Difference between revisions of "Distinguished singer/pl"
(Created page with "== Pochodzenie, historia == Trening omówiony został w książce "New rational school of the singer" (aut. O. Seffery, dostępna tutaj: [https://bildsuche.digitale-sammlungen...") |
(Created page with "== Ustawianie treningu == # Pobierz ten wzór, jeśli jeszcze go nie masz. # Wybierz wzór na Special:MyLanguage...") |
||
| Line 20: | Line 20: | ||
W Prana Breath ten [[Special:MyLanguage/Training_type|typ treningu]] został przystosowany do możliwości osób, które nie ćwiczą śpiewu zawodowo. | W Prana Breath ten [[Special:MyLanguage/Training_type|typ treningu]] został przystosowany do możliwości osób, które nie ćwiczą śpiewu zawodowo. | ||
| − | == | + | == Ustawianie treningu == |
| − | # [[Special:MyLanguage/Training_type#How_to_get_new_patterns| | + | # [[Special:MyLanguage/Training_type#How_to_get_new_patterns|Pobierz ten wzór]], jeśli jeszcze go nie masz. |
| − | # | + | # Wybierz wzór na [[Special:MyLanguage/Training_tab|karcie treningu]] lub [[Special:MyLanguage/Control_tab|karcie kontroli]]. |
| − | |||
== Training process == | == Training process == | ||
Revision as of 07:22, 15 June 2018
Wybitny śpiewak to dodatkowy zestaw szablonów w Prana Breath dostępny od wydania 7.0 w wersji Guru, który zalecany jest dla osób, które ukończyły wszystkie ćwiczenia wzorca śpiewak.
| Download: Distinguished_singer.trng |
|---|
Contents
Działanie
- roztrenowanie mięśni brzucha, gardła i międzyżebrowych
- poprawa krążenia krwi wokół głośni
- poprawa możliwości utrzymania nuty tak długo, jak to możliwe
- poprawa siły głosu
- szansa na utrzymanie dźwięku przez więcej niż minutę na jednym oddechu
Aby uzyskać jak najlepszy efekt, trzeba osiągnąć odpowiedni poziom wytrenowania, by utrzymać cykl oddechowy trwający 90-100 sekund. Należy więc powtarzać wzór Śpiewak, aż będzie to możliwe.
Pochodzenie, historia
Trening omówiony został w książce "New rational school of the singer" (aut. O. Seffery, dostępna tutaj: German. Osmond Sefferi (1845-1922) był wybitnym rosyjskim (albo włoskim, to kwestia sporna) profesorem śpiewu, który pracował w Petersburgu. Rozwinął on alternatywą wobec klasycznych metodę rozwoju głosu, której skuteczności dowiodły dziesiątki lat pracy jego i jego uczniów.
Laryngologiem, który badał uczniów Sefferiego, był doktor Łunin, jeden z pierwszych naukowców, którzy zajmowali się także witaminami. Wyniki jego prac sprawdzał Frederic Hopkins, angielski biochemik i zdobywca nagrody Nobla z medycyny w 1929 roku.
W Prana Breath ten typ treningu został przystosowany do możliwości osób, które nie ćwiczą śpiewu zawodowo.
Ustawianie treningu
- Pobierz ten wzór, jeśli jeszcze go nie masz.
- Wybierz wzór na karcie treningu lub karcie kontroli.
Training process
- Choose the comfortable position. It's a good idea to stand with your posture straight and your shoulders relaxed.
- Empty your lungs, breathing out with effort ("Prepare").
- Inhale through your nose.
- Retain the air, making sure you don't create much tension in your head.
- Exhale slowly and gradually through your mouth.
- Repose for some time, breathing the way you like.
- Keep breathing like in steps 3-6 till the end of your training session, being guided by breath method and chant indicators.
- After you're done, you might take some time for meditating and contemplating yourself, or you can start singing and feeling the difference in your voice.
- You might feel you want to cough while practicing: it's absolutely normal. Just pause the training and resume it after you cleared your lungs.
Other questions
How long should I train? How can I combine this pattern with another? Should I always inhale through my nose?
If you have such or other questions, please look through the FAQ page.