Difference between revisions of "Progress tab/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "== Film ==") |
(Updating to match new version of source page) |
||
(13 intermediate revisions by one other user not shown) | |||
Line 4: | Line 4: | ||
== Film == | == Film == | ||
− | + | Ten film pokaże, co możesz zobaczyć i ustawić w tej zakładce.<br /> | |
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/Qnh8-Rk7wwA</embedvideo> | <embedvideo service="youtube">https://youtu.be/Qnh8-Rk7wwA</embedvideo> | ||
− | == | + | == Co możesz zobaczyć i zmienić na Karcie postępu == |
− | === | + | === W górnym pasku działania === |
− | ( | + | (od lewej do prawej) |
− | * | + | * Nazwę karty — "Postęp", i ciemniejsze nazwy innych kart –[[Special:MyLanguage/Experience_tab|Kartę doświadczenia]], [[Special:MyLanguage/Log_tab|Kartę dziennika]] i [[Special:MyLanguage/Health_tab|Kartę zdrowia]] |
− | * Menu | + | * Menu w prawym górnym rogu, które zawiera podmenu "Info" |
− | === | + | === W części głównej === |
− | * | + | * Strzałki nawigacji |
− | * | + | * Listę parametrów |
− | * | + | * Listę jednostek czasu |
− | * | + | * Wykres postępu |
− | * | + | * Duży fioletowy przycisk z ikoną klucza, który otworzy szufladę ustawień |
− | == <span id="View_your_progress_chart> | + | == <span id="View_your_progress_chart>Oglądanie wykresu postępu</span> == |
− | # | + | # Wybierz pozycję "[[Special:MyLanguage/breaths_per_minute|Oddechów/min]]", "Czas treningów" lub "ilość cykli" z lewej listy. |
− | ## [[Special:MyLanguage/Breaths_per_minute|" | + | ## Wykres [[Special:MyLanguage/Breaths_per_minute|"Oddechów na minutę"]] pokazuje postęp w [[Special:MyLanguage/training_complexity|złożności treningu]]. |
− | ## | + | ## Wykres "Czas treningów" pokazuje, ile czasu poświęciłeś na ćwiczenia. |
− | ## | + | ## Wykres "ilość cykli" pokazuje, ile cykli oddechowych zostało wykonanych w ramach ćwiczeń. |
− | # | + | # Wybierz jednostkę czasu – dzień, tydzień lub miesiąc, żeby zobaczyć odpowiednie wyniki. Pamiętaj, że wybierając "tydzień" zobaczysz pierwszy dzień danego tygodnia pod wykresem. |
− | # | + | # Nawiguj, używając strzałek lub dotknij obszaru na wykresie pod strzałkami, żeby zobaczyć wybrany zakres dat. |
− | # | + | # Dotknij i przytrzymaj słupek wykresu, żeby zobaczyć dokładny wynik i datę w powiadomieniu. |
− | # | + | # Dotknij dużego przycisku z ikoną klucza francuskiego, żeby dostosować parametry pokazywanych statystyk, łącznie z wyborem jednego konkretnego typu treningu i typem wykresu.<br /> |
− | == | + | == Eksport statystyk == |
− | + | Jeśli chcesz przenieść statystyki do pliku .csv, [[Special:MyLanguage/Data_tab#Export_statistics|postępuj zgodnie z instrukcją]]. | |
− | == | + | == Resetowanie statystyk == |
− | + | Możesz zresetować statystyki. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z [[Special:MyLanguage/Log_tab#Reset_the_statistics|tą instrukcją]]. | |
− | [[Category:Tabs{{#translation:}}| | + | |
+ | [[Category:Tabs{{#translation:}}|^Prana Breath^]] |
Latest revision as of 06:23, 17 January 2019
Karta postępu to zakładka w Prana Breath, która pomaga ocenić postępy parametrów treningu, a konkretnie "oddechy na minutę", "czas treningów" (czyli całkowity czas spędzony na ćwiczeniach łącznie wszystkich typów w godzinach i minutach) oraz "liczbę cykli". Większość opcji na tej karcie dostępna jest tylko w wersji Guru.
Contents
Film
Ten film pokaże, co możesz zobaczyć i ustawić w tej zakładce.
Co możesz zobaczyć i zmienić na Karcie postępu
W górnym pasku działania
(od lewej do prawej)
- Nazwę karty — "Postęp", i ciemniejsze nazwy innych kart –Kartę doświadczenia, Kartę dziennika i Kartę zdrowia
- Menu w prawym górnym rogu, które zawiera podmenu "Info"
W części głównej
- Strzałki nawigacji
- Listę parametrów
- Listę jednostek czasu
- Wykres postępu
- Duży fioletowy przycisk z ikoną klucza, który otworzy szufladę ustawień
Oglądanie wykresu postępu
- Wybierz pozycję "Oddechów/min", "Czas treningów" lub "ilość cykli" z lewej listy.
- Wykres "Oddechów na minutę" pokazuje postęp w złożności treningu.
- Wykres "Czas treningów" pokazuje, ile czasu poświęciłeś na ćwiczenia.
- Wykres "ilość cykli" pokazuje, ile cykli oddechowych zostało wykonanych w ramach ćwiczeń.
- Wybierz jednostkę czasu – dzień, tydzień lub miesiąc, żeby zobaczyć odpowiednie wyniki. Pamiętaj, że wybierając "tydzień" zobaczysz pierwszy dzień danego tygodnia pod wykresem.
- Nawiguj, używając strzałek lub dotknij obszaru na wykresie pod strzałkami, żeby zobaczyć wybrany zakres dat.
- Dotknij i przytrzymaj słupek wykresu, żeby zobaczyć dokładny wynik i datę w powiadomieniu.
- Dotknij dużego przycisku z ikoną klucza francuskiego, żeby dostosować parametry pokazywanych statystyk, łącznie z wyborem jednego konkretnego typu treningu i typem wykresu.
Eksport statystyk
Jeśli chcesz przenieść statystyki do pliku .csv, postępuj zgodnie z instrukcją.
Resetowanie statystyk
Możesz zresetować statystyki. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z tą instrukcją.