Difference between revisions of "App strings/bg"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Вдишването включва 3 етапа, които плавно се вливат един в друг:") |
(Created page with "1. Първо, напълни долната част на белите си дробове с въздух. Това разширява стомаха, но гърдите о...") |
||
Line 818: | Line 818: | ||
<string name="faq_c_9">Вдишването включва 3 етапа, които плавно се вливат един в друг: | <string name="faq_c_9">Вдишването включва 3 етапа, които плавно се вливат един в друг: | ||
\n | \n | ||
− | 1. | + | 1. Първо, напълни долната част на белите си дробове с въздух. Това разширява стомаха, но гърдите остават неподвижни. |
\n | \n | ||
2. Then inhale with the middle section. The rib cage expands. | 2. Then inhale with the middle section. The rib cage expands. |
Revision as of 12:12, 26 January 2018
<string name="training">Тренировка</string> <string name="control">Управление</string> <string name="experience">Опит</string> <string name="statistic">Статистика</string> <string name="reminders">Напомняния</string> <string name="settings">Настройки</string> <string name="options">Options</string> <string name="preferences">Preferences</string> <string name="general_settings">General settings</string> <string name="medicine_title">Ползи</string> <string name="trng_faq_title">ЧЗВ/FAQ</string> <string name="about_title">За приложението</string> <string name="help_title">Помощ</string> <string name="rate_app">Оцени</string> <string name="more">Още</string> <string name="more_apps">More apps</string> <string name="help_translate">Help us translate</string> <string name="share_friends">Share with friends</string> <string name="support_us">Support us</string> <string name="community">Community</string> <string name="miscellaneous_title">Разни</string> <string name="backup_title">Резервно копие</string> <string name="practice">Практика</string> <string name="dynamic">Динамика</string> <string name="guru_title">Гуру версия</string> <string name="free_title">Безплатна версия</string> <string name="features">Характеристики</string> <string name="log_title">Log</string> <string name="progress_title">Прогрес</string> <string name="health">Здраве</string> <string name="sounds">Звукове</string> <string name="general_sounds">General sounds</string> <string name="trng_sounds">Конзола</string> <string name="console">Конзола</string> <string name="get">Вземи</string> <string name="add">Добавяне</string> <string name="save">Запазване</string> <string name="yes">Да</string> <string name="no">Не</string> <string name="on">Включено</string> <string name="off">Изключено</string> <string name="ok">OK</string> <string name="cancel">Отказ</string> <string name="none">None</string> <string name="undo">Undo</string> <string name="allow">Allow</string> <string name="disallow">Disallow</string> <string name="file">Файл</string> <string name="link">Link</string> <string name="download">Download</string> <string name="value">Value</string> <string name="restore">Възстанови</string> <string name="create">Създай</string> <string name="delete">Изтрий</string> <string name="delete_all">Delete all</string> <string name="apply">Приложи</string> <string name="info">Информация</string> <string name="copy">(Копирай)</string> <string name="more_info">Още информация…</string> <string name="type_name_required_hint">Наименование *</string>
<string name="to_open">Отвори</string> <string name="to_edit">Редактирай</string> <string name="to_start">Старт</string> <string name="to_resume">Продължи</string> <string name="to_stop">Спри</string> <string name="pause">Пауза</string> <string name="to_pause">Пауза</string> <string name="create_backup">Създай резервно копие</string> <string name="restore_data">Възстанови информация</string> <string name="plus_cycle">Плюс 1 цикъл</string> <string name="plus_minute">Плюс 1 минута</string> <string name="duplicate">Дубликат</string> <string name="prepare">Подготовка</string> <string name="inhale">Вдишване</string> <string name="retain">Задържане</string> <string name="exhale">Издишване</string> <string name="sustain">Задържане</string> <string name="inhale_short">Вдишване</string> <string name="retain_short">Задържане</string> <string name="exhale_short">Издишване</string> <string name="sustain_short">Задържане</string> <string name="repose">Балансиране</string> <string name="retain_1">Задържане 1</string> <string name="sustain_2">Задържане 2</string> <string name="cycle">цикъл</string> <string name="cycles4">цикли</string> <string name="cycles">цикли</string> <string name="points">Точки</string> <string name="am">AM</string> <string name="pm">PM</string> <string name="date">Дата</string> <string name="time">Време</string> <string name="day">Ден</string> <string name="week">Седмица</string> <string name="month">Месец</string> <string name="seconds">Секунди</string> <string name="minutes">Минути</string> <string name="hours">Часове</string> <string name="min">мин</string> <string name="sec">сек</string> <string name="msec">милисек</string> <string name="d">д</string> <string name="h">ч</string> <string name="m">м</string> <string name="s">с</string> <string name="monday_short">Пон</string> <string name="tuesday_short">Вт</string> <string name="wednesday_short">Ср</string> <string name="thursday_short">Чет</string> <string name="friday_short">Пт</string> <string name="saturday_short">Съб</string> <string name="sunday_short">Нед</string> <string name="monday">Понеделник</string> <string name="tuesday">Вторник</string> <string name="wednesday">Сряда</string> <string name="thursday">Четвъртък</string> <string name="friday">Петък</string> <string name="saturday">Събота</string> <string name="sunday">Неделя</string> <string name="january">January</string> <string name="february">February</string> <string name="march">March</string> <string name="april">April</string> <string name="may">May</string> <string name="june">June</string> <string name="july">July</string> <string name="august">August</string> <string name="september">September</string> <string name="october">October</string> <string name="november">November</string> <string name="december">December</string>
