Difference between revisions of "Screenshot strings/hu"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.") |
|||
| Line 19: | Line 19: | ||
# Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében | # Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében | ||
# Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet | # Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet | ||
| − | # Gazdag hangzás | | + | # Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb. |
# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place | # Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place | ||
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are | # Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are | ||
Revision as of 21:08, 8 February 2018
Trainings:
- Nyugodtság
- Figyelem
- Chandra Bhedana
- Náthás légzés
- Square légzés
Notes:
- Előadások előtt hatásos
- Igazán frissítő
Slides:
- Gyakorlás | Letöltés után már használhatod is. Nincsen szükség tanulásra a használatához. Hunyd be a szemed és hagyd, hogy a hangok vezessenek.
- Módosítsd | Módosíts minden egyes légzés meditációt, és hozz létre egyéni gyakorlatokat
- Dinamikus mód | A dinamikus módban lehetőséged van változtatni a ciklusokon, fokozatosan növelve a komplexitást
- Tapasztalat | Az egyes mintákra és fázisokra fordított idő szintjén és mennyiségében kifejezett tapasztalatok
- Légzési módok | Légzési módok, amelyek segítenek a szofisztikáltabb gyakorlatok elvégzésében
- Emlékeztetők | Emlékeztetők arra, hogy hozz létre saját gyakorlati órarendet
- Gazdag hangzás | Gazdag hangzás, annak érdekében, hogy a lehető legkellemesebben teljen a gyakorlat, egyéni zene választás, változatosság, elhalkulás stb.
- Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
- Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
- Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
