Oddechy na minutę

"Oddechy na minutę" to wskaźnik, który opisuje, jaką liczbę pełnych cykli oddechowych zmieścisz w ciągu minuty gimnastyki oddechowej. Ta wartość opisuje złożoność treningu; im jest niższa, tym trudniejszy staje się trening.

Gdzie w programie zobaczysz "oddechy na minutę"

• Na karcie kontroli, na lub w pobliżu wykresu treningu.
• W menu "szczegóły" na karcie kontroli lub karcie treningu. Zobaczysz trzy różne wartości: minimalną, średnią i maksymalną, jeśli jest włączony

tryb dynamiczny.

• Na karcie postępów, wybierając pozycję "oddechy na minutę".
• UWAGA! Jeśli zmieniasz wzorzec, pamiętaj, że wartość "oddechów na minutę" warto dopasowywać do potrzeb. Jeśli ustawisz nowy wzorzec z wartością znaną z poprzedniego, trening prawdopodobnie będzie bardzo komfortowy.