<string name="bpm_option">Дъх/мин</string> <string name="trng_time_option">Тренировъчно време</string> <string name="breathing_session">Дихателна сесия</string> <string name="meditation">Медитация</string> <string name="breathing_cycle">Дихателен цикъл</string> <string name="repose_cycle">Балансиращ цикъл</string> <string name="ratio">Съотношение</string> <string name="ratio_repose_cycle">Съотношение за балансиращ цикъл</string> <string name="training_type">Тип тренировка</string> <string name="find_trng">Find training</string> <string name="complexity_level">Complexity level</string> <string name="ratio_breathing_cycle">Съотношение на дихателния цикъл</string> <string name="constant_time">Постоянно време</string> <string name="fractional">Фракционен</string> <string name="phase">Фаза</string> <string name="advanced">Напреднал</string> <string name="sec_per_unit">Секунда за мерна единица</string> <string name="breath_methods">Дихателни модели</string> <string name="as_it_is">Както е</string> <string name="as_in_mirror">Като в огледало</string> <string name="training_duration">Обща продължителност на тренировката</string> <string name="duration">Продължителност</string> <string name="name_exists_toast">Това име вече съществува</string> <string name="new_trng">Нова тренировка</string> <string name="edit_trng">Коригирай тренировката</string> <string name="duplicate_trng">Дублирай тренировката</string> <string name="please_type_name">Моля, напишете името</string> <string name="unchanged_default">Не се променя за упражнения по подразбиране</string> <string name="unchanged_for_this">Не се променя за това упражнение</string> <string name="breath_per_minute">Дъх за минута</string> <string name="bpm">Дзм</string> <string name="your_level">Твоето ниво</string> <string name="total_time_spent">Общо време</string> <string name="your_total_level">Твоето общо ниво</string> <string name="my_total_level">Моето общо ниво</string> <string name="level">Level</string> <string name="time_spent">Time spent</string>
<string name="trainings">Trainings</string> <string name="health_test">Health test</string> <string name="health_tests">Здравословни тестове</string>
<string name="as_general">As general</string> <string name="prefs_1_differ">%d differ</string> <string name="prefs_4_differ">%d differs</string> <string name="prefs_5_differ">%d differs</string> <string name="note">Note</string> <string name="no_log">No entries for this period</string> <string name="note_saved_toast">Note is saved</string>
<string name="bm_nose">Nose</string> <string name="bm_r_nostril_cl">Right nostril closed</string> <string name="bm_l_nostril_cl">Left nostril closed</string> <string name="bm_mouth">Mouth</string> <string name="bm_lips_fold">Folded lips</string> <string name="bm_tongue_fold">Folded tongue</string> <string name="bm_clenched_teeth">Clenched teeth</string> <string name="bm_mouth_wide">Mouth wide opened</string> <string name="bm_tongue_out">Tongue out</string> <string name="bm_nostrils_closed">Nostrils closed</string> <string name="bm_eyes_ears_closed">Eyes and ears closed</string>
<string name="chant">Мантри</string> <string name="no_inh_exh">За този цикъл няма нито вдишване, нито издишване</string> <string name="aa_ch">Ааа</string> <string name="oo_ch">Ооо</string> <string name="uu_ch">Ууу</string> <string name="ee_ch">Еее</string> <string name="ii_ch">Иии</string> <string name="mm_ch">Mмм</string> <string name="nn_ch">Ннн</string> <string name="om_ch">Оооом</string> <string name="aum_ch">Аауумм</string> <string name="ss_ch">Сссс</string> <string name="sh_ch">Шшшш</string> <string name="hm_ch">Хммм</string> <string name="ha_ch">Хххааа</string> <string name="dynamic_on_toast">Dynamic mode is on</string> <string name="apply_for_following_cyc">Приложи за всички последващи цикли:</string> <string name="make_them_same">Направи ги еднакви</string> <string name="make_every_1">Make every</string> <string name="cycles_the_same_2">cycles the same</string> <string name="to_ratio">%1$s в съотношение</string> <string name="to_sec_per_unit">%1$s от сек. за единица</string> <string name="as_chants">%1$s като Мантри</string> <string name="alternate_nostrils">Сменяй ноздрите на всеки</string> <string name="insert_above">Вмъкни отгоре</string> <string name="insert_below">Вмъкни отдолу</string> <string name="reminder_repeat">Повтори</string> <string name="reminder_delete">Изтрий напомнянето</string> <string name="every_day">Всеки ден</string> <string name="never">Никога</string> <string name="tomorrow">Утре</string> <string name="today">Днес</string> <string name="no_reminders">Без напомняния</string> <string name="delete_reminder">Изтриване на напомнянето?</string> <string name="sort">Сортирай</string> <string name="by_creation_time">По време на създаване</string> <string name="by_trigger_time">По време на задействане</string>
<string name="details">Детайли</string> <string name="exp_details">Experience details</string> <string name="log_details">Session details</string> <string name="training_details">Детайли за тренировката</string> <string name="amount_of_cycles">Количество цикли</string> <string name="amount">Amount</string> <string name="end_time">End time</string> <string name="cycle_duration">Времетраене на цикъла</string> <string name="trngs_duration">Trainings\' duration</string> <string name="maximum">Максимум</string> <string name="minimum">Минимум</string> <string name="average">Средно</string> <string name="min_av_max_toast">Minimum - average - maximum</string> <string name="level_1">Начинаещ</string> <string name="level_2">Средно напреднал</string> <string name="level_3">Напреднал</string> <string name="trng_1">Ясен ум</string> <string name="trng_2">Релаксиращо</string> <string name="trng_3">Успокояващо</string> <string name="trng_4">Енергия</string> <string name="trng_5">Хармония</string> <string name="trng_6">Анти-стрес</string> <string name="trng_7">Срещу апетит</string> <string name="trng_8">Спри цигарите</string> <string name="trng_more">More training patterns</string> <string name="rank_1">Начинаещ</string> <string name="rank_2">Чирак</string> <string name="rank_3">Ученик</string> <string name="rank_4">Учител</string> <string name="rank_5">Професионалист</string> <string name="rank_6">Майстор</string> <string name="rank_7">Гуру</string> <string name="rank_8">Просветлен</string> <string name="rank_9">None</string> <string name="joke_1">Спри да ръчкаш!