Difference between revisions of "App strings/kn"

From Olekdia Wiki
 
(738 intermediate revisions by 3 users not shown)
Line 1: Line 1:
 
<languages />
 
<languages />
−
     <string name="app_name">ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೀದ್</string>
+
     <string name="app_name">ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೆತ್</string>
  
 
     <!-- Titles -->
 
     <!-- Titles -->
Line 16: Line 16:
 
     <string name="about_title">ಕುರಿತು</string>
 
     <string name="about_title">ಕುರಿತು</string>
 
     <string name="help_title">ಸಹಾಯ</string>
 
     <string name="help_title">ಸಹಾಯ</string>
−
     <string name="rate_app">ಏಪ್ ಗೆ ರೇಟಿಂಗ್ ಕೊಡಿ</string>
+
     <string name="rate_app">ಆಪ್ ಗೆ ರೇಟಿಂಗ್ ಕೊಡಿ</string>
 
     <string name="more">ಇನ್ನಷ್ಟು</string>
 
     <string name="more">ಇನ್ನಷ್ಟು</string>
−
     <string name="more_apps">ಇನ್ನಷ್ಟು ಏಪ್ಸ್</string>
+
     <string name="more_apps">ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಪ್ಸ್</string>
 
     <string name="help_translate">ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ</string>
 
     <string name="help_translate">ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ</string>
 
     <string name="share_friends">ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ</string>
 
     <string name="share_friends">ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ</string>
 
     <string name="support_us">ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ</string>
 
     <string name="support_us">ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ</string>
 
     <string name="community">ಸಮುದಾಯ</string>
 
     <string name="community">ಸಮುದಾಯ</string>
−
     <string name="miscellaneous_title">ಇತರೆ</string>
+
     <string name="data_title">ಡಾಟಾ</string>
−
     <string name="backup_title">ಡಾಟಾ</string>
+
     <string name="backup_title">ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್</string>
 
     <string name="practice">ಅಭ್ಯಾಸ</string>
 
     <string name="practice">ಅಭ್ಯಾಸ</string>
 
     <string name="dynamic">ಡೈನಾಮಿಕ್</string>
 
     <string name="dynamic">ಡೈನಾಮಿಕ್</string>
Line 35: Line 35:
 
     <string name="sounds">ನಾದಗಳು</string>
 
     <string name="sounds">ನಾದಗಳು</string>
 
     <string name="general_sounds">ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದಗಳು</string>
 
     <string name="general_sounds">ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದಗಳು</string>
−
     <string name="trng_sounds">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಾದ</string>
+
     <string name="trng_sounds">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಾದಗಳು</string>
−
     <string name="console">Console</string>
+
     <string name="console">ಕಂಸೋಲ್</string>
−
 
+
    <string name="wiki_t">ವಿಕಿ</string>
 +
    <string name="forum_t">ಫೋರಮ್</string>
 +
    <string name="youtube_t">ಯೂಟ್ಯೂಬ್</string>
 +
    <string name="social_t">ಫೇಸ್ ಬುಕ್</string>
 +
 
 
     <!--Common-->
 
     <!--Common-->
−
     <string name="get">Get</string>
+
     <string name="get">ಪಡೆ</string>
−
     <string name="add">Add</string>
+
     <string name="add">ಸೇರಿಸು</string>
−
     <string name="save">Save</string>
+
     <string name="save">ಉಳಿಸು</string>
−
     <string name="yes">Yes</string>
+
     <string name="yes">ಹೌದು</string>
−
     <string name="no">No</string>
+
     <string name="no">ಇಲ್ಲ</string>
−
     <string name="on">On</string>
+
     <string name="on">ಆನ್</string>
−
     <string name="off">Off</string>
+
     <string name="off">ಆಫ್</string>
−
     <string name="ok">OK</string>
+
     <string name="ok">ಓಕೆ</string>
−
     <string name="cancel">Cancel</string>
+
     <string name="cancel">ರದ್ದು</string>
−
     <string name="none">None</string>   
+
     <string name="none">ಅಲ್ಲ</string>   
−
     <string name="undo">Undo</string>
+
     <string name="undo">ರದ್ದುಪಡಿಸು</string>
−
     <string name="allow">Allow</string>
+
     <string name="allow">ಅನುಮತಿಸು</string>
−
     <string name="disallow">Disallow</string>
+
     <string name="disallow">ನಿರಾಕರಿಸು</string>
−
     <string name="file">File</string>
+
     <string name="file">ಫೈಲ್</string>
−
     <string name="link">Link</string>
+
     <string name="link">ಲಿಂಕ್</string>
−
     <string name="download">Download</string>
+
     <string name="download">ಡೌನ್ಲೋಡ್</string>
−
     <string name="value">Value</string>
+
     <string name="value">ಮೌಲ್ಯ</string>
−
     <string name="restore">Restore</string>
+
     <string name="restore">ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸು</string>
−
     <string name="create">Create</string>
+
     <string name="create">ಸೃಷ್ಟಿಸು</string>
−
     <string name="delete">Delete</string>
+
     <string name="delete">ಅಳಿಸು</string>
−
     <string name="delete_all">Delete all</string>
+
     <string name="delete_all">ಎಲ್ಲಾ ಅಳಿಸು</string>
−
     <string name="apply">Apply</string>
+
     <string name="apply">ಅಪ್ಲೈ</string>
−
     <string name="info">Info</string>
+
     <string name="info">ಮಾಹಿತಿ</string>
−
     <string name="copy">(Copy)</string>
+
    <string name="to_copy">ಕಾಪಿ</string>
−
     <string name="more_info">More info&#8230;</string>
+
     <string name="copy">(ಕಾಪಿ)</string>
−
     <string name="type_name_required_hint">Name *</string>
+
     <string name="more_info">ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ...</string>
 +
     <string name="type_name_required_hint">ಹೆಸರು *</string>
  
 
     <!-- Menu items -->
 
     <!-- Menu items -->
−
     <string name="to_open">Open</string>
+
     <string name="to_open">ಓಪನ್</string>
−
     <string name="to_edit">Edit</string>
+
     <string name="to_edit">ಎಡಿಟ್</string>
−
     <string name="to_start">Start</string>
+
     <string name="duplicate">ಡುಪ್ಲಿಕೇಟ್</string>
−
     <string name="to_resume">Resume</string>
+
     <string name="to_start">ಆರಂಭ</string>
−
     <string name="to_stop">Stop</string>
+
     <string name="to_resume">ಮುಂದುವರಿಸು</string>
−
     <string name="pause">Pause</string>
+
     <string name="to_stop">ನಿಲ್ಲು</string>
−
     <string name="to_pause">Pause</string>
+
     <string name="pause">ವಿರಾಮ</string>
−
     <string name="create_backup">Create backup</string>
+
     <string name="to_pause">ವಿರಮಿಸು</string>
−
    <string name="restore_data">Restore data</string>
+
     <string name="plus_cycle">ಇನ್ನೊಂದು ಆವರ್ತ</string>
−
     <string name="plus_cycle">Plus one cycle</string>
+
     <string name="plus_minute">ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ</string>
−
     <string name="plus_minute">Plus one minute</string>
 
−
    <string name="duplicate">Duplicate</string>
 
−
 
 
−
    <!-- Breath -->
 
−
    <string name="prepare">Prepare</string>
 
−
    <string name="inhale">Inhale</string>
 
−
    <string name="retain">Retain</string>
 
−
    <string name="exhale">Exhale</string>
 
−
    <string name="sustain">Sustain</string>
 
−
    <string name="inhale_short">Inhale</string>
 
−
    <string name="retain_short">Retain</string>
 
−
    <string name="exhale_short">Exhale</string>
 
−
    <string name="sustain_short">Sustain</string>
 
−
    <string name="repose">Repose</string>
 
−
    <string name="retain_1">Retain</string>
 
−
    <string name="sustain_2">Sustain</string>
 
−
   
 
−
    <string name="cycle">cycle</string>
 
−
    <string name="cycles4">cycles</string>
 
−
    <string name="cycles">cycles</string>
 
−
    <string name="points">Points</string>
 
 
      
 
      
 
     <!-- Time -->
 
     <!-- Time -->
−
     <string name="am">AM</string>
+
     <string name="am">ಪೂರ್ವಾಹ್ನ</string>
−
     <string name="pm">PM</string>
+
     <string name="pm">ಅಪರಾಹ್ನ</string>
−
   
+
     <string name="date">ದಿನಾಂಕ</string>
−
     <string name="date">Date</string>
+
     <string name="time">ಸಮಯ</string>
−
     <string name="time">Time</string>
+
     <string name="day">ದಿನ</string>
−
     <string name="day">Day</string>
+
     <string name="week">ವಾರ</string>
−
     <string name="week">Week</string>
+
     <string name="month">ತಿಂಗಳು</string>
−
     <string name="month">Month</string>
+
     <string name="seconds">ಸೆಕೆಂಡುಗಳು</string>
−
     <string name="seconds">Seconds</string>
+
     <string name="minutes">ನಿಮಿಷಗಳು</string>
−
     <string name="minutes">Minutes</string>
+
     <string name="hours">ಘಂಟೆಗಳು</string>
−
     <string name="hours">Hours</string>
+
     <string name="min">ನಿ.</string>
−
     <string name="min">min</string>
+
     <string name="sec">ಸೆ.</string>
−
     <string name="sec">sec</string>
+
     <string name="msec">ಮಿ.ಸೆ</string>
−
     <string name="msec">msec</string>
+
     <string name="d">ದಿ</string>
−
     <string name="d">d</string>
+
     <string name="h">ಘಂ.</string>
−
     <string name="h">h</string>
+
     <string name="m">ನಿ.</string>
−
     <string name="m">m</string>
+
     <string name="s">ಸೆ.</string>
−
     <string name="s">s</string>
 
−
   
 
 
     <!-- Days of week -->
 
     <!-- Days of week -->
−
     <string name="monday_short">Mo</string>
+
     <string name="monday_short">ಸೋಮ</string>
−
     <string name="tuesday_short">Tu</string>
+
     <string name="tuesday_short">ಮಂಗಳ</string>
−
     <string name="wednesday_short">We</string>
+
     <string name="wednesday_short">ಬುಧ</string>
−
     <string name="thursday_short">Th</string>
+
     <string name="thursday_short">ಗುರು</string>
−
     <string name="friday_short">Fr</string>
+
     <string name="friday_short">ಶುಕ್ರ</string>
−
     <string name="saturday_short">Sa</string>
+
     <string name="saturday_short">ಶನಿ</string>
−
     <string name="sunday_short">Su</string>
+
     <string name="sunday_short">ರವಿ</string>
−
     <string name="monday">Monday</string>
+
     <string name="monday">ಸೋಮವಾರ</string>
−
     <string name="tuesday">Tuesday</string>
+
     <string name="tuesday">ಮಂಗಳವಾರ</string>
−
     <string name="wednesday">Wednesday</string>
+
     <string name="wednesday">ಬುಧವಾರ</string>
−
     <string name="thursday">Thursday</string>
+
     <string name="thursday">ಗುರುವಾರ</string>
−
     <string name="friday">Friday</string>
+
     <string name="friday">ಶುಕ್ರವಾರ</string>
−
     <string name="saturday">Saturday</string>
+
     <string name="saturday">ಶನಿವಾರ</string>
−
     <string name="sunday">Sunday</string>
+
     <string name="sunday">ರವಿವಾರ</string>
−
   
 
 
     <!-- Months -->
 
     <!-- Months -->
−
     <string name="january">January</string>
+
     <string name="january">ಜನವರಿ</string>
−
     <string name="february">February</string>
+
     <string name="february">ಫೆಬ್ರುವರಿ</string>
−
     <string name="march">March</string>
+
     <string name="march">ಮಾರ್ಚ್</string>
−
     <string name="april">April</string>
+
     <string name="april">ಎಪ್ರಿಲ್</string>
−
     <string name="may">May</string>
+
     <string name="may">ಮೇ</string>
−
     <string name="june">June</string>
+
     <string name="june">ಜೂನ್</string>
−
     <string name="july">July</string>
+
     <string name="july">ಜುಲೈ</string>
−
     <string name="august">August</string>
+
     <string name="august">ಅಗಷ್ಟ್</string>
−
     <string name="september">September</string>
+
     <string name="september">ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್</string>
−
     <string name="october">October</string>
+
     <string name="october">ಅಕ್ಟೋಬರ್</string>
−
     <string name="november">November</string>
+
     <string name="november">ನವೆಂಬರ್</string>
−
     <string name="december">December</string>
+
     <string name="december">ಡಿಸೆಂಬರ್</string>
 +
 
 +
    <!-- Breath -->
 +
    <string name="prepare">ಸಿದ್ಧ</string>
 +
    <string name="inhale">ಪೂರಕ</string>
 +
    <string name="retain">ಕುಂಭಕ</string>
 +
    <string name="exhale">ರೇಚಕ</string>
 +
    <string name="sustain">ಬಹಿರ್ ಕುಂಭಕ</string>
 +
    <string name="inhale_short">ಪೂರಕ</string>
 +
    <string name="retain_short">ಕುಂಭಕ</string>
 +
    <string name="exhale_short">ರೇಚಕ</string>
 +
    <string name="sustain_short">ಬಹಿರ್ ಕುಂಭಕ</string>
 +
    <string name="repose">ವಿಶ್ರಾಂತಿ</string>
 +
    <string name="retain_1">ಕುಂಭಕ</string>
 +
    <string name="sustain_2">ಬಹಿರ್ ಕುಂಭಕ</string>
 +
    <string name="cycle">ಆವರ್ತ</string>
 +
    <string name="cycles4">ಆವರ್ತಗಳು</string>
 +
    <string name="cycles">ಆವರ್ತಗಳು</string>
 +
    <string name="points">ಅಂಕಗಳು</string>
 +
 
 +
    <!-- Levels -->
 +
    <string name="level_1">ಪ್ರಾಥಮಿಕ</string>
 +
    <string name="level_2">ಮಧ್ಯಮ</string>
 +
    <string name="level_3">ಪ್ರೌಢ</string>
 +
    <!-- Trainings -->
 +
    <string name="trng_1">ನಿರ್ಮಲ ಮನ</string>
 +
    <string name="trng_2">ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್</string>
 +
    <string name="trng_3">ಪ್ರಶಾಂತಿ</string>
 +
    <string name="trng_4">ಬಲ</string>
 +
    <string name="trng_5">ಸಾಮರಸ್ಯ</string>
 +
    <string name="trng_6">ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣ</string>
 +
    <string name="trng_7">ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣ</string>
 +
    <string name="trng_8">ಸಿಗರೇಟ್ ಬದಲು</string>
 +
    <string name="trng_more">ಇನ್ನಷ್ಟು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು</string>
 +
    <!-- Ranks -->
 +
    <string name="rank_1">ಹೊಸಬ</string>
 +
    <string name="rank_2">ಆರಂಭಿಗ</string>
 +
    <string name="rank_3">ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ</string>
 +
    <string name="rank_4">ಶಿಕ್ಷಕ</string>
 +
    <string name="rank_5">ವೃತ್ತಿಪರ</string>
 +
    <string name="rank_6">ಪ್ರವೀಣ</string>
 +
    <string name="rank_7">ಗುರು</string>
 +
    <string name="rank_8">ಪ್ರಾಜ್ಞ</string>
 +
    <string name="rank_9">ಮೀರಿದವ</string>
 +
    <string name="joke_1">ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಬಿಡಿ</string>
 +
    <string name="joke_2">ಓಕೆ, ಓಕೆ, ನೀವೇ ಗುರು!</string>
  
−
    <!-- Stat progress View -->
 
−
    <string name="bpm_option">Breath/min</string>
 
−
    <string name="trng_time_option">Trainings time</string>
 
 
      
 
      
 
     <!-- General View -->
 
     <!-- General View -->
−
     <string name="breathing_session">Breathing session</string>
+
     <string name="breathing_session">ಉಸಿರಾಟದ ಅವಧಿ</string>
−
     <string name="meditation">Meditation</string>
+
     <string name="meditation">ಧ್ಯಾನ</string>
−
     <string name="breathing_cycle">Breathing cycle</string>
+
     <string name="breathing_cycle">ಉಸಿರಾಟದ ಆವರ್ತ</string>
−
     <string name="repose_cycle">Repose cycle</string>
+
     <string name="repose_cycle">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತ</string>
−
     <string name="ratio">Ratio</string>
+
     <string name="ratio">ಅನುಪಾತ</string>
−
     <string name="ratio_repose_cycle">Ratio of repose cycle</string>
+
     <string name="ratio_repose_cycle">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತದ ಅನುಪಾತ</string>
−
     <string name="training_type">Training type</string>
+
     <string name="training_type">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವಿಧ</string>
−
     <string name="find_trng">Find training</string>
+
     <string name="find_trng">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನೋಡಿ</string>
−
     <string name="complexity_level">Complexity level</string>
+
     <string name="complexity_level">ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟ</string>
−
     <string name="ratio_breathing_cycle">Ratio of breath cycle</string>
+
     <string name="ratio_breathing_cycle">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತದ ಅನುಪಾತ</string>
−
     <string name="constant_time">Constant time</string>
+
     <string name="constant_time">ಸ್ಥಿರ ಅವಧಿ</string>
−
     <string name="fractional">Fractional</string>
+
     <string name="fractional">ಆಂಶಿಕ</string>
−
     <string name="phase">Phase</string>
+
     <string name="phase">ಹಂತ</string>
−
     <string name="advanced">Advanced</string>
+
     <string name="advanced">ಪ್ರೌಢ</string>
−
     <string name="sec_per_unit">Seconds per ratio unit</string>
+
     <string name="sec_per_unit">ಪ್ರತೀ ಅನುಪಾತದ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು</string>
−
     <string name="breath_methods">Breath methods</string>
+
     <string name="preparing_time">ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಸಮಯ</string>
−
     <string name="as_it_is">As it is</string>
+
     <string name="training_duration">ಒಟ್ಟೂ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿ</string>
−
     <string name="as_in_mirror">As in a mirror</string>
+
     <string name="duration">ಅವಧಿ</string>
−
     <string name="training_duration">Total training duration</string>
+
     <string name="set_time_toast">ದಯವಿಟ್ಟು ಟೈಮನ್ನು ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ</string>
−
     <string name="duration">Duration</string>
+
     <string name="nonzero_phase_toast">ದಯವಿಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ಸೊನ್ನೆಯಲ್ಲದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ</string>
−
     <string name="name_exists_toast">This name already exists</string>
+
     <string name="name_exists_toast">ಈ ಹೆಸರು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ</string>
−
     <string name="new_trng">New training</string>
+
     <string name="new_trng">ಹೊಸ ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
−
     <string name="edit_trng">Edit training</string>
+
     <string name="edit_trng">ಎಡಿಟ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
−
     <string name="duplicate_trng">Duplicate training</string>
+
     <string name="duplicate_trng">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಪ್ರತಿರೂಪ</string>
−
     <string name="please_type_name">Please type the name</string>
+
     <string name="please_type_name">ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಸರನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ</string>
−
     <string name="unchanged_default">Unchanged for default training</string>
+
     <string name="unchanged_default">ನಿಯೋಜಿತ ಟ್ರೇನಿಂಗಿಗಾಗಿ ಅಪರಿವರ್ತಿತ</string>
−
     <string name="unchanged_for_this">Unchanged for this training</string>
+
     <string name="unchanged_for_this">ಈ ಟ್ರೇನಿಂಗಿಗಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಲ್ಲ</string>
−
     <string name="breath_per_minute">Breath per min</string>
+
     <string name="breath_per_minute">ಉಸಿರಾಟ ಪ್ರತೀ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ</string>
−
     <string name="bpm">Bpm</string>
+
     <string name="bpm">ಉ.ಪ್ರ.ನಿ</string>
−
     <string name="your_level">Your level</string>
+
     <string name="your_level">ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ</string>
−
     <string name="total_time_spent">Total time spent</string>
+
     <string name="total_time_spent">ಒಟ್ಟೂ ವ್ಯಯಿಸಿದ ಸಮಯ</string>
−
     <string name="your_total_level">Your total level</string>
+
     <string name="your_total_level">ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟೂ ಮಟ್ಟ</string>
−
     <string name="my_total_level">My total level</string>
+
     <string name="my_total_level">ನನ್ನ ಒಟ್ಟೂ ಮಟ್ಟ</string>
−
     <string name="level">Level</string>
+
     <string name="level">ಮಟ್ಟ</string>
−
     <string name="time_spent">Time spent</string>
+
     <string name="time_spent">ವ್ಯಯಿಸಿದ ಸಮಯ</string>
  
−
     <string name="trainings">Trainings</string>
+
     <string name="trainings">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ಸ್</string>
−
     <string name="all_trainings">All trainings</string>
+
     <string name="all_trainings">ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ಸ್</string>
−
     <string name="health_test">Health test</string>
+
     <string name="health_test">ಅರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು</string>
−
     <string name="health_tests">Health tests</string>
+
     <string name="health_tests">ಅರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು</string>
  
−
     <string name="as_general">As general</string>
+
     <string name="as_general">ಸಾಮಾನ್ಯದಂತೆ</string>
−
     <string name="prefs_1_differ">%s differ</string>
+
     <string name="prefs_1_differ">%s ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ</string>
−
     <string name="prefs_4_differ">%s differs</string>
+
     <string name="prefs_4_differ">ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ</string>
−
     <string name="prefs_5_differ">%s differs</string>
+
     <string name="prefs_5_differ">%s ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ</string>
 
      
 
      
−
     <string name="note">Note</string>
+
     <string name="note">ಟಿಪ್ಪಣಿ</string>
−
     <string name="no_log">No entries for this period</string>
+
     <string name="no_log">ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಾಗಿಲ್ಲ</string>
−
     <string name="note_saved_toast">Note is saved</string>
+
     <string name="note_saved_toast">ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ</string>
  
