și astfel combate simptomele refluxului acid (GERD)
De ce Prana Breath?
- Nici o contraindicaţie
- Rapiditate, optimizare, economie de energie
- Totul este foarte ușor - apăsați "PLAY", închideți ochii și lăsați sunetul să vă ghideze
- Opțiunea de a dezactiva ecranul în timpul antrenamentului
- 8 tipuri de respirație pentru scopuri diferite
- Posibilitatea de a crea modele personalizate
- Statistici detaliate
- Reminders pentru crearea unui program convenabil de antrenament
- Cele mai multe modele sunt derivate din practicile de respirație Pranayama, Sufi și cele din Tibet
- Asemănător cu antrenamentul Google Play "Anti-Appetite", pentru combaterea mâncatului emoțional
- Exclusiv programul "Cigarette replace", conceput de Simone Righini, pentru a vă ajuta să renunțați la fumat
În plus, pentru versiunea Guru:
- Exerciții dinamice pentru dezvoltare lină și pentru tipare sofisticate
- Diverse metode și cântece de respirație
- Grafic detaliat al progresului și jurnal de exercițiu
- Teste de sănătate
- Setări complexe și mai multe sunete
- Bază de date actualizată periodic cu mai mult de 50 de modele de exerciții, cum ar fi: respirația 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth etc.
Argumente ştiinţifice: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
In-app products strings
Guru nelimitat
Guru 3 luni
Guru 1 an (Discount 60%)
Îmbunătățiți-vă sănătatea și deveniți mai conștienți cu ajutorul opțiunilor Guru!
Puteți dona
Apreciem feedback-ul dvs., deoarece ne ajută să îmbunătăţim această aplicaţie!
- Wiki
- Blog
- Forum
- Descarcă
- Despre noi