</string> <string name="joke_2">Добре, добре, ти си Гуру!</string> <string name="motivator_1">“Започвам от Понеделник” - звучи ли ти познато?</string> <string name="motivator_2">Спри, няма причина да отлагаш!</string> <string name="motivator_3">Намери време за здравето си!</string> <string name="motivator_4">Работата ще има винаги, така че спри и подишай!</string> <string name="motivator_5">Спомни си - какво е усещането да дишаш свободно?</string> <string name="motivator_6">Време е да инвестираш в здравето си!</string> <string name="motivator_7">Вдишай жизненост и сила!</string> <string name="motivator_8">Помисли малко, спешните неща по-важни ли са от здравето ти?</string> <string name="motivator_9">И така, кога точно ще дойде твоят “Понеделник”?</string> <string name="motivator_10">Основното нещо е да се приближиш до свежия въздух в природата! =)</string> <string name="motivator_11">Дробовете са като мускулите - атрофират, ако не се тренират!</string> <string name="motivator_12">Освежи се с едно упражнение!</string> <string name="motivator_13">Тренировката ти е готова!</string> <string name="motivator_14">Продължавай да практикуваш - все още не си в Нирвана!</string> <string name="motivator_15">Нека Силата бъде с теб!</string> <string name="motivator_16">След 20 години ще си благодариш за тези усилия!</string> <string name="motivator_17">Здравето се постига с малко, но редовни усилия!</string> <string name="motivator_18">Хайде де, отнема само 7 минути!</string> <string name="motivator_19">Изморен ли си? Отдели няколко минутки за дишане!</string> <string name="delete_trng_t">Изтриване на упражнението?</string> <string name="delete_entry_t">Delete the entry?</string> <string name="choose_color">Избери цвят</string> <string name="want_restore_t">Искаш ли да възстановиш?</string> <string name="want_restore_c">Всички статистики, напомняния, тренировки и настройките ти ще бъдат възстановени от резервен файл %1$.</string> <string name="want_backup_t">Искаш ли да създадеш резервен файл?</string> <string name="want_backup_c">Всички статистики, напомняния, тренировки и настройките ти ще бъдат запазени на %1$s. Можеш да ги възстановиш по всяко време. Ако съществува предишен резервен файл, той ще бъде презаписан.</string> <string name="memory_card">Карта памет</string> <string name="gdrive">Google Drive</string> <string name="sd_card">SD-карта</string> <string name="import_data">Въвеждане на информация</string> <string name="export_data">Извеждане на информация</string> <string name="to_export">Експортиране</string> <string name="select_trng_file">Избери файл за тренировка (*.trng)</string>
<string name="export_trng">Export training</string> <string name="export">Export</string> <string name="include_sounds">Include sounds</string> <string name="include_levels">Include complexity levels</string> <string name="include_note">Include note</string>
<string name="export_stat">Export statistics</string> <string name="all_time_period">Whole time period</string> <string name="trainings_log">Trainings log</string> <string name="health_tests_log">Health tests log</string> <string name="separator">Separator</string> <string name="regular_user">Ти си наш редовен потребител</string> <string name="please_rate_app_c">Моля, оцени приложението, така че да го направим още по-добро!</string> <string name="rate_now">Оцени сега</string> <string name="later">По-късно</string> <string name="to_never">Никога</string> <string name="whats_new">Какво Ново</string> <string name="tp_dlg_title">Чувстваш ли се освежен?</string> <string name="tp_dlg_content">Не искаш ежедневната суматоха да превземе отново ума ти с обичайното “ментално радио”? Пробвай да планираш времето си с моето най-ново приложение, което ще ти помогне да останеш фокусиран върху най-важните задачи.</string> <string name="tp_dlg_get">Вземи безплатно</string> <string name="delete_all_stat_t">Delete all statistics?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Your all statistics will be deleted forever. Type Delete to confirm!]]></string>
<string name="reset">Нулиране</string> <string name="reset_prefs">Нулиране</string> <string name="reset_prefs_t">Възстановяване на настройките?</string> <string name="reset_prefs_c">Всички настройки в този раздел ще бъдат върнати към първоначалните настройки!</string> <string name="backup_success_toast">Резервното копие бе създадено успешно!</string> <string name="no_access_sd_toast">Приложението няма достъп до SD-картата!</string> <string name="error_toast">Ами сега, има грешка!</string> <string name="restore_success_toast">Цялата информация беше възстановена успешно!</string> <string name="no_backup_toast">Все още нямате резервно копие!</string> <string name="no_vibro_toast">Устройството ти не поддържа опция вибрация</string> <string name="upcoming_version_toast">Ще бъде налично в следващата версия</string> <string name="retry_toast">Моля, опитай отново след няколко секунди</string> <string name="retry_online_toast">Please retry when you are online</string> <string name="set_time_toast">Моля, задай време</string> <string name="exit_from_settings_toast">Моля, излез от Настройки преди да продължиш с тренировката</string> <string name="nonzero_phase_toast">Моля, задай стойност, различна от нула, за най-малко една фаза</string> <string name="pause_trng_first_toast">За да започнеш здравословния тест, сложи упражнението на пауза</string> <string name="stop_health_test_first_toast">Спри здравословния тест, за да започнеш упражнението</string> <string name="stop_trng_to_run_another_toast">Спри това упражнение, за да започнеш друго</string> <string name="import_success_toast">Упражнението е въведено успешно!</string> <string name="file_corrupted">Файлът е повреден и не може да бъде въведен!</string> <string name="applies_to_this_trng_only">Applies to this training only</string> <string name="in_progress">Зарежда…</string> <string name="error_web_client">No Web client found!</string> <string name="error_email_client">No Email client found!