 
     <!---Breath methods-->
 
     <!---Breath methods-->
−
     <string name="bm_nose">Nose</string>
+
    <string name="breath_methods">ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು</string>
−
     <string name="bm_r_nostril_cl">Right nostril closed</string>
+
     <string name="bm_nose">ಮೂಗು</string>
−
     <string name="bm_l_nostril_cl">Left nostril closed</string>
+
     <string name="bm_r_nostril_cl">ಮುಚ್ಚಿದ ಬಲ ಹೊಳ್ಳೆ</string>
−
     <string name="bm_mouth">Mouth</string>
+
     <string name="bm_l_nostril_cl">ಮುಚ್ಚಿದ ಎಡ ಹೊಳ್ಳೆ</string>
−
     <string name="bm_lips_fold">Folded lips</string>
+
     <string name="bm_mouth">ಬಾಯಿ</string>
−
     <string name="bm_tongue_fold">Folded tongue</string>
+
     <string name="bm_lips_fold">ಬಾಗಿದ ತುಟಿಗಳು</string>
−
     <string name="bm_clenched_teeth">Clenched teeth</string>
+
     <string name="bm_tongue_fold">ಬಾಗಿಸಿದ ನಾಲಿಗೆ</string>
−
     <string name="bm_mouth_wide">Mouth wide opened</string>
+
     <string name="bm_clenched_teeth">ಅವುಡುಗಚ್ಚಿದ ಹಲ್ಲು</string>
−
     <string name="bm_tongue_out">Tongue out</string>
+
     <string name="bm_mouth_wide">ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ತೆರೆದ ಬಾಯಿ</string>
−
     <string name="bm_nostrils_closed">Nostrils closed</string>
+
     <string name="bm_tongue_out">ಹೊರಚಾಚಿದ ನಾಲಿಗೆ</string>
−
     <string name="bm_eyes_ears_closed">Eyes and ears closed</string>
+
     <string name="bm_nostrils_closed">ಮುಚ್ಚಿದ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು</string>
 +
     <string name="bm_eyes_ears_closed">ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು</string>
 +
 
 +
    <string name="as_it_is">ಇರುವಂತೆಯೇ</string>
 +
    <string name="as_in_mirror">ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ</string>
  
 
     <!--Chants-->
 
     <!--Chants-->
−
     <string name="chant">Chants</string>
+
     <string name="chant">ಮಂತ್ರಗಳು</string>
−
     <string name="no_inh_exh">There\'s no inhaling nor exhaling for this cycle</string>
+
     <string name="not_available_for_cycle">ಈ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ</string>
 +
 
 +
    <string name="aa_ch">ಆss</string>
 +
    <string name="oo_ch">ಓss</string>
 +
    <string name="uu_ch">ಊss</string>
 +
    <string name="ee_ch">ಏss</string>
 +
    <string name="ii_ch">ಈss</string>
 
      
 
      
−
     <string name="aa_ch">Aaa</string>
+
     <string name="mm_ch">ಮ್ss</string>
−
     <string name="oo_ch">Ooo</string>
+
     <string name="nn_ch">ನ್ss</string>
−
     <string name="uu_ch">Uuu</string>
+
     <string name="om_ch">ಓssಮ್</string>
−
     <string name="ee_ch">Eee</string>
+
     <string name="aum_ch">ಔಮ್</string>
−
    <string name="ii_ch">Iii</string>
 
 
      
 
      
−
    <string name="mm_ch">Mmm</string>
+
     <string name="ss_ch">ಸ್sss</string>
−
    <string name="nn_ch">Nnn</string>
+
     <string name="sh_ch">ಶ್ss</string>
−
    <string name="om_ch">Oooom</string>
 
−
    <string name="aum_ch">Aauum</string>
 
−
   
 
−
     <string name="ss_ch">Ssss</string>
 
−
     <string name="sh_ch">Shhh</string>
 
−
   
 
−
    <string name="hm_ch">Hmmm</string>
 
−
    <string name="ha_ch">Hhhaa</string>  
 
 
      
 
      
 +
    <string name="hm_ch">ಹಮ್ss</string>
 +
    <string name="ha_ch">ಹಾsss</string> 
 +
 
 +
    <!--Details-->
 +
    <string name="details">ವಿವರಗಳು</string>
 +
    <string name="exp_details">ಅನುಭವಗಳ ವಿವರ</string>
 +
    <string name="log_details">ಅವಧಿಯ ವಿವರಗಳು</string>
 +
    <string name="training_details">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವಿವರಗಳು</string>
 +
    <string name="end_time">ಮುಕ್ತಾಯ</string>
 +
    <string name="cycle_duration">ಆವರ್ತನ ಅವಧಿ</string>
 +
    <string name="trngs_duration">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿ</string>
 +
    <string name="maximum">ಗರಿಷ್ಠ</string>
 +
    <string name="minimum">ಕನಿಷ್ಠ</string>
 +
    <string name="average">ಸರಾಸರಿ</string>
 +
    <string name="min_av_max_toast">ಕನಿಷ್ಠ-ಸರಾಸರಿ-ಗರಿಷ್ಠ</string>
 +
 
 +
 
     <!-- Dynamic View -->
 
     <!-- Dynamic View -->
−
     <string name="dynamic_on_toast">Dynamic mode is on</string>
+
     <string name="dynamic_on_toast">ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮೋಡ್ ಆನ್ ಆಗಿದೆ</string>
−
     <string name="apply_for_following_cyc">Apply for all the following cycles:</string>
+
     <string name="apply_for_following_cyc">ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆವರ್ತಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ:</string>
−
     <string name="make_them_same">Make them the same</string>
+
     <string name="make_them_same">ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ</string>
−
     <string name="make_every_1">Make every</string>
+
     <string name="make_every_1">ಪ್ರತಿಯೊಂದು</string>
−
     <string name="cycles_the_same_2">cycles the same</string>
+
     <string name="cycles_the_same_2">ಆವರ್ತವನ್ನೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ</string>
−
     <string name="to_ratio">%1$s to ratio</string>
+
     <string name="to_ratio">ಅನುಪಾತದ%1$s</string>
−
     <string name="to_sec_per_unit">%1$s to sec per unit</string>
+
     <string name="to_sec_per_unit">$s ಸೆ. ಪ್ರತಿ ಮಾನಕಕ್ಕೆ</string>
−
     <string name="as_chants">%1$s as chants</string>
+
    <string name="alternate_nostrils">ಪ್ರತೀ N ಆವರ್ತಕ್ಕೆ ಹೊಳ್ಳೆ ಬದಲಿಸಿ</string>
−
     <string name="alternate_nostrils">Alternate nostrils every</string>
+
    <string name="insert_above">ಮೇಲೆ ನಮೂದಿಸಿ</string>
−
     <string name="insert_above">Insert above</string>
+
    <string name="insert_below">ಕೆಳಗೆ ನಮೂದಿಸಿ</string>
−
     <string name="insert_below">Insert below</string>
+
    <string name="dynamic_help_title">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಡೈನಾಮಿಕ್</string>
−
      
+
     <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತೀ ಆವೃತ್ತಿಯ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೆಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗೆ ಮಾಡಲು, ಬದಲಿಸ ಬೇಕಾದ ಆವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಡಬಲ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಲಾಂಗ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.<br/><br/>
 +
            ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ, ಸುಲಭವಾಗಬಹುದಾದ ಆವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಹಾಗೂ ಅನುಪಾತಕ್ಕನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತ ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲಿಷ್ಟ ಹಾಗೂ ದಕ್ಷಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.<br/><br/>
 +
            ಇದಲ್ಲದೇ, ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಟ್ರೇನಿಂಗಿಗಾಗಿ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನೇ ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಅನುಭವೀ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳು ಒಂದೇ ಟ್ರೇನಿಂಗಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.<br/><br/>
 +
    ]]></string>
 +
 
 +
 
 +
    <!-- Stat progress View -->
 +
     <string name="bpm_option">ಉಸಿರು/ನಿಮಿಷ</string>
 +
     <string name="trng_time_option">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ಸ್ ಸಮಯ</string>
 +
     <string name="amount_of_cycles">ಆವರ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣ</string>
 +
     <string name="amount">ಪ್ರಮಾಣ</string>
 +
 
 +
 
 
     <!-- Reminder view -->
 
     <!-- Reminder view -->
−
     <string name="reminder_repeat">Repeat</string>   
+
     <string name="reminder_repeat">ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ</string>   
−
     <string name="every_day">Every day</string>
+
     <string name="every_day">ಪ್ರತೀ ದಿನ</string>
−
     <string name="never">Never</string>
+
     <string name="never">ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ</string>
−
     <string name="tomorrow">Tomorrow</string>
+
     <string name="tomorrow">ನಾಳೆ</string>
−
     <string name="today">Today</string>
+
     <string name="today">ಇಂದು</string>
−
     <string name="no_reminders">No reminders</string>
+
     <string name="no_reminders">ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಲ್ಲ</string>
 +
 
  
−
    <!--Details-->
 
−
    <string name="details">Details</string>
 
−
    <string name="exp_details">Experience details</string>
 
−
    <string name="log_details">Session details</string>
 
−
    <string name="training_details">Training details</string>
 
−
    <string name="amount_of_cycles">Amount of cycles</string>
 
−
    <string name="amount">Amount</string>
 
−
    <string name="end_time">End time</string>
 
−
    <string name="cycle_duration">Cycle duration</string>
 
−
    <string name="trngs_duration">Trainings\' duration</string>
 
−
    <string name="maximum">Maximum</string>
 
−
    <string name="minimum">Minimum</string>
 
−
    <string name="average">Average</string>
 
−
    <string name="min_av_max_toast">Minimum - average - maximum</string>
 
−
   
 
−
    <!-- Levels -->
 
−
    <string name="level_1">Beginner</string>
 
−
    <string name="level_2">Medium</string>
 
−
    <string name="level_3">Advanced</string>
 
−
   
 
−
    <!-- Trainings -->
 
−
    <string name="trng_1">Clear mind</string>
 
−
    <string name="trng_2">Relax</string>
 
−
    <string name="trng_3">Calming</string>
 
−
    <string name="trng_4">Power</string>
 
−
    <string name="trng_5">Harmony</string>
 
−
    <string name="trng_6">Anti-stress</string>
 
−
    <string name="trng_7">Anti-appetite</string>
 
−
    <string name="trng_8">Cigarette replace</string>
 
−
    <string name="trng_more">More training patterns</string>
 
−
   
 
−
    <!-- Ranks -->
 
−
    <string name="rank_1">Newbie</string>
 
−
    <string name="rank_2">Novitiate</string>
 
−
    <string name="rank_3">Student</string>
 
−
    <string name="rank_4">Teacher</string>
 
−
    <string name="rank_5">Professional</string>
 
−
    <string name="rank_6">Master</string>
 
−
    <string name="rank_7">Guru</string>
 
−
    <string name="rank_8">The Enlightened</string>
 
−
    <string name="rank_9">None</string>
 
−
    <string name="joke_1">Quit poking!</string>
 
−
    <string name="joke_2">Okay, okay, you are Guru!</string>
 
−
   
 
 
     <!-- Motivators -->
 
     <!-- Motivators -->
−
     <string name="motivators">Motivators</string>
+
     <string name="motivators">ಪ್ರೇರಣೆಗಳು</string>
−
     <string name="new_motivator">New motivator</string>
+
     <string name="new_motivator">ಹೊಸ ಪ್ರೇರಣೆ</string>
−
     <string name="edit_motivator">Edit motivator</string>
+
     <string name="edit_motivator">ಪ್ರೇರಣೆ ಸಂಪಾದನೆ</string>
−
     <string name="edit_msg">Edit message</string>
+
     <string name="edit_msg">ಸಂದೇಶ ಸಂಪಾದನೆ</string>
−
     <string name="type_msg_required_hint">Message *</string>
+
     <string name="type_msg_required_hint">ಸಂದೇಶ *</string>
−
     <string name="rand_motivator">Random motivator</string>
+
     <string name="rand_motivator">ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರೇರಣೆ</string>
−
     <string name="no_motivators">No motivators</string>
+
     <string name="no_motivators">ಪ್ರೇರಣೆಗಳಿಲ್ಲ</string>
−
     <string name="motivator_1">\"Start from Monday\" - is that familiar?</string>
+
     <string name="motivator_1">\"ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಆರಂಭ\"-ನೆನಪಿದೆಯಾ?</string>
−
     <string name="motivator_2">No more reasons to delay!</string>
+
     <string name="motivator_2">ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ನೆಪ ಬೇಡ!</string>
−
     <string name="motivator_3">Find the time for your health!</string>
+
     <string name="motivator_3">ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿಡಿ!</string>
−
     <string name="motivator_4">The work will still be there, so pause and breath!</string>
+
     <string name="motivator_4">ಕೆಲಸ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದೇ! ತುಸು ವಿರಮಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ!</string>
−
     <string name="motivator_5">Remember, how\'s that - to breathe freely?</string>
+
     <string name="motivator_5">ದೀರ್ಘ ಉಸಿರಾಟ ಹೇಗೆಂಬುದು ನೆನಪಿದೆಯೇ?</string>
−
     <string name="motivator_6">It\'s time to invest in your heath!</string>
+
     <string name="motivator_6">ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಸುಸಮಯ!</string>
−
     <string name="motivator_7">Breathe in vitality and strength!</string>
+
     <string name="motivator_7">ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಬಲ ಮತ್ತು ಸತ್ವಗಳನ್ನೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!</string>
−
     <string name="motivator_8">Thinking, urgent stuff are more important than health?</string>
+
     <string name="motivator_8">ಆಲೋಚನೆ, ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮಹತ್ವ ಹೊಂದಿವೆಯೇ?</string>
−
     <string name="motivator_9">So when is your \"Monday\" coming?</string>
+
     <string name="motivator_9">ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ \"ಸೋಮವಾರ\" ಯಾವಾಗ ಬರಲಿದೆ?</string>
−
     <string name="motivator_10">The main thing - to move away from the tailpipe! =)</string>
+
     <string name="motivator_10">ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಹೊಗೆ ಕೊಳವೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ! =)</string>
−
     <string name="motivator_11">Lungs are like muscles, they atrophy without training!</string>
+
     <string name="motivator_11">ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳಂತೆ, ಅವು ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ!</string>
−
     <string name="motivator_12">Refresh yourself in one training!</string>
+
     <string name="motivator_12">ಒಂದೇ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!</string>
−
     <string name="motivator_13">Your training is waiting for you!</string>
+
     <string name="motivator_13">ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!</string>
−
     <string name="motivator_14">Keep training - you\'re not in Nirvana yet!</string>
+
     <string name="motivator_14">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮುಂದುವರಿಸಿ - ನಿಮಗಿನ್ನೂ ನಿರ್ವಾಣ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ!</string>
−
     <string name="motivator_15">May the Force be with you!</string>
+
     <string name="motivator_15">ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ!</string>
−
     <string name="motivator_16">In 20 years you\'ll say thanks for yourself for the efforts</string>
+
     <string name="motivator_16">ಇನ್ನು 20 ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೀವು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲಿದ್ದೀರಿ</string>
−
     <string name="motivator_17">Health is little but regular efforts</string>
+
     <string name="motivator_17">ನಿಯಮಿತವಾದ ತುಸು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಗೆ</string>
−
     <string name="motivator_18">Come on, it takes just 7 minutes!</string>
+
     <string name="motivator_18">ಬನ್ನಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 7 ನಿಮಿಷ ಸಾಕು!</string>
−
     <string name="motivator_19">Tired? Pick out a few minutes for breathing!</string>
+
     <string name="motivator_19">ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ? ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ!</string>
 
      
 
      
 +
 
     <!-- Dialogs -->
 
     <!-- Dialogs -->
−
     <string name="delete_trng_t">Delete the training?</string>
+
     <string name="delete_trng_t">ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಕೆ?</string>
−
     <string name="delete_entry_t">Delete the entry?</string>
+
     <string name="delete_entry_t">ಎಂಟ್ರಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಕೆ?</string>
−
     <string name="delete_reminder_t">Delete the reminder?</string>
+
     <string name="delete_reminder_t">ರಿಮೈಂಡರನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಕೆ?</string>
−
     <string name="choose_color">Choose color</string>
+
     <string name="whats_new">ಹೊಸ ವಿಷಯ</string>
−
     <string name="want_restore_t">Do you want to restore?</string>
+
     <!-- Rate -->
−
     <string name="want_restore_c">All statistics, reminders, trainings and your setting will be restored from %1$s backup file.</string>
+
     <string name="regular_user">ನೀವು ನಮ್ಮ ಖಾಯಂ ಬಳಕೆದಾರರು</string>
−
     <string name="want_backup_t">Do you want to create backup?</string>
+
     <string name="please_rate_app_c">ದಯವಿಟ್ಟು ಏಪ್ ಗೆ ರೇಟಿಂಗ್ ನೀಡಿ, ಅದರಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಲ್ಲೆವು!</string>
−
     <string name="want_backup_c">All statistics, reminders, trainings and your setting will be saved on %1$s. You may restore it anytime. Previous backup file will be rewritten if it exists.</string>
+
     <string name="rate_now">ಈಗಲೇ ರೇಟಿಂಗ್ ನೀಡಿ</string>
−
     <string name="memory_card">Memory card</string>
+
     <string name="later">ನಂತರ</string>
−
     <string name="gdrive">Google Drive</string>
+
     <string name="to_never">ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ</string>
−
     <string name="sd_card">SD-card</string>
+
     <!-- Welcome -->
−
     <string name="import_data">Import data</string>
+
     <string name="to_watch">ವೀಕ್ಷಿಸಿ</string>
−
     <string name="export_data">Export data</string>
+
     <string name="welcome">ಸ್ವಾಗತ!</string>
−
     <string name="to_export">Export</string>
+
     <string name="intro_video_c">ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ವೀಡಿಯೋ ಇದೆ.</string>
−
    <string name="select_trng_file">Select training file (*.trng)</string>
 
−
 
 
−
    <string name="export_trng">Export training</string>
 
−
    <string name="export">Export</string>
 
−
    <string name="include_sounds">Include sounds</string>
 
−
    <string name="include_levels">Include complexity levels</string>
 
−
    <string name="include_note">Include note</string>
 
−
 
 
−
    <string name="export_stat">Export statistics</string>
 
−
    <string name="all_time_period">Whole time period</string>
 
−
    <string name="trainings_log">Trainings log</string>
 
−
    <string name="health_tests_log">Health tests log</string>
 
−
    <string name="separator">Separator</string>     
 
−
 
 
−
    <string name="regular_user">You are our regular user</string>
 
−
    <string name="please_rate_app_c">Please rate the app, so we can make it even better!</string>
 
−
    <string name="rate_now">Rate now</string>
 
−
    <string name="later">Later</string>
 
−
    <string name="to_never">Never</string>
 
−
    <string name="whats_new">What\'s New</string> 
 
−
 
 
 
     <!-- Social -->
 
     <!-- Social -->
−
     <string name="visit">Visit</string>
+
     <string name="visit">ಭೇಟಿ ನೀಡಿ</string>
−
     <string name="social_title">Do you know?</string>
+
     <string name="social_title">ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ?</string>
−
     <string name="social_content">We have a community on Facebook with news and useful tips.</string>
+
     <string name="social_content">ಸಮಾಚಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕರ ಟಿಪ್ಸ್  ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯ ನಮ್ಮ ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ನಲ್ಲಿದೆ.</string>
−
 
 
 
     <!-- Reset -->
 
     <!-- Reset -->
−
     <string name="delete_all_stat_t">Delete all statistics?</string>
+
     <string name="delete_all_stat_t">ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿ-ಅಂಶಗಳನ್ನೂ ಅಳಿಸಬೇಕೆ?</string>
−
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Your all statistics will be deleted forever. Type <b>Delete</b> to confirm!]]></string>
+
    <string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಳಿಸಿ ಹೋಗಲಿವೆ. ಖಚಿತ ಪಡಿಸಲು ಟೈಪ್ <b>ಅಳಿಸು</b>]]></string>
−
     <string name="reset">Reset</string>
+
     <string name="reset">ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಳಿಸು</string>
−
     <string name="reset_prefs">Reset</string>
+
     <string name="reset_prefs">ರಿಸೆಟ್</string>
−
     <string name="reset_prefs_t">Reset the settings?</string>
+
     <string name="reset_prefs_t">ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸನ್ನು ರಿಸೆಟ್ ಮಾಡಬೇಕೆ?</string>
−
     <string name="reset_prefs_c">All settings in this tab will be reset to defaults!</string>    
+
     <string name="reset_prefs_c">ಈ ಟ್ಯಾಬ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ಮೂಲಸ್ಥಿತಿಗೆ ರಿಸೆಟ್ ಆಗಲಿವೆ!</string>
 
      
 
      
−
     <!-- Toasts -->
+
 
−
     <string name="backup_success_toast">Backup file has been successfully created!</string>
+
     <!-- Settings -->
−
    <string name="no_access_sd_toast">App has no access to SD-card!</string>
+
     <string name="guru_tail">ಗುರು</string>
−
    <string name="error_toast">Oops, there\'s an error!</string>
 
−
    <string name="restore_success_toast">All data is successfully restored!</string>
 
−
    <string name="no_backup_toast">There is no backup file yet!</string>
 
−
    <string name="no_vibro_toast">Your device doesn\'t support vibration</string>
 
−
    <string name="upcoming_version_toast">Will be available in the upcoming version</string>
 
−
    <string name="retry_toast">Please retry in a few seconds</string>
 
−
    <string name="retry_online_toast">Please retry when you are online</string>
 
−
    <string name="set_time_toast">Please set the time</string>
 
−
    <string name="exit_from_settings_toast">Please exit Settings before resuming the training</string>
 
−
    <string name="nonzero_phase_toast">Please set a nonzero value for at least one phase</string>
 
−
    <string name="pause_trng_first_toast">Pause the training to start the health test</string>
 
−
    <string name="stop_health_test_first_toast">Stop the health test to start the training</string>
 
−
    <string name="stop_trng_to_run_another_toast">Stop the current training to start another</string>
 
−
    <string name="import_success_toast">Training has been successfully imported!</string>
 
−
    <string name="file_corrupted">File is corrupted and cannot be imported!</string>
 
−
    <string name="applies_to_this_trng_only">Applies to this training only</string>
 
−
    <string name="in_progress">In progress&#8230;</string>
 
−
    <string name="error_web_client">No Web client found!</string>
 
−
    <string name="error_email_client">No Email client found!</string>  
 
 
      
 
      
−
    <!-- Preferences -->
+
     <string name="ui_cat">ಇಂಟರ್ಫೇಸ್</string>
−
     <string name="guru_tail">[Guru]</string>
 
 
      
 
      
−
     <string name="ui_cat">Interface</string>
+
     <string name="lang_pref">ಭಾಷೆ</string>
−
     <string name="chart_colors">Chart colors</string>
+
     <string name="def_val">ಡಿಫಾಲ್ಟ್</string>
−
     <string name="bg_sounds">Background sounds</string>
+
     <string name="sys_def_val">ಸಿಸ್ಟಂ ಡಿಫಾಲ್ಟ್‌</string>
 +
    <string name="num_system">ಸಂಖ್ಯಾ ವಿಧಾನ</string>
 
      
 
      
−
     <string name="lang_pref">Language</string>
+
     <string name="theme_pref">ಥೀಮ್</string>
−
     <string name="default_value">Default</string>
+
     <string name="night_mode">ನೈಟ್ ಮೋಡ್</string>
 +
    <string name="light_theme">ತಿಳಿ ಬಣ್ಣ</string>
 +
    <string name="dark_theme">ಕಡು ಬಣ್ಣ</string>
  
−
     <string name="num_system">Numeral system</string>
+
     <string name="screen_dur_trng">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್</string>
 +
    <string name="keep_on_sv">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವೇಳೆ ಸದಾ ಆನ್</string>
 +
    <string name="turn_off_imm_sv">ತಕ್ಷಣವೇ ಆಫ್</string>
 +
    <string name="anim_cycle_sv">ಆವರ್ತದ ವೇಳೆ ಎನಿಮೇಟೆಡ್ ಬೆಳಕು</string>
 +
    <string name="anim_phase_sv">ಹಂತದ ವೇಳೆ ಎನಿಮೇಟೆಡ್ ಬೆಳಕು</string> 
 +
 
 +
    <string name="notif_dur_trng">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವೇಳೆ ನೋಟಿಫಿಕೇಷನ್</string>
 +
    <string name="show_time">ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ</string>
 +
    <string name="show_progress">ಪ್ರಗತಿ ಸೂಚಕದೊಂದಿಗೆ</string>
 
      
 
      
−
     <string name="theme_pref">Theme</string>
+
     <string name="trng_chart">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಚಾರ್ಟ್</string>
−
     <string name="night_mode">Night mode</string>
+
     <string name="no_chart_v">ಚಾರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ</string>
 +
    <string name="ring_v">ವರ್ತುಲ</string>
 +
    <string name="line_v">ರೇಖೆ</string>
 +
    <string name="planets_v">ಗ್ರಹಗಳು</string>
 +
    <string name="asteroids_v">ಆಕಾಶಕಾಯಗಳು</string> 
 
      
 
      
−
     <string name="screen_dur_trng">Screen during training</string>
+
     <string name="stat_chart">ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಚಾರ್ಟ್</string>
−
     <string name="keep_on_sv">Keep on all training</string>
+
     <string name="bar_v">ಸೂಚಕ</string>
−
     <string name="turn_off_imm_sv">Turn off immediately</string>
+
 
−
     <string name="anim_cycle_sv">Animated brightness during cycle</string>
+
    <string name="chart_colors">ಚಾರ್ಟ್ ಬಣ್ಣಗಳು</string>
−
     <string name="anim_phase_sv">Animated brightness during phase</string>  
+
    <string name="choose_color">ಬಣ್ಣದ ಆಯ್ಕೆ</string> 
 +
 
 +
    <string name="miscellaneous_title">ಇತರೆ</string>
 +
    <string name="sync_google_fit">ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ</string>
 +
    <string name="anonymous_data_usage">ಬಗ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅನಾಮಧೇಯ ಬಳಕೆಯ ಡಾಟಾ ಕಳಿಸಲು ಅನುಮತಿ</string>
 +
    <string name="send_crash_report">ಇ ಮೇಲ್‌ ಮೂಲಕ ಕ್ರ್ಯಾಶ್‌ ರಿಪೋರ್ಟನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ</string>
 +
 
 +
    <!-- Sounds -->
 +
    <string name="bg_sound">ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಾದ</string>
 +
    <string name="bg_sound_num">ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಾದ #%s</string>
 +
 
 +
    <string name="each_phase">ಪ್ರತೀ ಉಸಿರಾಟದ ಹಂತಕ್ಕೆ</string>
 +
    <string name="sound_style">ನಾದ ರೂಪ</string>
 +
    <string name="new_sound_style">ಹೊಸ ನಾದ ರೂಪ</string>
 +
    <string name="edit_sound_style">ನಾದ ರೂಪ ಬದಲಿಸು</string>
 +
 
 +
    <string name="volume">ಪ್ರಮಾಣ</string>
 +
    <string name="frequency_m">ತರಂಗ</string>
 +
    <string name="vibration">ಕಂಪನ</string>
 +
    <string name="diverse_pitch">ಶಬ್ದ ಗಾತ್ರ</string>
 +
 
 +
    <string name="bg_style">ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಾದ ರೂಪ</string>
 +
    <string name="sunrise_bg">ಸೂರ್ಯೋದಯ</string>
 +
    <string name="stream_bg">ಹರಿವು</string>
 +
    <string name="sea_bg">ಸಮುದ್ರ</string>
 +
    <string name="rain_bg">ಮಳೆ</string>
 +
    <string name="wind_bg">ಗಾಳಿ</string>
 +
    <string name="fire_bg">ಅಗ್ನಿ</string>
 +
    <string name="earth_bg">ಭೂಮಿ</string>
 +
    <string name="elements_bg">ಪಂಚ ಭೂತಗಳು</string>
 +
    <string name="lark_bg">ವಿಹಾರ</string>
 +
    <string name="spring_bg">ವಸಂತ</string>
 +
     <string name="om_bg">ಪ್ರಬಲ ಓಂ</string>
 +
     <string name="mystic_bg">ಅತೀಂದ್ರಿಯ</string>
 +
     <string name="binaural_bg">ಬೈನಾರಲ್ ಧ್ವನಿ</string>      
 
      
 
      
−
     <string name="trng_chart">Training chart</string>
+
     <string name="fade_time">ಕುಂದುವ ಸಮಯ</string>
−
     <string name="no_chart_v">No chart</string>
+
     <string name="fade_level">ಕುಂದುವ ಮಟ್ಟ</string>
−
     <string name="ring_v">Ring</string>
+
     <string name="browse">ವೀಕ್ಷಣೆ</string>
−
     <string name="line_v">Line</string>
+
     <string name="sound_file_error">ಶಬ್ದದ ಫೈಲ್ ಅಳಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ</string>
−
     <string name="planets_v">Planets</string>
+
     <string name="mute_phases">ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಃಶಬ್ದಗೊಳಿಸು</string>
−
    <string name="asteroids_v">Asteroids</string>
 
 
      
 
      
−
     <string name="notification">Notification</string>
+
     <string name="metronome">ಲಯ</string>
−
     <string name="notif_time">With time</string>
+
     <string name="metronome_style">ಲಯ ರೂಪ</string>
−
     <string name="notif_progress">With progress bar</string>
+
     <string name="maracas_mn">ಮರಕಾಸ್</string>
−
      
+
     <string name="nuts_mn">ನಟ್ಸ್</string>
−
     <string name="stat_chart">Statistics chart</string>
+
    <string name="bamboo_stick_mn">ಬಿದಿರು ಕೋಲು</string>
−
     <string name="bar_v">Bar</string>
+
    <string name="hammer_mn">ಸುತ್ತಿಗೆ</string>
 +
    <string name="bubble_mn">ನೀರ್ಗುಳ್ಳೆ</string>
 +
    <string name="chaffinch_bird_mn">ಚಾಫಿಂಚ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
 +
    <string name="brambling_bird_mn">ಗುಬ್ಬಿ</string>
 +
    <string name="goldfinch_mn">ಗೋಲ್ಡಫಿಂಚ್</string>
 +
    <string name="ouzel_mn">ಔಜೆಲ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
 +
    <string name="seagull_mn">ಸೀಗಲ್</string>
 +
    <string name="chirping_cricket_mn">ಮಳೆಜಿರಲೆ</string>
 +
    <string name="grasshopper_mn">ಮಿಡತೆ</string>
 +
    <string name="frog_mn">ಕಪ್ಪೆ</string>
 +
    <string name="cat_mn">ಬೆಕ್ಕು</string>
 +
 
 +
    <string name="phase_transition">ಹಂತ ಪರಿವರ್ತನೆ</string>
 +
    <string name="phase_transition_style">ಹಂತ ಪರಿವರ್ತನೆ ನಾದ</string>
 +
    <string name="percussion_pt">ಚರ್ಮವಾದ್ಯ</string>
 +
    <string name="buddhist_gong_pt">ಬೌದ್ಧರ ಘಂಟೆ</string>
 +
    <string name="flute_pt">ಕೊಳಲು</string>
 +
    <string name="tibetan_bowl_pt">ಟಿಬೆಟಿಗರ ತಾಳ</string>
 +
    <string name="himalayan_bowl_pt">ಹಿಮಾಲಯದ ತಾಳ</string>
 +
    <string name="bell_pt">ಘಂಟೆ</string>
 +
    <string name="bubbles_pt">ನೀರ್ಗುಳ್ಳೆಗಳು</string>
 +
    <string name="close_thunder_pt">ಹತ್ತಿರದ ಗುಡುಗು</string>
 +
    <string name="distant_thunder_pt">ದೂರದ ಗುಡುಗು</string>
 +
    <string name="oriole_bird_pt">ಓರಿಯೊಲ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
 +
    <string name="golden_oriole_pt">ಗೋಲ್ಡನ್ ಓರಿಯೊಲ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
 +
    <string name="warbler_bird_pt">ವಾರ್ಬ್ಲರ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
 +
    <string name="bittern_bird_pt">ಬಿಟರ್ನ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
 +
    <string name="woodpecker_pt">ಮರಕುಟ್ಟಿಗ</string>
 +
    <string name="owl_bird_pt">ಗೂಬೆ</string>
 +
    <string name="bumblebee_pt">ದುಂಬಿ</string>
 +
    <string name="male_voice_pt">ಗಂಡು ಧ್ವನಿ</string>
 +
    <string name="female_voice_pt">ಹೆಣ್ಣು ಧ್ವನಿ</string>
 +
 
 +
    <string name="cl_sound">ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಧ್ವನಿ</string>
 +
    <string name="cl_style">ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
 +
 
 +
    <string name="oc_sound">ಕಾಲಕಾಲದ ಧ್ವನಿ</string>
 +
    <string name="oc_sound_num">ಕಾಲಕಾಲದ ಧ್ವನಿ #%s</string>
 +
    <string name="oc_style">ಕಾಲಕಾಲದ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
 +
    <string name="reached_max_channels">ಈ ಡಿವೈಸಿನ ಸೌಂಡ್ ಚಾನೆಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ</string>
 +
    <string name="very_often">ಬಹಳ ಸಲ</string>
 +
    <string name="often">ಆಗಾಗ</string>
 +
    <string name="average_oc">ಮಿತವಾಗಿ</string>
 +
    <string name="rarely">ಅಪರೂಪ</string>
 +
    <string name="very_rarely">ಬಲು ಅಪರೂಪ</string> 
 +
 
 +
    <string name="ot_sounds">ಇತರ ಧ್ವನಿಗಳು</string>
 +
    <string name="pause_style">ವಿರಾಮ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
 +
    <string name="stop_style">ನಿಲುಗಡೆಯ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
 +
    <string name="notif_style">ಸೂಚನೆಯ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
 +
    <string name="text_to_speech">ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಟು ಸ್ಪೀಚ್</string>
 +
 
 +
    <string name="chain_ot">ಚೈನ್</string>
 +
    <string name="magic_dust_ot">ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಡಸ್ಟ್</string>
 +
    <string name="clear_bell_ot">ಸುಸ್ಪಷ್ಟ ಘಂಟಾನಾದ</string>
 +
    <string name="fanfare_ot">ಸಂಭ್ರಮ</string>
 +
 
 +
 
 +
    <!-- Data -->
 +
    <!-- Backup -->
 +
    <string name="create_backup">ಕ್ರಿಯೇಟ್ ಬ್ಯಾಕಪ್</string>
 +
    <string name="restore_data">ಡಾಟಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸು</string>
 +
    <string name="backup_success_toast">ಬ್ಯಾಕಪ್ ಫೈಲ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರಚನೆಯಾಯಿತು!</string>
 +
    <string name="no_access_sd_toast">ಆಪ್ ಗೆ ಎಸ್ ಡಿ-ಕಾರ್ಡ್ ಪ್ರವೇಶದ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲ!</string>
 +
    <string name="error_toast">ಓಹ್, ತಪ್ಪಾಯಿತು!</string>
 +
    <string name="restore_success_toast">ಎಲ್ಲಾ ಡಾಟಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪುನರ್ಸ್ಥಾಪನೆಗೊಂಡವು!</string>
 +
    <string name="memory_card">ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಡ್</string>
 +
    <string name="gdrive">ಗೂಗಲ್ ಡ್ರೈವ್</string>
 +
    <string name="sd_card">ಎಸ್ಡಿ-ಕಾರ್ಡ್</string>
 +
    <string name="autosave">Autosave</string>
 +
    <string name="autosave_summary">Create a backup file after a training done</string>
 +
 
 +
    <!-- Import-export -->
 +
    <string name="import_data">ಇಂಪೋರ್ಟ್ ಡಾಟಾ</string>
 +
    <string name="export_data">ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಡಾಟಾ</string>
 +
    <string name="to_export">ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್</string>
 +
    <string name="select_trng_file">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಫೈಲನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (*.trng)</string>
 +
    <string name="import_success_toast">ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಇಂಪೋರ್ಟ್ ಆಯಿತು!</string>
 +
    <string name="file_corrupted">ಫೈಲ್ ಕರಪ್ಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇಂಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!</string>
 +
 
 +
    <string name="export_trng">ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
 +
    <string name="export">ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್</string>
 +
    <string name="include_sounds">ನಾದಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡು</string>
 +
     <string name="include_levels">ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡು</string>
 +
     <string name="include_note">ನೋಟ್ ಒಳಗೊಂಡು</string>
  
−
     <string name="sync_google_fit">Sync with Google Fit</string>
+
     <string name="export_stat">ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡಿ</string>
−
     <string name="anonymous_data_usage">Send bug reports and anonymous usage data</string>
+
     <string name="all_time_period">ಇಡೀ ಸಮಯಾವಧಿ</string>
−
   
+
     <string name="trainings_log">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಲಾಗ್</string>
−
    <string name="volume">Volume</string>
+
     <string name="health_tests_log">ಹೆಲ್ತ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಲಾಗ್</string>
−
    <string name="diverse_pitch">Diverse pitch</string>
+
     <string name="separator">ಸಪರೇಟರ್</string>    
−
   
+
 
−
    <string name="bg_style">Background sounds style</string>
 
−
    <string name="sunrise_bg">Sunrise</string>
 
−
    <string name="night_sky_bg">Night sky</string>
 
−
    <string name="mystic_bg">Mystic</string><!--guru-->
 
−
    <string name="om_bg">Strong Om</string>
 
−
    <string name="stream_bg">Stream</string>
 
−
    <string name="sea_bg">Sea</string>
 
−
     <string name="rain_bg">Rain</string>
 
−
     <string name="lark_bg">Lark</string>
 
−
     <string name="wind_bg">Wind</string>
 
−
    <string name="elements_bg">Elements</string>
 
−
    <string name="spring_bg">Spring</string>
 
−
   
 
−
    <string name="preparing_time">Preparing time</string>
 
−
    <string name="fade_time">Fade time</string>
 
−
    <string name="fade_level">Fade level</string>
 
−
    <string name="browse">Browse</string>
 
−
    <string name="not_chosen">Not chosen</string>
 
−
    <string name="sound_file_error">Sound file is broken or doesn\'t exist</string>
 
−
    <string name="mute_phases">Mute phases</string>
 
−
   
 
−
    <string name="metronome">Metronome</string>
 
−
    <string name="metronome_style">Metronome style</string>
 
−
    <string name="frequency_m">Frequency</string>
 
−
    <string name="vibration">Vibration</string>
 
−
    <string name="maracas_m">Maracas</string>
 
−
    <string name="pistachios_m">Pistachios</string>
 
−
    <string name="nuts_m">Nuts</string><!--guru-->
 
−
    <string name="bamboo_stick_m">Bamboo stick</string>
 
−
    <string name="membrane_m">Membrane</string>
 
−
    <string name="hammer_m">Hammer</string>
 
−
    <string name="chain_m">Chain</string>
 
−
    <string name="mario_m">Mario</string>
 
−
    <string name="bubble_m">Bubble</string>
 
−
    <string name="chaffinch_bird_m">Chaffinch bird</string>
 
−
    <string name="brambling_bird_m">Brambling bird</string>
 
−
    <string name="goldfinch_m">Goldfinch</string>
 
−
    <string name="ouzel_m">Ouzel bird</string>
 
−
    <string name="seagull_m">Seagull</string>
 
−
    <string name="chirping_cricket_m">Chirping cricket</string>
 
−
    <string name="grasshopper_m">Grasshopper</string>
 
−
    <string name="frog_m">Frog</string>
 
−
    <string name="cat_m">Cat</string>
 
−
   
 
−
    <string name="phase_transition">Phase transition</string>
 
−
    <string name="phase_transition_style">Phase transition style</string>
 
−
    <string name="percussion_tr">Percussion</string>
 
−
    <string name="sumo_gong_tr">Sumo gong</string>
 
−
    <string name="buddhist_gong_tr">Buddhist gong</string><!--guru-->
 
−
    <string name="flute_tr">Flute</string>
 
−
    <string name="xylophone_tr">Xylophone</string>
 
−
    <string name="tibetan_bowl_tr">Tibetan bowl</string>
 
−
    <string name="himalayan_bowl_tr">Himalayan bowl</string>
 
−
    <string name="magic_dust_tr">Magic dust</string>
 
−
    <string name="clear_bell_tr">Clear bell</string>
 
−
    <string name="bell_tr">Bell</string>
 
−
    <string name="big_ben_tr">Big-Ben</string>
 
−
    <string name="oriole_bird_tr">Oriole bird</string>
 
−
    <string name="golden_oriole_tr">Golden oriole bird</string>
 
−
    <string name="warbler_bird_tr">Warbler bird</string>
 
−
    <string name="bittern_bird_tr">Bittern bird</string>
 
−
    <string name="woodpecker_tr">Woodpecker</string>
 
−
    <string name="owl_bird_tr">Owl bird</string>
 
−
    <string name="bumblebee_tr">Bumblebee</string>
 
−
    <string name="bubbles_tr">Bubbles</string>
 
−
    <string name="close_thunder_tr">Close thunder</string>
 
−
    <string name="distant_thunder_tr">Distant thunder</string>
 
−
    <string name="male_voice_tr">Male voice</string>
 
−
    <string name="female_voice_tr">Female voice</string>
 
−
   
 
−
    <string name="other_sounds_cat">Other sounds</string>
 
−
    <string name="stop_style">Stop sound style</string>
 
−
    <string name="notif_style">Notification sound style</string>
 
  
−
    <string name="tts_breath_methods">Voice breath methods</string>
 
−
    <string name="tts_chants">Voice chants</string>
 
−
   
 
 
     <!-- Addons -->
 
     <!-- Addons -->
−
     <string name="more_apps_separator">More apps, made by our team</string>
+
     <string name="more_apps_separator">ನಮ್ಮ ಟೀಮ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಪ್ಸ್</string>
−
     <string name="install">Install</string>
+
     <string name="install">ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್</string>
−
     <string name="time_planner_title">Time Planner</string>
+
     <string name="time_planner_title">ಟೈಮ್ ಪ್ಲಾನರ್</string>
−
     <string name="time_planner_content">Will help you organizing your precious time with convenient schedule, to-do lists and statistics.</string>
+
     <string name="time_planner_content">ಅನುಕೂಲಕರ ಶೆಡ್ಯೂಲ್, ಟುಡು ಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ  ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.</string>
−
     <string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
+
     <string name="magic_intuition_title">ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇಂಟ್ಯೂಷನ್</string>
−
     <string name="magic_intuition_content">Will help you to improve your sixth sense, and to learn to make beneficial choices in different areas of life.</string>
+
     <string name="magic_intuition_content">ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಾಗೂ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.</string>
 
      
 
      
−
    <!-- Health tests-->
 
−
    <string name="health_level_o">Health level</string>
 
−
    <string name="shtange_test_o">Shtange test</string>
 
−
    <string name="genchi_test_o">Genchi test</string>
 
−
    <string name="buteiko_test_o">Buteyko test</string>
 
−
    <string name="heart_rate_o">Heart rate</string>
 
−
    <string name="blood_circulation_o">Blood circulation</string>
 
−
    <string name="shtange_help_t">Shtange test</string>
 
−
    <string name="genchi_help_t">Genchi test</string>
 
−
    <string name="buteiko_help_t">Buteyko test</string>
 
−
    <string name="heart_rate_help_t">Heart rate test</string>
 
−
    <string name="blood_circulation_t">Peripheral blood circulation test</string>
 
−
   
 
−
    <string name="beats_min">Beats/min</string>
 
 
      
 
      
 
     <!-- Guru -->
 
     <!-- Guru -->
−
     <string name="get_guru_version_t">Get Guru version</string>
+
     <string name="get_guru_version_t">ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ</string>
−
     <string name="get_cool_extra_features_c">Get cool extra features! Support the improvement of Prana Breath!</string>
+
     <string name="get_cool_extra_features_c">ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೀದ್ ನ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ!</string>
−
     <string name="have_free_trial">Have your 7 days of free trial!</string>
+
     <string name="have_free_trial">7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!</string>
−
     <string name="best_investment_health">The best investment - in your own health!</string>
+
     <string name="best_investment_health">ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೂಡಿಕೆ!</string>
−
     <string name="full_func_for_free">Full functionality for free!</string>
+
     <string name="full_func_for_free">ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಲಕ್ಷಣ ಉಚಿತವಾಗಿ!</string>
−
     <string name="three_months">3 Months</string>
+
     <string name="three_months">3 ತಿಂಗಳುಗಳು</string>
−
     <string name="one_year">1 Year</string>
+
     <string name="one_year">1 ವರ್ಷ</string>
−
     <string name="forever">Forever</string>
+
     <string name="forever">ಶಾಶ್ವತ</string>
−
     <string name="congrats_you_have_it">Congrats! You have it</string>
+
    <string name="unsubscribe">ಚಂದಾ ರದ್ದು</string>
−
     <string name="congrats_you_got_guru">Congratulations! You\'ve got the Guru version</string>
+
     <string name="congrats_you_have_it">ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನಿಮ್ಮದಾಯಿತು</string>
−
     <string name="available_in_guru">Available in Guru version</string>
+
     <string name="congrats_you_got_guru">ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ಗುರು ಆವೃತ್ತಿ ನಿಮ್ಮದಾಯಿತು</string>
−
     <string name="choose_how_much_contribute">Please choose how much you can contribute to the app\'s improvement. Thanks for your support!</string>
+
     <string name="available_in_guru">ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ</string>
 +
     <string name="choose_how_much_contribute">ಆಪ್ ನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಲ್ಲಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!</string>
 
      
 
      
−
     <string name="trial">Trial</string>
+
     <string name="trial">ಪ್ರಯೋಗ</string>
−
     <string name="key">Key</string>
+
    <string name="to_continue">ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ</string>
−
     <string name="guru_key">Guru version key</string>
+
     <string name="key">ಕೀಲಿಕೈ</string>
−
     <string name="account">Account</string>
+
     <string name="guru_key">ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯ ಕೀಲಿಕೈ</string>
 +
     <string name="account">ಅಕೌಂಟ್</string>
 +
 
 +
    <string name="subs_info_trial">ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್‌ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ 7 ದಿನಗಳ ಟ್ರಯಲ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ ಸಿಗಲಿದೆ</string>
 +
    <string name="subs_info_cancel">ಟ್ರಯಲ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸಲ್‌ ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ</string>
 +
    <string name="subs_info_charge">7 ದಿನಗಳ ಟ್ರಯಲ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ ಮುಗಿದ ನಂತರವೇ ನಿಮಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದು</string>
 +
    <string name="subs_info_recurring">ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಕ್‌ ಆಗಿ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪುನಃ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದು</string>
 +
    <string name="subs_info_unsubscribe"><![CDATA[
 +
        ಆಪ್‌ ಅನ್ನು ಅನ್‌ಇನ್‌ಸ್ಟಾಲ್‌ ಮಾಡಿದರೂ <a href=\"%s\">ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ ಕ್ಯಾನ್ಸಲ್‌ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ</a>
 +
    ]]></string>
  
−
     <string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath <font color=\'%1$s\'>Guru</font>]]></string>
+
     <string name="guru_main_title"><![CDATA[ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೀದ್ </font color=\%1$s\'>ಗುರು</font>]]></string>
−
     <string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath <font color=\'%1$s\'>Free</font>]]></string>
+
     <string name="free_main_title"><![CDATA[ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೀದ್ </font color=\%1$s\'>ಉಚಿತ</font>]]></string>
 
      
 
      
 
     <!-- Donate -->
 
     <!-- Donate -->
−
     <string name="donate_and_get_gift_t">Donate and get a gift</string>
+
     <string name="donate_and_get_gift_t">ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ, ಉಡುಗೊರೆ ಪಡೆಯಿರಿ</string>
−
     <string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[If this app helps you a lot, and you would like to support its further development, I will really appreciate it! As donations help me to fulfill the app\'s \"<a href=\"%1$s\">to-implement list</a>\" faster. Please note that it WILL NOT affect your subscription state: if you use free version, it will remain free, if Guru - it will stay Guru.<br/>
+
     <string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[ನಿಮಗೆ ಈ ಆಪ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವೆನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಶ್ಲಾಘನೀಯ! ನಿಮ್ಮ ದೇಣಿಗೆಗಳು ಈ ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆ ತರಲು \"<a href=\"%1$s\">ಲಿಸ್ಟನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಲು</a>\" ನನಗೆ ಸಹಾಯಕ. ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ: ನೀವು ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಚಿತವಾಗೇ ಉಳಿಯಲಿದೆ, ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ- ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯಲಿದೆ.<br/>
−
             Thanks for your support!
+
             ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
−
     <string name="donate">Donate</string>
+
     <string name="donate">ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ</string>
 
      
 
      
−
     <string name="choose_your_gift">Please choose your gift</string>
+
     <string name="choose_your_gift">ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ</string>
−
     <string name="request">Request</string>
+
     <string name="request">ಕೋರಿಕೆ</string>
−
     <string name="you_got_discount_c">You\'ve got %1$s%2$s discount for 1-year subscription for one of the following apps:</string>
+
     <string name="you_got_discount_c">ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಪ್ ಗೆ ನಿಮಗೆ ದೊರಕಿದೆ %1$s%2$s ರಿಯಾಯ್ತಿ, 1-ವರ್ಷದ ಚಂದಾಕ್ಕಾಗಿ :</string>
 +
 
 +
    <string name="promo_code">ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್</string>
 +
    <string name="enter_code">ಕೋಡ್ ನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ</string>
 +
    <string name="activate">ಆಕ್ಟಿವೇಟ್</string>
 +
    <string name="your_promo_code">ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್</string>
 +
    <string name="promo_howto">ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದೊಳಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಆಕ್ಟಿವೇಟ್ ಮಾಡಿ!</string>
 +
    <string name="how_to">ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ</string>
 
      
 
      
−
     <string name="manual_disc_request_toast">You can write me an e-mail later to get your discount</string>
+
    <!-- Subs -->
−
     <string name="disc_request_what_todo_toast">Please send us an email request, and allow us to process it within 2 business days</string>
+
    <string name="guru_dynamic_t">ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
 +
    <string name="guru_dynamic_c">ಒಂದು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆವರ್ತದ ಪ್ರತೀ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬೇರೆಬೇರೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಗದಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಕಿರು ಅವಧಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿ ಸುಲಭವಾದ ಆವರ್ತಗಳ ಬಳಿಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಬಹುದು!</string>
 +
     <string name="guru_accuracy_t">ಸೆಕೆಂಡಿನ 1/1000 ಭಾಗದಷ್ಟು ನಿಖರ</string>
 +
    <string name="guru_accuracy_c">ಒಂದು ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ \"ಸೆಕೆಂಡ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಯುನಿಟ್\" ನಿಖರತೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಸರಾಗವಾದ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರ ಸಾಧ್ಯ.</string>
 +
    <string name="guru_methods_t">ಉಸಿರಾಟದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು</string>
 +
    <string name="guru_methods_c">ಉಸಿರಾಟದ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ದೃಶ್ಯ-ಶ್ರಾವ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.</string>
 +
    <string name="guru_duration_t">ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿ</string>
 +
    <string name="guru_duration_c">ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಯಾವುದೇ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಸೆಶನ್ನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ವಿಧಿವತ್ 999 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ 999 ಆವರ್ತಗಳು.</string>
 +
    <string name="guru_progress_t">ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್ಸ್</string>
 +
     <string name="guru_progress_c">ಪ್ರತೀ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದಿನ,ವಾರ ಹಾಗೂ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.</string>
 +
    <string name="guru_health_t">ಅರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು</string>
 +
    <string name="guru_health_c">ಶ್ಟಾಂಗೆ,ಗೆಂಚಿ ಮತ್ತು ಬುಟೆಯ್ಕೊಗಳೆಂಬ ಮೂರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹಾಗೂ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಗಳೆಂಬ ಹೃದಯದ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಇಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಕ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ ಪರಿಣಾಮ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಿನ,ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿಯ ಚಾರ್ಟ್ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.</string>
 +
    <string name="guru_gdrive_t">ಗೂಗಲ್ ಡ್ರೈವ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್</string>
 +
    <string name="guru_gdrive_c">ನಿಮ್ಮ ಡಾಟಾವನ್ನು ಕ್ಲೌಡ್ ಸ್ಟೋರೇಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಡಿವೈಸ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒದಗುವಂತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
 +
    <string name="guru_export_t">ಇಂಪೋರ್ಟ್/ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಡಾಟಾ</string>
 +
    <string name="guru_export_c">ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡಾಟಾ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ್ನು ಫೈಲೊಂದಕ್ಕೆ ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ನೋಡಿ.</string>
 +
    <string name="guru_more_patterns_t">ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ</string>
 +
    <string name="guru_more_patterns_c">ನಮ್ಮ ಡಾಟಾಬೇಸ್ ನಿಂದ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪದ್ಧತಿಯ ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
 +
    <string name="guru_sounds_t">ಇನ್ನಷ್ಟು ನಾದಗಳು</string>
 +
    <string name="guru_sounds_c">ಸಾಕಷ್ಟು ನಾದ ವೈವಿಧ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತೀ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಗಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ನಾದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!</string>
 +
    <string name="guru_settings_t">ಸಮೃದ್ಧಗೊಂಡ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್</string>
 +
    <string name="guru_settings_c">ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ : ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು, ಚಾರ್ಟ್ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ!</string>
 
      
 
      
 +
    <string name="free_ads_t">ಜಾಹೀರಾತು ಮುಕ್ತ</string>
 +
    <string name="free_ads_c">ನಮ್ಮ ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ನಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಾಂತ!</string>
 +
    <string name="free_battery_t">ಬ್ಯಾಟರಿ ಸೇವಿಂಗ್</string>
 +
    <string name="free_battery_c">ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರಿ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಉಳಿತಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನ್ನು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವೇಳೆ ಆಫ್ ಮಾಡಿಡಿ.</string>
 +
    <string name="free_patterns_t">ಉಸಿರಾಟದ 8 ವಿಧಾನಗಳು</string>
 +
    <string name="free_patterns_c">ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀಡಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ 8 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ : ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಪ್ರಶಾಂತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ.</string>
 +
    <string name="free_custom_t">ನೀವು ರೂಪಿಸಿಕೊಂಡ ವಿಧಾನಗಳು</string>
 +
    <string name="free_custom_c">ನಿಮ್ಮ ವಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗನುಸಾರ ನೀವು ಅಸಂಖ್ಯ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
 +
    <string name="free_progress_t">ನಿಚ್ಚಳ ಪ್ರಗತಿ</string>
 +
    <string name="free_progress_c">ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟೂ ವ್ಯಯಿಸಿದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಮಂಡಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.</string>
 +
    <string name="free_help_t">ಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ</string>
 +
    <string name="free_help_c">ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈ ಆಪ್ ನ ಕುರಿತು ತಿಳಿಯಲು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಿಂದಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ, ವೀಡಿಯೋ ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪದೇಪದೇ ಉತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.</string>
 +
    <string name="free_reminders_t">ರಿಮೈಂಡರ್ಸ್</string>
 +
    <string name="free_reminders_c">ರಿಮೈಂಡರ್ಸ್ ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಗೊಳಿಸಿ.</string>
 +
    <string name="free_duration_t">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಆವರ್ತಗಳ ಅವಧಿ</string>
 +
    <string name="free_duration_c">ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
 +
    <string name="free_backup_c">ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಡಿವೈಸ್ ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಫೈಲ್ ನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
 +
 +
 +
    <!-- Toasts -->
 +
    <string name="no_vibro_toast">ನಿಮ್ಮ ಡಿವೈಸ್ ವೈಬ್ರೇಷನ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ</string>
 +
    <string name="upcoming_version_toast">ಮುಂಬರಲಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರಲಿದೆ</string>
 +
    <string name="update_downloaded_toast">ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಆಗಿದೆ</string>
 +
    <string name="retry_toast">ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಬಳಿಕ ಪುನಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ</string>
 +
    <string name="retry_online_toast">ನೀವು ಆನ್ ಲೈನ್ ಆದಾಗ ಪುನಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ</string>
 +
    <string name="exit_from_settings_toast">ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ದಯವಿಟ್ಟು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ.</string>
 +
    <string name="pause_trng_first_toast">ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ</string>
 +
    <string name="stop_health_test_first_toast">ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ</string>
 +
    <string name="stop_trng_to_run_another_toast">ಇನ್ನೊಂದು ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಸಕ್ತ ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ</string>
 +
    <string name="applies_to_this_trng_only">ಈ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ</string>
 +
    <string name="applies_after_restart_toast">ಆಪ್‌ ಪುನರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಅನ್ವಯವಾಗಲಿದೆ</string>
 +
    <string name="in_progress">ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ&#8230;</string>
 +
    <string name="error_web_client">ವೆಬ್ ಕ್ಲಯಂಟ್ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ!</string>
 +
    <string name="error_email_client">ಈಮೇಲ್ ಕ್ಲಯಂಟ್ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ!</string> 
 +
 +
 
     <!-- Share -->
 
     <!-- Share -->
−
     <string name="share">Share</string>
+
     <string name="share">ಶೇರ್ ಮಾಡಿ</string>
−
     <string name="new_accomplishment">New accomplishment!</string>
+
     <string name="new_accomplishment">ಹೊಸ ಸಾಧನೆ!</string>
−
     <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[I\'ve got a new achievement in <a href=\"%1$s\">%2$s</a> app!]]></string>
+
     <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[ನಾನು <a href=\"%1$s\">%2$s</a>ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ!]]></string>
 
      
 
      
−
     <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[I\'ve reached a new level in <a href=\"%1$s\">%2$s</a> app!]]></string>
+
     <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[ನಾನು <a href=\"%1$s\">%2$s</a>ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇನೆ!]]></string>
  
−
     <string name="share_mail_subject">Check out Prana Breath!</string>
+
     <string name="share_mail_subject">ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೆತ್ ಬಳಸಿ ನೋಡಿ!</string>
 
     <string name="share_mail"><![CDATA[
 
     <string name="share_mail"><![CDATA[
−
         Breath meditation app with lots of features:
+
         ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವ ಬ್ರೆತ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ ಆಪ್:
 
         \n
 
         \n
 
         %1$s
 
         %1$s
 
         \n\n
 
         \n\n
−
         Now I\'ve got more control over my mind!
+
         ನಾನೀಗ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ!
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
−
   
 
−
    <!-- Contents -->
 
−
    <string name="dynamic_help_title">Training dynamic</string>
 
−
    <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Here you can set different duration for phases for each cycle within a single training. To do this, double-click, or long-click on the cycle you want to change.<br/><br/>
 
−
            It is recommended to start the training with shorter, and therefore easier cycles, gradually adding the number of seconds per unit of proportion, making the training more complicated and efficient.<br/><br/>
 
−
            Also, for the custom trainings, you can change the initial pattern itself. Experienced practitioners might be interested in combining the effects of different patterns in a single training.<br/><br/>
 
−
    ]]></string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_dynamic_t">Dynamic training</string>
 
−
    <string name="guru_dynamic_c">Set different duration for phases for each cycle within a single training. This will allow to start the training with shorter, and thus the easier cycles, and gradually move to more complicated. Combine the effects of different patterns in one training!</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_accuracy_t">Accurate to 1/1000 of a second</string>
 
−
    <string name="guru_accuracy_c">Change the \"seconds per unit\" accurate within one millisecond, which contributes to a smoother transition to the new strain.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_methods_t">Diverse breath methods</string>
 
−
    <string name="guru_methods_c">Experiment with different ways of breathing to deepen your Pranayama experience. Have a visual and acoustical guidance for switching those ways.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_duration_t">Infinite training duration</string>
 
−
    <string name="guru_duration_c">Have the training sessions of any duration you would like, technically up to 999 minutes or 999 cycles.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_progress_t">Detailed progress charts</string>
 
−
    <string name="guru_progress_c">Watch your progress using the number of breaths per minute and the time of training, daily, weekly and monthly.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_health_t">Health tests</string>
 
−
    <string name="guru_health_c">Keep track of your health with the help of three pulmonological (Shtange, Genchi and Buteyko tests) and two cardiovascular tests (heart rate and peripheral blood circulation), and evaluate the impact of your basic pattern of training, analyzing chart of health progress daily, weekly and monthly.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_gdrive_t">Google Drive backup</string>
 
−
    <string name="guru_gdrive_c">Have your data in a cloud storage, and sync it across all your devices easily.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_export_t">Import/export data</string>
 
−
    <string name="guru_export_c">Have all your data, or just one training, exported in a file to view it in any convenient program.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_more_patterns_t">Experiment with patterns</string>
 
−
    <string name="guru_more_patterns_c">Download new patterns from our database, or share your custom training with a friend.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_sounds_t">More sounds</string>
 
−
    <string name="guru_sounds_c">Enjoy lots sound themes, add your own, and have a unique sound set for each training!</string>
 
−
   
 
−
    <string name="guru_settings_t">Enriched settings</string>
 
−
    <string name="guru_settings_c">Control even more parameters: add chants, notes, chart colors!</string>
 
−
   
 
−
    <string name="free_ads_t">Free from ads</string>
 
−
    <string name="free_ads_c">You\'ll never see any ads in our app - that is our principle!</string>
 
−
   
 
−
    <string name="free_battery_t">Battery saving</string>
 
−
    <string name="free_battery_c">Turn off your screen during trainings to get richer experience and more battery time.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="free_patterns_t">8 breathing patterns</string>
 
−
    <string name="free_patterns_c">Use 8 default breathing patterns for different purposes: for relaxing, concentrating, calming, etc.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="free_custom_t">Custom patterns</string>
 
−
    <string name="free_custom_c">Create the unlimited number of new patterns for your own personal needs.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="free_progress_t">Evident progress</string>
 
−
    <string name="free_progress_c">See your training progress visually in mandalas and total time spent.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="free_help_t">Get enough info</string>
 
−
    <string name="free_help_c">Read about training effects, look through FAQ, and watch videos to get the most of your trainings and of this app.</string>
 
−
   
 
−
    <string name="free_reminders_t">Reminders</string>
 
−
    <string name="free_reminders_c">Set your convenient schedule with reminders.</string>
 
  
−
     <string name="free_duration_t">Duration in amount of cycles or of time</string>
+
 
−
     <string name="free_duration_c">Tune up your training duration in more comfortable way.</string>
+
    <!-- Health tests-->
 +
    <string name="health_level_o">ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟ</string>
 +
    <string name="shtange_test_o">ಸ್ಟಾಂಜ್ ಟೆಸ್ಟ್</string>
 +
    <string name="genchi_test_o">ಗೆಂಚಿ ಟೆಸ್ಟ್</string>
 +
    <string name="buteiko_test_o">ಬುಟೆಯ್ಕೊ ಟೆಸ್ಟ್</string>
 +
    <string name="heart_rate_o">ಹೃದಯ ಬಡಿತ ದರ</string>
 +
    <string name="blood_circulation_o">ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ</string>
 +
    <string name="shtange_help_t">ಸ್ಟಾಂಜ್ ಟೆಸ್ಟ್</string>
 +
    <string name="genchi_help_t">ಗೆಂಚಿ ಟೆಸ್ಟ್</string>
 +
    <string name="buteiko_help_t">ಬುಟೆಯ್ಕೊ ಟೆಸ್ಟ್</string>
 +
     <string name="heart_rate_help_t">ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ</string>
 +
     <string name="blood_circulation_t">ರಕ್ತ ಸಂಚಾರದ ಬಾಹ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ</string>
 
      
 
      
−
     <string name="free_backup_t">Backup</string>
+
     <string name="beats_min">ಬಡಿತ/ನಿ.</string>
−
    <string name="free_backup_c">Create the backup files and restore your data to keep your progress safe, or to transfer it to another device.</string>
 
 
      
 
      
−
     <string name="shtange_help_content"><![CDATA[This is one of the test set for the respiratory system condition assessment, which shows how long you are able to retain your breath. Together with the Genchi test it allows to reveal the hidden coronary insufficiency in the early stages.<br/>
+
     <string name="shtange_help_content"><![CDATA[ಇದು ಶ್ವಾಸ ಪ್ರಣಾಲಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇರುವ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನ.  ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲಾವಧಿ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದರಿಂದ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಗೆಂಚಿ ಟೆಸ್ಟ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಕೊರತೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ.<br/>
−
             It is recommended to do this test once a week to track the effectiveness of your trainings.<br/><br/>
+
             ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಟೆಸ್ಟನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.<br/><br/>
−
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             <b>ವಿಧಾನ:</b><br/>
−
             1. Sit down straight.<br/>
+
             1. ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.<br/>
−
             2. Breathe in and breath out as regular.<br/>
+
             2. ಎಂದಿನಂತೆ ಉಸಿರಾಟ ನಡೆಸಿ.<br/>
−
             3. Inhale deeply, but not maximally.<br/>
+
             3. ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡ.<br/>
−
             4. Retain your breath, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             4. ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಿ.<br/>
−
             5. Close the nostrils with your fingers.<br/>
+
             5. ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.<br/>
−
             6. Hold your breath as long as possible, but do not lead to dizziness.<br/>
+
             6. ಉಸಿರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಡ.<br/>
−
             7. At the moment of expiration, stop the stopwatch.<br/>
+
             7. ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.<br/>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
−
     <string name="genchi_help_content"><![CDATA[This is one of the test set for the respiratory system condition assessment, which shows your resistance to hypoxia.<br/>
+
     <string name="genchi_help_content"><![CDATA[ಶ್ವಾಸ ಪ್ರಣಾಲಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶರೀರ ಎಷ್ಟು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.<br/>
−
             It is recommended to do this test once a week to track the effectiveness of your trainings.<br/><br/>
+
             ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಟೆಸ್ಟನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.<br/><br/>
−
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             <b>ವಿಧಾನ:</b><br/>
−
             1. Lie down on a flat surface.<br/>
+
             1. ಸಮತಟ್ಟಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಂಗಾತ ಮಲಗಿ.<br/>
−
             2. Breathe out and breath in as regular.<br/>
+
             2. ಎಂದಿನಂತೆ ಉಸಿರಾಟ ಮಾಡಿ.<br/>
−
             3. Exhale as usual, not maximally.<br/>
+
             3. ಎಂದಿನಂತೆ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಿ. ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಬೇಡ.<br/>
−
             4. Sustain your breath, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             4. ಉಸಿರನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಿ.<br/>
−
             5. Hold your breath as long as possible, but do not lead to dizziness.<br/>
+
             5. ಉಸಿರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೊರಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಡ.<br/>
−
             6. At the moment of inspiration, stop the stopwatch.<br/>
+
             6. ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.<br/>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
−
     <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[This is one of the test set for the respiratory system condition assessment, which lets to define carbon dioxide level in pulmonary alveoli.<br/>
+
     <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[ಇದು ಶ್ವಾಸ ಪ್ರಣಾಲಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇರುವ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನ.  ಇದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟ ಎಷ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.<br/>
−
             It is recommended to do this test at the very same exact time, on an empty stomach, and at least once a week.<br/><br/>
+
             ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.<br/><br/>
−
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             <b>ವಿಧಾನ:</b><br/>
−
             1. Sit down comfortably using one of the following positions: on heels, \"half-lotus\", or \"lotus\".<br/>
+
             1.ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ: ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ,\"ಅರ್ಧ ಪದ್ಮಾಸನ\", ಅಥವಾ \"ಪದ್ಮಾಸನ\".<br/>
−
             2. Raise your pupils up without raising your head.<br/>
+
             2. ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತದೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಗೊಂಬೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೇರಿಸಿ.<br/>
−
             3. Fold your lips, slightly pouting them.<br/>
+
             3. ತುಟಿಗಳನ್ನು ತುಸು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿ ಚುಂಬನದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.<br/>
−
             4. Breathe in and breath out through your nose as regular, not deeply.<br/>
+
             4. ಸಹಜವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟ ಮಾಡಿ, ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಬೇಡ.<br/>
−
             5. Sustain your breath, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             5. ಉಸಿರನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಿ.<br/>
−
             6. Hold your breath before you start feeling uncomfortable.<br/>
+
             6. ಅನಾನುಕೂಲ ಎನಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.<br/>
−
             7. At a moment when the first desire to inhale comes, stop the stopwatch.<br/>
+
             7. ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.<br/>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
−
     <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[This test is for the cardiovascular system state evaluation, which determines the heart rate. It is recommended to execute the test in a quiescent state (both physical and emotional) at least once a week.<br/><br/>
+
     <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[ಇದು ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳ ಪ್ರಣಾಲಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.<br/><br/>
−
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             <b>ವಿಧಾನ:</b><br/>
−
             1. Sit down comfortably and straight.<br/>
+
             1. ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.<br/>
−
             2. Take a few relaxing breaths.<br/>
+
             2. ನಿರಾಳವೆನಿಸುವಂತೆ ಕೆಲಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ.<br/>
−
             3. Place the index and middle fingers of one hand on the place where you can detectable pulse the best. This may be your wrist, the carotid artery, or the jugular fossa on the neck.<br/>
+
             3. ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಯ ಮೇಲೆ ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಡಿ. ಅದು ಬೇಕಾದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟು,ಕತ್ತು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವಿರಬಹುದು.<br/>
−
             4. Start counting the pulse, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             4. ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡುತ್ತ ಜೊತೆಗೇ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.<br/>
−
             5. Close your eyes, so the stopwatch will not distract you.<br/>
+
             5. ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚ್ ನಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಭಂಗವಾಗಬಾರದೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.<br/>
−
             6. At a moment when you have exactly 30 beats counted, stop the stopwatch.<br/>
+
             6. ನಾಡಿ ಬಡಿತದ ಸಂಖ್ಯೆ 30 ಆದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.<br/>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
−
     <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[This test provides the information about the state of your peripheral blood circulation.<br/>
+
     <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳ ಪ್ರಣಾಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.<br/>
−
             It is recommended to do this test once a week in a quiescent state, and to feel warm at that time.<br/><br/>
+
             ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ವೇಳೆ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯ ಅನುಭವವಾಗಬೇಕು.<br/><br/>
−
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             <b>ವಿಧಾನ:</b><br/>
−
             1. Pinch the skin on the back of the hand with your thumb and index finger for 5 seconds.<br/>
+
             1. ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಚಿವುಟಿ.<br/>
−
             2. Release the skin, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             2. ಚಿವುಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಿ.<br/>
−
             3. At the moment you see the white spot on the skin have acquired the regular color, stop the stopwatch.<br/>
+
             3. ಚಿವುಟಿದ ಭಾಗವು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.<br/>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
−
     <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[This section contains special tests to determine the health level of the respiratory system, and, therefore, of the whole organism. It is recommended to do them once a week for an adequate evaluation of your training effectiveness.<br/>
+
     <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದ್ದು ಇದು ಶ್ವಾಸ ಪ್ರಣಾಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಿಂದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಅರಿಯಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.<br/>
−
             It is best to perform tests on an empty stomach, at one certain chosen time, with 5 minute intervals between tests.<br/>
+
             ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾದ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತೀ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.<br/>
−
             The graphs below show your achievement in each of the tests.<br/>
+
             ಪ್ರತೀ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗ್ರಾಫ್ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯಬಹುದು.<br/>
 
      
 
      
−
             The graph \"health level\" shows your average level of physical fitness.<br/><br/>
+
             \"ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟ\" ಗ್ರಾಫ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದಾರ್ಢ್ಯದ ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.<br/><br/>
−
             <b>If your results are:</b><br/>
+
             <b>ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಹೀಗಿದ್ದರೆ:</b><br/>
−
             Above the dashed purple line - it\'s time to open your own healthy lifestyle training center! =)<br/>
+
             ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ರೇಖೆಗಿಂತ ಮೇಲಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೆಲ್ದಿ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಆರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ! =)<br/>
 
             <font color=\'%1$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
             <font color=\'%1$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
      
 
      
−
             Between the dashed purple and blue lines - excellent result, most likely you are working out diligently and a lot.<br/>
+
             ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ರೇಖೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ರೇಖೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ - ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.<br/>
 
             <font color=\'%2$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
             <font color=\'%2$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
      
 
      
−
             Between the dashed blue and solid green - you\'re in a good shape, continue accumulating your health potential!<br/><br/>
+
             ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚ ಹಸಿರು ರೇಖೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!<br/><br/>
−
             <font color=\'%3$s\'>_______</font> The solid green line is the average level for an adult.<br/><br/>
+
             <font color=\'%3$s\'>_______</font> ಅಚ್ಚ ಹಸಿರು ರೇಖೆಯು ವಯಸ್ಕರ ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ.<br/><br/>
 
      
 
      
−
             Between the solid green and dashed yellow - it\'s a good idea to pay more attention to trainings, in order to be more vigorous and energetic.<br/>
+
             ಅಚ್ಚ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ರೇಖೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ - ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಗಳಾಗಲು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.<br/>
 
             <font color=\'%4$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
             <font color=\'%4$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
      
 
      
−
             Between the dashed yellow and red - serious attention to your health needed, as well as to train more often and more intensively, to maintain good health for years to come.<br/>
+
             ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರೇಖೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.<br/>
 
             <font color=\'%5$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
             <font color=\'%5$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
      
 
      
−
             Below the red line - likely, you should contact your physician for the recommendations to improve your condition.<br/><br/>
+
             ಕೆಂಪು ರೇಖೆಗಿಂತ ಕೆಳಗಿದ್ದರೆ - ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಟರ್ ರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.<br/><br/>
 
      
 
      
−
             <b>NB! These graphs can be not objective, in case there is any of the following:</b><br/>
+
             <b>ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ವಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ :</b><br/>
−
             * special physiological conditions: pregnancy, postpartum or post-operational recovery;<br/>
+
             * ವಿಶೇಷ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು : ಗರ್ಭಿಣಿ, ಬಾಣಂತಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದವರು;<br/>
−
             * acute respiratory diseases;<br/>
+
             * ಶ್ವಾಸಾಂಗದ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು;<br/>
−
             * exacerbation of chronic diseases;<br/>
+
             * ಶಾಶ್ವತ ಸ್ವರೂಪದ ರೋಗಗಳು ತೀವ್ರಗೊಂಡಿರುವುದು;<br/>
−
             * effect of stimulating substances (nicotine, alcohol, some medications, etc.);<br/>
+
             * ಉದ್ದೀಪನ ಔಷಧಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿರುವಾಗ(ನಿಕೊಟಿನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇತ್ಯಾದಿ);<br/>
−
             * in childhood, adolescence and an old age.<br/><br/>
+
             * ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕಿಶೋರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ.<br/><br/>
  
 
             <a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
 
             <a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 +
 
      
 
      
 
     <!-- Help -->
 
     <!-- Help -->
−
     <string name="benefits_t">Training benefits:</string>
+
     <string name="benefits_t">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:</string>
−
     <string name="benefit_1">cerebral circulation improving, relieves migraine headaches</string>
+
     <string name="benefit_1">ಮಸ್ತಿಷ್ಕದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ.</string>
−
     <string name="benefit_2">memory sharpening</string>
+
     <string name="benefit_2">ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_3">concentration skill developing</string>
+
     <string name="benefit_3">ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕುಶಲತೆ ವಿಕಸಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_4">increasing stress resistance</string>
+
     <string name="benefit_4">ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_5">vivacity during the whole day</string>
+
     <string name="benefit_5">ದಿನವಿಡೀ ಉಲ್ಲಾಸವಿರುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_6">anxiety reducing before the serious events (public speaking, examinations, etc.)</string>
+
     <string name="benefit_6">ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ,ಶಾಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಮಹತ್ವದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_7">boosting mood and improving general emotional background</string>
+
     <string name="benefit_7">ಮೂಡ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾದ ಭಾವನೆ ಸ್ಫುರಿಸುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_8">relaxing after a hard day</string>
+
     <string name="benefit_8">ದಿನವಿಡೀ ಪರಿಶ್ರಮ ಪಟ್ಟರೂ ಆರಾಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_9">sleep quality increasing</string>
+
     <string name="benefit_9">ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_10">need for sleep reducing</string>
+
     <string name="benefit_10">ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯೆನಿಸುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_11">lung vital capacity increasing, thus voice improving</string>
+
     <string name="benefit_11">ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಧ್ವನಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_12">reducing the frequency and intensity of asthma attacks</string>
+
     <string name="benefit_12">ಅಸ್ತಮಾ ಪದೇ ಪದೇ ಆಗುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಇವೆರಡೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ</string>
−
     <string name="benefit_13">increasing physical endurance</string>
+
     <string name="benefit_13">ಶಾರೀರಿಕ ಸಹನಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_14">reducing the frequency of catarrhal diseases</string>
+
     <string name="benefit_14">ಪದೇ ಪದೇ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಸುರಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_15">tissue immunity stimulating</string>
+
     <string name="benefit_15">ಜೀವಕೋಶಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_16">regular exercise skill and self-discipline developing</string>
+
     <string name="benefit_16">ನಿಯಮಿತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ವಿಕಸಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ</string>
−
     <string name="benefit_17">reducing excessive appetite, which results in weight correction</string>
+
     <string name="benefit_17">ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಸಿವೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ</string>
 
      
 
      
−
     <string name="proofs_t">Scientific proofs:</string>
+
     <string name="proofs_t">ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು:</string>
−
     <string name="proofs_c"><![CDATA[The benefits described above are not only empirically, but scientifically proved! Check out our collection of <a href=\"%1$s%2$s\">scientific research articles</a>.]]></string>
+
     <string name="proofs_c"><![CDATA[ಈ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ! ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ <a href=\"%1$s%2$s\">ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಪತ್ರಿಕೆಗಳು</a>.ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.]]></string>
 
      
 
      
−
     <string name="trng_types_t">Training types:</string>
+
     <string name="trng_types_t">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು:</string>
−
     <string name="trng_c_1">Enables resources for innovative solutions searching, stimulates creativity.</string>
+
     <string name="trng_c_1">ನವೀಕೃತ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.</string>
−
     <string name="trng_c_2">Relieves nervous and physical tension, helps to switch to resting.</string>
+
     <string name="trng_c_2">ಭಯ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗಳನ್ನು ಉಪಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</string>
−
     <string name="trng_c_3">Balances strong emotions, enables taking control over them.</string>
+
     <string name="trng_c_3">ತೀವ್ರ ಥರದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.</string>
−
     <string name="trng_c_4">Mobilizes body resources for coping with serious tasks, promotes concentration on important things.</string>
+
     <string name="trng_c_4">ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶರೀರಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವ ಶಕ್ತಿ ಮೂಲವನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</string>
−
     <string name="trng_c_5">Harmonizes psycho-emotional processes, gives the feeling of integrity.</string>
+
     <string name="trng_c_5">ಮನೋಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ,ಸಮಗ್ರತೆಯ ಅನುಭೂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.</string>
−
     <string name="trng_c_6">Effective training for quick stress eliminating, please do not overuse it!</string>
+
     <string name="trng_c_6">ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟ್ರೇನಿಂಗ್, ಇದನ್ನು ಮಿತಿ ಮೀರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ!</string>
−
     <string name="trng_c_7">Removes emotional (not physical!) attack of hunger, weakens food obsession (according to the method of A. Faleev).</string>
+
     <string name="trng_c_7">ಅತಿಯಾಗಿ ಹಸಿವೆಯಾಗುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ, ಎ.ಫ್ಲೀವ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.</string>
−
     <string name="trng_c_8">Helps to relieve cigarette craving that happen with those who decided to quit this habit (quit smoking by respira.re).</string>
+
     <string name="trng_c_8">ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</string>
−
     <string name="trng_c_more">Download the patterns you like from our wiki data base!</string>
+
     <string name="trng_c_more">ನಮ್ಮ ವಿಕಿ ಡಾಟಾಬೇಸ್ ನಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!</string>
 
      
 
      
−
     <string name="contraindication_t">Contraindication:</string>
+
     <string name="contraindication_t">ವಿರೋಧಾಭಾಸ:</string>
−
     <string name="contraindication_c">Severe inflammatory processes, mental illnesses and disorders. Air retain is strictly prohibited if there is a tendency to hypertension. In case of having any chronic diseases please consult your doctor.</string>
+
     <string name="contraindication_c">ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದ ಬಾವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಗಳುಂಟಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರಕೃತಿಯಿದ್ದರೆ ಕುಂಭಕವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಕೂಡದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಟರ್ ರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_1">Where is the best place for practicing?</string>
+
     <string name="faq_t_1">ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು?</string>
−
     <string name="faq_c_1">It\'s optimal to go outside, or at least open the window. The forest, park or city garden are good choices.</string>
+
     <string name="faq_c_1">ಹೊರಗಡೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ. ಕಾಡು, ವನ ಅಥವಾ ನಗರದ ಗಾರ್ಡನ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_2">When is it better to practice?</string>
+
     <string name="faq_t_2">ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?</string>
−
     <string name="faq_c_2">It is recommended to practice no earlier than 2 hours after a meal, or on an empty stomach.</string>
+
     <string name="faq_c_2">ಊಟ/ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಎರಡು ತಾಸುಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_3">What position to choose for the training?</string>
+
     <string name="faq_t_3">ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು?</string>
−
     <string name="faq_c_3">Any straight back position works: sitting on a chair, on your knees, in \"half-lotus\", or \"lotus\", as well as lying down. Standing is also ok, but it decreases the training effectiveness, as you will spend more energy for maintaining a straight posture.</string>
+
     <string name="faq_c_3">ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರಬಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು: ಖುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, \"ಅರ್ಧ ಪದ್ಮಾಸನ\", ಅಥವಾ \"ಪದ್ಮಾಸನ\"ದಲ್ಲಿ, ಮಲಗಿಕೊಂಡು. ನಿಂತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಲ್ಲುವ ಭಂಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಯವಾಗುತ್ತದೆ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_4">How to create an effective training program?</string>
+
     <string name="faq_t_4">ಪರಿಣಾಮಕಾರೀ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ರೂಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
−
     <string name="faq_c_4">For best results, select one or two types of training to practice those patterns regularly, at least 15 minutes a day. You can occasionally use other patterns, if you need their specific effect, but do not change the basic training too often. When with your basic training you see the results that suit you, you can change it.</string>
+
     <string name="faq_c_4">ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧದ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ  ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವೊಂದರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನಿತರ ವಿಧಗಳನ್ನೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೂಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬದಲಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಕ್ಕಿದ ಮೇಲೆ ಬೇಕಾದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_5">Is it ok to combine breathing gymnastics with other things?</string>
+
     <string name="faq_t_5">ಇತರ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯೇ?</string>
−
     <string name="faq_c_5">Yes, if they don\'t include the physical effort and don\'t interfere with proper breathing techniques. But still it\'s much more effective just to close your eyes and to concentrate on the process.</string>
+
     <string name="faq_c_5">ಹೌದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ  ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_6">How to combine breathing practices with the asanas, sports and other physical activities?</string>
+
     <string name="faq_t_6">ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಸನ,ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
−
     <string name="faq_c_6">It is recommended to do the asanas first, and after that, at least in 45 minutes, do breathing exercises. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate.</string>
+
     <string name="faq_c_6">ಮೊದಲಿಗೆ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ತದನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಶಃ ಮಾಡುವುದು ಮಹತ್ವವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದರ ಸಹಜವಾಗುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಲಾವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_7">Is it possible to combine breathing exercises presented in this application, with other breathing exercises, for example, by Buteyko, Frolov, Strelnikova?</string>
+
     <string name="faq_t_7">ಈ ಆಪ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಉಸಿರಾಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬುಟೆಯ್ಕೊ, ಫ್ರೊಲೊವ್,ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾದಂಥ ಉಸಿರಾಟದ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?</string>
−
     <string name="faq_c_7">Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day.</string>
+
     <string name="faq_c_7">ಹೌದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ದಿನದ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_8">How long can you train?</string>
+
     <string name="faq_t_8">ಎಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು?</string>
−
     <string name="faq_c_8">The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes. You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row. Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result.</string>
+
     <string name="faq_c_8">ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತದ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂಕ್ತ. ನೀವು ಬೇಕಾದರೆ ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸತತವಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_9">How to take a \"proper\" breath?</string>
+
     <string name="faq_t_9">\"ಸಮರ್ಪಕ\"ವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
−
     <string name="faq_c_9">Inhalation comprises three stages, which smoothly flow one into the other:
+
     <string name="faq_c_9">ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ, ಅವು ಒಂದರೊಳಗೊಂದು ಸರಾಗವಾಗಿ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿವೆ :
 
     \n
 
     \n
−
     1. First, fill your bottom section of the lungs with air. This makes your belly expanding, but chest remains immobilized.
+
     1. ಮೊದಲನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತಳಭಾಗವನ್ನು ಉಸಿರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
 
     \n
 
     \n
−
     2. Then inhale with the middle section. The rib cage expands.
+
     2. ನಂತರ ಮಧ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಉಸಿರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಎದೆಗೂಡು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ.
 
