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| − | # 练习 | 安装後便可立刻练习。没有理论需要学习 - | + | # 练习 | 安装後便可立刻练习。没有理论需要学习 - 只要闭上您的眼睛，以声音作为指引 |
| − | # 调节 | | + | # 调节 | 调整每一个呼吸练习和冥想，建立自定的训练 |
# 动态模式 | 动态模式可以调整每个周期，从而提高复杂性 | # 动态模式 | 动态模式可以调整每个周期，从而提高复杂性 | ||
| − | # 训练经验纪录 | | + | # 训练经验纪录 | 记录每个模式及阶段付出的时间和达到的水平 |
# 呼吸方法 | 呼吸方法指导您完成更复杂的培训 | # 呼吸方法 | 呼吸方法指导您完成更复杂的培训 | ||
| − | # | + | # 提醒 | 提醒您创建属于自己的方便的练习时间表 |
| − | # | + | # 丰富的声音 | 丰富的声音带给您的练习愉快：自定义的声音选择，不同音高，渐弱等 |
| − | # | + | # 训练日志 | 训练日志，您可以这里获得有关每次呼吸，冥想和健康测试的所有详细信息 |
| − | # | + | # 过程 | 进度图表显示您的成就，可以看到您曾经和现在的位置 |
| − | # | + | # 健康追踪 | 通过各种心血管和呼吸测试进行健康跟踪，了解体操练习对您的影响 |
Latest revision as of 12:44, 6 February 2019
Trainings:
- 宁静
- 觉悟
- Chandra Bhedana 左吸右吐呼吸法
- 鼻塞呼吸
- 方呼吸
Notes:
- 在演示之前运作良好
- 感觉真的清爽
Slides:
- 练习 | 安装後便可立刻练习。没有理论需要学习 - 只要闭上您的眼睛，以声音作为指引
- 调节 | 调整每一个呼吸练习和冥想，建立自定的训练
- 动态模式 | 动态模式可以调整每个周期，从而提高复杂性
- 训练经验纪录 | 记录每个模式及阶段付出的时间和达到的水平
- 呼吸方法 | 呼吸方法指导您完成更复杂的培训
- 提醒 | 提醒您创建属于自己的方便的练习时间表
- 丰富的声音 | 丰富的声音带给您的练习愉快：自定义的声音选择，不同音高，渐弱等
- 训练日志 | 训练日志，您可以这里获得有关每次呼吸，冥想和健康测试的所有详细信息
- 过程 | 进度图表显示您的成就，可以看到您曾经和现在的位置
- 健康追踪 | 通过各种心血管和呼吸测试进行健康跟踪，了解体操练习对您的影响