</string> <string name="guru_tail">[Гуру]</string> <string name="ui_cat">Interface</string> <string name="chart_colors">Диаграма с цветове</string> <string name="bg_sounds">Фонови звуци</string> <string name="lang_pref">Език</string> <string name="default_lang_v">По подразбиране</string> <string name="theme_pref">Тема</string> <string name="light_v">Светло</string> <string name="dark_v">Тъмно</string> <string name="black_v">Черно</string> <string name="night_mode">Night mode</string> <string name="screen_dur_trng">Екран по време на практиката</string> <string name="default_sv">По подразбиране</string> <string name="keep_on_sv">Активирай за всички тренировки</string> <string name="turn_off_imm_sv">Изключи веднага</string> <string name="anim_cycle_sv">Анимирани яркост по време на цикъла</string> <string name="anim_phase_sv">Анимирани яркост по време на фазата</string> <string name="trng_chart">Диаграма на тренировката</string> <string name="no_chart_v">Без диаграма</string> <string name="ring_v">Кръг</string> <string name="line_v">Линия</string> <string name="planets_v">Планети</string> <string name="asteroids_v">Астероиди</string> <string name="notification">Известие</string> <string name="notif_time">С време</string> <string name="notif_progress">С диаграма за напредък</string> <string name="stat_chart">Диаграма със статистика</string> <string name="bar_v">Бар</string>
<string name="anonymous_data_usage">Send bug reports and anonymous usage data</string> <string name="volume">Сила на звука</string> <string name="diverse_pitch">Различна височина на звука</string> <string name="bg_style">Звукови стилове за фон</string> <string name="sunrise_bg">Изгрев</string> <string name="night_sky_bg">Нощно небе</string> <string name="mystic_bg">Мистично</string> <string name="om_bg">Силен Ом</string> <string name="stream_bg">Поток</string> <string name="sea_bg">Море</string> <string name="rain_bg">Дъжд</string> <string name="lark_bg">Чучулига</string> <string name="wind_bg">Вятър</string> <string name="elements_bg">Елементи</string> <string name="spring_bg">Извор</string> <string name="preparing_time">Време за подготовка</string> <string name="fade_time">Време за утихване</string> <string name="fade_level">Ниво на избледняване</string> <string name="browse">Търся</string> <string name="not_chosen">Не е избран</string> <string name="sound_file_error">Звуковият файл е повреден или не съществува</string> <string name="mute_phases">Заглушаване на фазите</string> <string name="metronome">Метроном</string> <string name="metronome_style">Стил на метронома</string> <string name="frequency_m">Честота</string> <string name="vibration">Вибрация</string> <string name="maracas_m">Маракас</string> <string name="pistachios_m">Шам-фъстъци</string> <string name="nuts_m">Ядки</string> <string name="bamboo_stick_m">Бамбукова пръчка</string> <string name="membrane_m">Мембрана</string> <string name="hammer_m">Чук</string> <string name="chain_m">Верига</string> <string name="mario_m">Марио</string> <string name="bubble_m">Мехур</string> <string name="chaffinch_bird_m">Чинка</string> <string name="brambling_bird_m">Планинска чинка</string> <string name="goldfinch_m">Кадънка</string> <string name="ouzel_m">Кос</string> <string name="seagull_m">Чайка</string> <string name="chirping_cricket_m">Щурци</string> <string name="grasshopper_m">Скакалец</string> <string name="frog_m">Жаба</string> <string name="cat_m">Котка</string> <string name="phase_transition">Преход за фаза</string> <string name="phase_transition_style">Стил на прехода за фаза</string> <string name="percussion_tr">Перкусия</string> <string name="sumo_gong_tr">Сумо гонг</string> <string name="buddhist_gong_tr">Будистки гонг</string> <string name="flute_tr">Флейта</string> <string name="xylophone_tr">Ксилофон</string> <string name="tibetan_bowl_tr">Тибетска купа</string> <string name="himalayan_bowl_tr">Хималайска купа</string> <string name="magic_dust_tr">Магически прах</string> <string name="clear_bell_tr">Камбаната</string> <string name="bell_tr">Звънец</string> <string name="big_ben_tr">Биг Бен</string> <string name="oriole_bird_tr">Авлига</string> <string name="golden_oriole_tr">Златен кос</string> <string name="warbler_bird_tr">Птица шаварче</string> <string name="bittern_bird_tr">Чапла</string> <string name="woodpecker_tr">Кълвач</string> <string name="owl_bird_tr">Бухал</string> <string name="bumblebee_tr">Земна пчела</string> <string name="bubbles_tr">Мехурчета</string> <string name="close_thunder_tr">Близка гръмотевица</string> <string name="distant_thunder_tr">Далечна гръмотевица</string> <string name="male_voice_tr">Мъжки глас</string> <string name="female_voice_tr">Женски глас</string> <string name="other_sounds_cat">Other sounds</string> <string name="stop_style">Stop sound style</string> <string name="notif_style">Звук за известия</string>
<string name="tts_breath_methods">Voice breath methods</string> <string name="tts_chants">Voice chants</string> <string name="more_apps_separator">Други приложения, направени от екипа ни</string> <string name="install">Инсталирай</string> <string name="time_planner_title">Time Planner</string> <string name="time_planner_content">Ще ти помогнем да организираш ценното си време с удобен график, план за действие и статистика.</string> <string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string> <string name="magic_intuition_content">Ще ти помогнем да подобриш шестото си чувство и да се научиш да правиш по-добри избори в различните сфери от живота.</string> <string name="health_level_o">Здраве</string> <string name="shtange_test_o">Щандж тест</string> <string name="genchi_test_o">Генчи тест</string> <string name="buteiko_test_o">Бутейко тест</string> <string name="heart_rate_o">Сърдечен ритъм</string> <string name="blood_circulation_o">Кръвообращение</string> <string name="shtange_help_t">Щандж тест</string> <string name="genchi_help_t">Генчи тест</string> <string name="buteiko_help_t">Бутейко тест</string> <string name="heart_rate_help_t">Тест за сърдечния ритъм</string> <string name="blood_circulation_t">Тест за периферното кръвообращение</string> <string name="beats_min">Пулс/мин</string> <string name="get_guru_version_t">Вземи гуру версия</string> <string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Вземи готини допълнителни функции! Подкрепи “Дишай Прана”, за да продължим да се развиваме!
Вземи си 7-те дни безплатен тестов период!]]></string> <string name="best_investment_health">Най-добрата инвестиция е в твоето собствено здраве!</string> <string name="full_func_for_free">Пълна функционалност безплатно!</string> <string name="three_months">3 Месеца</string> <string name="one_year">1 Година</string> <string name="forever">Завинаги</string> <string name="congrats_you_have_it">Поздравления! Вече я имаш</string> <string name="congrats_you_got_guru">Поздравления! Вече имаш Гуру версията</string> <string name="available_in_guru">Достъпно е в Гуру версията</string> <string name="choose_how_much_contribute">Моля, избери какъв принос ще направиш за развитието на това приложение. Благодарим за подкрепата!</string> <string name="trial">Тестов период</string> <string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string> <string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Free]]></string> <string name="donate_and_get_gift_t">Donate and get a gift</string> <string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[If this app helps you a lot, and you would like to support its further development, I will really appreciate it! As donations help me to fulfill the app\'s \"<a href=\"%1$s\">to-implement list</a>\" faster. Please note that it WILL NOT affect your subscription state: if you use free version, it will remain free, if Guru - it will stay Guru.
Thanks for your support! ]]></string> <string name="donate">Donate</string> <string name="choose_your_gift">Моля, избери си подарък</string> <string name="request">Запитване</string> <string name="discount_dlg_body">Имаш %1$s%2$s отстъпка за едногодишен абонамент за някое от следните приложения:</string> <string name="manual_disc_request_toast">You can write me an e-mail later to get your discount</string> <string name="disc_request_what_todo_toast">Please send us an email request, and allow us to process it within 2 business days</string> <string name="share">Сподели</string> <string name="new_accomplishment">Ново постижение!</string> <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Имам нов рекорд в приложението <a href=\"%1$s\">%2$s</a>!]]></string> <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Постигнах ново ниво в <a href=\"%1$s\">%2$s</a>!]]></string>
<string name="share_mail_subject">Check out Prana Breath!</string> <string name="share_mail"><![CDATA[ Breath meditation app with lots of features: \n %1$s \n\n Now I\'ve got more control over my mind! ]]></string> <string name="dynamic_help_title">Динамика на упражнението</string> <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Тук може да заложиш различна продължителност за фазите на всеки цикъл в една тренировка. За да направиш това кликни два пъти или пък задръж по-продължително върху цикъла, който искаш да промениш.
Препоръчително е да започнеш с тренировки с по-кратки, следователно и по-лесни цикли, постепенно добавяйки брой секунди за единица пропорционално, правейки тренировката по-сложна и по-ефективна.
Също така, за персонализирани тренировки, може да променяш дори първоначалната матрица. Опитните практикуващи може да проявят интерес към комбиниране на ефектите от различни дихателни модели в една тренировка.
