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− | 呼吸トレーニングの整理体操に使用し、進捗が明白にわかるようになります。プラーナーヤーマ、スーフィ、およびチベットの呼吸法のパターンを使用しています。
| + | ユーザーが呼吸の練習を体系化できるように、そして進歩が明白にわかるようにすることです。プラーナーヤーマ、スーフィ、およびチベットの呼吸法のパターンを使用しています。 |
Revision as of 07:23, 16 November 2019
ユーザーが呼吸の練習を体系化できるように、そして進歩が明白にわかるようにすることです。プラーナーヤーマ、スーフィ、およびチベットの呼吸法のパターンを使用しています。