Difference between revisions of "Screenshot strings/hu"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Légzési módok") |
(Created page with "Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében") |
||
| Line 17: | Line 17: | ||
# Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást | # Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást | ||
# Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok | # Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok | ||
| − | # Légzési módok | | + | # Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében |
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | # Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing | ||
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | # Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc. | ||
Revision as of 21:04, 8 February 2018
Trainings:
- Nyugodtság
- Figyelem
- Chandra Bhedana
- Náthás légzés
- Square légzés
Notes:
- Előadások előtt hatásos
- Igazán frissítő
Slides:
- Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
- Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
- Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
- Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
- Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
- Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
- Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
