Reminders tab/pl

Karta przypomnień to zakładka Prana Breath, na której możesz ustawić przypomnienia o swoich treningach.

Film instruktażowy

Obejrzyj ten film, żeby dowiedzieć się wszystkiego o ustawianiu przypomnień.

Co możesz zobaczyć i ustawić na karcie przypomnień

W paku akcji

(od lewej do prawej)

• Nazwę karty – "Przypomnienia"
• Bledszą nazwę kolejnej karty – "Motywatory"
• Przycisk menu rozwijający się do pozycji "Info"

W głównej części ekranu

Jeśli jeszcze nie masz przypomnień:

• Ikonę "Brak przypomnień"
• Duży fioletowy przycisk do tworzenia nowych przypomnień (w lewym dolnym rogu)

ALBO, jeśli już masz przypomnienia:

• Listę przypomnień
• Duży fioletowy przycisk do tworzenia nowych przypomnień (w lewym dolnym rogu)

Ustawianie przypomnień

Tworzenie nowych przypomnień

1. Dotknij dużego pływającego fioletowego przycisku (w lewym dolnym rogu).
2. Wybierz dokładną godzinę, o której przypomnienie się uruchomi i zatwierdź "OK".
3. Wybierz typ treningu albo test zdrowia (są wymienione na dole w rozwijalnej liście) z przedstawionych możliwości. Zatwierdź "OK".
4. Przypomnienie jest ustawione. Możesz dalej zmieniać ustawienia zgodnie z opcjami opisanymi poniżej.
   

Powtarzanie przypomnień

Możesz kilka razy w tygodniu uruchomić to samo przypomnienie, nie musisz tworzyć wielu bardzo podobnych alarmów:

1. Dotknij obszaru przypomnienia opisanego jako "Dzisiaj" (prawy dolny róg) i rozwiń opcje.
2. Zaznacz pole "Powtarzaj". Wszystkie skróty nazw dni tygodnia zostaną podświetlone na fioletowo.
3. Odznacz te dni, w które NIE chcesz powtarzać przypomnienia.
4. ALBO: Wybierz dni, w które CHCESZ korzystać z przypomnienia, nie zaznaczając wcześniej pola "Powtarzaj"

• Jeśli wszystkie dni pozostawisz zaznaczone, przypomnienie będzie uruchamiało się codziennie.
  

Zmiana czasu uruchomienia

1. Dotknij czasu oznaczonego przy przypomnieniu (lewa górna część jego opisu).
2. Zmień godzinę. Możesz od razu dotknąć też godziny lub minut na fioletowym polu, jeśli będzie ci tak wygodniej dopasować godzinę.
3. Zatwierdź przyciskiem "OK".
   

Zmiana treningu lub testu zdrowia dla danego przypomnienia

1. Dotknij nazwy treningu lub testu przypisanego do przypomnienia (w górnej części po lewej).
2. Wybierz nowy typ treningu lub test zdrowia (wymienione na dole listy) z rozwijanej listy, którą zobaczysz.
   

Add message to the reminder

Random motivator is added to every single reminder, but if you'd like to have a special message to a certain reminder, you can add it.

1. Tap on the item named "Random motivator".
2. Turn "Random motivator" switch off; this way motivators won't be added to this reminder, and you will be able to add your custom message.
3. Enter the text of the message in the field appeared.
4. Tap on "Save" once you're done.

Wyłączanie przypomnień

Jeśli chcesz wyłączyć przypomnienie bez jego usuwania (na przykład na wakacjach albo przy czasowej zmianie rozkładu dnia), możesz zrobić to w następujący sposób:

1. Dotknij zielonego przełącznika po prawej stronie czasu przypomnienia. Kolor wyłącznika zmieni się na szary.

• Do chwili odwrócenia zmian przypomnienie nie będzie się uruchamiało.
  

Usuwanie przypomnienia

1. Jeśli przypomnienia startują zwinięte, dotknij pustej przestrzeni pomiędzy godziną a przełącznikiem, żeby je rozwinąć.
2. Dotknij ikony kosza w dolnej części opisu.
3. Potwierdź decyzję, wybierając przycisk "Usuń".
   

• UWAGA! Jeśli masz plik kopii zapasowej sprzed usunięcia przypomnienia, to po jego wgraniu przypomnienie będzie znów dostępne.

Reorder reminders in the list

If you have lots of reminders, you may find it useful to reorder them, doing the following:

1. Press and hold the reminder.
2. Move the item to the desired place and release the finger.