การทดสอบนี้ใช้สำหรับการประเมินสภาพระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นตัวกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจ ขอแนะนำให้ทำการทดสอบในสภาวะสงบ (ทั้งทางร่างกายและอารมณ์) อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง