Difference between revisions of "App strings/ko"

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     <!-- General View -->
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     <string name="ss_ch">Ssss</string>
 
     <string name="sh_ch">Shhh</string>
 
   
 
    <string name="hm_ch">Hmmm</string>
 
    <string name="ha_ch">Hhhaa</string>  
 
 
      
 
      
 +
    <string name="hm_ch">흐-움</string>
 +
    <string name="ha_ch">흐-아</string> 
 +
 
 +
    <!--Details-->
 +
    <string name="details">세부사항</string>
 +
    <string name="exp_details">숙련도 세부사항</string>
 +
    <string name="log_details">세션 세부사항</string>
 +
    <string name="training_details">호흡훈련 세부사항</string>
 +
    <string name="end_time">끝나는 시간</string>
 +
    <string name="cycle_duration">호흡 주기 1회 길이</string>
 +
    <string name="trngs_duration">훈련 길이</string>
 +
    <string name="maximum">최대</string>
 +
    <string name="minimum">최소</string>
 +
    <string name="average">평균</string>
 +
    <string name="min_av_max_toast">최소 - 평균 - 최대</string>
 +
 
 +
 
     <!-- Dynamic View -->
 
     <!-- Dynamic View -->
     <string name="dynamic_on_toast">Dynamic mode is on</string>
+
     <string name="dynamic_on_toast">다이내믹 모드 사용</string>
     <string name="apply_for_following_cyc">Apply for all the following cycles:</string>
+
     <string name="apply_for_following_cyc">뒤따르는 모든 호흡주기에 적용하기:</string>
     <string name="make_them_same">Make them the same</string>
+
     <string name="make_them_same">모두 같게 만들기</string>
     <string name="make_every_1">Make every</string>
+
     <string name="make_every_1"></string>
     <string name="cycles_the_same_2">cycles the same</string>
+
     <string name="cycles_the_same_2">번째 주기마다 같게 만들기</string>
     <string name="to_ratio">%1$s to ratio</string>
+
     <string name="to_ratio">%1$s 호흡 주기 비율</string>
     <string name="to_sec_per_unit">%1$s to sec per unit</string>
+
     <string name="to_sec_per_unit">호흡주기 비율당 %1$s </string>
     <string name="as_chants">%1$s as chants</string>
+
     <string name="alternate_nostrils">콧구멍 변경하기</string>
     <string name="alternate_nostrils">Alternate nostrils every</string>
+
    <string name="insert_above">위에 삽입하기</string>
     <string name="insert_above">Insert above</string>
+
    <string name="insert_below">아래에 삽입하기</string>
     <string name="insert_below">Insert below</string>
+
    <string name="dynamic_help_title">다이내믹 훈련</string>
      
+
    <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[하나의 훈련에 각 주기별, 단계별로 다른 지속 시간을 설정합니다. 설정을 진행하려면 변경하려는 사이클을 더블클릭하거나 길게 클릭하십시오.<br/><br/>
 +
            짧은 주기, 즉 쉬운 호흡주기로 훈련을 시작하고, 점진적으로 호흡 주기 비율 당 초 단위를 늘려서 좀 더 어렵고 효율적인 호흡훈련을 만드는 걸 추천합니다.<br/><br/>
 +
            또한 맞춤 훈련에서 초기 패턴 변경 가능합니다. 숙련된 훈련자는 개별 훈련 프로그램에 여러 패턴을 조합하여 사용하셔도 됩니다.<br/><br/>
 +
    ]]></string>
 +
 
 +
 
 +
    <!-- Stat progress View -->
 +
     <string name="bpm_option">호흡/분</string>
 +
     <string name="trng_time_option">훈련 시간</string>
 +
     <string name="amount_of_cycles">호흡 주기 총횟수</string>
 +
     <string name="amount">횟수</string>
 +
 
 +
 
 
     <!-- Reminder view -->
 
     <!-- Reminder view -->
     <string name="reminder_repeat">Repeat</string>   
+
     <string name="reminder_repeat">반복하기</string>   
     <string name="every_day">Every day</string>
+
     <string name="every_day">매일</string>
     <string name="never">Never</string>
+
     <string name="never">안 하기</string>
     <string name="tomorrow">Tomorrow</string>
+
     <string name="tomorrow">내일</string>
     <string name="today">Today</string>
+
     <string name="today">오늘</string>
     <string name="no_reminders">No reminders</string>
+
     <string name="no_reminders">알림 없음</string>
    <string name="sort">Sort</string>
+
 
    <string name="by_creation_time">By creation time</string>
 
    <string name="by_trigger_time">By trigger time</string>
 
  
    <!--Details-->
 
    <string name="details">Details</string>
 
    <string name="exp_details">Experience details</string>
 
    <string name="log_details">Session details</string>
 
    <string name="training_details">Training details</string>
 
    <string name="amount_of_cycles">Amount of cycles</string>
 
    <string name="amount">Amount</string>
 
    <string name="end_time">End time</string>
 
    <string name="cycle_duration">Cycle duration</string>
 
    <string name="trngs_duration">Trainings\' duration</string>
 
    <string name="maximum">Maximum</string>
 
    <string name="minimum">Minimum</string>
 
    <string name="average">Average</string>
 
    <string name="min_av_max_toast">Minimum - average - maximum</string>
 
   
 
    <!-- Levels -->
 
    <string name="level_1">Beginner</string>
 
    <string name="level_2">Medium</string>
 
    <string name="level_3">Advanced</string>
 
   
 
    <!-- Trainings -->
 
    <string name="trng_1">Clear mind</string>
 
    <string name="trng_2">Relax</string>
 
    <string name="trng_3">Calming</string>
 
    <string name="trng_4">Power</string>
 
    <string name="trng_5">Harmony</string>
 
    <string name="trng_6">Anti-stress</string>
 
    <string name="trng_7">Anti-appetite</string>
 
    <string name="trng_8">Cigarette replace</string>
 
    <string name="trng_more">More training patterns</string>
 
   
 
    <!-- Ranks -->
 
    <string name="rank_1">Newbie</string>
 
    <string name="rank_2">Novitiate</string>
 
    <string name="rank_3">Student</string>
 
    <string name="rank_4">Teacher</string>
 
    <string name="rank_5">Professional</string>
 
    <string name="rank_6">Master</string>
 
    <string name="rank_7">Guru</string>
 
    <string name="rank_8">The Enlightened</string>
 
    <string name="rank_9">None</string>
 
    <string name="joke_1">Quit poking!</string>
 
    <string name="joke_2">Okay, okay, you are Guru!</string>
 
   
 
 
     <!-- Motivators -->
 
     <!-- Motivators -->
     <string name="motivator_1">\"Start from Monday\" - is that familiar?</string>
+
    <string name="motivators">자극 문구</string>
     <string name="motivator_2">No more reasons to delay!</string>
+
    <string name="new_motivator">새로운 자극 문구</string>
     <string name="motivator_3">Find the time for your health!</string>
+
    <string name="edit_motivator">자극 문구 수정</string>
     <string name="motivator_4">The work will still be there, so pause and breath!</string>
+
    <string name="edit_msg">메세지 수정</string>
     <string name="motivator_5">Remember, how\'s that - to breathe freely?</string>
+
    <string name="type_msg_required_hint">메세지 *</string>
     <string name="motivator_6">It\'s time to invest in your heath!</string>
+
    <string name="rand_motivator">무작위 자극 문구</string>
     <string name="motivator_7">Breathe in vitality and strength!</string>
+
    <string name="no_motivators">자극 문구 없음</string>
     <string name="motivator_8">Thinking, urgent stuff are more important than health?</string>
+
     <string name="motivator_1">\"이따 해야지\" - 정말요?</string>
     <string name="motivator_9">So when is your \"Monday\" coming?</string>
+
     <string name="motivator_2">더 이상 미루지맙시다!</string>
     <string name="motivator_10">The main thing - to move away from the tailpipe! =)</string>
+
     <string name="motivator_3">당신의 건강을 챙길 시간입니다!</string>
     <string name="motivator_11">Lungs are like muscles, they atrophy without training!</string>
+
     <string name="motivator_4">할 일이 어디 가진 않으니, 잠시 멈추고 호흡합시다!</string>
     <string name="motivator_12">Refresh yourself in one training!</string>
+
     <string name="motivator_5">후- 하- 후- 하- 자유롭게 숨쉬어 볼까요?</string>
     <string name="motivator_13">Your training is waiting for you!</string>
+
     <string name="motivator_6">건강에 투자할 시간입니다!</string>
     <string name="motivator_14">Keep training - you\'re not in Nirvana yet!</string>
+
     <string name="motivator_7">활력과 힘을 불어 넣어볼까요!</string>
     <string name="motivator_15">May the Force be with you!</string>
+
     <string name="motivator_8">생각해보세요, 건강보다 더 중요한게 있을까요?</string>
     <string name="motivator_16">In 20 years you\'ll say thanks for yourself for the efforts</string>
+
     <string name="motivator_9">당신의 \"이따\"는 언제인가요?</string>
     <string name="motivator_17">Health is little but regular efforts</string>
+
     <string name="motivator_10">중요한 건 꾸준히 하는 거죠!</string>
     <string name="motivator_18">Come on, it takes just 7 minutes!</string>
+
     <string name="motivator_11">폐도 근육처럼 운동하지 않으면 약해집니다!</string>
     <string name="motivator_19">Tired? Pick out a few minutes for breathing!</string>
+
     <string name="motivator_12">호흡운동으로 여유를 가져보세요!</string>
 +
     <string name="motivator_13">호흡운동이 당신을 기다리고 있습니다!</string>
 +
     <string name="motivator_14">계속 운동하세요 - 아직 경지에 다다르지 못했습니다!</string>
 +
     <string name="motivator_15">포스가 그대와 함께하길!</string>
 +
     <string name="motivator_16">20년 안에는 운동 결과를 볼 수 있겠죠..?</string>
 +
     <string name="motivator_17">장수와 번영을!</string>
 +
     <string name="motivator_18">7분만 내주세요!</string>
 +
     <string name="motivator_19">피곤한가요? 잠시 호흡하며 휴식을 가져보세요</string>
 
      
 
      
 +
 
     <!-- Dialogs -->
 
     <!-- Dialogs -->
     <string name="delete_trng_t">Delete the training?</string>
+
     <string name="delete_trng_t">이 훈련을 삭제하시겠습니까?</string>
     <string name="delete_entry_t">Delete the entry?</string>
+
     <string name="delete_entry_t">목록을 삭제하시겠습니까?</string>
     <string name="delete_reminder_t">Delete the reminder?</string>
+
     <string name="delete_reminder_t">알림을 삭제하겠습니까?</string>
     <string name="choose_color">Choose color</string>
+
     <string name="whats_new">새로운 것</string>
     <string name="want_restore_t">Do you want to restore?</string>
+
     <!-- Rate -->
     <string name="want_restore_c">All statistics, reminders, trainings and your setting will be restored from %1$s backup file.</string>
+
     <string name="regular_user">당신은 우리의 정규 사용자입니다.</string>
     <string name="want_backup_t">Do you want to create backup?</string>
+
     <string name="please_rate_app_c">앱을 평가해주세요. 평가를 바탕으로 더 좋은 앱을 만들 수 있습니다.</string>
    <string name="want_backup_c">All statistics, reminders, trainings and your setting will be saved on %1$s. You may restore it anytime. Previous backup file will be rewritten if it exists.</string>
+
     <string name="rate_now">지금 평가하기</string>
     <string name="memory_card">Memory card</string>
+
     <string name="later">나중에 하기</string>
     <string name="gdrive">Google Drive</string>
+
     <string name="to_never">안 하기</string>
     <string name="sd_card">SD-card</string>
+
     <!-- Welcome -->
     <string name="import_data">Import data</string>
+
     <string name="to_watch">동영상 보기</string>
     <string name="export_data">Export data</string>
+
     <string name="welcome">환영합니다!</string>
     <string name="to_export">Export</string>
+
     <string name="intro_video_c">주요기능을 쉽게 익히기 위한 짧은 영상이 준비돼있습니다.</string>
     <string name="select_trng_file">Select training file (*.trng)</string>
 
 
 
    <string name="export_trng">Export training</string>
 
    <string name="export">Export</string>
 
    <string name="include_sounds">Include sounds</string>
 
    <string name="include_levels">Include complexity levels</string>
 
    <string name="include_note">Include note</string>
 
 
 
    <string name="export_stat">Export statistics</string>
 
    <string name="all_time_period">Whole time period</string>
 
    <string name="trainings_log">Trainings log</string>
 
    <string name="health_tests_log">Health tests log</string>
 
    <string name="separator">Separator</string>     
 
 
 
    <string name="regular_user">You are our regular user</string>
 
    <string name="please_rate_app_c">Please rate the app, so we can make it even better!</string>
 
    <string name="rate_now">Rate now</string>
 
    <string name="later">Later</string>
 
    <string name="to_never">Never</string>
 
    <string name="whats_new">What\'s New</string> 
 
 
 
 
     <!-- Social -->
 
     <!-- Social -->
     <string name="visit">Visit</string>
+
     <string name="visit">방문하기</string>
     <string name="social_title">Do you know?</string>
+
     <string name="social_title">알고 계신가요?</string>
     <string name="social_content">We have a community on Facebook with news and useful tips.</string>
+
     <string name="social_content">뉴스와 유용한 팁이 있는 우리의 Facbook 커뮤니티가 있습니다.</string>
   
