Difference between revisions of "Ratio of breath cycle/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "Stosunek cyklu oddychania") |
(Created page with "'''Stosunek cyklu oddechowego''' to relacja pomiędzy poszczególnymi fazami cyklu oddechowego ([[Special:MyLanguage/Full_inhaling|wdechem]...") |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
<languages /> | <languages /> | ||
| − | ''' | + | '''Stosunek cyklu oddechowego''' to relacja pomiędzy poszczególnymi fazami [[Special:MyLanguage/breath_cycle|cyklu oddechowego]] ([[Special:MyLanguage/Full_inhaling|wdechem]], [[Special:MyLanguage/Air_retaining|wstrzymaniem po wdechu]], [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|wydechem]] i [[Special:MyLanguage/Air_sustain|wstrzymaniem po wydechu]]), wyrażony proporcją jednostek lub stałym czasem czasem. Jest podstawową wartością określającą ćwiczenia w ramach [[Special:MyLanguage/breathing_gymnastics|gimnastyki oddechowej]], ponieważ odpowiada za specyficzny efekt każdego [[Special:MyLanguage/training_type|typu treningu]].<br /> |
| − | + | Każda z wartości stosunku zostanie pomnożona przez wartość | |
| + | "[[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|sekund na jednostkę]]", aby powstał właściwy wzór oddychania. | ||
== Set/change the ratio == | == Set/change the ratio == | ||
Revision as of 05:38, 23 October 2018
Stosunek cyklu oddechowego to relacja pomiędzy poszczególnymi fazami cyklu oddechowego (wdechem, wstrzymaniem po wdechu, wydechem i wstrzymaniem po wydechu), wyrażony proporcją jednostek lub stałym czasem czasem. Jest podstawową wartością określającą ćwiczenia w ramach gimnastyki oddechowej, ponieważ odpowiada za specyficzny efekt każdego typu treningu.
Każda z wartości stosunku zostanie pomnożona przez wartość
"sekund na jednostkę", aby powstał właściwy wzór oddychania.
Set/change the ratio
- Go to Control tab.
- Choose a training type you've already created/downloaded.
- Press on "Ratio of breath cycle" item.
- Use spinners to choose the ratio you'd like and press "OK". Note that Bpm value has been changed as well.
- If you set any phase to "0", there will be no such phase in your pattern.
- Note that for the defaults 8 training types the ratio cannot be changed, even in Guru version, see here why it is so.
Using advanced settings for the ratio value in Guru version
- Go to Control tab.
- Choose the training you'd like to set a special ratio for, or the downloaded training that you'd like to change/adjust.
- Tap on the "per mille" button right to the "Ratio of breath cycle" item.
- Set the ratio according to your needs (see details below) and tap on "Save" on top right corner.
4 different ways to modify the breath cycle
- Set the usual ratio: if all check boxes are unchecked, use a picker to set the ratio for a phase.
- Set the fractional ratio: if you check "fractional" check box, there are 2 pickers to set a phase with the fractional part.
- Set constant time: if you check "constant time" check box, use a picker to set the exact duration of a phase.
- Set constant fractional time: if you check both "constant time" and "fractional" check boxes, use 2 pickers to set a phase.
NB! The constant time you've set for a phase is its actual duration; it is not a ratio's index, so it will not be multiplied by "seconds per unit" parameter.