Translations:App strings/578/be

From Olekdia Wiki
Revision as of 04:16, 2 October 2020 by Hallas (talk | contribs) (Created page with "Падыдзе любая поза з прамой спінай: седзячы на крэсле, на каленях, у "паўлотасе" ці "лотасе", а так...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Падыдзе любая поза з прамой спінай: седзячы на крэсле, на каленях, у "паўлотасе" ці "лотасе", а таксама лежачы. Стаяць таксама нармальна, але гэта зніжае эфектыўнасць трэніровак, бо вы будзеце марнаваць больш энергіі на падтрыманне прамой позы.