 
    <!-- TP -->
 
    <string name="tp_dlg_title">Feeling refreshed?</string>
 
    <string name="tp_dlg_content">Don\'t want your daily bustle to have your mind absorbed again, with its usual \"mental radio\"? Try Time Planner - my new app that will help you to stay focused on what\'s really important.</string>
 
    <string name="tp_dlg_get">Get for free</string>
 
   
 
 
     <!-- Reset -->
 
     <!-- Reset -->
     <string name="delete_all_stat_t">Delete all statistics?</string>
+
     <string name="delete_all_stat_t">통계치를 모두 삭제할까요?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Your all statistics will be deleted forever. Type <b>Delete</b> to confirm!]]></string>
+
    <string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[통계치가 완전히 삭제됩니다. 삭제하려면 <b>삭제하기</b>를 입력하세요!]]></string>
     <string name="reset">Reset</string>
+
     <string name="reset">초기화</string>
     <string name="reset_prefs">Reset</string>
+
     <string name="reset_prefs">초기화</string>
     <string name="reset_prefs_t">Reset the settings?</string>
+
     <string name="reset_prefs_t">설정을 초기화할까요?</string>
     <string name="reset_prefs_c">All settings in this tab will be reset to defaults!</string>    
+
     <string name="reset_prefs_c">이 탭의 모든 설정을 기본값으로 초기화합니다!</string>
 
      
 
      
     <!-- Toasts -->
+
 
     <string name="backup_success_toast">Backup file has been successfully created!</string>
+
     <!-- Settings -->
    <string name="no_access_sd_toast">App has no access to SD-card!</string>
+
     <string name="guru_tail">[구루 버전]</string>
    <string name="error_toast">Oops, there\'s an error!</string>
 
    <string name="restore_success_toast">All data is successfully restored!</string>
 
    <string name="no_backup_toast">There is no backup file yet!</string>
 
    <string name="no_vibro_toast">Your device doesn\'t support vibration</string>
 
    <string name="upcoming_version_toast">Will be available in the upcoming version</string>
 
    <string name="retry_toast">Please retry in a few seconds</string>
 
    <string name="retry_online_toast">Please retry when you are online</string>
 
    <string name="set_time_toast">Please set the time</string>
 
    <string name="exit_from_settings_toast">Please exit Settings before resuming the training</string>
 
    <string name="nonzero_phase_toast">Please set a nonzero value for at least one phase</string>
 
    <string name="pause_trng_first_toast">Pause the training to start the health test</string>
 
    <string name="stop_health_test_first_toast">Stop the health test to start the training</string>
 
    <string name="stop_trng_to_run_another_toast">Stop the current training to start another</string>
 
    <string name="import_success_toast">Training has been successfully imported!</string>
 
    <string name="file_corrupted">File is corrupted and cannot be imported!</string>
 
    <string name="applies_to_this_trng_only">Applies to this training only</string>
 
    <string name="in_progress">In progress&#8230;</string>
 
    <string name="error_web_client">No Web client found!</string>
 
    <string name="error_email_client">No Email client found!</string>  
 
 
      
 
      
    <!-- Preferences -->
+
     <string name="ui_cat">사용환경</string>
     <string name="guru_tail">[Guru]</string>
 
 
      
 
      
     <string name="ui_cat">Interface</string>
+
     <string name="lang_pref">언어</string>
     <string name="chart_colors">Chart colors</string>
+
     <string name="def_val">기본값</string>
     <string name="bg_sounds">Background sounds</string>
+
     <string name="sys_def_val">System default</string>
 +
    <string name="num_system">수체계</string>
 
      
 
      
     <string name="lang_pref">Language</string>
+
     <string name="theme_pref">테마</string>
     <string name="default_lang_v">Default</string>
+
     <string name="night_mode">야간 모드</string>
 +
    <string name="light_theme">밝은 테마</string>
 +
    <string name="dark_theme">어두운 테마</string>
 +
 
 +
    <string name="screen_dur_trng">호흡훈련 중 화면</string>
 +
    <string name="keep_on_sv">항상 켜짐</string>
 +
    <string name="turn_off_imm_sv">즉시 꺼짐</string>
 +
    <string name="anim_cycle_sv">주기별 밝기 변화</string>
 +
    <string name="anim_phase_sv">단계별 밝기 변화</string> 
 +
 
 +
    <string name="notif_dur_trng">훈련중에 알림</string>
 +
    <string name="show_time">시간 포함</string>
 +
    <string name="show_progress">진행 표시 줄 포함</string>
 
      
 
      
     <string name="theme_pref">Theme</string>
+
     <string name="trng_chart">호흡훈련 모양</string>
     <string name="light_v">Light</string>
+
     <string name="no_chart_v">모양 없음</string>
     <string name="dark_v">Dark</string>
+
     <string name="ring_v">고리형</string>
     <string name="black_v">Black</string>
+
     <string name="line_v">선형</string>
     <string name="night_mode">Night mode</string>
+
     <string name="planets_v">행성형</string>
 +
    <string name="asteroids_v">소행성형</string> 
 
      
 
      
     <string name="screen_dur_trng">Screen during training</string>
+
     <string name="stat_chart">통계표</string>
     <string name="default_sv">Default</string>
+
     <string name="bar_v">막대형</string>
     <string name="keep_on_sv">Keep on all training</string>
+
 
     <string name="turn_off_imm_sv">Turn off immediately</string>
+
    <string name="chart_colors">도표 색상</string>
     <string name="anim_cycle_sv">Animated brightness during cycle</string>
+
    <string name="choose_color">색을 선택하세요</string> 
     <string name="anim_phase_sv">Animated brightness during phase</string>  
+
 
 +
    <string name="miscellaneous_title">기타</string>
 +
    <string name="sync_google_fit">Google Fit 동기화</string>
 +
    <string name="anonymous_data_usage">버그를 제보하고 익명으로 사용데이터 제공하기</string>
 +
    <string name="send_crash_report">이메일로 충돌보고서 보내기</string>
 +
 
 +
    <!-- Sounds -->
 +
    <string name="bg_sound">배경음</string>
 +
    <string name="bg_sound_num">배경음악 #%s</string>
 +
 
 +
    <string name="each_phase">각 호흡주기</string>
 +
    <string name="sound_style">효과음 종류</string>
 +
    <string name="new_sound_style">새로운 효과음</string>
 +
    <string name="edit_sound_style">효과음 수정하기</string>
 +
 
 +
    <string name="volume">음량</string>
 +
    <string name="frequency_m">빈도</string>
 +
    <string name="vibration">진동</string>
 +
    <string name="diverse_pitch">음 높낮이</string>
 +
 
 +
    <string name="bg_style">배경음</string>
 +
    <string name="sunrise_bg">일출</string>
 +
    <string name="stream_bg">물 흐름</string>
 +
    <string name="sea_bg">바다</string>
 +
    <string name="rain_bg">비</string>
 +
    <string name="wind_bg">바람</string>
 +
    <string name="fire_bg">불</string>
 +
    <string name="earth_bg">대지</string>
 +
    <string name="elements_bg">원소</string>
 +
    <string name="lark_bg">종달새</string>
 +
     <string name="spring_bg"></string>
 +
     <string name="om_bg"></string>
 +
     <string name="mystic_bg">신비</string>
 +
     <string name="binaural_bg">바이노럴 음향</string>      
 
      
 
      
     <string name="trng_chart">Training chart</string>
+
     <string name="fade_time">페이드 효과 시간</string>
     <string name="no_chart_v">No chart</string>
+
     <string name="fade_level">페이드 효과 강도</string>
     <string name="ring_v">Ring</string>
+
     <string name="browse">탐색기</string>
     <string name="line_v">Line</string>
+
     <string name="sound_file_error">파일이 손상되었거나 존재하지 않습니다.</string>
     <string name="planets_v">Planets</string>
+
     <string name="mute_phases">단계 음소거</string>
    <string name="asteroids_v">Asteroids</string>
 
 
      
 
      
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    <string name="guru_dynamic_c">하나의 훈련에 각 주기별, 단계별로 다른 지속 시간을 설정합니다. 이를 통해 훈련을 짧고 쉬운 주기부터 점차 어려운 단계 까지 설정할 수 있습니다. 개별 호흡훈련에 서로 다른 효과가 있는 다양한 패턴을 조합하세요!</string>
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    <string name="guru_health_c">Shtange, Genchi 그리고 Buteyko 테스트와 심혈관 테스트(심박 수 및 말초 혈액 순환)를 통해 지속적으로 당신의 건강상태를 추적해보세요. 그리고 기본적인 호흡훈련 패턴의 효과를 도표를 통해 평가하고, 점점 건강해 지는 것을 매일 매주 그리고 매월 단위로 분석해 보세요.</string>
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    <string name="free_reminders_c">알림 기능으로 편안하게 일정을 설정해보세요.</string>
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    <string name="free_duration_t">훈련 지속시간</string>
 +
    <string name="free_duration_c">훈련 지속시간을 좀 더 쉬운 방식으로 조정하세요.</string>
 +
    <string name="free_backup_c">진행 상황을 안전하게 유지하기 위해, 백업 파일을 생성하고 데이터를 복원하거나 다른 장치로 전송하세요.</string>
 +
    <string name="free_dev_t"><![CDATA[<a href="%s">Influence the development</a>]]></string>
 +
    <string name="free_dev_c">We try to make the app better with every new version. Suggest new features you need, and vote for already suggested ones - we are always open to dialogue!</string>
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    <!-- Toasts -->
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    <string name="no_vibro_toast">기기가 진동을 지원하지 않습니다.</string>
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    <string name="upcoming_version_toast">다음 버전에서 사용할 수 있습니다.</string>
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    <string name="update_downloaded_toast">The update has been downloaded</string>
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    <string name="retry_toast">몇 초 후에 다시 시도하세요.</string>
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    <string name="retry_online_toast">온라인 상태에서 다시 시도하세요.</string>
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    <string name="exit_from_settings_toast">훈련을 재개하기 전 설정을 종료해주세요.</string>
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    <string name="pause_trng_first_toast">건강 테스트를 시작하려면 훈련을 일시 정지하십시오</string>
 +
    <string name="stop_health_test_first_toast">훈련을 하려면 건강 테스트를 멈추십시오</string>
 +
    <string name="stop_trng_to_run_another_toast">다른 행동을 하려면 현재 훈련을 멈추십시오</string>
 +
    <string name="applies_to_this_trng_only">이 훈련에만 적용됩니다</string>
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    <string name="applies_after_restart_toast">Applies after the app is restarted</string>
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    <string name="in_progress">진행 중&#8230;</string>
 +
    <string name="error_web_client">웹클라이언트를 찾을 수 없습니다!</string>
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    <string name="error_email_client">이메일 클라이언트를 찾을 수 없습니다!</string> 
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     <string name="share">Share</string>
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     <string name="share">공유하기</string>
     <string name="new_accomplishment">New accomplishment!</string>
+
     <string name="new_accomplishment">새로운 달성!</string>
     <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[I\'ve got a new achievement in <a href=\"%1$s\">%2$s</a> app!]]></string>
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     <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[당신은 <a href=\"%1$s\">%2$s</a>에서 새로운 업적을 얻었습니다!]]></string>
 
      
 
      
     <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[I\'ve reached a new level in <a href=\"%1$s\">%2$s</a> app!]]></string>
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     <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[당신은 <a href=\"%1$s\">%2$s</a>에서 새로운 레벨을 달성하였습니다!]]></string>
  
     <string name="share_mail_subject">Check out Prana Breath!</string>
+
     <string name="share_mail_subject">프라나 호흡을 확인해보세요!</string>
 
     <string name="share_mail"><![CDATA[
 
     <string name="share_mail"><![CDATA[
         Breath meditation app with lots of features:
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         호흡 명상 어플은 많은 기능을 가지고 있습니다!
 
         \n
 
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         %1$s
 
         %1$s
 
         \n\n
 
         \n\n
         Now I\'ve got more control over my mind!
+
         내 마음을 조금 더 능숙하게 다스릴 수 있어요!
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
   
 
    <!-- Contents -->
 
    <string name="dynamic_help_title">Training dynamic</string>
 
    <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Here you can set different duration for phases for each cycle within a single training.
 
            To do this, double-click, or long-click on the cycle you want to change.<br/><br/>
 
            It is recommended to start the training with shorter, and therefore easier cycles,
 
            gradually adding the number of seconds per unit of proportion, making the training more complicated and efficient.<br/><br/>
 
            Also, for the custom trainings, you can change the initial pattern itself.
 
            Experienced practitioners might be interested in combining the effects of different patterns in a single training.<br/><br/>
 
    ]]></string>
 
   
 
    <string name="guru_dynamic_t">Dynamic training</string>
 
    <string name="guru_dynamic_c">Set different duration for phases for each cycle within a single training. This will allow to start the training with shorter, and thus the easier cycles, and gradually move to more complicated. Combine the effects of different patterns in one training!</string>
 
   
 
    <string name="guru_accuracy_t">Accurate to 1/10 second</string>
 
    <string name="guru_accuracy_c">Change the \"seconds per unit\" accurate within one tenth of a second, which contributes to a smoother transition to the new strain.</string>
 
   
 
    <string name="guru_methods_t">Diverse breath methods</string>
 
    <string name="guru_methods_c">Experiment with different ways of breathing to deepen your Pranayama experience. Have a visual and acoustical guidance for switching those ways.</string>
 
   
 
    <string name="guru_duration_t">Infinite training duration</string>
 
    <string name="guru_duration_c">Have the training sessions of any duration you would like, technically up to 999 minutes or 999 cycles.</string>
 
   
 
    <string name="guru_progress_t">Detailed progress charts</string>
 
    <string name="guru_progress_c">Watch your progress using the number of breaths per minute and the time of training, daily, weekly and monthly.</string>
 
   
 
    <string name="guru_health_t">Health tests</string>
 
    <string name="guru_health_c">Keep track of your health with the help of three pulmonological (Shtange, Genchi and Buteyko tests) and two cardiovascular tests (heart rate and peripheral blood circulation), and evaluate the impact of your basic pattern of training, analyzing chart of health progress daily, weekly and monthly.</string>
 
   
 
    <string name="guru_gdrive_t">Google Drive backup</string>
 
    <string name="guru_gdrive_c">Have your data in a cloud storage, and sync it across all your devices easily.</string>
 
   
 
    <string name="guru_export_t">Import/export data</string>
 
    <string name="guru_export_c">Have all your data, or just one training, exported in a file to view it in any convenient program.</string>
 
   
 
    <string name="guru_more_patterns_t">Experiment with patterns</string>
 
    <string name="guru_more_patterns_c">Download new patterns from our database, or share your custom training with a friend.</string>
 
   
 
    <string name="guru_sounds_t">More sounds</string>
 
    <string name="guru_sounds_c">Enjoy lots sound themes, add your own, and have a unique sound set for each training!</string>
 
   
 
    <string name="guru_settings_t">Enriched settings</string>
 
    <string name="guru_settings_c">Control even more parameters: add chants, notes, chart colors!</string>
 
   
 
    <string name="free_ads_t">Free from ads</string>
 
    <string name="free_ads_c">You\'ll never see any ads in our app - that is our principle!</string>
 
   
 
    <string name="free_battery_t">Battery saving</string>
 
    <string name="free_battery_c">Turn off your screen during trainings to get richer experience and more battery time.</string>
 
   
 
    <string name="free_patterns_t">8 breathing patterns</string>
 
    <string name="free_patterns_c">Use 8 default breathing patterns for different purposes: for relaxing, concentrating, calming, etc.</string>
 
   
 
    <string name="free_custom_t">Custom patterns</string>
 
    <string name="free_custom_c">Create the unlimited number of new patterns for your own personal needs.</string>
 
   
 
    <string name="free_progress_t">Evident progress</string>
 
    <string name="free_progress_c">See your training progress visually in mandalas and total time spent.</string>
 
   
 
    <string name="free_help_t">Get enough info</string>
 
    <string name="free_help_c">Read about training effects, look through FAQ, and watch videos to get the most of your trainings and of this app.</string>
 
   
 
    <string name="free_reminders_t">Reminders</string>
 
    <string name="free_reminders_c">Set your convenient schedule with reminders.</string>
 
  
     <string name="free_duration_t">Duration in amount of cycles or of time</string>
+
 
     <string name="free_duration_c">Tune up your training duration in more comfortable way.</string>
+
    <!-- Health tests-->
 +
    <string name="health_level_o">건강 레벨</string>
 +
    <string name="shtange_test_o">Shtange 테스트</string>
 +
    <string name="genchi_test_o">Genchi 테스트</string>
 +
    <string name="buteiko_test_o">Buteyko 테스트</string>
 +
    <string name="heart_rate_o">심박수</string>
 +
    <string name="blood_circulation_o">혈액순환</string>
 +
    <string name="shtange_help_t">Shtange 테스트</string>
 +
    <string name="genchi_help_t">Genchi 테스트</string>
 +
    <string name="buteiko_help_t">Buteyko 테스트</string>
 +
     <string name="heart_rate_help_t">심박수 검사</string>
 +
     <string name="blood_circulation_t">말초혈류검사</string>
 
      
 
      
     <string name="free_backup_t">Backup</string>
+
     <string name="beats_min">/</string>
    <string name="free_backup_c">Create the backup files and restore your data to keep your progress safe, or to transfer it to another device.</string>
 
 
      
 
      
     <string name="shtange_help_content"><![CDATA[This is one of the test set for the respiratory system condition assessment, which shows how long you are able to retain your breath.
+
     <string name="shtange_help_content"><![CDATA[이 테스트는 호흡기 계통 상태평가를 위한 검사 세트 중 하나로, 당신이 얼마나 오래 숨을 멈출 수 있는지 보여줍니다. Genchi 테스트와 같이 심장동맥혈류저하를 초기에 발견할 수 있습니다.<br/>
            Together with the Genchi test it allows to reveal the hidden coronary insufficiency in the early stages.<br/>
+
             훈련 효과를 추적하기 위해, 일주일에 한 번씩 시험해보는 것을 권장합니다.<br/><br/>
             It is recommended to do this test once a week to track the effectiveness of your trainings.<br/><br/>
+
             <b>순서:</b><br/>
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             1. 바르게 앉는다.<br/>
             1. Sit down straight.<br/>
+
             2. 규칙적으로 숨을 들이쉬고 내쉰다.<br/>
             2. Breathe in and breath out as regular.<br/>
+
             3. 깊게 들이쉬되, 최대로 들이마시지 않는다.<br/>
             3. Inhale deeply, but not maximally.<br/>
+
             ‎4. 숨을 유지하는(멈추는) 동시에 스톱워치를 시작한다.<br/>
             4. Retain your breath, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             5. 손가락으로 코를 막는다.<br/>
             5. Close the nostrils with your fingers.<br/>
+
             6. 숨을 가능한 오래 참는다. (단, 어지러움을 느끼지 않는 선에서 지속한다.)<br/>
             6. Hold your breath as long as possible, but do not lead to dizziness.<br/>
+
             ‎7. 멈췄던 숨을 내쉬면서, 스톱워치를 멈춘다.<br/>
             7. At the moment of expiration, stop the stopwatch.<br/>
 
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
     <string name="genchi_help_content"><![CDATA[This is one of the test set for the respiratory system condition assessment, which shows your resistance to hypoxia.<br/>
+
     <string name="genchi_help_content"><![CDATA[호흡기 계통 상태평가를 위한 검사 세트 중 하나로, 저산소증에 대한 저항성을 보여줍니다.<br/>
             It is recommended to do this test once a week to track the effectiveness of your trainings.<br/><br/>
+
             훈련 효과를 추적하기 위해, 일주일에 한 번씩 시험해보는 것을 권장합니다.<br/><br/>
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             <b>순서:</b><br/>
             1. Lie down on a flat surface.<br/>
+
             1. 평평한 바닥 위에 눕는다.<br/>
             2. Breathe out and breath in as regular.<br/>
+
             2. 규칙적으로 숨을 내쉬고 들이쉰다.<br/>
             3. Exhale as usual, not maximally.<br/>
+
             3. 평소처럼 숨을 내쉬되, 최대치로 내뱉지 않는다.<br/>
             4. Sustain your breath, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             ‎4. 숨을 유지하는(멈추는) 동시에 스톱워치를 시작한다.<br/>
             5. Hold your breath as long as possible, but do not lead to dizziness.<br/>
+
             5. 숨을 가능한 오래 참는다. (단, 어지러움을 느끼지 않는 선에서 지속한다.)<br/>
             6. At the moment of inspiration, stop the stopwatch.<br/>
+
             6. 멈췄던 숨을 들이쉬면서, 스톱워치를 멈춘다.<br/>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
     <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[This is one of the test set for the respiratory system condition assessment, which lets to define carbon dioxide level in pulmonary alveoli.<br/>
+
     <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[호흡기 계통 상태평가를 위한 검사 세트 중 하나로, 이는 폐포의 이산화탄소 수준을 명확히 알 수 있게 합니다.<br/>
             It is recommended to do this test at the very same exact time, on an empty stomach, and at least once a week.<br/><br/>
+
             해당 검사는 일주일에 최소 한번, 공복상태로 매일 같은 시간에 하는 것을 권장합니다.<br/><br/>
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             <b>순서:</b><br/>
             1. Sit down comfortably using one of the following positions: on heels, \"half-lotus\", or \"lotus\".<br/>
+
             1. 반가부좌 혹은 가부좌를 틀거나 무릎을 꿇고 편하게 앉는다.<br/>
             2. Rise your pupils up without rising your head.<br/>
+
             2. 시선을 위로 향한다. 이때, 고개는 움직이지 않는다.<br/>
             3. Fold your lips, slightly pouting them.<br/>
+
             3. 입을 다물고, 살짝 내밀어준다.<br/>
             4. Breathe in and breath out through your nose as regular, not deeply.<br/>
+
             4. 코를 통해 규칙적으로, 깊지 않지만 일상적인 숨을 들이쉬고 내쉰다.<br/>
             5. Sustain your breath, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             5. 숨을 유지하는(멈추는) 동시에 스톱워치를 시작한다.<br/>
             6. Hold your breath before the first discomfort.<br/>
+
             6. 불편함을 느끼기 전까지만 숨을 멈춘다.<br/>
             7. At a moment when the first desire to inhale comes, stop the stopwatch.<br/>
+
             7. 숨을 들이쉬고 싶은 욕구가 생기는 첫 순간, 스톱워치를 멈춘다.<br/>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
     <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[This test is for the cardiovascular system state evaluation, which determines the heart rate.
+
     <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[본 검사는 심박수를 결정하는 심장혈관계통 상태평가용 검사입니다. (몸과 마음이 모두) 조용한 상태에서 최소 일주일에 한번씩 실행하는 것을 권장합니다.<br/><br/>
            It is recommended to execute the test in a quiescent state (both physical and emotional) at least once a week.<br/><br/>
+
             <b>순서:</b><br/>
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             1. 바른 자세로 편하게 앉는다.<br/>
             1. Sit down comfortably and straight.<br/>
+
             2. 몇번 호흡을 하며 긴장을 푼다.<br/>
             2. Take a few relaxing breaths.<br/>
+
             3. 맥박을 잴 수 있는 곳에 검지와 중지를 갖다 댄다. (팔목, 경동맥(목동맥), 경정맥(목정맥) 어디든 가능함.)<br/>
             3. Place the index and middle fingers of one hand on the place where you can detectable pulse the best.
+
             4. 맥박을 재기 시작하며 스톱워치를 시작한다.<br/>
            This may be your wrist, the carotid artery, or the jugular fossa on the neck.<br/>
+
             5. 스톱워치 등 주변환경이 방해하지 못하도록 눈을 감는다.<br/>
             4. Start counting the pulse, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             6. 맥박이 정확히 서른 번 뛰었을 때 스톱워치를 멈춘다.<br/>
             5. Close your eyes, so the stopwatch will not distract you.<br/>
 
             6. At a moment when you have exactly 30 beats counted, stop the stopwatch.<br/>
 
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
     <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[This test provides the information about the state of your peripheral blood circulation.<br/>
+
     <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[본 검사는 말초혈액 순환 상태에 대한 정보를 제공합니다.<br/>
             It is recommended to do this test once a week in a quiescent state, and to feel warm at that time.<br/><br/>
+
             따뜻하고 조용한 곳에서 일주일에 한번 검사해볼 것을 권장합니다.<br/><br/>
             <b>Procedure:</b><br/>
+
             <b>순서:</b><br/>
             1. Pinch the skin on the back of the hand with your thumb and index finger for 5 seconds.<br/>
+
             1. 손등 피부를 엄지와 검지로 5초 동안 잡아당긴다.<br/>
             2. Release the skin, and simultaneously start the stopwatch.<br/>
+
             2. 피부를 놓고, 동시에 스톱워치를 시작한다.<br/>
             3. At the moment you see the white spot on the skin have acquired the regular color, stop the stopwatch.<br/>
+
             3. 잡아당겨 하얘진 피부가 본래의 색으로 돌아가는 순간, 스톱워치를 멈춘다.<br/>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 
      
 
      
     <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[This section contains special tests to determine the health level of the respiratory system, and, therefore, of the whole organism.
+
     <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[이 섹션은 호흡기 계통의 건강 수준과 유기체 전반의 건상상태를 나타내는 특별한 테스트를 포함하고 있습니다. 훈련 효과를 충분히 평가하기 위해 일주일에 한 번씩 수행하는 것이 좋습니다.<br/>
            It is recommended to do them once a week for an adequate evaluation of your training effectiveness.<br/>
+
             일정한 시간에 공복으로, 5분 간격으로 테스트하는 것이 가장 좋습니다.<br/>
             It is best to perform tests on an empty stomach, at one certain chosen time, with 5 minute intervals between tests.<br/>
+
             아래 그래프는 각각의 테스트에서의 성과를 보여 줍니다.<br/>
             The graphs below show your achievement in each of the tests.<br/>
 
 
      
 
      
             The graph \"health level\" shows your average level of physical fitness.<br/><br/>
+
             \"건강 수준\"그래프는 당신의 평균적인 신체 건강도를 보여줍니다.<br/><br/>
             <b>If your results are:</b><br/>
+
             <b>만약 당신의 결과가 다음과 같다면:</b><br/>
             Above the dashed purple line - it\'s time to open your own healthy lifestyle training center! =)<br/>
+
             보라색 점선의 위 - 엄청나군요! 당신만의 건강한 라이프스타일 훈련센터를 개점하면 사람들이 줄 서겠어요!<br/>
 
             <font color=\'%1$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
             <font color=\'%1$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
      
 
      
             Between the dashed purple and blue lines - excellent result, most likely you are working out diligently and a lot.<br/>
+
             보라색 점선과 파란색 점선 사이 - 뛰어난 결과예요, 당신은 꾸준히 그리고 아주 열심히 훈련해 오셨군요.<br/>
 
             <font color=\'%2$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
             <font color=\'%2$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
      
 
      
             Between the dashed blue and solid green - you\'re in a good shape, continue accumulating your health potential!<br/><br/>
+
             파란색 점선과 초록색 실선 사이 - 건강 상태가 좋으니, 계속해서 건강 잠재력을 키워 보세요!<br/><br/>
             <font color=\'%3$s\'>_______</font> The solid green line is the average level for an adult.<br/><br/>
+
             <font color=\'%3$s\'>_______</font> 초록색 실선은 성인의 평균 수준을 나타내요.<br/><br/>
 
      
 
      
             Between the solid green and dashed yellow - it\'s a good idea to pay more attention to trainings,
+
             초록색 실선과 노란색 점선 사이 - 좀 더 활동적이고 에너지가 넘치기 위해선, 훈련에 더 많은 주의를 기울이는 것이 좋을 것 같네요.<br/>
            in order to be more vigorous and energetic.<br/>
 
 
             <font color=\'%4$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
             <font color=\'%4$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
      
 
      
             Between the dashed yellow and red - serious attention to your health needed,
+
             노란색 점선과 빨간색 점선 사이 - 앞으로 좋은 건강을 유지하기 위해, 더 자주 그리고 더 집중적으로 훈련하는 것 뿐만 아니라 당신은 건강에 대한 진지한 관심이 필요해요.<br/>
            as well as to train more often and more intensively, to maintain good health for years to come.<br/>
 
 
             <font color=\'%5$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
             <font color=\'%5$s\'>- - - - - -</font><br/>
 
      
 
      
             Below the red line - likely, you should contact your physician for the recommendations to improve your condition.<br/><br/>
+
             빨간 점선 아래 - 당신의 건상상태 개선을 위해, 의사와의 상담을 권장합니다.<br/><br/>
 
      
 
      
             <b>NB! These graphs can be not objective, in case there is any of the following:</b><br/>
+
             <b>주의! 이 그래프는 다음과 같은 경우에 정확하지 않을 수 있습니다:</b><br/>
             * special physiological conditions: pregnancy, postpartum or post-operational recovery;<br/>
+
             * 특수한 생리학적 조건: 임신, 산후 또는 수술 후 회복 중일 때;<br/>
             * acute respiratory diseases;<br/>
+
             * 급성 호흡기 질환<br/>
             * exacerbation of chronic diseases;<br/>
+
             * 만성 질환의 악화<br/>
             * effect of stimulating substances (nicotine, alcohol, some medications, etc.);<br/>
+
             * 각성 물질의 영향 (니코틴, 알콜, 일부 약품 등)<br/>
             * in childhood, adolescence and an old age.<br/><br/>
+
             * 아동, 청소년 및 노인<br/><br/>
  
 
             <a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
 
             <a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
 
     ]]></string>
 
     ]]></string>
 +
 
      
 
      
 
     <!-- Help -->
 
     <!-- Help -->
     <string name="benefits_t">Training benefits:</string>
+
     <string name="benefits_t">호흡훈련의 장점</string>
     <string name="benefit_1">cerebral circulation improving, relieves migraine headaches</string>
+
     <string name="benefit_1">활발한 뇌 혈액 순환으로 인한 두통 완화</string>
     <string name="benefit_2">memory sharpening</string>
+
     <string name="benefit_2">기억력 향상</string>
     <string name="benefit_3">concentration skill developing</string>
+
     <string name="benefit_3">집중력 향상</string>
     <string name="benefit_4">increasing stress resistance</string>
+
     <string name="benefit_4">스트레스 저항력 증가</string>
     <string name="benefit_5">vivacity during the whole day</string>
+
     <string name="benefit_5">하루 종일 넘치는 활력</string>
     <string name="benefit_6">anxiety reducing before the serious events (public speaking, examinations, etc.)</string>
+
     <string name="benefit_6">중요한 일 전 긴장감 해소 (발표, 시험 등)</string>
     <string name="benefit_7">boosting mood and improving general emotional background</string>
+
     <string name="benefit_7">기분 개선과 우울감 해소</string>
     <string name="benefit_8">relaxing after a hard day</string>
+
     <string name="benefit_8">바쁜 하루 후 스트레스 완화</string>
     <string name="benefit_9">sleep quality increasing</string>
+
     <string name="benefit_9">수면질 향상</string>
     <string name="benefit_10">need for sleep reducing</string>
+
     <string name="benefit_10">수면부족 개선</string>
     <string name="benefit_11">lung vital capacity increasing, thus voice improving</string>
+
     <string name="benefit_11">폐활량의 증가로 인한 목소리 개선</string>
     <string name="benefit_12">reducing the frequency and intensity of asthma attacks</string>
+
     <string name="benefit_12">급성 천식 악화(천식 발작)의 빈도와 강도 감소</string>
     <string name="benefit_13">increasing physical endurance</string>
+
     <string name="benefit_13">지구력 증가</string>
     <string name="benefit_14">reducing the frequency of catarrhal diseases</string>
+
     <string name="benefit_14">비강과 호흡기 점막염증 빈도 감소</string>
     <string name="benefit_15">tissue immunity stimulating</string>
+
     <string name="benefit_15">면역반응 향상</string>
     <string name="benefit_16">regular exercise skill and self-discipline developing</string>
+
     <string name="benefit_16">규칙적인 운동 습관과 자기 절제력 향상</string>
     <string name="benefit_17">reducing excessive appetite, which results in weight correction</string>
+
     <string name="benefit_17">과도한 식욕을 감소시켜 체중 조절</string>
 
      
 
      
     <string name="proofs_t">Scientific proofs:</string>
+
     <string name="proofs_t">과학적 근거</string>
     <string name="proofs_c"><![CDATA[The benefits described above are not only empirically, but scientifically proved!
+
     <string name="proofs_c"><![CDATA[위에서 서술한 호흡운동의 장점들은 실증적으로는 물론, 과학적으로도 입증되었습니다! <a href=\"%1$s%2$s\">과학적 연구 논문</a> 모음에서 확인해보세요.]]></string>
    Check out our collection of <a href=\"%1$s%2$s\">scientific research articles</a>.
 
    ]]></string>
 
 
      
 
      
     <string name="trng_types_t">Training types:</string>
+
     <string name="trng_types_t">훈련 종류</string>
     <string name="trng_c_1">Enables resources for innovative solutions searching, stimulates creativity.</string>
+
     <string name="trng_c_1">혁신적인 해결책을 찾기 위한 밑바탕이 되어주고, 창의력을 자극합니다.</string>
     <string name="trng_c_2">Relieves nervous and physical tension, helps to switch to resting.</string>
+
     <string name="trng_c_2">정신과 신체의 긴장을 완화하여 휴식으로 전환하는데 도움을 줍니다.</string>
     <string name="trng_c_3">Balances strong emotions, enables taking control over them.</string>
+
     <string name="trng_c_3">격한 감정의 균형을 맞춰주고, 감정을 다스릴 수 있게 합니다.</string>
     <string name="trng_c_4">Mobilizes body resources for coping with serious tasks, promotes concentration on important things.</string>
+
     <string name="trng_c_4">어려운 일에 대처할 수 있는 힘을 주고, 집중력을 높여줍니다.</string>
     <string name="trng_c_5">Harmonizes psycho-emotional processes, gives the feeling of integrity.</string>
+
     <string name="trng_c_5">감정과 정신의 조화를 통해 완전한 느낌을 줍니다.</string>
     <string name="trng_c_6">Effective training for quick stress eliminating, please do not overuse it!</string>
+
     <string name="trng_c_6">스트레스를 빠르게 제거하기 위한 효과적인 호흡 훈련입니다. 다만, 너무 심각하게 몰두해서 과용하진 마세요!</string>
     <string name="trng_c_7">Removes emotional (not physical!) attack of hunger, weakens food obsession (according to the method of A. Faleev).</string>
+
     <string name="trng_c_7">심리적인(육체적인X) 허기를 제거하고, 음식에 대한 욕구를 완화합니다. (A. Faleev의 방법)</string>
     <string name="trng_c_8">Helps to relieve cigarette craving that happen with those who decided to quit this habit (quit smoking by respira.re).</string>
+
     <string name="trng_c_8">흡연 욕구를 완화하여 금연을 결심한 사람들에게 도움을 줍니다. (respira.re의 quit smoking)</string>
     <string name="trng_c_more">Download the patterns you like from our wiki data base!</string>
+
     <string name="trng_c_more">마음에 드는 훈련 패턴을 위키 데이터베이스에서 다운받으세요!</string>
 
      
 
      
     <string name="contraindication_t">Contraindication:</string>
+
     <string name="contraindication_t">금기사항:</string>
     <string name="contraindication_c">Severe inflammatory processes, mental illnesses and disorders.
+
     <string name="contraindication_c">금기사항이란 해당 행위를 했을 때, 생명을 위협하는 상황이 생길 가능성이 높은 경우를 말합니다. 중증 염증성 질환를 앓고 있거나 정신질환 및 장애가 있는 환자가 해당됩니다. 고혈압 경향이 있는 경우, 유지 및 지속 단계는 엄격히 금지됩니다. 만성 질환이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.</string>
    Air retain is strictly prohibited if there is a tendency to hypertension.
 
    In case of having any chronic diseases please consult your doctor.
 
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_1">Where is the best place for practicing?</string>
+
     <string name="faq_t_1">어디서 훈련하는게 가장 좋을까요?</string>
     <string name="faq_c_1">It\'s optimal to go outside, or at least open the window.
+
     <string name="faq_c_1">숲이나 공원, 도시 정원 등 야외가 가장 바람직합니다. 불가능하다면 최소한 창문을 열어주세요.</string>
    The forest, park or city garden are good choices.
 
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_2">When is it better to practice?</string>
+
     <string name="faq_t_2">언제 훈련하는게 좋을까요?</string>
     <string name="faq_c_2">It is recommended to practice in 2 hours after a meal, or on an empty stomach.
+
     <string name="faq_c_2">식사 2시간 후 혹은 공복상태에서 하는 것을 추천합니다.</string>
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_3">What position to choose for the training?</string>
+
     <string name="faq_t_3">어떤 자세로 호흡훈련을 해야할까요?</string>
     <string name="faq_c_3">Any straight back position works: sitting on a chair, on your knees, in \"half-lotus\", or \"lotus\",
+
     <string name="faq_c_3">등을 곧게 편 자세면 어떤 자세든 가능합니다. 눕는 자세는 물론,
    as well as lying down. Standing is also ok, but it decreases the training effectiveness, as you will spend more energy
+
의자에 앉거나, 무릎을 꿇거나, 반가부좌 자세, 가부좌 자세 모두
    for maintaining a straight posture.
+
좋습니다. 서있는 자세도 괜찮지만, 훈련 효과는 떨어집니다. 선 자세를 유지하는 것에 에너지를 더 사용하기 때문이죠.</string>
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_4">How to create an effective training program?</string>
+
     <string name="faq_t_4">효과적인 호흡훈련 프로그램 만드는 법?</string>
     <string name="faq_c_4">For best results, select one or two types of training to practice those patterns regularly, at least 15 minutes a day.
+
     <string name="faq_c_4">가장 좋은 결과를 내고 싶다면, 훈련을 하나 혹은 두 개 골라서 매일 최소 15분씩 연습하세요. 가끔은 다른 훈련 패턴을 사용해도 됩니다. 하지만 효과를 제대로 얻고 싶다면 너무 자주 바꾸지 마세요. 연습하던 패턴으로 효과를 얻었다면, 다른 호흡훈련으로 변경해도 좋습니다.</string>
    You can occasionally use other patterns, if you need their specific effect, but do not change the basic training too often.
 
    When with your basic training you see the results that suit you, you can change it.
 
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_5">Is it ok to combine breathing gymnastics with other things?</string>
+
     <string name="faq_t_5">다른 일 하면서 호흡훈련 해도 되나요?</string>
     <string name="faq_c_5">Yes, if they don\'t include the physical effort and don\'t interfere with proper breathing techniques.
+
     <string name="faq_c_5">, 가능합니다. 그 활동에 신체의 움직임이 필요없고, 올바른 호흡방법에 방해가 되지 않는다면요. 하지만 그렇다고 해도, 여전히 눈을 감고 과정에 집중하면서 훈련하는 것이 더욱 효과적입니다.</string>
    But still it\'s much more effective just to close your eyes and to concentrate on the process.
 
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_6">How to combine breathing practices with the asanas, sports and other physical activities?</string>
+
     <string name="faq_t_6">호흡훈련을 요가 아사나, 스포츠 등 기타 신체활동과 함께 하려면 어떻게 해야 할 까요?</string>
     <string name="faq_c_6">It is recommended to do the asanas first, and after that, at least in 45 minutes, do breathing exercises. Regarding sports and other
+
     <string name="faq_c_6"> 요가 아사나를 먼저 하고, 적어도 45분 후에 호흡훈련 하는 것을 추천합니다.
    physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate.
+
다른 스포츠나 신체 활동에선 순서가 크게 중요하지 않습니다. 호흡과 심박 수를 회복하기 위해 휴식을 취하는 것이 중요합니다.</string>
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_7">Is it possible to combine breathing exercises presented in this application, with other breathing exercises, for example,
+
     <string name="faq_t_7">이 호흡훈련을 부테이코(Buteyko), 프롤로프(Frolov), 스트렐니코바(Strelnikova) 같은 다른 호흡운동과 섞어서 해도 되나요?</string>
    by Buteyko, Frolov, Strelnikova?</string>
+
     <string name="faq_c_7">, 가능합니다. 정해진 금기사항은 없습니다. 하지만 연달아하기 보다는 각기 따로 시간을 갖는 편이 좋습니다. 예를 들어, 아침에 A 호흡훈련을 했다면 B 호흡훈련은
     <string name="faq_c_7">Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day.
+
점심에 하는 것처럼 하루의 다른 부분에 훈련을 배치하는 것이죠.</string>
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_8">How long can you train?</string>
+
     <string name="faq_t_8">몇 분 동안 훈련해야 하나요?</string>
     <string name="faq_c_8">The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes.
+
     <string name="faq_c_8">초보자를 위해 설정된 최적의 훈련 소요 시간은 기본적으로 7분입니다. 변경할 수 있지만 한 번에 15분을 초과하는 것은 권장하지 않습니다. 또한, 3분 미만의 훈련으로는 의미 있는 효과를 기대하기 어렵습니다.</string>
    You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row.
 
    Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result.
 
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_9">How to take a \"proper\" breath?</string>
+
     <string name="faq_t_9">\"제대로 된\" 들숨은 무엇인가요?</string>
     <string name="faq_c_9">Inhalation comprises three stages, which smoothly flow one into the other:
+
     <string name="faq_c_9">들숨은 3단계로 이루어져 있으며, 각 단계는 다음 단계로 부드럽게 진행됩니다.
 
     \n
 
     \n
     1. First, fill your bottom section of the lungs with air. This makes your belly expanding, but chest remains immobilized.
+
     1. 첫번째로, 폐의 바닥 부분을 공기로 채웁니다. 이 과정은 당신의 아랫배를 팽창시키지만 가슴은 움직이지 않습니다.
 
     \n
 
     \n
     2. Then inhale with the middle section. The rib cage expands.
+
     2. 그런 다음, 중간 부분을 공기로 채워줍니다. 흉곽이 확장됩니다.
 
     \n
 
     \n
     3. Finally, fill of the upper section of the lungs with air. The clavicles rise up.</string>
+
     3. 마지막으로. 폐의 윗부분을 공기로 채웁니다. 쇄골이 올라갑니다.</string>
 
      
 
      
     <string name="faq_t_10">How to do an air retain?</string>
+
     <string name="faq_t_10">어떻게 들숨을 유지하나요?</string>
     <string name="faq_c_10">Before air retaining, fill the lungs with air only by 80-90\u0025 to prevent dizziness.
+
     <string name="faq_c_10">숨을 유지하기 전에, 어지럼증을 막기 위해 폐의 80-90 퍼센트만 공기를 채웁니다. 필요하다면 손가락으로 코를 막아주세요.
    If necessary, close the nostrils with your fingers.
+
 
    </string>
+
(참고: 유지와 지속이라는 용어에 차이는 없습니다. 단순히 retain과 sustain의 대응어로써, 구분을 위해 사용했습니다. 들숨 후 유지, 날숨 후 지속)</string>
 
      
 
      
     <string name="faq_t_11">How do breathe out properly?</string>
+
     <string name="faq_t_11">제대로 숨을 내쉬는 방법은 무엇인가요?</string>
     <string name="faq_c_11">Exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section
+
     <string name="faq_c_11">날숨은 들숨과 반대로 진행됩니다. , 첫 번째로는 폐 윗부분의 공기를 방출하고, 다음으로 중간 부분, 마지막은 바닥 부분의 공기를 내뿜어 배를 수축합니다.</string>
    of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your abdomen.
 
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_12">How to do an air sustain?</string>
+
     <string name="faq_t_12">어떻게 날숨을 지속하나요?</string>
     <string name="faq_c_12">Do not sustain your breath at your maximum exhalation. Leave as much air as there remains
+
     <string name="faq_c_12">숨을 최대로 내쉰 상태에서 멈추지 말고, 평소 규칙적으로 호흡을 하는 것처럼 폐 용적의 10-15 퍼센트만큼 공기를 남겨둡니다. 마지막 몇 초동안 남은 것을 재빨리 내쉽니다.
    during your regular exhaling, that is 10-15\u0025 of the lungs volume.
+
 
    At the last second quickly exhale this leftover.
+
(참고: 유지와 지속이라는 용어에 차이는 없습니다. 단순히 retain과 sustain의 대응어로써, 구분을 위해 사용했습니다. 들숨 후 유지, 날숨 후 지속.)</string>
    </string>
 
 
      
 
      
     <string name="faq_t_13">How is it better to breathe - with the nose or the mouth?</string>
+
     <string name="faq_t_13">코와 입, 둘 중 어디로 숨쉬는 것이 더 좋은가요?</string>
     <string name="faq_c_13">Inhaling is only done through the nose, exhaling, you can use both nose and mouth.
+
     <string name="faq_c_13">들숨은 코를 통해서만 이루어지며, 날숨에선 코와 입 모두 사용할 수 있습니다. 입으로 숨을 내쉴 때는, 입술을 오므리는 것이 좋습니다.</string>
    When exhaling through your mouth, it is recommended to fold the lips.
 
    </string>
 
  
     <string name="faq_t_14">What is repose cycle?</string>
+
     <string name="faq_t_14">휴식주기란 무엇인가요?</string>
     <string name="faq_c_14">Repose cycle is the cycle without defined breathing phases, and is used for restoring your breath and for meditating.</string>
+
     <string name="faq_c_14">휴식주기는 정해진 호흡단계가 없는 주기를 말합니다. 이 주기는 당신의 호흡을 회복시키고 명상을 하기 위해 사용됩니다.</string>  
   
+
     <string name="complete_faq">FAQ 더 보기</string>
     <string name="complete_faq">Complete FAQ</string>
 
   
 
    <string name="wiki_t">Wiki</string>
 
    <string name="forum_t">Forum</string>
 
    <string name="youtube_t">Youtube</string>
 
    <string name="social_t">Facebook</string>
 
    <string name="privacy_t">Privacy Policy</string>
 
 
 
    <string name="my_goal_t">My goal:</string>
 
    <string name="my_goal_c">A million of people improving the quality of life every day through breathing!</string>
 
 
      
 
      
     <string name="app_goal_t">Application goal:</string>
+
    <string name="my_goal_t">개발자 목표:</string>
     <string name="app_goal_c">To help you to organize trainings in breathing gymnastics, and to provide an opportunity to see your progress clearly.
+
    <string name="my_goal_c">매일 수많은 사람들이 호흡훈련을 통해 삶의 질을 개선하는 것!</string> 
    Patterns were taken from Pranayama, Sufi and Tibetan breathing practices.</string>
+
     <string name="app_goal_t">애플리케이션 목표:</string>
 +
     <string name="app_goal_c">호흡훈련법을 알려주고, 훈련 진척도에 대해 명확히 알 수 있는 기회를 제공하는 것.
 +
패턴은 프라나야마(Pranayama), 수피(Sufi), 티벳의 여러 호흡 훈련법에서 가져왔습니다.</string>
 
   
 
   
     <string name="version">Version:</string>
+
    <string name="privacy_t">개인보호정책</string>
     <string name="developer">Author and developer:</string>
+
     <string name="version">버전:</string>
     <string name="user_support">User support:</string>
+
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     <string name="translation">Translation:</string>
+
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+
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Latest revision as of 09:55, 17 March 2021

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   <string name="app_name">프라나 호흡</string>
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   <string name="more_info">더 많은 정보…</string>
   <string name="type_name_required_hint">훈련명 *</string>
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   <string name="duplicate">복사</string>
   <string name="to_start">시작</string>
   <string name="to_resume">재개</string>
   <string name="to_stop">멈춤</string>
   <string name="pause">일시정지</string>
   <string name="to_pause">일시정지</string>
   <string name="plus_cycle">1주기 추가</string>
   <string name="plus_minute">1분 추가</string>
   
   <string name="am">오전</string>
   <string name="pm">오후</string>
   <string name="date">날짜</string>
   <string name="time">시간</string>
   <string name="day">일</string>
   <string name="week">주</string>
   <string name="month">달</string>
   <string name="seconds">초</string>
   <string name="minutes">분</string>
   <string name="hours">시간</string>
   <string name="min">분</string>
   <string name="sec">초</string>
   <string name="msec">밀리초</string>
   <string name="d">일</string>
   <string name="h">시</string>
   <string name="m">분</string>
   <string name="s">초</string>
   <string name="monday_short">월</string>
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   <string name="thursday_short">목</string>
   <string name="friday_short">금</string>
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   <string name="sunday_short">일</string>
   <string name="monday">월요일</string>
   <string name="tuesday">화요일</string>
   <string name="wednesday">수요일</string>
   <string name="thursday">목요일</string>
   <string name="friday">금요일</string>
   <string name="saturday">토요일</string>
   <string name="sunday">일요일</string>
   <string name="january">1월</string>
   <string name="february">2월</string>
   <string name="march">3월</string>
   <string name="april">4월</string>
   <string name="may">5월</string>
   <string name="june">6월</string>
   <string name="july">7월</string>
   <string name="august">8월</string>
   <string name="september">9월</string>
   <string name="october">10월</string>
   <string name="november">11월</string>
   <string name="december">12월</string>
   <string name="prepare">준비</string>
   <string name="inhale">들이쉬기</string>
   <string name="retain">유지하기</string>
   <string name="exhale">내쉬기</string>
   <string name="sustain">지속하기</string>
   <string name="inhale_short">들숨</string>
   <string name="retain_short">유지</string>
   <string name="exhale_short">날숨</string>
   <string name="sustain_short">지속</string>
   <string name="repose">휴식</string>
   <string name="retain_1">유지하기</string>
   <string name="sustain_2">지속하기</string>
   <string name="cycle">주기</string>
   <string name="cycles4">주기</string>
   <string name="cycles">주기</string>
   <string name="points">포인트</string>
   <string name="level_1">초급</string>
   <string name="level_2">중급</string>
   <string name="level_3">고급</string>
   <string name="trng_1">마음 비우기</string>
   <string name="trng_2">긴장완화</string>
   <string name="trng_3">고요</string>
   <string name="trng_4">힘</string>
   <string name="trng_5">조화</string>
   <string name="trng_6">항스트레스</string>
   <string name="trng_7">식욕 억제</string>
   <string name="trng_8">담배 대체</string>
   <string name="trng_more">더 많은 호흡훈련 패턴</string>
   <string name="rank_1">입문자</string>
   <string name="rank_2">초보자</string>
   <string name="rank_3">수련자</string>
   <string name="rank_4">지도자(指導者)</string>
   <string name="rank_5">전문가</string>
   <string name="rank_6">고수</string>
   <string name="rank_7">구루</string>
   <string name="rank_8">선각자</string>
   <string name="rank_9">무상무아(無常無我)</string>
   <string name="joke_1">그만 좀 찌르세요!</string>
   <string name="joke_2">좋아요, 좋습니다, 당신은 구루입니다!</string>


   <string name="breathing_session">호흡 세션</string>
   <string name="meditation">명상</string>
   <string name="breathing_cycle">호흡 주기</string>
   <string name="repose_cycle">휴식 주기</string>
   <string name="ratio">비율</string>
   <string name="ratio_repose_cycle">휴식 주기 비율</string>
   <string name="training_type">훈련 종류</string>
   <string name="find_trng">훈련 찾기</string>
   <string name="complexity_level">난이도</string>
   <string name="ratio_breathing_cycle">호흡 주기 비율</string>
   <string name="constant_time">상수 시간</string>
   <string name="fractional">소수</string>
   <string name="phase">단계</string>
   <string name="advanced">고급</string>
   <string name="sec_per_unit">호흡 주기 비율 당 초</string>
   <string name="preparing_time">준비 시간</string>
   <string name="training_duration">총 훈련 시간</string>
   <string name="duration">훈련지속시간</string>
   <string name="set_time_toast">시간을 설정해주세요.</string>
   <string name="nonzero_phase_toast">하나 이상의 단계에 대해 0이 아닌 값을 설정하세요.</string>
   <string name="name_exists_toast">동일한 제목이 존재합니다.</string>
   <string name="new_trng">새로운 호흡훈련</string>
   <string name="edit_trng">호흡훈련 수정하기</string>
   <string name="duplicate_trng">호흡훈련 복사하기</string>
   <string name="please_type_name">제목을 입력해주세요.</string>
   <string name="unchanged_default">기본 훈련에서는 변경되지 않습니다</string>
   <string name="unchanged_for_this">이 훈련에서는 변경되지 않습니다</string>
   <string name="breath_per_minute">분당 호흡</string>
   <string name="bpm">분당 호흡</string>
   <string name="your_level">레벨</string>
   <string name="total_time_spent">총 소비 시간</string>
   <string name="your_total_level">총 레벨</string>
   <string name="my_total_level">총 레벨</string>
   <string name="level">레벨</string>
   <string name="time_spent">소비 시간</string>
   <string name="trainings">호흡훈련</string>
   <string name="all_trainings">모든 호흡훈련</string>
   <string name="health_test">건강 테스트</string>
   <string name="health_tests">건강 테스트</string>
   <string name="as_general">설정값</string>
   <string name="prefs_1_differ">%s 과(와) 다르게</string>
   <string name="prefs_4_differ">%s 과(와) 다르게</string>
   <string name="prefs_5_differ">%s 과(와) 다르게</string>
   
   <string name="note">메모</string>
   <string name="no_log">해당 기간에는 기록이 없습니다</string>
   <string name="note_saved_toast">메모가 저장되었습니다</string>
   <string name="breath_methods">호흡 방식</string>
   <string name="bm_nose">코</string>
   <string name="bm_r_nostril_cl">오른쪽 콧구멍 막음</string>
   <string name="bm_l_nostril_cl">왼쪽 콧구멍 막음</string>
   <string name="bm_mouth">입</string>
   <string name="bm_lips_fold">입 오므리기</string>
   <string name="bm_tongue_fold">혀 말기</string>
   <string name="bm_clenched_teeth">치아 꽉 다물기</string>
   <string name="bm_mouth_wide">입 크게 벌리기</string>
   <string name="bm_tongue_out">혀 내놓기</string>
   <string name="bm_nostrils_closed">콧구멍 막음</string>
   <string name="bm_eyes_ears_closed">눈과 귀 막기</string>
   <string name="as_it_is">있는 그대로 표시</string>
   <string name="as_in_mirror">반대로(거울처럼) 표시</string>
   <string name="chant">찬트</string>
   <string name="not_available_for_cycle">이 주기에서는 불가능합니다</string>
   <string name="aa_ch">아-아</string>
   <string name="oo_ch">오-오</string>
   <string name="uu_ch">우-우</string>
   <string name="ee_ch">에-에</string>
   <string name="ii_ch">이-이</string>
   
   <string name="mm_ch">므-움</string>
   <string name="nn_ch">느-은</string>
   <string name="om_ch">오-움</string>
   <string name="aum_ch">아-움</string>
   
   <string name="ss_ch">스-으</string>
   <string name="sh_ch">쉬-이</string>
   
   <string name="hm_ch">흐-움</string>
   <string name="ha_ch">흐-아</string>   
  
   <string name="details">세부사항</string>
   <string name="exp_details">숙련도 세부사항</string>
   <string name="log_details">세션 세부사항</string>
   <string name="training_details">호흡훈련 세부사항</string>
   <string name="end_time">끝나는 시간</string>
   <string name="cycle_duration">호흡 주기 1회 길이</string>
   <string name="trngs_duration">훈련 길이</string>
   <string name="maximum">최대</string>
   <string name="minimum">최소</string>
   <string name="average">평균</string>
   <string name="min_av_max_toast">최소 - 평균 - 최대</string>
  
   <string name="dynamic_on_toast">다이내믹 모드 사용</string>
   <string name="apply_for_following_cyc">뒤따르는 모든 호흡주기에 적용하기:</string>
   <string name="make_them_same">모두 같게 만들기</string>
   <string name="make_every_1">매</string>
   <string name="cycles_the_same_2">번째 주기마다 같게 만들기</string>
   <string name="to_ratio">%1$s 호흡 주기 비율</string>
   <string name="to_sec_per_unit">호흡주기 비율당 %1$s 초</string>
   <string name="alternate_nostrils">콧구멍 변경하기</string>
   <string name="insert_above">위에 삽입하기</string>
   <string name="insert_below">아래에 삽입하기</string>
   <string name="dynamic_help_title">다이내믹 훈련</string>
   <string name="dynamic_help_content"><![CDATA[하나의 훈련에 각 주기별, 단계별로 다른 지속 시간을 설정합니다. 설정을 진행하려면 변경하려는 사이클을 더블클릭하거나 길게 클릭하십시오.

짧은 주기, 즉 쉬운 호흡주기로 훈련을 시작하고, 점진적으로 호흡 주기 비율 당 초 단위를 늘려서 좀 더 어렵고 효율적인 호흡훈련을 만드는 걸 추천합니다.

또한 맞춤 훈련에서 초기 패턴 변경 가능합니다. 숙련된 훈련자는 개별 훈련 프로그램에 여러 패턴을 조합하여 사용하셔도 됩니다.

]]></string>
   <string name="bpm_option">호흡/분</string>
   <string name="trng_time_option">훈련 시간</string>
   <string name="amount_of_cycles">호흡 주기 총횟수</string>
   <string name="amount">횟수</string>


   <string name="reminder_repeat">반복하기</string>   
   <string name="every_day">매일</string>
   <string name="never">안 하기</string>
   <string name="tomorrow">내일</string>
   <string name="today">오늘</string>
   <string name="no_reminders">알림 없음</string>


   <string name="motivators">자극 문구</string>
   <string name="new_motivator">새로운 자극 문구</string>
   <string name="edit_motivator">자극 문구 수정</string>
   <string name="edit_msg">메세지 수정</string>
   <string name="type_msg_required_hint">메세지 *</string>
   <string name="rand_motivator">무작위 자극 문구</string>
   <string name="no_motivators">자극 문구 없음</string>
   <string name="motivator_1">\"이따 해야지\" - 정말요?</string>
   <string name="motivator_2">더 이상 미루지맙시다!</string>
   <string name="motivator_3">당신의 건강을 챙길 시간입니다!</string>
   <string name="motivator_4">할 일이 어디 가진 않으니, 잠시 멈추고 호흡합시다!</string>
   <string name="motivator_5">후- 하- 후- 하- 자유롭게 숨쉬어 볼까요?</string>
   <string name="motivator_6">건강에 투자할 시간입니다!</string>
   <string name="motivator_7">활력과 힘을 불어 넣어볼까요!</string>
   <string name="motivator_8">생각해보세요, 건강보다 더 중요한게 있을까요?</string>
   <string name="motivator_9">당신의 \"이따\"는 언제인가요?</string>
   <string name="motivator_10">중요한 건 꾸준히 하는 거죠!</string>
   <string name="motivator_11">폐도 근육처럼 운동하지 않으면 약해집니다!</string>
   <string name="motivator_12">호흡운동으로 여유를 가져보세요!</string>
   <string name="motivator_13">호흡운동이 당신을 기다리고 있습니다!</string>
   <string name="motivator_14">계속 운동하세요 - 아직 경지에 다다르지 못했습니다!</string>
   <string name="motivator_15">포스가 그대와 함께하길!</string>
   <string name="motivator_16">20년 안에는 운동 결과를 볼 수 있겠죠..?</string>
   <string name="motivator_17">장수와 번영을!</string>
   <string name="motivator_18">7분만 내주세요!</string>
   <string name="motivator_19">피곤한가요? 잠시 호흡하며 휴식을 가져보세요</string>
   
   <string name="delete_trng_t">이 훈련을 삭제하시겠습니까?</string>
   <string name="delete_entry_t">목록을 삭제하시겠습니까?</string>
   <string name="delete_reminder_t">알림을 삭제하겠습니까?</string>
   <string name="whats_new">새로운 것</string>
   <string name="regular_user">당신은 우리의 정규 사용자입니다.</string>
   <string name="please_rate_app_c">앱을 평가해주세요. 평가를 바탕으로 더 좋은 앱을 만들 수 있습니다.</string>
   <string name="rate_now">지금 평가하기</string>
   <string name="later">나중에 하기</string>
   <string name="to_never">안 하기</string>
   <string name="to_watch">동영상 보기</string>
   <string name="welcome">환영합니다!</string>
   <string name="intro_video_c">주요기능을 쉽게 익히기 위한 짧은 영상이 준비돼있습니다.</string>
   <string name="visit">방문하기</string>
   <string name="social_title">알고 계신가요?</string>
   <string name="social_content">뉴스와 유용한 팁이 있는 우리의 Facbook 커뮤니티가 있습니다.</string>
   <string name="delete_all_stat_t">통계치를 모두 삭제할까요?</string>
   <string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[통계치가 완전히 삭제됩니다. 삭제하려면 삭제하기를 입력하세요!]]></string>
   <string name="reset">초기화</string>
   <string name="reset_prefs">초기화</string>
   <string name="reset_prefs_t">설정을 초기화할까요?</string>
   <string name="reset_prefs_c">이 탭의 모든 설정을 기본값으로 초기화합니다!</string>
   
   <string name="guru_tail">[구루 버전]</string>
   
   <string name="ui_cat">사용환경</string>
   
   <string name="lang_pref">언어</string>
   <string name="def_val">기본값</string>
   <string name="sys_def_val">System default</string>
   <string name="num_system">수체계</string>
   
   <string name="theme_pref">테마</string>
   <string name="night_mode">야간 모드</string>
   <string name="light_theme">밝은 테마</string>
   <string name="dark_theme">어두운 테마</string>
   <string name="screen_dur_trng">호흡훈련 중 화면</string>
   <string name="keep_on_sv">항상 켜짐</string>
   <string name="turn_off_imm_sv">즉시 꺼짐</string>
   <string name="anim_cycle_sv">주기별 밝기 변화</string>
   <string name="anim_phase_sv">단계별 밝기 변화</string>   
   <string name="notif_dur_trng">훈련중에 알림</string>
   <string name="show_time">시간 포함</string>
   <string name="show_progress">진행 표시 줄 포함</string>
   
   <string name="trng_chart">호흡훈련 모양</string>
   <string name="no_chart_v">모양 없음</string>
   <string name="ring_v">고리형</string>
   <string name="line_v">선형</string>
   <string name="planets_v">행성형</string>
   <string name="asteroids_v">소행성형</string>   
   
   <string name="stat_chart">통계표</string>
   <string name="bar_v">막대형</string>
   <string name="chart_colors">도표 색상</string>
   <string name="choose_color">색을 선택하세요</string>  
   <string name="miscellaneous_title">기타</string>
   <string name="sync_google_fit">Google Fit 동기화</string>
   <string name="anonymous_data_usage">버그를 제보하고 익명으로 사용데이터 제공하기</string>
   <string name="send_crash_report">이메일로 충돌보고서 보내기</string>
   <string name="bg_sound">배경음</string>
   <string name="bg_sound_num">배경음악 #%s</string>
   <string name="each_phase">각 호흡주기</string>
   <string name="sound_style">효과음 종류</string>
   <string name="new_sound_style">새로운 효과음</string>
   <string name="edit_sound_style">효과음 수정하기</string>
   <string name="volume">음량</string>
   <string name="frequency_m">빈도</string>
   <string name="vibration">진동</string>
   <string name="diverse_pitch">음 높낮이</string>
   <string name="bg_style">배경음</string>
   <string name="sunrise_bg">일출</string>
   <string name="stream_bg">물 흐름</string>
   <string name="sea_bg">바다</string>
   <string name="rain_bg">비</string>
   <string name="wind_bg">바람</string>
   <string name="fire_bg">불</string>
   <string name="earth_bg">대지</string>
   <string name="elements_bg">원소</string>
   <string name="lark_bg">종달새</string>
   <string name="spring_bg">봄</string>
   <string name="om_bg">옴</string>
   <string name="mystic_bg">신비</string>
   <string name="binaural_bg">바이노럴 음향</string>       
   
   <string name="fade_time">페이드 효과 시간</string>
   <string name="fade_level">페이드 효과 강도</string>
   <string name="browse">탐색기</string>
   <string name="sound_file_error">파일이 손상되었거나 존재하지 않습니다.</string>
   <string name="mute_phases">단계 음소거</string>
   
   <string name="metronome">메트로놈</string>
   <string name="metronome_style">메트로놈 소리</string>  
   <string name="maracas_mn">마라카스</string>
   <string name="nuts_mn">견과류</string>
   <string name="bamboo_stick_mn">대나무 막대</string>
   <string name="hammer_mn">망치</string>
   <string name="bubble_mn">거품</string>
   <string name="chaffinch_bird_mn">푸른머리되새</string>
   <string name="brambling_bird_mn">되새</string>
   <string name="goldfinch_mn">황금방울새</string>
   <string name="ouzel_mn">목도리지빠귀</string>
   <string name="seagull_mn">갈매기</string>
   <string name="chirping_cricket_mn">귀뚜라미 울음소리</string>
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   <string name="phase_transition">단계 전환</string>
   <string name="phase_transition_style">단계 전환음</string>
   <string name="percussion_pt">타악기</string>
   <string name="buddhist_gong_pt">불교 징 소리</string>
   <string name="flute_pt">플루트</string>
   <string name="tibetan_bowl_pt">티벳 주발</string>
   <string name="himalayan_bowl_pt">히말라야 주발</string>
   <string name="bell_pt">종</string>
   <string name="bubbles_pt">거품</string>
   <string name="close_thunder_pt">가까운 천둥</string>
   <string name="distant_thunder_pt">먼 천둥</string>
   <string name="oriole_bird_pt">아메리카꾀꼬리</string>
   <string name="golden_oriole_pt">유럽꾀꼬리</string>
   <string name="warbler_bird_pt">개개비</string>
   <string name="bittern_bird_pt">알락해오라기</string>
   <string name="woodpecker_pt">딱따구리</string>
   <string name="owl_bird_pt">올빼미</string>
   <string name="bumblebee_pt">꿀벌</string>
   <string name="male_voice_pt">남자 목소리</string>
   <string name="female_voice_pt">여자 목소리</string>
   <string name="cl_sound">안내 음향</string>
   <string name="cl_style">안내 음향 종류</string>
   <string name="oc_sound">간헐적 효과음</string>
   <string name="oc_sound_num">간헐적 효과음 #%s</string>
   <string name="oc_style">간헐적 효과음 종류</string>
   <string name="reached_max_channels">추가할 수 있는 음향효과 종류의 최대치에 도달했습니다.</string>
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   <string name="often">빈번하게</string>
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   <string name="very_rarely">아주 드물게</string>  
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   <string name="pause_style">일시정지 효과음 종류</string>
   <string name="stop_style">정지음</string>
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   <string name="text_to_speech">Text-to-speech</string>
   <string name="chain_ot">사슬</string>
   <string name="magic_dust_ot">마법가루</string>
   <string name="clear_bell_ot">깨끗한 종소리</string>
   <string name="fanfare_ot">팡파레</string>