]]></string> <string name="guru_dynamic_t">Динамично упражнение</string> <string name="guru_dynamic_c">Заложи различна продължителност за фазите на всеки цикъл в една тренировка. Това ще ти позволи да започнеш тренировки с по-кратки, следователно по-лесни цикли, и постепенно да надграждаш към по-сложни и дълги цикли. Комбинирай ефектите на различни модели в едно упражнение!</string> <string name="guru_accuracy_t">Точност до 1/10 от секундата</string> <string name="guru_accuracy_c">Промени “секунди за единица” с точност до една десета от секундата, което ще допринесе за по-плавния преход.</string> <string name="guru_methods_t">Разнообразни дихателни методи</string> <string name="guru_methods_c">Експериментирай с различни начини на дишане, за да задълбочиш Пранаяма изживяването си. Използвай визуални и звукови указания за превключване.</string> <string name="guru_duration_t">Безкрайна продължителност на упражнението</string> <string name="guru_duration_c">Направи тренировка с каквато искаш продължителност, която може да достигне до 999 минути или 999 цикъла.</string> <string name="guru_progress_t">Подробни графики за напредък</string> <string name="guru_progress_c">Следи развитието си, използвайки брой дишания за минута и времетраене на тренировката, ежедневно, седмично и месечно.</string> <string name="guru_health_t">Здравословни тестове</string> <string name="guru_health_c">Следи здравословното си състояние с помощта на 3 теста за респираторната система (Щандж, Генчи и Бутейко) и 2 сърдечно - съдови теста (сърдечен пулс и периферното кръвообращение) и оценявай ефекта на основния ти тренировъчен модел, анализирай прогреса си на здравословната диаграма ежедневно, седмично и месечно.</string> <string name="guru_gdrive_t">Резервно копие в Гугъл Диск</string> <string name="guru_gdrive_c">Съхрани информацията си в облак и я синхронизирай на всичките си устройства с лекота.</string> <string name="guru_export_t">Въвеждане/извеждане на информация</string> <string name="guru_export_c">Експортирай цялата си информация, или само едно упражнение, във файл, който може да бъде прочетен от всяка удобна за теб програма.</string> <string name="guru_more_patterns_t">Експериментирай с моделите</string> <string name="guru_more_patterns_c">Свали нови дихателни модели от нашата база данни или сподели твоята персонализирана тренировка с приятели.</string> <string name="guru_sounds_t">Още звуци</string> <string name="guru_sounds_c">Enjoy lots sound themes, add your own, and have a unique sound set for each training!</string> <string name="guru_settings_t">Подобрени настройки</string> <string name="guru_settings_c">Control even more parameters: add chants, notes, chart colors!</string> <string name="free_ads_t">Без реклами</string> <string name="free_ads_c">Никога няма да видиш реклами в приложението ни - това е нашият принцип!</string> <string name="free_battery_t">Пестене на батерия</string> <string name="free_battery_c">Изключи екрана по време на тренировка за по-пълно изживяване и по-дълъг живот на батерията.</string> <string name="free_patterns_t">8 дихателни модела</string> <string name="free_patterns_c">Използвай 8 дихателни модела по подразбиране за различни неща: за релаксиране, концентрация, успокояване и т.н.</string> <string name="free_custom_t">Персонализирани модели</string> <string name="free_custom_c">Създай неограничен брой модели за твоите лични нужди.</string> <string name="free_progress_t">Очевиден напредък</string> <string name="free_progress_c">Гледай развитието си чрез мандала и общо прекарано време в тренировка.</string> <string name="free_help_t">Разбери повече</string> <string name="free_help_c">Прочети за ефектите от упражненията, разгледай често задаваните въпроси /FAQ/ и гледай видеата, за да извлечеш максимална полза от упражненията и това приложение.</string> <string name="free_reminders_t">Напомняния</string> <string name="free_reminders_c">Нагласи удобен график с напомняния.</string>
<string name="free_duration_t">Duration in amount of cycles or of time</string> <string name="free_duration_c">Tune up your training duration in more comfortable way.</string> <string name="free_backup_t">Резервно копие</string> <string name="free_backup_c">Създай резервни копия и възстанови информацията си, за да запазиш прогреса си или за да го прехвърлиш на друго устройство.</string> <string name="shtange_help_content"><![CDATA[Това е един тест от серията тестове за състоянието на респираторната система, който показва колко дълго си способен да задържиш дъха си. Заедно с Генчи теста ти позволява да разкриеш коронарна недостатъчност в ранните етапи.
Препоръчително е да правиш този тест един път в седмицата, за да проследяваш ефективността на упражненията.
Процедура:
1. Седни с изправен гръбнак.
2. Вдишай и издишай нормално.
3. Вдишай дълбоко, но не до край/не максимално.
4. Задръж дъха си и едновременно с това пусни хронометъра.
5. Запуши ноздри с пръстите си.
6. Задръж дъха си възможно най-дълго, но без това да води до замайване.
7. В момента, в който започнеш да издишваш, спри хронометъра.
]]></string> <string name="genchi_help_content"><![CDATA[Това е един от най-добрите тестове за състоянието на респираторната система, който показва резистентност към хипоксия.
Препоръчително е да правиш този тест един път седмично, за да проследяваш ефективността на тренировките си.
Процедура:
1. Легни на равна повърхност.
2. Вдишай и издишай нормално.
3. Издишай както обикновено, не максимално.
4. Задръж без въздух и едновременно с това пусни хронометъра.
5. Задръж без въздух възможно най-дълго, но без това да води до замайване.
6. В момента, в който започнеш да вдишваш, спри хронометъра.
]]></string> <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Това е един от тестовете за оценка състоянието на респираторната система, който позволява да се определи нивото на въглероден диоксид в белодробните алвеоли.
Препоръчително е този тест да се прави точно по едно и също време, на празен стомах и поне един път в седмицата.
Процедура:
1. Седни удобно, използвайки една от тези позиции: полу-лотос, лотос или седни на петите си.
2. Вдигни очи нагоре, без да мърдаш главата си.
3. Стисни устни, така че да са леко нацупени.
4. Вдишай и издишай нормално, не дълбоко.
5. Задръж дъха си и същевременно пусни хронометъра.
6. Задръж дъха си, до момента преди да усетиш първия дискомфорт.
7. В момента, в който първото желание да вдишаш се появи, спри хронометъра.
]]></string> <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Този тест е за оценка на състоянието на сърдечно-съдовата система, което определя сърдечната честота. Препоръчително е тестът да се прави в състояние на покой (както физически, така и емоционален) най-малко веднъж седмично.
Процедура:
1. Седни удобно, с изправен гръб.
2. Поеми няколко успокояващи дъха.
