Difference between revisions of "Screenshot strings/he"
From Olekdia Wiki
(Created page with "צלילים עשירים בשביל להנעים את התרגול ככל הניתן: בחירת צלילים אישית, גובה צליל מגוון, דהייה ודומה.") |
(Created page with "צלילים עשירים") |
||
| Line 19: | Line 19: | ||
# שיטות נשימה | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | # שיטות נשימה | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | ||
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | ||
| − | # | + | # צלילים עשירים | צלילים עשירים בשביל להנעים את התרגול ככל הניתן: בחירת צלילים אישית, גובה צליל מגוון, דהייה ודומה. |
# רשומות תרגולים | רשומות תרגולים בו מוצגים כל הפרטים אודות כל אחד מאימוני הנשימה, מדיטציה ובדיקות בריאות במקום אחד | # רשומות תרגולים | רשומות תרגולים בו מוצגים כל הפרטים אודות כל אחד מאימוני הנשימה, מדיטציה ובדיקות בריאות במקום אחד | ||
# שיפור | טבלאות שיפור המציגות את הישגיך, היכן היית, ומצבך כעת | # שיפור | טבלאות שיפור המציגות את הישגיך, היכן היית, ומצבך כעת | ||
Revision as of 09:04, 21 November 2018
Trainings:
- שלווה
- מודעות
- צ'נדרה בהדנה
- נשימת משיכה באף
- נשימה מרובעת
Notes:
- עובדת היטב לפני עמידה מול קהל
- ממש מערנן
Slides:
- תרגלו | תרגלו מיד אחרי ההתקנה. אין צורך בידע נוסף - פשוט עצמו את העיניים והיו מונחים ע"י הצלילים
- התאימו | התאימו כל תרגול נשימה ומדיטציה וצרו אימונים מותאמים אישית משלכם
- מצב דינאמי | מצב דינאמי מאפשר לכוון כל מחזור ולספק עלייה הדרגתית במורכבות
- ניסיון | ניסיון מתבטא בדרגה ובמשך הזמן שהושקע בכל דפוס ובכל שלב
- שיטות נשימה | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- צלילים עשירים | צלילים עשירים בשביל להנעים את התרגול ככל הניתן: בחירת צלילים אישית, גובה צליל מגוון, דהייה ודומה.
- רשומות תרגולים | רשומות תרגולים בו מוצגים כל הפרטים אודות כל אחד מאימוני הנשימה, מדיטציה ובדיקות בריאות במקום אחד
- שיפור | טבלאות שיפור המציגות את הישגיך, היכן היית, ומצבך כעת
- מעקב בריאות | מעקב בריאות באמצעות בדיקות כלי דם ולב שונות על מנת לראות איך תרגולי נשימה עוזרים לך