   <string name="create_backup">백업 만들기</string>
   <string name="restore_data">데이터 불러오기</string>
   <string name="backup_success_toast">백업 파일이 성공적으로 생성되었습니다!</string>
   <string name="no_access_sd_toast">SD카드에 접근할 수 없습니다.</string>
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   <string name="restore_success_toast">모든 데이터가 성공적으로 복원되었습니다!</string>
   <string name="memory_card">메모리 카드</string>
   <string name="gdrive">Google 드라이브</string>
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   <string name="autosave">Autosave</string>
   <string name="autosave_summary">Create a backup file after a training done</string>
   <string name="import_data">데이터 가져오기</string>
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   <string name="to_export">내보내기</string>
   <string name="select_trng_file">호흡훈련 파일 선택하기 (*.trng)</string>
   <string name="import_success_toast">훈련을 성공적으로 가져왔습니다!</string>
   <string name="file_corrupted">파일이 손상되어 가져올 수 없습니다!</string>
   <string name="export_trng">호흡훈련 파일 내보내기</string>
   <string name="export">내보내기</string>
   <string name="include_sounds">소리 포함</string>
   <string name="include_levels">난이도 포함</string>
   <string name="include_note">메모 포함</string>
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   <string name="time_planner_title">타임 플래너</string>
   <string name="time_planner_content">간편한 스케쥴러, 할 일, 통계 기능으로 여러분의 소중한 시간을 관리해줍니다.</string>
   <string name="magic_intuition_title">Magic Intuition</string>
   <string name="magic_intuition_content">육감을 길러줍니다. 삶의 다양한 영역에서 좋은 선택을 해보세요.</string>
   
   
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   <string name="how_to">How-to</string>
   
   <string name="guru_dynamic_t">다이내믹 훈련</string>
   <string name="guru_dynamic_c">하나의 훈련에 각 주기별, 단계별로 다른 지속 시간을 설정합니다. 이를 통해 훈련을 짧고 쉬운 주기부터 점차 어려운 단계 까지 설정할 수 있습니다. 개별 호흡훈련에 서로 다른 효과가 있는 다양한 패턴을 조합하세요!</string>
   <string name="guru_accuracy_t">1/1000초의 정확도</string>
   <string name="guru_accuracy_c">새로운 단계로 더 부드럽게 전환하게 해주는, 밀리초 단위까지 정확한 초 단위를 변경해 보세요.</string>
   <string name="guru_methods_t">다양한 호흡 방식</string>
   <string name="guru_methods_c">프라나야마 체험을 깊게 하기 위해 다양한 호흡 방법을 실험해 보세요. 깊은 체험을 위해 시각 및 음향적 안내를 따라보세요.</string>
   <string name="guru_duration_t">호흡훈련 지속시간 무한정</string>
   <string name="guru_duration_c">원하는 시간 동안 마음껏 호흡훈련하세요, 기술적으로는 최대 999분 또는 999주기까지 가능합니다.</string>
   <string name="guru_progress_t">상세한 진척도 관리 도표</string>
   <string name="guru_progress_c">분당 호흡 횟수와 훈련 시간을 통해, 당신의 일간, 주간, 월간 진척도를 살펴보세요.</string>
   <string name="guru_health_t">건강 테스트</string>
   <string name="guru_health_c">Shtange, Genchi 그리고 Buteyko 테스트와 심혈관 테스트(심박 수 및 말초 혈액 순환)를 통해 지속적으로 당신의 건강상태를 추적해보세요. 그리고 기본적인 호흡훈련 패턴의 효과를 도표를 통해 평가하고, 점점 건강해 지는 것을 매일 매주 그리고 매월 단위로 분석해 보세요.</string>
   <string name="guru_gdrive_t">Google 드라이브 백업</string>
   <string name="guru_gdrive_c">당신의 모든 정보를 클라우드 저장소에 저장하고 동기화하며 여러 기기에 쉽게 옮겨 보세요.</string>
   <string name="guru_export_t">데이터 가져오기/내보내기</string>
   <string name="guru_export_c">당신의 모든 훈련 기록이나, 단 한번의 훈련 기록을 원하는 프로그램에 파일로 송출하고 분석해보세요.</string>
   <string name="guru_more_patterns_t">패턴 실험</string>
   <string name="guru_more_patterns_c">데이터베이스에서 새 패턴을 다운로드하거나, 개인 맞춤 훈련을 친구와 공유하세요.</string>
   <string name="guru_sounds_t">더 많은 소리</string>
   <string name="guru_sounds_c">다양한 소리 테마를 즐기고, 여러분만의 것을 추가하세요. 개별 훈련을 위한 독특한 소리를 설정하세요!</string>
   <string name="guru_settings_t">다양한 설정</string>
   <string name="guru_settings_c">더 다양한 사항 조정: 찬트, 메모 그리고 차트 색 추가!</string>
   
   <string name="free_ads_t">광고 없음</string>
   <string name="free_ads_c">We won\'t ever make you pay to turn the ads off. Instead, you can make a decision to donate based on willingness to support the project not on irritation because of ads.</string>
   <string name="free_battery_t">배터리 절약</string>
   <string name="free_battery_c">배터리 수명을 연장시키고, 더 좋은 경험을 얻으려면 훈련 중 스마트폰의 화면을 꺼두세요</string>
   <string name="free_patterns_t">여덟가지 호흡 패턴</string>
   <string name="free_patterns_c">이완하기, 집중하기, 차분해지기 등 다양한 용도로 여덟 가지 기본 호흡패턴을 사용하세요.</string>
   <string name="free_custom_t">개인맞춤 호흡 패턴</string>
   <string name="free_custom_c">개인적인 필요에 따라 새로운 패턴을 제한 없이 만들어보세요.</string>
   <string name="free_progress_t">쉽게 보는 진척도</string>
   <string name="free_progress_c">만다라와 총소비 시간으로 훈련 진척도를 확인하세요.</string>
   <string name="free_help_t">풍부한 자료</string>
   <string name="free_help_c">이 앱과 호흡훈련을 자세히 알아보기 위해 \"훈련 효과\"와 \"자주하는 질문\"을 읽고, 영상을 시청하세요.</string>
   <string name="free_reminders_t">알림</string>
   <string name="free_reminders_c">알림 기능으로 편안하게 일정을 설정해보세요.</string>
   <string name="free_duration_t">훈련 지속시간</string>
   <string name="free_duration_c">훈련 지속시간을 좀 더 쉬운 방식으로 조정하세요.</string>
   <string name="free_backup_c">진행 상황을 안전하게 유지하기 위해, 백업 파일을 생성하고 데이터를 복원하거나 다른 장치로 전송하세요.</string>
   <string name="free_dev_t"><![CDATA[<a href="%s">Influence the development</a>]]></string>
   <string name="free_dev_c">We try to make the app better with every new version. Suggest new features you need, and vote for already suggested ones - we are always open to dialogue!</string>
   <string name="no_vibro_toast">기기가 진동을 지원하지 않습니다.</string>
   <string name="upcoming_version_toast">다음 버전에서 사용할 수 있습니다.</string>
   <string name="update_downloaded_toast">The update has been downloaded</string>
   <string name="retry_toast">몇 초 후에 다시 시도하세요.</string>
   <string name="retry_online_toast">온라인 상태에서 다시 시도하세요.</string>
   <string name="exit_from_settings_toast">훈련을 재개하기 전 설정을 종료해주세요.</string>
   <string name="pause_trng_first_toast">건강 테스트를 시작하려면 훈련을 일시 정지하십시오</string>
   <string name="stop_health_test_first_toast">훈련을 하려면 건강 테스트를 멈추십시오</string>
   <string name="stop_trng_to_run_another_toast">다른 행동을 하려면 현재 훈련을 멈추십시오</string>
   <string name="applies_to_this_trng_only">이 훈련에만 적용됩니다</string>
   <string name="applies_after_restart_toast">Applies after the app is restarted</string>
   <string name="in_progress">진행 중…</string>
   <string name="error_web_client">웹클라이언트를 찾을 수 없습니다!</string>
   <string name="error_email_client">이메일 클라이언트를 찾을 수 없습니다!</string>   


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   <string name="new_accomplishment">새로운 달성!</string>
   <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[당신은 <a href=\"%1$s\">%2$s</a>에서 새로운 업적을 얻었습니다!]]></string>
   
   <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[당신은 <a href=\"%1$s\">%2$s</a>에서 새로운 레벨을 달성하였습니다!]]></string>
   <string name="share_mail_subject">프라나 호흡을 확인해보세요!</string>
   <string name="share_mail"><![CDATA[
       호흡 명상 어플은 많은 기능을 가지고 있습니다!
       \n
       %1$s
       \n\n
       내 마음을 조금 더 능숙하게 다스릴 수 있어요!
   ]]></string>


   <string name="health_level_o">건강 레벨</string>
   <string name="shtange_test_o">Shtange 테스트</string>
   <string name="genchi_test_o">Genchi 테스트</string>
   <string name="buteiko_test_o">Buteyko 테스트</string>
   <string name="heart_rate_o">심박수</string>
   <string name="blood_circulation_o">혈액순환</string>
   <string name="shtange_help_t">Shtange 테스트</string>
   <string name="genchi_help_t">Genchi 테스트</string>
   <string name="buteiko_help_t">Buteyko 테스트</string>
   <string name="heart_rate_help_t">심박수 검사</string>
   <string name="blood_circulation_t">말초혈류검사</string>
   
   <string name="beats_min">회/분</string>
   
   <string name="shtange_help_content"><![CDATA[이 테스트는 호흡기 계통 상태평가를 위한 검사 세트 중 하나로, 당신이 얼마나 오래 숨을 멈출 수 있는지 보여줍니다. Genchi 테스트와 같이 심장동맥혈류저하를 초기에 발견할 수 있습니다.
훈련 효과를 추적하기 위해, 일주일에 한 번씩 시험해보는 것을 권장합니다.

순서:
1. 바르게 앉는다.
2. 규칙적으로 숨을 들이쉬고 내쉰다.
3. 깊게 들이쉬되, 최대로 들이마시지 않는다.
‎4. 숨을 유지하는(멈추는) 동시에 스톱워치를 시작한다.
5. 손가락으로 코를 막는다.
6. 숨을 가능한 오래 참는다. (단, 어지러움을 느끼지 않는 선에서 지속한다.)
‎7. 멈췄던 숨을 내쉬면서, 스톱워치를 멈춘다.
]]></string> <string name="genchi_help_content"><![CDATA[호흡기 계통 상태평가를 위한 검사 세트 중 하나로, 저산소증에 대한 저항성을 보여줍니다.
훈련 효과를 추적하기 위해, 일주일에 한 번씩 시험해보는 것을 권장합니다.

순서:
1. 평평한 바닥 위에 눕는다.
2. 규칙적으로 숨을 내쉬고 들이쉰다.
3. 평소처럼 숨을 내쉬되, 최대치로 내뱉지 않는다.
‎4. 숨을 유지하는(멈추는) 동시에 스톱워치를 시작한다.
5. 숨을 가능한 오래 참는다. (단, 어지러움을 느끼지 않는 선에서 지속한다.)
6. 멈췄던 숨을 들이쉬면서, 스톱워치를 멈춘다.
]]></string> <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[호흡기 계통 상태평가를 위한 검사 세트 중 하나로, 이는 폐포의 이산화탄소 수준을 명확히 알 수 있게 합니다.
해당 검사는 일주일에 최소 한번, 공복상태로 매일 같은 시간에 하는 것을 권장합니다.

순서:
1. 반가부좌 혹은 가부좌를 틀거나 무릎을 꿇고 편하게 앉는다.
2. 시선을 위로 향한다. 이때, 고개는 움직이지 않는다.
3. 입을 다물고, 살짝 내밀어준다.
4. 코를 통해 규칙적으로, 깊지 않지만 일상적인 숨을 들이쉬고 내쉰다.
5. 숨을 유지하는(멈추는) 동시에 스톱워치를 시작한다.
6. 불편함을 느끼기 전까지만 숨을 멈춘다.
7. 숨을 들이쉬고 싶은 욕구가 생기는 첫 순간, 스톱워치를 멈춘다.
]]></string> <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[본 검사는 심박수를 결정하는 심장혈관계통 상태평가용 검사입니다. (몸과 마음이 모두) 조용한 상태에서 최소 일주일에 한번씩 실행하는 것을 권장합니다.

