Difference between revisions of "Screenshot strings/vi"
From Olekdia Wiki
Yenlevanbk (talk | contribs) (Created page with "Trải nghiệm") |
Yenlevanbk (talk | contribs) |
||
Line 16: | Line 16: | ||
# Chuẩn bị sẵn sàng | Sẵn sàng cho mỗi buổi tập thở và thiền định và sáng tạo các buổi tập luyện tùy chọn | # Chuẩn bị sẵn sàng | Sẵn sàng cho mỗi buổi tập thở và thiền định và sáng tạo các buổi tập luyện tùy chọn | ||
# Chế độ linh hoạt | Chế độ linh hoạt cho phép điều chỉnh mỗi chu kỳ, tăng dần độ linh hoạt | # Chế độ linh hoạt | Chế độ linh hoạt cho phép điều chỉnh mỗi chu kỳ, tăng dần độ linh hoạt | ||
− | # | + | # Kinh nghiệm | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase |
# Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | # Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings | ||
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing |
Revision as of 10:31, 13 February 2018
Trainings:
- Sự tĩnh tại
- Nhận thức
- Chandra Bhedana
- Thở hổn hển
- Kỹ thuật thở theo sơ đồ hình vuông
Notes:
- Hiệu quả tốt trước khi thuyết trình
- Thực sự tỉnh táo
Slides:
- Thực hành | Thực hành ngay sau khi cài đặt. Không cần học lý thuyết - chỉ cần nhắm mắt và làm theo các âm thanh chỉ dẫn
- Chuẩn bị sẵn sàng | Sẵn sàng cho mỗi buổi tập thở và thiền định và sáng tạo các buổi tập luyện tùy chọn
- Chế độ linh hoạt | Chế độ linh hoạt cho phép điều chỉnh mỗi chu kỳ, tăng dần độ linh hoạt
- Kinh nghiệm | Experience expressed in level and in amount of time spent for each pattern and for each phase
- Breath methods | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you