3. Постави показалеца и средния пръст от вътрешната страна на китката, там, където се засича пулса. Може да използваш китката си, сънната артерия или югуларната ямка на врата.
4. Започни да отброяваш пулса си и същевременно пусни хронометъра.
5. Затвори очи, за да не се разсейваш от хронометъра.
6. В момента, в който имате изброени точно 30 удара, спрете хронометъра.
]]></string> <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Този тест дава информация за състоянието на периферното кръвообращение.
Препоръчително е този тест да се прави на топло място, веднъж седмично в спокойно и позитивно физическо и психическо състояние.
Процедура:
1. Ощипи кожата от външната страна на ръката за 5 сек.
2. Освободи кожата и едновременно с това пусни хронометъра.
3. В момента, в който видиш бялото петно на кожата да си възвръща нормалния цвят, спри хронометъра.
]]></string> <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Тази секция съдържа специални тестове, които ще покажат здравословното ниво на респираторната ти система, следователно и на целия организъм. Препоръчително е да се правят ежеседмично, за адекватна оценка на ефективността на тренировките.
Най-добре е да правиш тестовете на гладно и по едно и също време на деня, с 5 минутен интервал между тестовете.
Графиките по-долу показват твоите постижения за всеки тест.
Графика “Здравословно ниво” показва средното ниво на физическа подготовка.
Ако твоите резултати са:
Над прекъснатата лилава линия - време е да отвориш твой собствен здравословен център! =)
- - - - - -
Между прекъснатата лилава линия и сините линии - отличен резултат, най-вероятно тренираш редовно, усърдно и много.
- - - - - -
Между прекъснатата синя и дебелата зелена линия - в добра форма си, продължавай да тренираш и развиваш здравния си потенциал!
_______ Дебелата зелена линия показва средното ниво за възрастен.
Между дебелата зелена и прекъснатата жълта линия - добра идея е да отделяш повече време и внимание на тренировките, за да станеш по-жив и енергичен.
- - - - - -
Между прекъснатата жълта и червена линия - здравето ти се нуждае от твоето сериозно внимание! Тренирай по-често и по-интензивно, за да поддържаш добро здраве през идните години.
- - - - - -
Под червената линия - най-добре говори с лекаря си как да подобриш здравословното си състояние.
ВНИМАНИЕ! Тези графики може да не са обективни, в случай че има:
* специални психологически състояния: бременност, посттравматичен стрес, след операционно възстановяване;
* остри респираторни заболявания;
* обостряне на хронични заболявания;
* ефект на стимулиращи вещества (никотин, алкохол, някои лекарства, и т.н.);
* ако се прави от деца или много възрастни хора.
<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a> ]]></string> <string name="benefits_t">Ползи от тренировките:</string> <string name="benefit_1">подобряване на периферното кръвообращение, облекчава мигрена</string> <string name="benefit_2">изостряне на паметта</string> <string name="benefit_3">развиваме умения за концентрация</string> <string name="benefit_4">повишаване устойчивостта към стрес</string> <string name="benefit_5">жизненост през целия ден</string> <string name="benefit_6">намаляване на безпокойството преди събития (говорене пред хора, изпити, прегледи и т.н.)</string> <string name="benefit_7">повишаване на настроението и подобряване на общия емоционален фон</string> <string name="benefit_8">релаксация след тежък ден</string> <string name="benefit_9">качеството на съня се повишава</string> <string name="benefit_10">нуждата от сън намалява</string> <string name="benefit_11">капацитетът на белите дробове се увеличава, като по този начин се подобрява гласа</string> <string name="benefit_12">намаляване на честотата и интензивността на астматичните пристъпи</string> <string name="benefit_13">увеличаване на физическата издръжливост</string> <string name="benefit_14">намаляване честотата на простудните заболявания</string> <string name="benefit_15">стимулиране на тъканния имунитет</string> <string name="benefit_16">развиване на дисциплина чрез редовни трениворки</string> <string name="benefit_17">намаляване на прекомерния апетит, което води до намаляване на тегло</string> <string name="proofs_t">Научни доказателства:</string> <string name="proofs_c"><![CDATA[Ползите описани по-горе, не са само емпирично, но научно доказани! Проверете нашата колекция от <a href=\"%1$s%2$s\">научни статии с изследвания</a>. ]]></string> <string name="trng_types_t">Видове упражнения:</string> <string name="trng_c_1">Активира ресурси за търсене на новаторски решения и стимулира творчеството.</string> <string name="trng_c_2">Облекчава нервното и физическо напрежение, помага на тялото да премине към режим за отпускане и почивка.</string> <string name="trng_c_3">Балансира силните емоции, дава възможност за контрол над тях.</string> <string name="trng_c_4">Мобилизира ресурсите на тялото за справяне със сериозни задачи, засилва концентрацията за важните неща.</string> <string name="trng_c_5">Хармонизира психо-емоционалните процеси, дава усещането за цялостност.</string> <string name="trng_c_6">Ефективно обучение за бързо премахване на стреса, но моля, не прекалявайте с него!</string> <string name="trng_c_7">Премахва емоционалната (не физическа!) атака от глад, отслабва хранителната мания (по метода на А. Фалеев).</string> <string name="trng_c_8">Помага да облекчиш цигарения глад, който се заражда в хората, които решат да се откажат от този навик.</string> <string name="trng_c_more">Свали моделите, които харесваш от нашата уики база данни!</string> <string name="contraindication_t">Противопоказания:</string> <string name="contraindication_c">Тежки възпалителни процеси, психични заболявания и разстройства. Задържането на въздух е строго забранено, ако има склонност към хипертония. В случай, че имаш хронични заболявания, първо се консултирай с лекаря си. </string> <string name="faq_t_1">Къде е най-доброто място за практикуване?