순서:
1. 바른 자세로 편하게 앉는다.
2. 몇번 호흡을 하며 긴장을 푼다.
3. 맥박을 잴 수 있는 곳에 검지와 중지를 갖다 댄다. (팔목, 경동맥(목동맥), 경정맥(목정맥) 어디든 가능함.)
4. 맥박을 재기 시작하며 스톱워치를 시작한다.
5. 스톱워치 등 주변환경이 방해하지 못하도록 눈을 감는다.
6. 맥박이 정확히 서른 번 뛰었을 때 스톱워치를 멈춘다.
]]></string> <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[본 검사는 말초혈액 순환 상태에 대한 정보를 제공합니다.
따뜻하고 조용한 곳에서 일주일에 한번 검사해볼 것을 권장합니다.

순서:
1. 손등 피부를 엄지와 검지로 5초 동안 잡아당긴다.
2. 피부를 놓고, 동시에 스톱워치를 시작한다.
3. 잡아당겨 하얘진 피부가 본래의 색으로 돌아가는 순간, 스톱워치를 멈춘다.
]]></string> <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[이 섹션은 호흡기 계통의 건강 수준과 유기체 전반의 건상상태를 나타내는 특별한 테스트를 포함하고 있습니다. 훈련 효과를 충분히 평가하기 위해 일주일에 한 번씩 수행하는 것이 좋습니다.
일정한 시간에 공복으로, 5분 간격으로 테스트하는 것이 가장 좋습니다.
아래 그래프는 각각의 테스트에서의 성과를 보여 줍니다.
\"건강 수준\"그래프는 당신의 평균적인 신체 건강도를 보여줍니다.

만약 당신의 결과가 다음과 같다면:
보라색 점선의 위 - 엄청나군요! 당신만의 건강한 라이프스타일 훈련센터를 개점하면 사람들이 줄 서겠어요!
- - - - - -
보라색 점선과 파란색 점선 사이 - 뛰어난 결과예요, 당신은 꾸준히 그리고 아주 열심히 훈련해 오셨군요.
- - - - - -
파란색 점선과 초록색 실선 사이 - 건강 상태가 좋으니, 계속해서 건강 잠재력을 키워 보세요!

_______ 초록색 실선은 성인의 평균 수준을 나타내요.

초록색 실선과 노란색 점선 사이 - 좀 더 활동적이고 에너지가 넘치기 위해선, 훈련에 더 많은 주의를 기울이는 것이 좋을 것 같네요.
- - - - - -
노란색 점선과 빨간색 점선 사이 - 앞으로 좋은 건강을 유지하기 위해, 더 자주 그리고 더 집중적으로 훈련하는 것 뿐만 아니라 당신은 건강에 대한 진지한 관심이 필요해요.
- - - - - -
빨간 점선 아래 - 당신의 건상상태 개선을 위해, 의사와의 상담을 권장합니다.

주의! 이 그래프는 다음과 같은 경우에 정확하지 않을 수 있습니다:
* 특수한 생리학적 조건: 임신, 산후 또는 수술 후 회복 중일 때;
* 급성 호흡기 질환
* 만성 질환의 악화
* 각성 물질의 영향 (니코틴, 알콜, 일부 약품 등)
* 아동, 청소년 및 노인

           <a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a>
   ]]></string>


   <string name="benefits_t">호흡훈련의 장점</string>
   <string name="benefit_1">활발한 뇌 혈액 순환으로 인한 두통 완화</string>
   <string name="benefit_2">기억력 향상</string>
   <string name="benefit_3">집중력 향상</string>
   <string name="benefit_4">스트레스 저항력 증가</string>
   <string name="benefit_5">하루 종일 넘치는 활력</string>
   <string name="benefit_6">중요한 일 전 긴장감 해소 (발표, 시험 등)</string>
   <string name="benefit_7">기분 개선과 우울감 해소</string>
   <string name="benefit_8">바쁜 하루 후 스트레스 완화</string>
   <string name="benefit_9">수면질 향상</string>
   <string name="benefit_10">수면부족 개선</string>
   <string name="benefit_11">폐활량의 증가로 인한 목소리 개선</string>
   <string name="benefit_12">급성 천식 악화(천식 발작)의 빈도와 강도 감소</string>
   <string name="benefit_13">지구력 증가</string>
   <string name="benefit_14">비강과 호흡기 점막염증 빈도 감소</string>
   <string name="benefit_15">면역반응 향상</string>
   <string name="benefit_16">규칙적인 운동 습관과 자기 절제력 향상</string>
   <string name="benefit_17">과도한 식욕을 감소시켜 체중 조절</string>
   
   <string name="proofs_t">과학적 근거</string>
   <string name="proofs_c"><![CDATA[위에서 서술한 호흡운동의 장점들은 실증적으로는 물론, 과학적으로도 입증되었습니다! <a href=\"%1$s%2$s\">과학적 연구 논문</a> 모음에서 확인해보세요.]]></string>
   
   <string name="trng_types_t">훈련 종류</string>
   <string name="trng_c_1">혁신적인 해결책을 찾기 위한 밑바탕이 되어주고, 창의력을 자극합니다.</string>
   <string name="trng_c_2">정신과 신체의 긴장을 완화하여 휴식으로 전환하는데 도움을 줍니다.</string>
   <string name="trng_c_3">격한 감정의 균형을 맞춰주고, 감정을 다스릴 수 있게 합니다.</string>
   <string name="trng_c_4">어려운 일에 대처할 수 있는 힘을 주고, 집중력을 높여줍니다.</string>
   <string name="trng_c_5">감정과 정신의 조화를 통해 완전한 느낌을 줍니다.</string>
   <string name="trng_c_6">스트레스를 빠르게 제거하기 위한 효과적인 호흡 훈련입니다. 다만, 너무 심각하게 몰두해서 과용하진 마세요!</string>
   <string name="trng_c_7">심리적인(육체적인X) 허기를 제거하고, 음식에 대한 욕구를 완화합니다. (A. Faleev의 방법)</string>
   <string name="trng_c_8">흡연 욕구를 완화하여 금연을 결심한 사람들에게 도움을 줍니다. (respira.re의 quit smoking)</string>
   <string name="trng_c_more">마음에 드는 훈련 패턴을 위키 데이터베이스에서 다운받으세요!</string>
   
   <string name="contraindication_t">금기사항:</string>
   <string name="contraindication_c">금기사항이란 해당 행위를 했을 때, 생명을 위협하는 상황이 생길 가능성이 높은 경우를 말합니다. 중증 염증성 질환를 앓고 있거나 정신질환 및 장애가 있는 환자가 해당됩니다. 고혈압 경향이 있는 경우, 유지 및 지속 단계는 엄격히 금지됩니다. 만성 질환이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.</string>
   
   <string name="faq_t_1">어디서 훈련하는게 가장 좋을까요?</string>
   <string name="faq_c_1">숲이나 공원, 도시 정원 등 야외가 가장 바람직합니다. 불가능하다면 최소한 창문을 열어주세요.</string>
   
   <string name="faq_t_2">언제 훈련하는게 좋을까요?</string>
   <string name="faq_c_2">식사 2시간 후 혹은 공복상태에서 하는 것을 추천합니다.</string>
   
   <string name="faq_t_3">어떤 자세로 호흡훈련을 해야할까요?</string>
   <string name="faq_c_3">등을 곧게 편 자세면 어떤 자세든 가능합니다. 눕는 자세는 물론,
의자에 앉거나, 무릎을 꿇거나, 반가부좌 자세, 가부좌 자세 모두
좋습니다. 서있는 자세도 괜찮지만, 훈련 효과는 떨어집니다. 선 자세를 유지하는 것에 에너지를 더 사용하기 때문이죠.</string>
   
   <string name="faq_t_4">효과적인 호흡훈련 프로그램 만드는 법?</string>
   <string name="faq_c_4">가장 좋은 결과를 내고 싶다면, 훈련을 하나 혹은 두 개 골라서 매일 최소 15분씩 연습하세요. 가끔은 다른 훈련 패턴을 사용해도 됩니다. 하지만 효과를 제대로 얻고 싶다면 너무 자주 바꾸지 마세요. 연습하던 패턴으로 효과를 얻었다면, 다른 호흡훈련으로 변경해도 좋습니다.</string>
   
   <string name="faq_t_5">다른 일 하면서 호흡훈련 해도 되나요?</string>
   <string name="faq_c_5">네, 가능합니다. 그 활동에 신체의 움직임이 필요없고, 올바른 호흡방법에 방해가 되지 않는다면요. 하지만 그렇다고 해도, 여전히 눈을 감고 과정에 집중하면서 훈련하는 것이 더욱 효과적입니다.</string>
   
   <string name="faq_t_6">호흡훈련을 요가 아사나, 스포츠 등 기타 신체활동과 함께 하려면 어떻게 해야 할 까요?</string>
   <string name="faq_c_6"> 요가 아사나를 먼저 하고, 적어도 45분 후에 호흡훈련 하는 것을 추천합니다.
다른 스포츠나 신체 활동에선 순서가 크게 중요하지 않습니다. 호흡과 심박 수를 회복하기 위해 휴식을 취하는 것이 중요합니다.</string>
   
   <string name="faq_t_7">이 호흡훈련을 부테이코(Buteyko), 프롤로프(Frolov), 스트렐니코바(Strelnikova) 같은 다른 호흡운동과 섞어서 해도 되나요?</string>
   <string name="faq_c_7">네, 가능합니다. 정해진 금기사항은 없습니다. 하지만 연달아하기 보다는 각기 따로 시간을 갖는 편이 좋습니다. 예를 들어, 아침에 A 호흡훈련을 했다면 B 호흡훈련은
점심에 하는 것처럼 하루의 다른 부분에 훈련을 배치하는 것이죠.</string>
   
   <string name="faq_t_8">몇 분 동안 훈련해야 하나요?</string>
   <string name="faq_c_8">초보자를 위해 설정된 최적의 훈련 소요 시간은 기본적으로 7분입니다. 변경할 수 있지만 한 번에 15분을 초과하는 것은 권장하지 않습니다. 또한, 3분 미만의 훈련으로는 의미 있는 효과를 기대하기 어렵습니다.</string>
   
   <string name="faq_t_9">\"제대로 된\" 들숨은 무엇인가요?</string>
   <string name="faq_c_9">들숨은 3단계로 이루어져 있으며, 각 단계는 다음 단계로 부드럽게 진행됩니다.
   \n
   1. 첫번째로, 폐의 바닥 부분을 공기로 채웁니다. 이 과정은 당신의 아랫배를 팽창시키지만 가슴은 움직이지 않습니다.
   \n
   2. 그런 다음, 중간 부분을 공기로 채워줍니다. 흉곽이 확장됩니다.
   \n
   3. 마지막으로. 폐의 윗부분을 공기로 채웁니다. 쇄골이 올라갑니다.</string>
   
   <string name="faq_t_10">어떻게 들숨을 유지하나요?</string>
   <string name="faq_c_10">숨을 유지하기 전에, 어지럼증을 막기 위해 폐의 80-90 퍼센트만 공기를 채웁니다. 필요하다면 손가락으로 코를 막아주세요.

(참고: 유지와 지속이라는 용어에 차이는 없습니다. 단순히 retain과 sustain의 대응어로써, 구분을 위해 사용했습니다. 들숨 후 유지, 날숨 후 지속)</string>

   <string name="faq_t_11">제대로 숨을 내쉬는 방법은 무엇인가요?</string>
   <string name="faq_c_11">날숨은 들숨과 반대로 진행됩니다. 즉, 첫 번째로는 폐 윗부분의 공기를 방출하고, 다음으로 중간 부분, 마지막은 바닥 부분의 공기를 내뿜어 배를 수축합니다.</string>
   
   <string name="faq_t_12">어떻게 날숨을 지속하나요?</string>
   <string name="faq_c_12">숨을 최대로 내쉰 상태에서 멈추지 말고, 평소 규칙적으로 호흡을 하는 것처럼 폐 용적의 10-15 퍼센트만큼 공기를 남겨둡니다. 마지막 몇 초동안 남은 것을 재빨리 내쉽니다.

(참고: 유지와 지속이라는 용어에 차이는 없습니다. 단순히 retain과 sustain의 대응어로써, 구분을 위해 사용했습니다. 들숨 후 유지, 날숨 후 지속.)</string>

   <string name="faq_t_13">코와 입, 둘 중 어디로 숨쉬는 것이 더 좋은가요?</string>
   <string name="faq_c_13">들숨은 코를 통해서만 이루어지며, 날숨에선 코와 입 모두 사용할 수 있습니다. 입으로 숨을 내쉴 때는, 입술을 오므리는 것이 좋습니다.</string>
   <string name="faq_t_14">휴식주기란 무엇인가요?</string>
   <string name="faq_c_14">휴식주기는 정해진 호흡단계가 없는 주기를 말합니다. 이 주기는 당신의 호흡을 회복시키고 명상을 하기 위해 사용됩니다.</string>    
   <string name="complete_faq">FAQ 더 보기</string>
   
   <string name="my_goal_t">개발자 목표:</string>
   <string name="my_goal_c">매일 수많은 사람들이 호흡훈련을 통해 삶의 질을 개선하는 것!</string>   
   <string name="app_goal_t">애플리케이션 목표:</string>
   <string name="app_goal_c">호흡훈련법을 알려주고, 훈련 진척도에 대해 명확히 알 수 있는 기회를 제공하는 것.

패턴은 프라나야마(Pranayama), 수피(Sufi), 티벳의 여러 호흡 훈련법에서 가져왔습니다.</string>

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