     \n
 
     \n
−
     3. Finally, fill of the upper section of the lungs with air. The clavicles rise up.</string>
+
     3. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಉಸಿರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಹೆಗಲಿನ ಮೂಳೆ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_10">How to do an air retain?</string>
+
     <string name="faq_t_10">ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
−
     <string name="faq_c_10">Before air retaining, fill the lungs with air only by 80-90 percent to prevent dizziness. If necessary, close the nostrils with your fingers.</string>
+
     <string name="faq_c_10">ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ, ತಲೆಸುತ್ತು ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು 80-90 ಶೇಕಡಾ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಅಗತ್ಯ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮೂಗನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_11">How do breathe out properly?</string>
+
     <string name="faq_t_11">ಉಸಿರನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
−
     <string name="faq_c_11">Exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your abdomen.</string>
+
     <string name="faq_c_11">ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವುದು, ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನದ ವಿಲೋಮವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಮೊದಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ, ನಂತರ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದ ಹಾಗೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಳಭಾಗದ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_12">How to do an air sustain?</string>
+
     <string name="faq_t_12">ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
−
     <string name="faq_c_12">Do not sustain your breath at your maximum exhalation. Leave as much air as there remains during your regular exhaling, that is 10-15 percent of the lungs volume. At the last second quickly exhale this leftover.</string>
+
     <string name="faq_c_12">ಮಿತಿ ಮೀರಿ ಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಬಾಹ್ಯ ಕುಂಭಕವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಃಶ್ವಾಸದ ಬಳಿಕ ಎಷ್ಟು ಉಸಿರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಇರುವುದೋ ಅಷ್ಟನ್ನು ಅಂದರೆ ಶೇ10-15ರಷ್ಟನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊನೆಯ ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಆ ಉಳಿದ ಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಿ.</string>
 
      
 
      
−
     <string name="faq_t_13">How is it better to breathe - with the nose or the mouth?</string>
+
     <string name="faq_t_13">ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮೂಗಿನಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವೋ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕವೋ?</string>
−
     <string name="faq_c_13">Inhaling is only done through the nose, exhaling, you can use both nose and mouth. When exhaling through your mouth, it is recommended to fold the lips.</string>
+
     <string name="faq_c_13">ಪೂರಕವನ್ನು ಅಂದರೆ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮೂಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡಬೇಕು, ರೇಚಕವನ್ನು ಅಂದರೆ ಉಸಿರು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಈ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಸಿರನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರ ಹಾಕುವಾಗ ತುಟಿಗಳನ್ನು- ಊ ಎಂಬಂತೆ ಕಿರಿದು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.</string>
  
−
     <string name="faq_t_14">What is repose cycle?</string>
+
     <string name="faq_t_14">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತ ಅಂದರೇನು?</string>
−
     <string name="faq_c_14">Repose cycle is the cycle without defined breathing phases, and is used for restoring your breath and for meditating.</string>     
+
     <string name="faq_c_14">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತ ಅಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಹಂತವಿಲ್ಲದ ಆವರ್ತ, ಇದನ್ನು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಹಜಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.</string>     
−
     <string name="complete_faq">Complete FAQ</string>
+
     <string name="complete_faq">ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳು</string>
 
      
 
      
−
    <string name="wiki_t">Wiki</string>
+
     <string name="my_goal_t">ನನ್ನ ಗುರಿ:</string>
−
    <string name="forum_t">Forum</string>
+
     <string name="my_goal_c">ಪ್ರತೀ ದಿನ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಶ್ವಾಸಾಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!</string>   
−
    <string name="youtube_t">Youtube</string>
+
     <string name="app_goal_t">ಅಪ್ಲಿಕೇಷನ್ ನ ಗುರಿ:</string>
−
    <string name="social_t">Facebook</string>
+
     <string name="app_goal_c">ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸದವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಸೂಫಿ ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟಿನ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ಈ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.</string>
−
    <string name="privacy_t">Privacy Policy</string>
 
−
 
 
−
     <string name="my_goal_t">My goal:</string>
 
−
     <string name="my_goal_c">A million of people improving the quality of life every day through breathing!</string>   
 
−
     <string name="app_goal_t">Application goal:</string>
 
−
     <string name="app_goal_c">To help you to organize trainings in breathing gymnastics, and to provide an opportunity to see your progress clearly. Patterns were taken from Pranayama, Sufi and Tibetan breathing practices.</string>
 
 
   
 
   
−
     <string name="version">Version:</string>
+
    <string name="privacy_t">ಗೌಪ್ಯತೆಯ ನೀತಿ</string>
−
     <string name="developer">Author and developer:</string>
+
     <string name="version">ಆವೃತ್ತಿ:</string>
−
     <string name="user_support">User support:</string>
+
     <string name="developer">ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಡೆವೆಲಪರ್:</string>
−
     <string name="translation">Translation:</string>
+
     <string name="content">ಯೂಸರ್ ಸಪೋರ್ಟ್:</string>
−
     <string name="thanks_for">Special thanks for:</string>
+
     <string name="translation">ಅನುವಾದ:</string>
−
     <string name="licensing">The app uses libraries and sounds under:</string>
+
     <string name="thanks_for">ವಿಶೇಷ ಧನ್ಯವಾದಗಳು:</string>
 +
     <string name="licensing">ಲೈಬ್ರರಿ ಮತ್ತು ನಾದಗಳನ್ನು ಆಪ್ ಈ ಲೈಸೆನ್ಸ್ ಅಂತರ್ಗತ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದೆ:</string>

Latest revision as of 17:10, 4 June 2020

Other languages:
Afrikaans • ‎Bahasa Indonesia • ‎Bahasa Melayu • ‎Deutsch • ‎English • ‎Nederlands • ‎Tagalog • ‎Tiếng Việt • ‎Türkçe • ‎azərbaycanca • ‎català • ‎chiShona • ‎dansk • ‎eesti • ‎español • ‎español (formal) • ‎français • ‎hrvatski • ‎italiano • ‎kurdî • ‎latviešu • ‎lietuvių • ‎magyar • ‎norsk bokmål • ‎norsk nynorsk • ‎oʻzbekcha/ўзбекча • ‎polski • ‎português • ‎română • ‎shqip • ‎slovenčina • ‎srpskohrvatski / српскохрватски • ‎suomi • ‎svenska • ‎čeština • ‎Ελληνικά • ‎беларуская • ‎български • ‎русский • ‎српски (ћирилица)‎ • ‎српски / srpski • ‎українська • ‎עברית • ‎العربية • ‎فارسی • ‎नेपाली • ‎मराठी • ‎हिन्दी • ‎বাংলা • ‎ગુજરાતી • ‎தமிழ் • ‎ಕನ್ನಡ • ‎ไทย • ‎မြန်မာဘာသာ • ‎ქართული • ‎中文 • ‎中文（中国大陆）‎ • ‎中文（台灣）‎ • ‎日本語 • ‎粵語 • ‎한국어
   <string name="app_name">ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೆತ್</string>

   <string name="training">ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
   <string name="control">ಕಂಟ್ರೋಲ್</string>
   <string name="experience">ಅನುಭವ</string>
   <string name="statistic">ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು</string>
   <string name="reminders">ರಿಮೈಂಡರ್ಸ್</string>
   <string name="settings">ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್</string>
   <string name="options">ಆಯ್ಕೆಗಳು</string>
   <string name="preferences">ಆದ್ಯತೆಗಳು</string>
   <string name="general_settings">ಜನರಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್</string>
   <string name="medicine_title">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು</string>
   <string name="trng_faq_title">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಕುರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು</string>
   <string name="about_title">ಕುರಿತು</string>
   <string name="help_title">ಸಹಾಯ</string>
   <string name="rate_app">ಆಪ್ ಗೆ ರೇಟಿಂಗ್ ಕೊಡಿ</string>
   <string name="more">ಇನ್ನಷ್ಟು</string>
   <string name="more_apps">ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಪ್ಸ್</string>
   <string name="help_translate">ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ</string>
   <string name="share_friends">ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ</string>
   <string name="support_us">ನಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ</string>
   <string name="community">ಸಮುದಾಯ</string>
   <string name="data_title">ಡಾಟಾ</string>
   <string name="backup_title">ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್</string>
   <string name="practice">ಅಭ್ಯಾಸ</string>
   <string name="dynamic">ಡೈನಾಮಿಕ್</string>
   <string name="guru_title">ಗುರು ಆವೃತ್ತಿ</string>
   <string name="free_title">ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿ</string>
   <string name="features">ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯತೆಗಳು</string>
   <string name="log_title">ಲಾಗ್</string>
   <string name="progress_title">ಪ್ರಗತಿ</string>
   <string name="health">ಆರೋಗ್ಯ</string>
   <string name="sounds">ನಾದಗಳು</string>
   <string name="general_sounds">ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದಗಳು</string>
   <string name="trng_sounds">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಾದಗಳು</string>
   <string name="console">ಕಂಸೋಲ್</string>
   <string name="wiki_t">ವಿಕಿ</string>
   <string name="forum_t">ಫೋರಮ್</string>
   <string name="youtube_t">ಯೂಟ್ಯೂಬ್</string>
   <string name="social_t">ಫೇಸ್ ಬುಕ್</string>

   <string name="get">ಪಡೆ</string>
   <string name="add">ಸೇರಿಸು</string>
   <string name="save">ಉಳಿಸು</string>
   <string name="yes">ಹೌದು</string>
   <string name="no">ಇಲ್ಲ</string>
   <string name="on">ಆನ್</string>
   <string name="off">ಆಫ್</string>
   <string name="ok">ಓಕೆ</string>
   <string name="cancel">ರದ್ದು</string>
   <string name="none">ಅಲ್ಲ</string>   
   <string name="undo">ರದ್ದುಪಡಿಸು</string>
   <string name="allow">ಅನುಮತಿಸು</string>
   <string name="disallow">ನಿರಾಕರಿಸು</string>
   <string name="file">ಫೈಲ್</string>
   <string name="link">ಲಿಂಕ್</string>
   <string name="download">ಡೌನ್ಲೋಡ್</string>
   <string name="value">ಮೌಲ್ಯ</string>
   <string name="restore">ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸು</string>
   <string name="create">ಸೃಷ್ಟಿಸು</string>
   <string name="delete">ಅಳಿಸು</string>
   <string name="delete_all">ಎಲ್ಲಾ ಅಳಿಸು</string>
   <string name="apply">ಅಪ್ಲೈ</string>
   <string name="info">ಮಾಹಿತಿ</string>
   <string name="to_copy">ಕಾಪಿ</string>
   <string name="copy">(ಕಾಪಿ)</string>
   <string name="more_info">ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ...</string>
   <string name="type_name_required_hint">ಹೆಸರು *</string>

   <string name="to_open">ಓಪನ್</string>
   <string name="to_edit">ಎಡಿಟ್</string>
   <string name="duplicate">ಡುಪ್ಲಿಕೇಟ್</string>
   <string name="to_start">ಆರಂಭ</string>
   <string name="to_resume">ಮುಂದುವರಿಸು</string>
   <string name="to_stop">ನಿಲ್ಲು</string>
   <string name="pause">ವಿರಾಮ</string>
   <string name="to_pause">ವಿರಮಿಸು</string>
   <string name="plus_cycle">ಇನ್ನೊಂದು ಆವರ್ತ</string>
   <string name="plus_minute">ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ</string>
   
   <string name="am">ಪೂರ್ವಾಹ್ನ</string>
   <string name="pm">ಅಪರಾಹ್ನ</string>
   <string name="date">ದಿನಾಂಕ</string>
   <string name="time">ಸಮಯ</string>
   <string name="day">ದಿನ</string>
   <string name="week">ವಾರ</string>
   <string name="month">ತಿಂಗಳು</string>
   <string name="seconds">ಸೆಕೆಂಡುಗಳು</string>
   <string name="minutes">ನಿಮಿಷಗಳು</string>
   <string name="hours">ಘಂಟೆಗಳು</string>
   <string name="min">ನಿ.</string>
   <string name="sec">ಸೆ.</string>
   <string name="msec">ಮಿ.ಸೆ</string>
   <string name="d">ದಿ</string>
   <string name="h">ಘಂ.</string>
   <string name="m">ನಿ.</string>
   <string name="s">ಸೆ.</string>
   <string name="monday_short">ಸೋಮ</string>
   <string name="tuesday_short">ಮಂಗಳ</string>
   <string name="wednesday_short">ಬುಧ</string>
   <string name="thursday_short">ಗುರು</string>
   <string name="friday_short">ಶುಕ್ರ</string>
   <string name="saturday_short">ಶನಿ</string>
   <string name="sunday_short">ರವಿ</string>
   <string name="monday">ಸೋಮವಾರ</string>
   <string name="tuesday">ಮಂಗಳವಾರ</string>
   <string name="wednesday">ಬುಧವಾರ</string>
   <string name="thursday">ಗುರುವಾರ</string>
   <string name="friday">ಶುಕ್ರವಾರ</string>
   <string name="saturday">ಶನಿವಾರ</string>
   <string name="sunday">ರವಿವಾರ</string>
   <string name="january">ಜನವರಿ</string>
   <string name="february">ಫೆಬ್ರುವರಿ</string>
   <string name="march">ಮಾರ್ಚ್</string>
   <string name="april">ಎಪ್ರಿಲ್</string>
   <string name="may">ಮೇ</string>
   <string name="june">ಜೂನ್</string>
   <string name="july">ಜುಲೈ</string>
   <string name="august">ಅಗಷ್ಟ್</string>
   <string name="september">ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್</string>
   <string name="october">ಅಕ್ಟೋಬರ್</string>
   <string name="november">ನವೆಂಬರ್</string>
   <string name="december">ಡಿಸೆಂಬರ್</string>

   <string name="prepare">ಸಿದ್ಧ</string>
   <string name="inhale">ಪೂರಕ</string>
   <string name="retain">ಕುಂಭಕ</string>
   <string name="exhale">ರೇಚಕ</string>
   <string name="sustain">ಬಹಿರ್ ಕುಂಭಕ</string>
   <string name="inhale_short">ಪೂರಕ</string>
   <string name="retain_short">ಕುಂಭಕ</string>
   <string name="exhale_short">ರೇಚಕ</string>
   <string name="sustain_short">ಬಹಿರ್ ಕುಂಭಕ</string>
   <string name="repose">ವಿಶ್ರಾಂತಿ</string>
   <string name="retain_1">ಕುಂಭಕ</string>
   <string name="sustain_2">ಬಹಿರ್ ಕುಂಭಕ</string>
   <string name="cycle">ಆವರ್ತ</string>
   <string name="cycles4">ಆವರ್ತಗಳು</string>
   <string name="cycles">ಆವರ್ತಗಳು</string>
   <string name="points">ಅಂಕಗಳು</string>

   <string name="level_1">ಪ್ರಾಥಮಿಕ</string>
   <string name="level_2">ಮಧ್ಯಮ</string>
   <string name="level_3">ಪ್ರೌಢ</string>
   <string name="trng_1">ನಿರ್ಮಲ ಮನ</string>
   <string name="trng_2">ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್</string>
   <string name="trng_3">ಪ್ರಶಾಂತಿ</string>
   <string name="trng_4">ಬಲ</string>
   <string name="trng_5">ಸಾಮರಸ್ಯ</string>
   <string name="trng_6">ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣ</string>
   <string name="trng_7">ಹಸಿವು ನಿಯಂತ್ರಣ</string>
   <string name="trng_8">ಸಿಗರೇಟ್ ಬದಲು</string>
   <string name="trng_more">ಇನ್ನಷ್ಟು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು</string>
   <string name="rank_1">ಹೊಸಬ</string>
   <string name="rank_2">ಆರಂಭಿಗ</string>
   <string name="rank_3">ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ</string>
   <string name="rank_4">ಶಿಕ್ಷಕ</string>
   <string name="rank_5">ವೃತ್ತಿಪರ</string>
   <string name="rank_6">ಪ್ರವೀಣ</string>
   <string name="rank_7">ಗುರು</string>
   <string name="rank_8">ಪ್ರಾಜ್ಞ</string>
   <string name="rank_9">ಮೀರಿದವ</string>
   <string name="joke_1">ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಬಿಡಿ</string>
   <string name="joke_2">ಓಕೆ, ಓಕೆ, ನೀವೇ ಗುರು!</string>



   <string name="breathing_session">ಉಸಿರಾಟದ ಅವಧಿ</string>
   <string name="meditation">ಧ್ಯಾನ</string>
   <string name="breathing_cycle">ಉಸಿರಾಟದ ಆವರ್ತ</string>
   <string name="repose_cycle">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತ</string>
   <string name="ratio">ಅನುಪಾತ</string>
   <string name="ratio_repose_cycle">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತದ ಅನುಪಾತ</string>
   <string name="training_type">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವಿಧ</string>
   <string name="find_trng">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನೋಡಿ</string>
   <string name="complexity_level">ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮಟ್ಟ</string>
   <string name="ratio_breathing_cycle">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತದ ಅನುಪಾತ</string>
   <string name="constant_time">ಸ್ಥಿರ ಅವಧಿ</string>
   <string name="fractional">ಆಂಶಿಕ</string>
   <string name="phase">ಹಂತ</string>
   <string name="advanced">ಪ್ರೌಢ</string>
   <string name="sec_per_unit">ಪ್ರತೀ ಅನುಪಾತದ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು</string>
   <string name="preparing_time">ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಸಮಯ</string>
   <string name="training_duration">ಒಟ್ಟೂ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿ</string>
   <string name="duration">ಅವಧಿ</string>
   <string name="set_time_toast">ದಯವಿಟ್ಟು ಟೈಮನ್ನು ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ</string>
   <string name="nonzero_phase_toast">ದಯವಿಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕಾಗಿ ಸೊನ್ನೆಯಲ್ಲದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ</string>
   <string name="name_exists_toast">ಈ ಹೆಸರು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ</string>
   <string name="new_trng">ಹೊಸ ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
   <string name="edit_trng">ಎಡಿಟ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
   <string name="duplicate_trng">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಪ್ರತಿರೂಪ</string>
   <string name="please_type_name">ದಯವಿಟ್ಟು ಹೆಸರನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ</string>
   <string name="unchanged_default">ನಿಯೋಜಿತ ಟ್ರೇನಿಂಗಿಗಾಗಿ ಅಪರಿವರ್ತಿತ</string>
   <string name="unchanged_for_this">ಈ ಟ್ರೇನಿಂಗಿಗಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಲ್ಲ</string>
   <string name="breath_per_minute">ಉಸಿರಾಟ ಪ್ರತೀ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ</string>
   <string name="bpm">ಉ.ಪ್ರ.ನಿ</string>
   <string name="your_level">ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ</string>
   <string name="total_time_spent">ಒಟ್ಟೂ ವ್ಯಯಿಸಿದ ಸಮಯ</string>
   <string name="your_total_level">ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟೂ ಮಟ್ಟ</string>
   <string name="my_total_level">ನನ್ನ ಒಟ್ಟೂ ಮಟ್ಟ</string>
   <string name="level">ಮಟ್ಟ</string>
   <string name="time_spent">ವ್ಯಯಿಸಿದ ಸಮಯ</string>

   <string name="trainings">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ಸ್</string>
   <string name="all_trainings">ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ಸ್</string>
   <string name="health_test">ಅರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು</string>
   <string name="health_tests">ಅರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು</string>

   <string name="as_general">ಸಾಮಾನ್ಯದಂತೆ</string>
   <string name="prefs_1_differ">%s ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ</string>
   <string name="prefs_4_differ">ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ</string>
   <string name="prefs_5_differ">%s ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ</string>
   
   <string name="note">ಟಿಪ್ಪಣಿ</string>
   <string name="no_log">ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಾಗಿಲ್ಲ</string>
   <string name="note_saved_toast">ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ</string>

   <string name="breath_methods">ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳು</string>
   <string name="bm_nose">ಮೂಗು</string>
   <string name="bm_r_nostril_cl">ಮುಚ್ಚಿದ ಬಲ ಹೊಳ್ಳೆ</string>
   <string name="bm_l_nostril_cl">ಮುಚ್ಚಿದ ಎಡ ಹೊಳ್ಳೆ</string>
   <string name="bm_mouth">ಬಾಯಿ</string>
   <string name="bm_lips_fold">ಬಾಗಿದ ತುಟಿಗಳು</string>
   <string name="bm_tongue_fold">ಬಾಗಿಸಿದ ನಾಲಿಗೆ</string>
   <string name="bm_clenched_teeth">ಅವುಡುಗಚ್ಚಿದ ಹಲ್ಲು</string>
   <string name="bm_mouth_wide">ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ತೆರೆದ ಬಾಯಿ</string>
   <string name="bm_tongue_out">ಹೊರಚಾಚಿದ ನಾಲಿಗೆ</string>
   <string name="bm_nostrils_closed">ಮುಚ್ಚಿದ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು</string>
   <string name="bm_eyes_ears_closed">ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು</string>

   <string name="as_it_is">ಇರುವಂತೆಯೇ</string>
   <string name="as_in_mirror">ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ</string>

   <string name="chant">ಮಂತ್ರಗಳು</string>
   <string name="not_available_for_cycle">ಈ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ</string>

   <string name="aa_ch">ಆss</string>
   <string name="oo_ch">ಓss</string>
   <string name="uu_ch">ಊss</string>
   <string name="ee_ch">ಏss</string>
   <string name="ii_ch">ಈss</string>
   
   <string name="mm_ch">ಮ್ss</string>
   <string name="nn_ch">ನ್ss</string>
   <string name="om_ch">ಓssಮ್</string>
   <string name="aum_ch">ಔಮ್</string>
   
   <string name="ss_ch">ಸ್sss</string>
   <string name="sh_ch">ಶ್ss</string>
   
   <string name="hm_ch">ಹಮ್ss</string>
   <string name="ha_ch">ಹಾsss</string>   
  
   <string name="details">ವಿವರಗಳು</string>
   <string name="exp_details">ಅನುಭವಗಳ ವಿವರ</string>
   <string name="log_details">ಅವಧಿಯ ವಿವರಗಳು</string>
   <string name="training_details">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವಿವರಗಳು</string>
   <string name="end_time">ಮುಕ್ತಾಯ</string>
   <string name="cycle_duration">ಆವರ್ತನ ಅವಧಿ</string>
   <string name="trngs_duration">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿ</string>
   <string name="maximum">ಗರಿಷ್ಠ</string>
   <string name="minimum">ಕನಿಷ್ಠ</string>
   <string name="average">ಸರಾಸರಿ</string>
   <string name="min_av_max_toast">ಕನಿಷ್ಠ-ಸರಾಸರಿ-ಗರಿಷ್ಠ</string>
  

   <string name="dynamic_on_toast">ಡೈನಾಮಿಕ್ ಮೋಡ್ ಆನ್ ಆಗಿದೆ</string>
   <string name="apply_for_following_cyc">ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆವರ್ತಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ:</string>
   <string name="make_them_same">ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ</string>
   <string name="make_every_1">ಪ್ರತಿಯೊಂದು</string>
   <string name="cycles_the_same_2">ಆವರ್ತವನ್ನೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ</string>
   <string name="to_ratio">ಅನುಪಾತದ%1$s</string>
   <string name="to_sec_per_unit">$s ಸೆ. ಪ್ರತಿ ಮಾನಕಕ್ಕೆ</string>
   <string name="alternate_nostrils">ಪ್ರತೀ N ಆವರ್ತಕ್ಕೆ ಹೊಳ್ಳೆ ಬದಲಿಸಿ</string>
   <string name="insert_above">ಮೇಲೆ ನಮೂದಿಸಿ</string>
   <string name="insert_below">ಕೆಳಗೆ ನಮೂದಿಸಿ</string>
   <string name="dynamic_help_title">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಡೈನಾಮಿಕ್</string>
   <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತೀ ಆವೃತ್ತಿಯ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೆಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗೆ ಮಾಡಲು, ಬದಲಿಸ ಬೇಕಾದ ಆವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಡಬಲ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಲಾಂಗ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.


           ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ, ಸುಲಭವಾಗಬಹುದಾದ ಆವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಹಾಗೂ ಅನುಪಾತಕ್ಕನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತ ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲಿಷ್ಟ ಹಾಗೂ ದಕ್ಷಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.


           ಇದಲ್ಲದೇ, ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಟ್ರೇನಿಂಗಿಗಾಗಿ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನೇ ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಅನುಭವೀ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳು ಒಂದೇ ಟ್ರೇನಿಂಗಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.


