Difference between revisions of "Screenshot strings/ta"
From Olekdia Wiki
Sahanazrin (talk | contribs) |
Sahanazrin (talk | contribs) |
||
| Line 15: | Line 15: | ||
# பயிற்சி | நிறுவலுக்குப் பிறகு நடைமுறைப்படுத்தவும்.எந்தக் கோட்பாடும் தேவையில்லை-உங்கள் கண்களை மூடிவிட்டால் போதும் ஒலிகள் வழிநடத்தும் | # பயிற்சி | நிறுவலுக்குப் பிறகு நடைமுறைப்படுத்தவும்.எந்தக் கோட்பாடும் தேவையில்லை-உங்கள் கண்களை மூடிவிட்டால் போதும் ஒலிகள் வழிநடத்தும் | ||
# சரிசெய்யுங்கள் | ஒவ்வொரு அமர்விலும்,தியானத்தை சரிசெய்யுங்கள், உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள் | # சரிசெய்யுங்கள் | ஒவ்வொரு அமர்விலும்,தியானத்தை சரிசெய்யுங்கள், உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள் | ||
| − | # டைனமிக் முறை | டைனமிக் முறை ஒவ்வொரு | + | # டைனமிக் முறை | டைனமிக் முறை படிப்படியாக சிக்கல்களை அதிகரிக்கும் ஒவ்வொரு சுழற்சியையும் சரி செய்ய உதவுகிறது |
# Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | # Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase | ||
# Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | # Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | ||
Revision as of 15:00, 20 February 2018
Trainings:
- அமைதி
- விழிப்புணர்வு
- சந்திர பேதனா
- Snuffle-snuffle breath
- சதுர சவாசித்தல்
Notes:
- காட்சியளிப்பிற்கு முன் நன்றாக வேலை செய்யும்
- உண்மையில் புத்துணர்வாக இருக்கும்
Slides:
- பயிற்சி | நிறுவலுக்குப் பிறகு நடைமுறைப்படுத்தவும்.எந்தக் கோட்பாடும் தேவையில்லை-உங்கள் கண்களை மூடிவிட்டால் போதும் ஒலிகள் வழிநடத்தும்
- சரிசெய்யுங்கள் | ஒவ்வொரு அமர்விலும்,தியானத்தை சரிசெய்யுங்கள், உங்கள் சொந்த தனிப்பயன் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள்
- டைனமிக் முறை | டைனமிக் முறை படிப்படியாக சிக்கல்களை அதிகரிக்கும் ஒவ்வொரு சுழற்சியையும் சரி செய்ய உதவுகிறது
- Experience | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