</string> <string name="faq_c_1">Най-добрият вариант е да отидете сред природата, на вън, или поне на отворен прозорец. Добър избор са: гората, парка или градската градина. </string> <string name="faq_t_2">Когато е по-добре да се практикува?</string> <string name="faq_c_2">Препоръчително е да се практикува 2 часа след хранене, или на гладно. </string> <string name="faq_t_3">Каква позиция да избера за упражнението?</string> <string name="faq_c_3">Всяка позиция, която е с изправен гръб, върши работа: ако седиш на стол, на коленете си, в полу лотос, лотос, или си легнал на пода/легло. Може и изправен, но това намалява ефектите от упражненията, тъй като ще харчиш повече енергия, за да задържиш изправената си поза, отколкото в упражнението. </string> <string name="faq_t_4">Как да създам ефективна тренировъчна програма?</string> <string name="faq_c_4">За най-добри резултати избери един или два вида тренировка и се упражнявай редовно, най-малко 15 минути на ден. Може да практикуваш от време на време и други видове дихателни модели, ако се нуждаеш от специфичния им ефект, но не променяй основната си тренировка често. Когато постигнеш желаните резултати с основната си тренировка, може да помислиш за промяна на упражненията. </string> <string name="faq_t_5">Може ли дихателната практика да се комбинира с други неща?</string> <string name="faq_c_5">Да, ако те не включват физическо усилие и не пречат на правилното изпълнение на дихателната техника. Но, все пак е много по-ефективно, ако просто затвориш очи и се концентрираш върху процеса. </string> <string name="faq_t_6">Как да съчетая дихателните практики с асани, спорт и други физически дейности?</string> <string name="faq_c_6">Препоръчително е първо да правиш асаните и след това (поне 45 минути по-късно) да направиш дихателните упражнения. Що се отнася до спорта и другите физически дейности, последователността не е толкова важна. Важно е да се спазва почивката, която възстановява дъха и нормализира ритъма на сърцето. </string> <string name="faq_t_7">Възможно ли е да се комбинират дихателните упражнения от това приложение с други дихателни упражнения, например тези на Бутейко, Фролов, Стрелникова и т.н.?</string> <string name="faq_c_7">Да, няма никакъв проблем това да се случи, но е препоръчително да се практикуват в различни части от деня, а не на куп последователно. </string> <string name="faq_t_8">Колко дълго мога да практикувам?</string> <string name="faq_c_8">Оптималното време за тренировка на начинаещ е зададено по подразбиране като 7 минути. Можеш да го промениш, но не е препоръчително да правиш повече от 15 мин. на един път. Ако отнема по-малко от 3 минути, не очаквайте големи резултати. </string> <string name="faq_t_9">Как да вдишам “правилно”?</string> <string name="faq_c_9">Вдишването включва 3 етапа, които плавно се вливат един в друг: \n 1. Първо, напълни долната част на белите си дробове с въздух. Това разширява стомаха, но гърдите остават неподвижни. \n 2. Then inhale with the middle section. The rib cage expands. \n 3. Finally, fill of the upper section of the lungs with air. The clavicles rise up.</string> <string name="faq_t_10">Как да задържа въздуха при вдишване?</string> <string name="faq_c_10">Преди да задържите въздуха,изпълнете дробовете с въздух на 80-90\u0025, за да избегнете евентуална евентуална замаяност. Ако е нужно, затворете ноздрите с ръка. </string> <string name="faq_t_11">Как да издишам правилно?</string> <string name="faq_c_11">Издишването се прави обратно пропорционално на вдишването. Тоест, първо освободи горната част на дробовете, след нея - средната част, и накрая дъното на дробовете, прибирайки стомаха. </string> <string name="faq_t_12">Как да задържа без въздух след издишване?</string> <string name="faq_c_12">Не задържай дъха си при максимално издишване. Остави толкова въздух, колкото остава дори и по време на нормално издишване (10-15\u0025 от обема на белите дробове). В последната секунда на нормалното издишване рязко и бързо издишай максимално остатъците. </string> <string name="faq_t_13">Как е по-полезно да дишам - през носа или през устата?</string> <string name="faq_c_13">Вдишването се прави единствено през носа, издишването може да бъде както през носа, така и през устата. Когато издишваш през устата е препоръчително да присвиеш устни. </string>
<string name="faq_t_14">What is repose cycle?</string> <string name="faq_c_14">Repose cycle is the cycle without defined breathing phases, and is used for restoring your breath and for meditating.</string> <string name="complete_faq">Пълен справочник с въпроси (FAQ)</string> <string name="wiki_t">Wiki</string> <string name="forum_t">Форум</string> <string name="youtube_t">Youtube</string> <string name="social_t">Facebook</string> <string name="privacy_t">Privacy Policy</string> <string name="my_goal_t">Моята цел:</string> <string name="my_goal_c">Ежедневно милиони хора да подобряват качеството си на живот чрез дишане!</string> <string name="app_goal_t">Цел на приложението:</string> <string name="app_goal_c">Да ти помогне да организираш дихателните си упражнения и да предостави възможност да виждаш развитието си ясно. Моделите са взети от Пранаяма, Суфи и Тибетски дихателни практики.</string> <string name="version">Версия:</string> <string name="developer">Автор и разработчик:</string> <string name="user_support">Текст:</string> <string name="translation">Превод:</string> <string name="thanks_for">Специални благодарности към:</string> <string name="licensing">Приложението използва библиотеки и звуци в съответствие с:</string>