   ]]></string>
  

   <string name="bpm_option">ಉಸಿರು/ನಿಮಿಷ</string>
   <string name="trng_time_option">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ಸ್ ಸಮಯ</string>
   <string name="amount_of_cycles">ಆವರ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣ</string>
   <string name="amount">ಪ್ರಮಾಣ</string>



   <string name="reminder_repeat">ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ</string>   
   <string name="every_day">ಪ್ರತೀ ದಿನ</string>
   <string name="never">ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ</string>
   <string name="tomorrow">ನಾಳೆ</string>
   <string name="today">ಇಂದು</string>
   <string name="no_reminders">ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಲ್ಲ</string>



   <string name="motivators">ಪ್ರೇರಣೆಗಳು</string>
   <string name="new_motivator">ಹೊಸ ಪ್ರೇರಣೆ</string>
   <string name="edit_motivator">ಪ್ರೇರಣೆ ಸಂಪಾದನೆ</string>
   <string name="edit_msg">ಸಂದೇಶ ಸಂಪಾದನೆ</string>
   <string name="type_msg_required_hint">ಸಂದೇಶ *</string>
   <string name="rand_motivator">ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರೇರಣೆ</string>
   <string name="no_motivators">ಪ್ರೇರಣೆಗಳಿಲ್ಲ</string>
   <string name="motivator_1">\"ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಆರಂಭ\"-ನೆನಪಿದೆಯಾ?</string>
   <string name="motivator_2">ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ನೆಪ ಬೇಡ!</string>
   <string name="motivator_3">ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿಡಿ!</string>
   <string name="motivator_4">ಕೆಲಸ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದೇ! ತುಸು ವಿರಮಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ!</string>
   <string name="motivator_5">ದೀರ್ಘ ಉಸಿರಾಟ ಹೇಗೆಂಬುದು ನೆನಪಿದೆಯೇ?</string>
   <string name="motivator_6">ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಸುಸಮಯ!</string>
   <string name="motivator_7">ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಬಲ ಮತ್ತು ಸತ್ವಗಳನ್ನೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!</string>
   <string name="motivator_8">ಆಲೋಚನೆ, ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮಹತ್ವ ಹೊಂದಿವೆಯೇ?</string>
   <string name="motivator_9">ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ \"ಸೋಮವಾರ\" ಯಾವಾಗ ಬರಲಿದೆ?</string>
   <string name="motivator_10">ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಹೊಗೆ ಕೊಳವೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ! =)</string>
   <string name="motivator_11">ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮಾಂಸಖಂಡಗಳಂತೆ, ಅವು ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ!</string>
   <string name="motivator_12">ಒಂದೇ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!</string>
   <string name="motivator_13">ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!</string>
   <string name="motivator_14">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮುಂದುವರಿಸಿ - ನಿಮಗಿನ್ನೂ ನಿರ್ವಾಣ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ!</string>
   <string name="motivator_15">ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ!</string>
   <string name="motivator_16">ಇನ್ನು 20 ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೀವು ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲಿದ್ದೀರಿ</string>
   <string name="motivator_17">ನಿಯಮಿತವಾದ ತುಸು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಗೆ</string>
   <string name="motivator_18">ಬನ್ನಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 7 ನಿಮಿಷ ಸಾಕು!</string>
   <string name="motivator_19">ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ? ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ!</string>
   

   <string name="delete_trng_t">ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಕೆ?</string>
   <string name="delete_entry_t">ಎಂಟ್ರಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಕೆ?</string>
   <string name="delete_reminder_t">ರಿಮೈಂಡರನ್ನು ಅಳಿಸಬೇಕೆ?</string>
   <string name="whats_new">ಹೊಸ ವಿಷಯ</string>
   <string name="regular_user">ನೀವು ನಮ್ಮ ಖಾಯಂ ಬಳಕೆದಾರರು</string>
   <string name="please_rate_app_c">ದಯವಿಟ್ಟು ಏಪ್ ಗೆ ರೇಟಿಂಗ್ ನೀಡಿ, ಅದರಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಾವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಲ್ಲೆವು!</string>
   <string name="rate_now">ಈಗಲೇ ರೇಟಿಂಗ್ ನೀಡಿ</string>
   <string name="later">ನಂತರ</string>
   <string name="to_never">ಎಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲ</string>
   <string name="to_watch">ವೀಕ್ಷಿಸಿ</string>
   <string name="welcome">ಸ್ವಾಗತ!</string>
   <string name="intro_video_c">ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ವೀಡಿಯೋ ಇದೆ.</string>
   <string name="visit">ಭೇಟಿ ನೀಡಿ</string>
   <string name="social_title">ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ?</string>
   <string name="social_content">ಸಮಾಚಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕರ ಟಿಪ್ಸ್  ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯ ನಮ್ಮ ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ನಲ್ಲಿದೆ.</string>
   <string name="delete_all_stat_t">ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿ-ಅಂಶಗಳನ್ನೂ ಅಳಿಸಬೇಕೆ?</string>
   <string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಳಿಸಿ ಹೋಗಲಿವೆ. ಖಚಿತ ಪಡಿಸಲು ಟೈಪ್ ಅಳಿಸು]]></string>
   <string name="reset">ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಳಿಸು</string>
   <string name="reset_prefs">ರಿಸೆಟ್</string>
   <string name="reset_prefs_t">ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸನ್ನು ರಿಸೆಟ್ ಮಾಡಬೇಕೆ?</string>
   <string name="reset_prefs_c">ಈ ಟ್ಯಾಬ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ಮೂಲಸ್ಥಿತಿಗೆ ರಿಸೆಟ್ ಆಗಲಿವೆ!</string>
   

   <string name="guru_tail">ಗುರು</string>
   
   <string name="ui_cat">ಇಂಟರ್ಫೇಸ್</string>
   
   <string name="lang_pref">ಭಾಷೆ</string>
   <string name="def_val">ಡಿಫಾಲ್ಟ್</string>
   <string name="sys_def_val">ಸಿಸ್ಟಂ ಡಿಫಾಲ್ಟ್‌</string>
   <string name="num_system">ಸಂಖ್ಯಾ ವಿಧಾನ</string>
   
   <string name="theme_pref">ಥೀಮ್</string>
   <string name="night_mode">ನೈಟ್ ಮೋಡ್</string>
   <string name="light_theme">ತಿಳಿ ಬಣ್ಣ</string>
   <string name="dark_theme">ಕಡು ಬಣ್ಣ</string>

   <string name="screen_dur_trng">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್</string>
   <string name="keep_on_sv">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವೇಳೆ ಸದಾ ಆನ್</string>
   <string name="turn_off_imm_sv">ತಕ್ಷಣವೇ ಆಫ್</string>
   <string name="anim_cycle_sv">ಆವರ್ತದ ವೇಳೆ ಎನಿಮೇಟೆಡ್ ಬೆಳಕು</string>
   <string name="anim_phase_sv">ಹಂತದ ವೇಳೆ ಎನಿಮೇಟೆಡ್ ಬೆಳಕು</string>   

   <string name="notif_dur_trng">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವೇಳೆ ನೋಟಿಫಿಕೇಷನ್</string>
   <string name="show_time">ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ</string>
   <string name="show_progress">ಪ್ರಗತಿ ಸೂಚಕದೊಂದಿಗೆ</string>
   
   <string name="trng_chart">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಚಾರ್ಟ್</string>
   <string name="no_chart_v">ಚಾರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ</string>
   <string name="ring_v">ವರ್ತುಲ</string>
   <string name="line_v">ರೇಖೆ</string>
   <string name="planets_v">ಗ್ರಹಗಳು</string>
   <string name="asteroids_v">ಆಕಾಶಕಾಯಗಳು</string>   
   
   <string name="stat_chart">ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಚಾರ್ಟ್</string>
   <string name="bar_v">ಸೂಚಕ</string>

   <string name="chart_colors">ಚಾರ್ಟ್ ಬಣ್ಣಗಳು</string>
   <string name="choose_color">ಬಣ್ಣದ ಆಯ್ಕೆ</string>  

   <string name="miscellaneous_title">ಇತರೆ</string>
   <string name="sync_google_fit">ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ</string>
   <string name="anonymous_data_usage">ಬಗ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅನಾಮಧೇಯ ಬಳಕೆಯ ಡಾಟಾ ಕಳಿಸಲು ಅನುಮತಿ</string>
   <string name="send_crash_report">ಇ ಮೇಲ್‌ ಮೂಲಕ ಕ್ರ್ಯಾಶ್‌ ರಿಪೋರ್ಟನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ</string>

   <string name="bg_sound">ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಾದ</string>
   <string name="bg_sound_num">ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಾದ #%s</string>

   <string name="each_phase">ಪ್ರತೀ ಉಸಿರಾಟದ ಹಂತಕ್ಕೆ</string>
   <string name="sound_style">ನಾದ ರೂಪ</string>
   <string name="new_sound_style">ಹೊಸ ನಾದ ರೂಪ</string>
   <string name="edit_sound_style">ನಾದ ರೂಪ ಬದಲಿಸು</string>

   <string name="volume">ಪ್ರಮಾಣ</string>
   <string name="frequency_m">ತರಂಗ</string>
   <string name="vibration">ಕಂಪನ</string>
   <string name="diverse_pitch">ಶಬ್ದ ಗಾತ್ರ</string>

   <string name="bg_style">ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಾದ ರೂಪ</string>
   <string name="sunrise_bg">ಸೂರ್ಯೋದಯ</string>
   <string name="stream_bg">ಹರಿವು</string>
   <string name="sea_bg">ಸಮುದ್ರ</string>
   <string name="rain_bg">ಮಳೆ</string>
   <string name="wind_bg">ಗಾಳಿ</string>
   <string name="fire_bg">ಅಗ್ನಿ</string>
   <string name="earth_bg">ಭೂಮಿ</string>
   <string name="elements_bg">ಪಂಚ ಭೂತಗಳು</string>
   <string name="lark_bg">ವಿಹಾರ</string>
   <string name="spring_bg">ವಸಂತ</string>
   <string name="om_bg">ಪ್ರಬಲ ಓಂ</string>
   <string name="mystic_bg">ಅತೀಂದ್ರಿಯ</string>
   <string name="binaural_bg">ಬೈನಾರಲ್ ಧ್ವನಿ</string>       
   
   <string name="fade_time">ಕುಂದುವ ಸಮಯ</string>
   <string name="fade_level">ಕುಂದುವ ಮಟ್ಟ</string>
   <string name="browse">ವೀಕ್ಷಣೆ</string>
   <string name="sound_file_error">ಶಬ್ದದ ಫೈಲ್ ಅಳಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ</string>
   <string name="mute_phases">ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಃಶಬ್ದಗೊಳಿಸು</string>
   
   <string name="metronome">ಲಯ</string>
   <string name="metronome_style">ಲಯ ರೂಪ</string>  
   <string name="maracas_mn">ಮರಕಾಸ್</string>
   <string name="nuts_mn">ನಟ್ಸ್</string>
   <string name="bamboo_stick_mn">ಬಿದಿರು ಕೋಲು</string>
   <string name="hammer_mn">ಸುತ್ತಿಗೆ</string>
   <string name="bubble_mn">ನೀರ್ಗುಳ್ಳೆ</string>
   <string name="chaffinch_bird_mn">ಚಾಫಿಂಚ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
   <string name="brambling_bird_mn">ಗುಬ್ಬಿ</string>
   <string name="goldfinch_mn">ಗೋಲ್ಡಫಿಂಚ್</string>
   <string name="ouzel_mn">ಔಜೆಲ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
   <string name="seagull_mn">ಸೀಗಲ್</string>
   <string name="chirping_cricket_mn">ಮಳೆಜಿರಲೆ</string>
   <string name="grasshopper_mn">ಮಿಡತೆ</string>
   <string name="frog_mn">ಕಪ್ಪೆ</string>
   <string name="cat_mn">ಬೆಕ್ಕು</string>

   <string name="phase_transition">ಹಂತ ಪರಿವರ್ತನೆ</string>
   <string name="phase_transition_style">ಹಂತ ಪರಿವರ್ತನೆ ನಾದ</string>
   <string name="percussion_pt">ಚರ್ಮವಾದ್ಯ</string>
   <string name="buddhist_gong_pt">ಬೌದ್ಧರ ಘಂಟೆ</string>
   <string name="flute_pt">ಕೊಳಲು</string>
   <string name="tibetan_bowl_pt">ಟಿಬೆಟಿಗರ ತಾಳ</string>
   <string name="himalayan_bowl_pt">ಹಿಮಾಲಯದ ತಾಳ</string>
   <string name="bell_pt">ಘಂಟೆ</string>
   <string name="bubbles_pt">ನೀರ್ಗುಳ್ಳೆಗಳು</string>
   <string name="close_thunder_pt">ಹತ್ತಿರದ ಗುಡುಗು</string>
   <string name="distant_thunder_pt">ದೂರದ ಗುಡುಗು</string>
   <string name="oriole_bird_pt">ಓರಿಯೊಲ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
   <string name="golden_oriole_pt">ಗೋಲ್ಡನ್ ಓರಿಯೊಲ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
   <string name="warbler_bird_pt">ವಾರ್ಬ್ಲರ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
   <string name="bittern_bird_pt">ಬಿಟರ್ನ್ ಹಕ್ಕಿ</string>
   <string name="woodpecker_pt">ಮರಕುಟ್ಟಿಗ</string>
   <string name="owl_bird_pt">ಗೂಬೆ</string>
   <string name="bumblebee_pt">ದುಂಬಿ</string>
   <string name="male_voice_pt">ಗಂಡು ಧ್ವನಿ</string>
   <string name="female_voice_pt">ಹೆಣ್ಣು ಧ್ವನಿ</string>

   <string name="cl_sound">ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಧ್ವನಿ</string>
   <string name="cl_style">ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>

   <string name="oc_sound">ಕಾಲಕಾಲದ ಧ್ವನಿ</string>
   <string name="oc_sound_num">ಕಾಲಕಾಲದ ಧ್ವನಿ #%s</string>
   <string name="oc_style">ಕಾಲಕಾಲದ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
   <string name="reached_max_channels">ಈ ಡಿವೈಸಿನ ಸೌಂಡ್ ಚಾನೆಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ</string>
   <string name="very_often">ಬಹಳ ಸಲ</string>
   <string name="often">ಆಗಾಗ</string>
   <string name="average_oc">ಮಿತವಾಗಿ</string>
   <string name="rarely">ಅಪರೂಪ</string>
   <string name="very_rarely">ಬಲು ಅಪರೂಪ</string>  

   <string name="ot_sounds">ಇತರ ಧ್ವನಿಗಳು</string>
   <string name="pause_style">ವಿರಾಮ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
   <string name="stop_style">ನಿಲುಗಡೆಯ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
   <string name="notif_style">ಸೂಚನೆಯ ಧ್ವನಿ ಶೈಲಿ</string>
   <string name="text_to_speech">ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಟು ಸ್ಪೀಚ್</string>

   <string name="chain_ot">ಚೈನ್</string>
   <string name="magic_dust_ot">ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಡಸ್ಟ್</string>
   <string name="clear_bell_ot">ಸುಸ್ಪಷ್ಟ ಘಂಟಾನಾದ</string>
   <string name="fanfare_ot">ಸಂಭ್ರಮ</string>



   <string name="create_backup">ಕ್ರಿಯೇಟ್ ಬ್ಯಾಕಪ್</string>
   <string name="restore_data">ಡಾಟಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸು</string>
   <string name="backup_success_toast">ಬ್ಯಾಕಪ್ ಫೈಲ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ರಚನೆಯಾಯಿತು!</string>
   <string name="no_access_sd_toast">ಆಪ್ ಗೆ ಎಸ್ ಡಿ-ಕಾರ್ಡ್ ಪ್ರವೇಶದ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲ!</string>
   <string name="error_toast">ಓಹ್, ತಪ್ಪಾಯಿತು!</string>
   <string name="restore_success_toast">ಎಲ್ಲಾ ಡಾಟಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪುನರ್ಸ್ಥಾಪನೆಗೊಂಡವು!</string>
   <string name="memory_card">ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಡ್</string>
   <string name="gdrive">ಗೂಗಲ್ ಡ್ರೈವ್</string>
   <string name="sd_card">ಎಸ್ಡಿ-ಕಾರ್ಡ್</string>
   <string name="autosave">Autosave</string>
   <string name="autosave_summary">Create a backup file after a training done</string>

   <string name="import_data">ಇಂಪೋರ್ಟ್ ಡಾಟಾ</string>
   <string name="export_data">ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಡಾಟಾ</string>
   <string name="to_export">ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್</string>
   <string name="select_trng_file">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಫೈಲನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ (*.trng)</string>
   <string name="import_success_toast">ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಇಂಪೋರ್ಟ್ ಆಯಿತು!</string>
   <string name="file_corrupted">ಫೈಲ್ ಕರಪ್ಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇಂಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!</string>

   <string name="export_trng">ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
   <string name="export">ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್</string>
   <string name="include_sounds">ನಾದಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡು</string>
   <string name="include_levels">ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡು</string>
   <string name="include_note">ನೋಟ್ ಒಳಗೊಂಡು</string>

   <string name="export_stat">ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡಿ</string>
   <string name="all_time_period">ಇಡೀ ಸಮಯಾವಧಿ</string>
   <string name="trainings_log">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಲಾಗ್</string>
   <string name="health_tests_log">ಹೆಲ್ತ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಲಾಗ್</string>
   <string name="separator">ಸಪರೇಟರ್</string>      
  

   <string name="more_apps_separator">ನಮ್ಮ ಟೀಮ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಪ್ಸ್</string>
   <string name="install">ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್</string>
   <string name="time_planner_title">ಟೈಮ್ ಪ್ಲಾನರ್</string>
   <string name="time_planner_content">ಅನುಕೂಲಕರ ಶೆಡ್ಯೂಲ್, ಟುಡು ಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಟಿಸ್ಟಿಕ್ ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ  ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.</string>
   <string name="magic_intuition_title">ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇಂಟ್ಯೂಷನ್</string>
   <string name="magic_intuition_content">ನಿಮ್ಮ ಆರನೇ ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಾಗೂ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.</string>
   
   
   <string name="get_guru_version_t">ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ</string>
   <string name="get_cool_extra_features_c">ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೀದ್ ನ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ!</string>
   <string name="have_free_trial">7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!</string>
   <string name="best_investment_health">ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೂಡಿಕೆ!</string>
   <string name="full_func_for_free">ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಲಕ್ಷಣ ಉಚಿತವಾಗಿ!</string>
   <string name="three_months">3 ತಿಂಗಳುಗಳು</string>
   <string name="one_year">1 ವರ್ಷ</string>
   <string name="forever">ಶಾಶ್ವತ</string>
   <string name="unsubscribe">ಚಂದಾ ರದ್ದು</string>
   <string name="congrats_you_have_it">ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ನಿಮ್ಮದಾಯಿತು</string>
   <string name="congrats_you_got_guru">ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ಗುರು ಆವೃತ್ತಿ ನಿಮ್ಮದಾಯಿತು</string>
   <string name="available_in_guru">ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ</string>
   <string name="choose_how_much_contribute">ಆಪ್ ನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಲ್ಲಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!</string>
   
   <string name="trial">ಪ್ರಯೋಗ</string>
   <string name="to_continue">ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ</string>
   <string name="key">ಕೀಲಿಕೈ</string>
   <string name="guru_key">ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯ ಕೀಲಿಕೈ</string>
   <string name="account">ಅಕೌಂಟ್</string>

   <string name="subs_info_trial">ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್‌ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ 7 ದಿನಗಳ ಟ್ರಯಲ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ ಸಿಗಲಿದೆ</string>
   <string name="subs_info_cancel">ಟ್ರಯಲ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸಲ್‌ ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ</string>
   <string name="subs_info_charge">7 ದಿನಗಳ ಟ್ರಯಲ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ ಮುಗಿದ ನಂತರವೇ ನಿಮಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದು</string>
   <string name="subs_info_recurring">ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ ಪೀರಿಯಡ್‌ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಕ್‌ ಆಗಿ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪುನಃ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದು</string>
   <string name="subs_info_unsubscribe"><![CDATA[
       ಆಪ್‌ ಅನ್ನು ಅನ್‌ಇನ್‌ಸ್ಟಾಲ್‌ ಮಾಡಿದರೂ <a href=\"%s\">ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ ಕ್ಯಾನ್ಸಲ್‌ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ</a>
   ]]></string>

   <string name="guru_main_title"><![CDATA[ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೀದ್ ಗುರು]]></string>
   <string name="free_main_title"><![CDATA[ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೀದ್ ಉಚಿತ]]></string>
   
   <string name="donate_and_get_gift_t">ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ, ಉಡುಗೊರೆ ಪಡೆಯಿರಿ</string>
   <string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[ನಿಮಗೆ ಈ ಆಪ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವೆನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಶ್ಲಾಘನೀಯ! ನಿಮ್ಮ ದೇಣಿಗೆಗಳು ಈ ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆ ತರಲು \"<a href=\"%1$s\">ಲಿಸ್ಟನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸಲು</a>\" ನನಗೆ ಸಹಾಯಕ. ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ: ನೀವು ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಚಿತವಾಗೇ ಉಳಿಯಲಿದೆ, ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ- ಗುರು ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯಲಿದೆ.

           ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
   ]]></string>
   <string name="donate">ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಿ</string>  
   
   <string name="choose_your_gift">ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ</string>
   <string name="request">ಕೋರಿಕೆ</string>
   <string name="you_got_discount_c">ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಪ್ ಗೆ ನಿಮಗೆ ದೊರಕಿದೆ %1$s%2$s ರಿಯಾಯ್ತಿ, 1-ವರ್ಷದ ಚಂದಾಕ್ಕಾಗಿ :</string>

   <string name="promo_code">ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್</string>
   <string name="enter_code">ಕೋಡ್ ನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ</string>
   <string name="activate">ಆಕ್ಟಿವೇಟ್</string>
   <string name="your_promo_code">ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್</string>
   <string name="promo_howto">ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದೊಳಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಆಕ್ಟಿವೇಟ್ ಮಾಡಿ!</string>
   <string name="how_to">ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ</string>
   
   <string name="guru_dynamic_t">ಡೈನಾಮಿಕ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್</string>
   <string name="guru_dynamic_c">ಒಂದು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆವರ್ತದ ಪ್ರತೀ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬೇರೆಬೇರೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಗದಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಕಿರು ಅವಧಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿ ಸುಲಭವಾದ ಆವರ್ತಗಳ ಬಳಿಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಬಹುದು!</string>
   <string name="guru_accuracy_t">ಸೆಕೆಂಡಿನ 1/1000 ಭಾಗದಷ್ಟು ನಿಖರ</string>
   <string name="guru_accuracy_c">ಒಂದು ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ \"ಸೆಕೆಂಡ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ಯುನಿಟ್\" ನಿಖರತೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಸರಾಗವಾದ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರ ಸಾಧ್ಯ.</string>
   <string name="guru_methods_t">ಉಸಿರಾಟದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು</string>
   <string name="guru_methods_c">ಉಸಿರಾಟದ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ದೃಶ್ಯ-ಶ್ರಾವ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.</string>
   <string name="guru_duration_t">ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿ</string>
   <string name="guru_duration_c">ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಯಾವುದೇ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಸೆಶನ್ನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ವಿಧಿವತ್ 999 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ 999 ಆವರ್ತಗಳು.</string>
   <string name="guru_progress_t">ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್ಸ್</string>
   <string name="guru_progress_c">ಪ್ರತೀ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದಿನ,ವಾರ ಹಾಗೂ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.</string>
   <string name="guru_health_t">ಅರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು</string>
   <string name="guru_health_c">ಶ್ಟಾಂಗೆ,ಗೆಂಚಿ ಮತ್ತು ಬುಟೆಯ್ಕೊಗಳೆಂಬ ಮೂರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹಾಗೂ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಗಳೆಂಬ ಹೃದಯದ ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಇಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಕ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ ಪರಿಣಾಮ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ದಿನ,ವಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿಯ ಚಾರ್ಟ್ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.</string>
   <string name="guru_gdrive_t">ಗೂಗಲ್ ಡ್ರೈವ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್</string>
   <string name="guru_gdrive_c">ನಿಮ್ಮ ಡಾಟಾವನ್ನು ಕ್ಲೌಡ್ ಸ್ಟೋರೇಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಡಿವೈಸ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒದಗುವಂತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
   <string name="guru_export_t">ಇಂಪೋರ್ಟ್/ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಡಾಟಾ</string>
   <string name="guru_export_c">ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡಾಟಾ, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ್ನು ಫೈಲೊಂದಕ್ಕೆ ಎಕ್ಸಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ನೋಡಿ.</string>
   <string name="guru_more_patterns_t">ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ</string>
   <string name="guru_more_patterns_c">ನಮ್ಮ ಡಾಟಾಬೇಸ್ ನಿಂದ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪದ್ಧತಿಯ ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
   <string name="guru_sounds_t">ಇನ್ನಷ್ಟು ನಾದಗಳು</string>
   <string name="guru_sounds_c">ಸಾಕಷ್ಟು ನಾದ ವೈವಿಧ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತೀ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಗಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ನಾದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!</string>
   <string name="guru_settings_t">ಸಮೃದ್ಧಗೊಂಡ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್</string>
   <string name="guru_settings_c">ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ : ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು, ಚಾರ್ಟ್ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ!</string>
   
   <string name="free_ads_t">ಜಾಹೀರಾತು ಮುಕ್ತ</string>
   <string name="free_ads_c">ನಮ್ಮ ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ನಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಾಂತ!</string>
   <string name="free_battery_t">ಬ್ಯಾಟರಿ ಸೇವಿಂಗ್</string>
   <string name="free_battery_c">ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರಿ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಉಳಿತಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನ್ನು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವೇಳೆ ಆಫ್ ಮಾಡಿಡಿ.</string>
   <string name="free_patterns_t">ಉಸಿರಾಟದ 8 ವಿಧಾನಗಳು</string>
   <string name="free_patterns_c">ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀಡಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ 8 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ : ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಪ್ರಶಾಂತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ.</string>
   <string name="free_custom_t">ನೀವು ರೂಪಿಸಿಕೊಂಡ ವಿಧಾನಗಳು</string>
   <string name="free_custom_c">ನಿಮ್ಮ ವಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗನುಸಾರ ನೀವು ಅಸಂಖ್ಯ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
   <string name="free_progress_t">ನಿಚ್ಚಳ ಪ್ರಗತಿ</string>
   <string name="free_progress_c">ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟೂ ವ್ಯಯಿಸಿದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಮಂಡಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.</string>
   <string name="free_help_t">ಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ</string>
   <string name="free_help_c">ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈ ಆಪ್ ನ ಕುರಿತು ತಿಳಿಯಲು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಿಂದಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ, ವೀಡಿಯೋ ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಪದೇಪದೇ ಉತ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.</string>
   <string name="free_reminders_t">ರಿಮೈಂಡರ್ಸ್</string>
   <string name="free_reminders_c">ರಿಮೈಂಡರ್ಸ್ ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಗೊಳಿಸಿ.</string>
   <string name="free_duration_t">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಆವರ್ತಗಳ ಅವಧಿ</string>
   <string name="free_duration_c">ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
   <string name="free_backup_c">ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಡಿವೈಸ್ ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಫೈಲ್ ನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>



   <string name="no_vibro_toast">ನಿಮ್ಮ ಡಿವೈಸ್ ವೈಬ್ರೇಷನ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ</string>
   <string name="upcoming_version_toast">ಮುಂಬರಲಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರಲಿದೆ</string>
   <string name="update_downloaded_toast">ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ ಆಗಿದೆ</string>
   <string name="retry_toast">ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಬಳಿಕ ಪುನಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ</string>
   <string name="retry_online_toast">ನೀವು ಆನ್ ಲೈನ್ ಆದಾಗ ಪುನಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ</string>
   <string name="exit_from_settings_toast">ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ದಯವಿಟ್ಟು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್ ನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ.</string>
   <string name="pause_trng_first_toast">ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ</string>
   <string name="stop_health_test_first_toast">ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ</string>
   <string name="stop_trng_to_run_another_toast">ಇನ್ನೊಂದು ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಸಕ್ತ ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ</string>
   <string name="applies_to_this_trng_only">ಈ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ</string>
   <string name="applies_after_restart_toast">ಆಪ್‌ ಪುನರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಅನ್ವಯವಾಗಲಿದೆ</string>
   <string name="in_progress">ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ…</string>
   <string name="error_web_client">ವೆಬ್ ಕ್ಲಯಂಟ್ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ!</string>
   <string name="error_email_client">ಈಮೇಲ್ ಕ್ಲಯಂಟ್ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ!</string>   



   <string name="share">ಶೇರ್ ಮಾಡಿ</string>
   <string name="new_accomplishment">ಹೊಸ ಸಾಧನೆ!</string>
   <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[ನಾನು <a href=\"%1$s\">%2$s</a>ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ!]]></string>
   
   <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[ನಾನು <a href=\"%1$s\">%2$s</a>ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೇನೆ!]]></string>

   <string name="share_mail_subject">ಪ್ರಾಣ ಬ್ರೆತ್ ಬಳಸಿ ನೋಡಿ!</string>
   <string name="share_mail"><![CDATA[
       ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವ ಬ್ರೆತ್ ಮೆಡಿಟೇಶನ್ ಆಪ್:
       \n
       %1$s
       \n\n
       ನಾನೀಗ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ!
   ]]></string>



   <string name="health_level_o">ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟ</string>
   <string name="shtange_test_o">ಸ್ಟಾಂಜ್ ಟೆಸ್ಟ್</string>
   <string name="genchi_test_o">ಗೆಂಚಿ ಟೆಸ್ಟ್</string>
   <string name="buteiko_test_o">ಬುಟೆಯ್ಕೊ ಟೆಸ್ಟ್</string>
   <string name="heart_rate_o">ಹೃದಯ ಬಡಿತ ದರ</string>
   <string name="blood_circulation_o">ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ</string>
   <string name="shtange_help_t">ಸ್ಟಾಂಜ್ ಟೆಸ್ಟ್</string>
   <string name="genchi_help_t">ಗೆಂಚಿ ಟೆಸ್ಟ್</string>
   <string name="buteiko_help_t">ಬುಟೆಯ್ಕೊ ಟೆಸ್ಟ್</string>
   <string name="heart_rate_help_t">ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ</string>
   <string name="blood_circulation_t">ರಕ್ತ ಸಂಚಾರದ ಬಾಹ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ</string>
   
   <string name="beats_min">ಬಡಿತ/ನಿ.</string>
   
   <string name="shtange_help_content"><![CDATA[ಇದು ಶ್ವಾಸ ಪ್ರಣಾಲಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇರುವ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನ.  ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲಾವಧಿ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದರಿಂದ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಗೆಂಚಿ ಟೆಸ್ಟ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಕೊರತೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

           ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಟೆಸ್ಟನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.


           ವಿಧಾನ:

           1. ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

           2. ಎಂದಿನಂತೆ ಉಸಿರಾಟ ನಡೆಸಿ.

           3. ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡ.

           4. ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಿ.

           5. ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

           6. ಉಸಿರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಡ.

           7. ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

   ]]></string>
   
   <string name="genchi_help_content"><![CDATA[ಶ್ವಾಸ ಪ್ರಣಾಲಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶರೀರ ಎಷ್ಟು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

           ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಟೆಸ್ಟನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.


           ವಿಧಾನ:

           1. ಸಮತಟ್ಟಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಂಗಾತ ಮಲಗಿ.

           2. ಎಂದಿನಂತೆ ಉಸಿರಾಟ ಮಾಡಿ.

           3. ಎಂದಿನಂತೆ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಿ. ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಬೇಡ.

           4. ಉಸಿರನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಿ.

           5. ಉಸಿರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೊರಗಿರಲಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಡ.

           6. ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

   ]]></string>
   
   <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[ಇದು ಶ್ವಾಸ ಪ್ರಣಾಲಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಇರುವ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನ.  ಇದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟ ಎಷ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

           ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.


           ವಿಧಾನ:

           1.ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ: ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ,\"ಅರ್ಧ ಪದ್ಮಾಸನ\", ಅಥವಾ \"ಪದ್ಮಾಸನ\".

           2. ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತದೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಗೊಂಬೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೇರಿಸಿ.

           3. ತುಟಿಗಳನ್ನು ತುಸು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿ ಚುಂಬನದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

           4. ಸಹಜವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟ ಮಾಡಿ, ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಬೇಡ.

           5. ಉಸಿರನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಅದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಿ.

           6. ಅನಾನುಕೂಲ ಎನಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

           7. ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

   ]]></string>
   
   <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[ಇದು ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳ ಪ್ರಣಾಲಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.


           ವಿಧಾನ:

           1. ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

           2. ನಿರಾಳವೆನಿಸುವಂತೆ ಕೆಲಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ.

           3. ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಯ ಮೇಲೆ ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಡಿ. ಅದು ಬೇಕಾದರೆ ಮಣಿಕಟ್ಟು,ಕತ್ತು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವಿರಬಹುದು.

           4. ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡುತ್ತ ಜೊತೆಗೇ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

           5. ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚ್ ನಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಭಂಗವಾಗಬಾರದೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

           6. ನಾಡಿ ಬಡಿತದ ಸಂಖ್ಯೆ 30 ಆದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

   ]]></string>
   
   <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳ ಪ್ರಣಾಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

           ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ವೇಳೆ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯ ಅನುಭವವಾಗಬೇಕು.


           ವಿಧಾನ:

           1. ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಚಿವುಟಿ.

           2. ಚಿವುಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ಶುರು ಮಾಡಿ.

           3. ಚಿವುಟಿದ ಭಾಗವು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಟಾಪ್ ವಾಚನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

   ]]></string>
   
   <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದ್ದು ಇದು ಶ್ವಾಸ ಪ್ರಣಾಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನಿಂದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಅರಿಯಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

           ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾದ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತೀ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡುವೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

           ಪ್ರತೀ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗ್ರಾಫ್ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯಬಹುದು.

   
           \"ಆರೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟ\" ಗ್ರಾಫ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದಾರ್ಢ್ಯದ ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.


           ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಹೀಗಿದ್ದರೆ:

           ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ರೇಖೆಗಿಂತ ಮೇಲಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೆಲ್ದಿ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಆರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ! =)

           - - - - - -

   
           ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ರೇಖೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ರೇಖೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ - ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

           - - - - - -

   
           ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚ ಹಸಿರು ರೇಖೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!


           _______ ಅಚ್ಚ ಹಸಿರು ರೇಖೆಯು ವಯಸ್ಕರ ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ.


   
           ಅಚ್ಚ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ರೇಖೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ - ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಗಳಾಗಲು ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

           - - - - - -

   
           ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರೇಖೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ರೇನಿಂಗನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

           - - - - - -

   
           ಕೆಂಪು ರೇಖೆಗಿಂತ ಕೆಳಗಿದ್ದರೆ - ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಟರ್ ರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.


   
           ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ವಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ :

            * ವಿಶೇಷ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು : ಗರ್ಭಿಣಿ, ಬಾಣಂತಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾದವರು;

            * ಶ್ವಾಸಾಂಗದ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು;

            * ಶಾಶ್ವತ ಸ್ವರೂಪದ ರೋಗಗಳು ತೀವ್ರಗೊಂಡಿರುವುದು;

            * ಉದ್ದೀಪನ ಔಷಧಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿರುವಾಗ(ನಿಕೊಟಿನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇತ್ಯಾದಿ);

            * ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕಿಶೋರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ.



           <a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
   ]]></string>



   <string name="benefits_t">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:</string>
   <string name="benefit_1">ಮಸ್ತಿಷ್ಕದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ.</string>
   <string name="benefit_2">ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_3">ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕುಶಲತೆ ವಿಕಸಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_4">ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_5">ದಿನವಿಡೀ ಉಲ್ಲಾಸವಿರುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_6">ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ,ಶಾಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಮಹತ್ವದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_7">ಮೂಡ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾದ ಭಾವನೆ ಸ್ಫುರಿಸುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_8">ದಿನವಿಡೀ ಪರಿಶ್ರಮ ಪಟ್ಟರೂ ಆರಾಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_9">ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_10">ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯೆನಿಸುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_11">ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಧ್ವನಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_12">ಅಸ್ತಮಾ ಪದೇ ಪದೇ ಆಗುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಇವೆರಡೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ</string>
   <string name="benefit_13">ಶಾರೀರಿಕ ಸಹನಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_14">ಪದೇ ಪದೇ ಶ್ಲೇಷ್ಮ ಸುರಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_15">ಜೀವಕೋಶಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_16">ನಿಯಮಿತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ವಿಕಸಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ</string>
   <string name="benefit_17">ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಸಿವೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ</string>
   
   <string name="proofs_t">ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು:</string>
   <string name="proofs_c"><![CDATA[ಈ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ! ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ <a href=\"%1$s%2$s\">ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಪತ್ರಿಕೆಗಳು</a>.ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.]]></string>
   
   <string name="trng_types_t">ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು:</string>
   <string name="trng_c_1">ನವೀಕೃತ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.</string>
   <string name="trng_c_2">ಭಯ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗಳನ್ನು ಉಪಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</string>
   <string name="trng_c_3">ತೀವ್ರ ಥರದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.</string>
   <string name="trng_c_4">ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶರೀರಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವ ಶಕ್ತಿ ಮೂಲವನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</string>
   <string name="trng_c_5">ಮನೋಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ,ಸಮಗ್ರತೆಯ ಅನುಭೂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.</string>
   <string name="trng_c_6">ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟ್ರೇನಿಂಗ್, ಇದನ್ನು ಮಿತಿ ಮೀರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ!</string>
   <string name="trng_c_7">ಅತಿಯಾಗಿ ಹಸಿವೆಯಾಗುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುತ್ತದೆ, ಎ.ಫ್ಲೀವ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.</string>
   <string name="trng_c_8">ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</string>
   <string name="trng_c_more">ನಮ್ಮ ವಿಕಿ ಡಾಟಾಬೇಸ್ ನಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!</string>
   
   <string name="contraindication_t">ವಿರೋಧಾಭಾಸ:</string>
   <string name="contraindication_c">ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದ ಬಾವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಗಳುಂಟಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರಕೃತಿಯಿದ್ದರೆ ಕುಂಭಕವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಕೂಡದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಟರ್ ರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.</string>
   
   <string name="faq_t_1">ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು?</string>
   <string name="faq_c_1">ಹೊರಗಡೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ. ಕಾಡು, ವನ ಅಥವಾ ನಗರದ ಗಾರ್ಡನ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.</string>
   
   <string name="faq_t_2">ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?</string>
   <string name="faq_c_2">ಊಟ/ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಎರಡು ತಾಸುಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.</string>
   
   <string name="faq_t_3">ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು?</string>
   <string name="faq_c_3">ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರಬಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು: ಖುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, \"ಅರ್ಧ ಪದ್ಮಾಸನ\", ಅಥವಾ \"ಪದ್ಮಾಸನ\"ದಲ್ಲಿ, ಮಲಗಿಕೊಂಡು. ನಿಂತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಲ್ಲುವ ಭಂಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಯವಾಗುತ್ತದೆ.</string>
   
   <string name="faq_t_4">ಪರಿಣಾಮಕಾರೀ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ರೂಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
   <string name="faq_c_4">ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧದ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ  ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವೊಂದರ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನಿತರ ವಿಧಗಳನ್ನೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೂಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬದಲಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಕ್ಕಿದ ಮೇಲೆ ಬೇಕಾದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.</string>
   
   <string name="faq_t_5">ಇತರ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯೇ?</string>
   <string name="faq_c_5">ಹೌದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ  ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.</string>
   
   <string name="faq_t_6">ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಸನ,ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
   <string name="faq_c_6">ಮೊದಲಿಗೆ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ತದನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಶಃ ಮಾಡುವುದು ಮಹತ್ವವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದರ ಸಹಜವಾಗುವಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಲಾವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.</string>
   
   <string name="faq_t_7">ಈ ಆಪ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಉಸಿರಾಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬುಟೆಯ್ಕೊ, ಫ್ರೊಲೊವ್,ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾದಂಥ ಉಸಿರಾಟದ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?</string>
   <string name="faq_c_7">ಹೌದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ದಿನದ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.</string>
   
   <string name="faq_t_8">ಎಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು?</string>
   <string name="faq_c_8">ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತದ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂಕ್ತ. ನೀವು ಬೇಕಾದರೆ ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸತತವಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.</string>
   
   <string name="faq_t_9">\"ಸಮರ್ಪಕ\"ವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
   <string name="faq_c_9">ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ, ಅವು ಒಂದರೊಳಗೊಂದು ಸರಾಗವಾಗಿ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿವೆ :
   \n
   1. ಮೊದಲನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತಳಭಾಗವನ್ನು ಉಸಿರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
   \n
   2. ನಂತರ ಮಧ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಉಸಿರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಎದೆಗೂಡು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ.
   \n
   3. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಉಸಿರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಹೆಗಲಿನ ಮೂಳೆ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ.</string>
   
   <string name="faq_t_10">ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
   <string name="faq_c_10">ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ, ತಲೆಸುತ್ತು ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು 80-90 ಶೇಕಡಾ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಅಗತ್ಯ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮೂಗನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.</string>
   
   <string name="faq_t_11">ಉಸಿರನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
   <string name="faq_c_11">ಉಸಿರನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವುದು, ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನದ ವಿಲೋಮವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಮೊದಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ, ನಂತರ ಮಧ್ಯ ಭಾಗದ ಹಾಗೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಳಭಾಗದ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು.</string>
   
   <string name="faq_t_12">ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಇರುವುದು ಹೇಗೆ?</string>
   <string name="faq_c_12">ಮಿತಿ ಮೀರಿ ಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಬಾಹ್ಯ ಕುಂಭಕವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಃಶ್ವಾಸದ ಬಳಿಕ ಎಷ್ಟು ಉಸಿರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಇರುವುದೋ ಅಷ್ಟನ್ನು ಅಂದರೆ ಶೇ10-15ರಷ್ಟನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊನೆಯ ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಆ ಉಳಿದ ಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಿ.</string>
   
   <string name="faq_t_13">ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮೂಗಿನಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವೋ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕವೋ?</string>
   <string name="faq_c_13">ಪೂರಕವನ್ನು ಅಂದರೆ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮೂಗಿನಿಂದಲೇ ಮಾಡಬೇಕು, ರೇಚಕವನ್ನು ಅಂದರೆ ಉಸಿರು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಈ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಸಿರನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರ ಹಾಕುವಾಗ ತುಟಿಗಳನ್ನು- ಊ ಎಂಬಂತೆ ಕಿರಿದು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.</string>

   <string name="faq_t_14">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತ ಅಂದರೇನು?</string>
   <string name="faq_c_14">ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆವರ್ತ ಅಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಹಂತವಿಲ್ಲದ ಆವರ್ತ, ಇದನ್ನು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಹಜಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.</string>    
   <string name="complete_faq">ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳು</string>
   
   <string name="my_goal_t">ನನ್ನ ಗುರಿ:</string>
   <string name="my_goal_c">ಪ್ರತೀ ದಿನ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಶ್ವಾಸಾಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!</string>   
   <string name="app_goal_t">ಅಪ್ಲಿಕೇಷನ್ ನ ಗುರಿ:</string>
   <string name="app_goal_c">ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸದವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಸೂಫಿ ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟಿನ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ಈ ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.</string>

   <string name="privacy_t">ಗೌಪ್ಯತೆಯ ನೀತಿ</string>
   <string name="version">ಆವೃತ್ತಿ:</string>
   <string name="developer">ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಡೆವೆಲಪರ್:</string>
   <string name="content">ಯೂಸರ್ ಸಪೋರ್ಟ್:</string>
   <string name="translation">ಅನುವಾದ:</string>
   <string name="thanks_for">ವಿಶೇಷ ಧನ್ಯವಾದಗಳು:</string>
   <string name="licensing">ಲೈಬ್ರರಿ ಮತ್ತು ನಾದಗಳನ್ನು ಆಪ್ ಈ ಲೈಸೆನ್ಸ್ ಅಂತರ್ಗತ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದೆ:</string>
Retrieved from "https://olekdia.com/index.php?title=App_strings/kn&oldid=153495"